除粉刺错误的观念
除粉刺错误的观念
错误1 粉刺不是青春痘
粉刺当然是青春痘的一部分，而且有研究证明，更重要的是，粉刺同痘痘本是同源，而且粉刺极易引发痘痘的发生，如果只是想治好痘痘却不根除粉刺，简直是缘木求鱼。
tips：必须双管齐下才能达到治疗粉刺和痘痘的效果。
错误2 粉刺是正常现象
粉刺具有极高发生率，但绝不是正常现象。虽然有88%的人都曾经受到过粉刺的困扰，但是，不重视粉刺的发生，就有可能出现青春痘在一夜之间全冒出来毁了你那完美约会的事情。
tips：这可全要归咎于你平时对粉刺的听之任之。
错误3 粉刺是因为油脂造成的，油脂溶解出来就好了。
粉刺不是单纯的由油脂造成的，而是由“油脂和角质”组成的。
tips：所以如果把脸部问题都以油脂来做理由难免会有错误的推论。
伤口处理的错误观念
一、保持伤口干燥——错
当皮肤表层细胞游移增生时，若遇到结痂，则皮层细胞难以移动，伤口愈合时间变长。伤口上适当的湿度会加速愈合。而比较大的伤口的护理最好是保持「湿润护理」，利用特殊的防水伤口护垫保持伤口湿温的良好愈合环境，也能减少太乾伤口骚痒的困扰，换药时也不会黏住造成疼痛。
二、多涂药水——错
以往伤口处理常是双氧水、碘酒、红药水、紫药水涂得“姹紫嫣红”的，但今认为这些消毒药水，会破坏到肉芽组织，减少白血球活性。消毒是必要的，但要迅速，马上用生理盐水把这些消毒药剂冲拭为好。伤口最好的消毒水，是无菌的水，因此家里最好要备妥小容量的生理食盐水，遇到紧急伤口要处理时，用大量生理食盐水冲洗，大瓶的生理食盐水也可以，但千万不要开了放太久，可能洐生细菌。因为双氧水和碘酒等消毒水是医师用来消毒无伤口的皮肤以便进行手术的，若受伤还用这些刺激性消毒水，将可能留下难看的疤。很多人都习惯在伤口上倒双氧水消毒，看著溢起的白色泡沫，心里也有一种「细菌被杀光光」的快感;其实「只要任何放到眼睛会引起刺激的药水，都不适合放到伤口」，因为伤口经不起任何刺激，过於刺激，只会抑制伤口愈合造成难看的疤，而红、紫药水则可能使疤痕加深。若不想留下疤痕，在结疤初期务必用除疤矽胶片保湿及加压，就能软化组织，避免疤痕。
三、必用抗生素——错
除非感染已发生，不然不用抗生素，即使是局部的抗生素药膏，也会影响伤口愈合，重要的是用生理食盐水——冲、冲、冲。
四、伤口包得紧紧的密不透风——错
伤口的愈合，必须有“氧”，氧为形成胶蛋白所必需。最好暴露，至少要留有一定的空隙才对。
五、伤口不宜马上缝合
应先将坏死的组织去除，把内部组织清理干净再缝合，或流出空隙做引流等。
六、伤口必须每天换药——错
因为频繁换药反而使伤口易受污染，且破坏刚刚长好的组织，加重瘢痕的形成。其实伤口本身渗出会黏住覆盖纱布的组织液就含有丰富的消炎细胞，是伤口愈合所需的营养，所以只要保持伤口通气又不被污水沾湿污染，两天换一次药比较好，既能减少伤口疼痛，也能避免换药时接触空气遭细菌污染的可能。
错误“除粉刺”观念
错误1 粉刺不是青春痘
粉刺不是青春痘
粉刺当然是青春痘的一部分，而且有研究证明，更重要的是，粉刺同本是同源，而且粉刺极易引发痘痘的发生，如果只是想治好痘痘却不根除粉刺，简直是缘木求鱼。
tips：必须双管齐下才能达到治疗粉刺和痘痘的效果。
错误2 粉刺是正常现象
粉刺是正常现象
粉刺具有极高发生率，但绝不是正常现象。虽然有88%的人都曾经受到过粉刺的困扰，但是，不重视粉刺的发生，就有可能出现青春痘在一夜之间全冒出来毁了你那完美约会的事情。
tips：这可全要归咎于你平时对粉刺的听之任之。
错误3 粉刺是因为油脂造成的，油脂溶解出来就好了。
粉刺是因为油脂造成的
粉刺不是单纯的由油脂造成的，而是由“油脂和角质”组成的。
tips：所以如果把脸部问题都以油脂来做理由难免会有错误的推论。
错误4 粉刺是脸没洗干净造成的，黑头粉刺的黑就是明证。
粉刺是脸没洗干净造成的
粉刺形成有多方面的因素，最常见的原因是因为体质，和脸没洗干净并无关系。
孕妇夏天防痘祛痘有妙招
检视你的痘痘肌肤
出油状况严重时，也容易产生痘痘和粉刺、发炎的粉刺又称青春痘，亦称之为面疱或暗疮。依粉刺与痘痘的状况来说，可分为以下几种：
黑头粉刺：曝露在外、容易清除。
白头粉刹：阻塞在表皮里，胡乱挤压会导致溃烂、留下疤痕。
红肿、化脓性痘痘：痤疮杆菌滋生并分解粉剌产生，会导致发炎化脓。
囊肿型痘痘：粉剌在皮下严重发炎化脓，往往导致凹凸不平的疤痕。
改正7大错误观念
许多错误的观念会使痘痘更加恶化，导正错误的想法，避免过度去角质，加上适量的清洁、正常规律的饮食与作息，都能减少痘痘粉刺的产生。沈兆辉表示，一般民众最常有的错误观念包括以下几项，不想让痘痘找上你，就应先了解哪些做法会让痘痘冒出头：
NG1外面环境很脏，洗脸前要先卸妆。
NG2毛孔很粗大，要用收敛水。
NG3内油外干，要把多余的屑屑去角质。
NG4明显的痘疤，要用小针美容。
NG5怀孕时痘痘冒得严重，但不能看医生，以免影响胎儿。
NG6长痘痘一定是内分泌失调、肝火旺盛、胃肠不好。
NG7长痘痘时，把粉刺抠掉会好得比较快。
消除痘痘有一套
痘痘冒出后，切忌用手去挤，以免在皮肤深层引起化脓性发炎，或是并发细菌性感染，造成严重的后遗症。治疗痘痘目标为消炎消肿，避免留下疤痕，减少粉刺产生，退色素疤，修复坑洞，硬结性疤痕。而医学上治疗痘痘的方式包括：使用蓝光405-420nm、果酸/水杨酸或控油产品。为痘痘所扰的妈咪，建议就医请皮肤专科医师评估，自己最适合接受哪种方式治疗痘痘。
错误观念妨碍吃水果
水果虽好，生活中人们为何不吃呢?有专家指出，近年来，中国人膳食结构越来越西化，大鱼大肉等高油、高热量的食物抢占了餐桌，而传统的植物类食物为主的饮食习惯正在悄然改变。而一些误区和困惑也妨碍人们爱上水果。
误区一：升血糖较快。很多人把水果当成“甜品”，认为它是糖尿病的祸首，敬而远之。然而，研究表明，大多数水果升糖指数较低，例如苹果、梨、桃、杏、李子、樱桃、葡萄等水果的升糖指数明显低于馒头、米饭、薯类等食物，适合糖尿病患者食用，每天可吃200克左右。即使是菠萝、芒果、西瓜等升糖指数偏高的水果，糖尿病患者每天也能吃100克。
误区二：农残多。很多人过分担心果皮农药残留。其实，我国早已禁止在果蔬等直接入口食品中使用高毒农药，食用前大部分低毒农药已分解。吃水果前反复搓洗，可有效去除表面残留物质。
误区三：喝果汁代替吃水果。榨汁过程中，可增强饱腹感、减少胆固醇吸收的膳食纤维被大量滤出，维生素C等抗氧化物质也会受到一定程度的破坏，让水果营养大打折扣。因此，喝果汁不如吃水果。
误区四：迷信超级水果。生活中，人们更倾向于购买那些价格昂贵、被称为水果之王或皇后的超级水果，而对当地应季水果不予理睬，其实水果的营养价值各有千秋，应多品种、多颜色搭配着吃。
眼疲劳三大错误观念
错误1、眼睛干了滴眼药水。
由于对着电脑时间太长，有些人就已经习惯了每天携带一瓶眼药水，觉得眼睛干了就滴一滴，几乎每隔半小时就要滴一次，自以为这样是保护了眼睛。然而眼科医生指出，这样其实对眼睛不好，一般药都有副作用，眼睛干了偶尔用一用眼药水是可以的，但长期用就会有副作用产生，会对角膜上皮有伤害。眼睛休息还是应该尽量靠对眼睛的放松来进行，如到窗边远眺15分钟，或是做做运动。
错误2、关灯看电视。
有一些人平时在看电视或用电脑时喜欢把旁边的灯都关了，只剩下屏幕上发出的亮光。专家指出，这样是不对的，这时光线对比度会特别高，眼睛特别容易感到疲劳，时间长了，就会影响视力甚至损害眼睛。
错误3、专注用电脑不眨眼。
有的人在使用电脑工作时，眼睛注视时间太长，过于关注，眼睛眨也不眨。专家指出，这样眼睛容易干燥，时间长了会有异物感，流泪，甚至视物模糊。眨眼实际上是眼睛防止角膜干燥的方法，因此成年人在对着电脑工作时一定要注意1—2个小时就要休息，经常让眼睛闭一下，可以得到暂缓的休息。
其实这些做法中，很多都是在不经意间造成的眼睛损伤。滴眼液是眼睛的润滑剂，所以人们才会在眼睛干涩的时候用它;关灯看电视是为了营造一种氛围，但也是这种做法造成眼睛的损害;在用电脑的时候多眨眨眼，用后放松下，才能对眼睛起到保护的作用。
你是否有对斜视眼的错误认识
错误观念： “所有的婴儿都斜视眼”
事实：他们并不全有斜视眼。他们的眼睛起初不能协调但在大约三个月后便能达到协调控制。
错误观念：“两岁以下的孩童检验不出结果”
事实：无论多小的孩童都能接受斜视眼的检验。如果能早发现，斜视眼便能及时治疗。
错误观念：“斜视眼无需治疗，孩子大了自然就不会斜视。”
事实：斜视眼如果被忽略，将会形成弱视。孩子的视觉可能长期受损。
错误观念：“斜视如果不严重无需纠正。”
事实：轻微的斜视和严重的斜视一样会造成弱视或使双目视觉受损。孩童应该尽早给眼科医生检查并接受治疗。
错误观念：“无论在什么年龄，斜视眼都可以被纠正。”
事实：虽然有关手术随时都可以进行，但过了有效期间则只能改善外观。尽早动手术(在适当的弱视治疗后)能恢复双眼视觉和协调。
错误观念：“手术后孩子便无需配戴眼镜。”
事实：手术只调整眼睛的部位但无法纠正因度数不正确而造成视觉问题。尽早治疗的重要性有弱视的孩子若不接受治疗，视觉将长期受损。有长期斜视的孩子也同样没有双目视平行觉。尽早接受弱视治疗和斜视眼手术能让孩子恢复正常并拥有双目视觉。
预防性病的十四种错误观念
观念1
错误-只要使用保险套就一定不会感感染性病
正确-保险套虽然是预防性病最好的方法，但并是万无一失，因为保险套使用不当(如未完全套入，性交一半才使用，射精后持续还有性交的动作等)或保险套品质不佳在性交中途破裂，还是有感染性病的机会。
观念2
错误-性行为前服用维生素C就能预防性病
正确-维生素C并无预防性病的功用
观念3
错误-在尿道灌汽油可以治疗尿道炎
正确-汽油非但杀菌的功用，反而会伤害尿道的粘膜，引起严重的组织反应
观念4
错误-不洁性交后立刻小便就不会得性病
正确-引起性病的细菌或病毒在短时间内就会深入组织或进入血液，因此在性交后立刻小便，对预防性病的效果相当有限。但女性病人在性行为后解尿，将膀胱内的细菌排空，有预防急性膀胱炎的功效。
观念5
错误-不洁性交前如果服用抗生素，就可以不必带保险套
正确-抗生素只对细菌引起的性病有效，对泡疹、艾滋病则无效。滥用抗生素反而容易使细菌产生抗药性。淋病就是最明显的例子。
观念6
错误-女性是否有性病从外观就可以看出来
正确-很多的性病在女性无明显的症状，且外观也看不出异常，或病变深藏在子宫颈附近，不易察觉，因此女性常是性病的带原者而不自知，外观正常的女性不代表她就安全。
观念7
错误-身体差的人才会得性病
正确-性病无孔不入，身体健壮如牛的人照样会得性病
观念8
错误-口交不会感染性病
正确-口交是性病传染的重要途径之一，泡疹、淋病、梅毒、非淋菌性尿道炎及艾滋病都可能经由口交感染
观念9
错误-只有同性恋的男子才会得艾滋病
正确-爱滋病不单只发生在同性恋男子，异性恋、母亲胎儿间、夫妻间都可能互相感染
观念10
错误-只要没有症状，性病就不用继续治疗
正确-性病的治疗有一定的疗程，不可因为没有症状就停止服药，这样才能防止疾病复发，或产生具抗药性的菌种
观念11
错误-捐血中心的血绝对安全，不用担心感染性病
正确-艾滋病毐的感染有所谓的空窗期，目前尚无任何有效的方法可供检验,(因此捐血中心的血液虽都经梅毒及艾滋病的筛检，但不保证就绝对安全。)
观念12
错误-只要没有涉足不正当场所就不会感染性病
正确-泡疹、尖型湿疣常不需性行为就可能受感染，输血、与性病带原者共同使用针头针筒，都有可能感染性病梅毒及艾滋病。
观念13
错误-得到性病，性伴侣如果没症状就不用治疗
正确-得到性病，性伴侣一定要同时接受检查及治疗，以免乒乓球式的感染。
观念14
错误-性病只在性器官出现症状
正确-除了泌尿生殖器外，性病的表徵还可能出现在身体其他的器官，包括全身的皮肤、口腔、眼睛、直肠、肛门附近及关节等。
关于怀孕的几大错误观念
1、错误观念一：“我年龄大，不宜怀孕”。只要有正常排卵的妇女都可以怀孕、年龄大可能不易受孕，但是怀孕不会对健康造成伤害。
2、错误观念二：“怀孕期间应该吃双份饭”。产妇适当的体重是增加12公斤左右，超过这个重量，并不会增加胎儿的营养，只会使产妇显得笨拙臃肿。不过仍须多补充维生素和矿物质。
3、错误观念三：“我怕运动会伤到胎儿”。适度的运动，能够减轻怀孕期间的不适，并帮助顺产。因为胎儿在子宫内温暖而安全，羊水是最佳的安全护垫。不过运动过度产生疼痛或精疲力竭，对产妇来说不是好现象，也可能导致胎儿缺氧。
4、错误观念四：“分娩的痛苦，超过我可以忍受的程度”。没有人能够预知你分娩时的感觉，过来人口中的恐怖经验，只会增加你的恐惧。最好的办法是把亲朋好友的经验抛丢在脑后，多注意相关的科学知识，是减轻产痛的关键。
5、错误观念五：“做母亲是女人的本能”。许多女人以为天生就会照顾小孩，但是事实并非如此，学习照顾新生婴儿，就像学习其他技能一样，需要时间、耐心和爱。
6、错误观念六：“我的胸部太小，不能喂母乳”。产妇不论胸部大小，都有喂母乳的能力。喂母乳的过程完全符合供需原理，婴儿吃得愈多，母乳的产量愈大。
7、错误观念七：“我在喂母乳期间不会怀孕”。许多产妇在喂母乳期间虽然没有月经，有时也会排卵，尤其是在产后最初的3个月内，因此不能把喂母乳当作避孕方法。
怀孕的这七大错误观念你有过吗?从现在开始，应该转变这些错误观念，正确并积极面对面对才是最重要的。
关于性生活的几个错误观念
错误观念之一：爱抚时对方是否能满足你应负全部责任。
爱抚是两个人的事，对方能否满足不可能全是你的责任。不过如果你能顾及对方的需求，的确能提高对方的乐趣.
错误观念之二：亲热时你越注意性表现，性表现就越好。
这是大措特错，如果你只顾想着该如何如何，你自己就不会有什么感觉。一切顺其自然，不要去分析具体的表现，反而会得到最好的感觉。
错误观念之三：只有一个性伴侣会令人日久生厌。
终生伴侣是可以有历久弥新的性关系的，生厌往往是因为没有好好了解对方或用情不深。要维持新鲜感，双方亲热时可以更大胆、活泼和别出心裁一些。
错误观念之四：男性年轻时性能力达到高峰，此后就日走下坡。
影响男性性兴奋的辜九激素通常在年轻时分泌最多，达到高峰.不过男性的性能力并不单是依赖生理因素的。他对自己、对性伴侣及性的感受，都会影响身体的反应。因此，年纪较大的男性如果健康状况良好，并对自己的性能力有所了解，又有一个自己喜欢的对象，就可能比年轻的男性更能表达情爱。
识别错误的避孕观念
一、第一次进行性交的女性不可能怀孕。
这是青少年中常见的传言。她是可能怀孕的。性交中没有“免费试用”的机会。
二、女性月经期间不可能怀孕。
虽然在月经周期的这段时间中怀孕的机会很小，但仍有女性在此时怀孕。
三、如果男性在性交前不久自慰直至射精，性交时他的精子数就可以减低到不会造成对方怀孕的程度。
不对。精子数仍然足够造成怀孕。
四、如果女性在性交后上下跳跃，她就不会怀孕。
在无保护的情况下进行性交之后，上下跳跃或其他任何形式的身体运动都无法减少怀孕的危险。无论对方射精时女性是站着还是躺着，精子都会在射精后90秒内到达子宫的入口---子宫颈。
五、女性在性交前洗一个热水澡可以减少怀孕的危险。
热水澡根本没有避孕的作用。
六、女性必须在性交中达到高潮才会怀孕。
不对。在无保护的性交中，无论女性是否达到高潮都有可能怀孕。
七、在口交中吞下精液的女性会怀孕。
不是这样。吞下的精子是无法到达子宫的。
八、如果阴茎不完全插入，就是说男方在女方的外阴部而不是在阴道内射精，女性就不会怀孕。
不是这样。精子有可能进入阴道并继续向子宫运动。
九、性交之后灌洗，即用水、皂液或温可乐之类的液体冲洗阴道可以冲走精子，防止怀孕。
灌洗并非有效的避孕措施，而且会引起阴道感染。
十、还没有开始月经来潮的女孩是不可能怀孕的。
她可能怀孕。在青春发育期，女孩可能在初潮前就开始排卵。
十一、对方在她体内射精后，如果女性马上排尿就不会怀孕。
这样做没用。尿液是从阴道上方的尿道排出体外的，因此不会冲走精子。