影响男性健康的八大恶习
影响男性健康的八大恶习
1、暴食
暴食是引起肥胖的主要原因，是许多疾病的致因，包括高血压、糖尿病及心血管疾病。
2、紧张
对各种职业的4O00人所作的一项10年的研究证实，心脏病主要来自情绪紧张。专家们认为：“当一个人终日生活在紧张中时，更易染患高血压病。”人们遭遇的紧张主要有两种：环境上的和心理上的。发展良好的人际关系，可以祛除不必要的忧虑。对付紧张的心理是睿智的思维与生物的反馈。睿智的思维可以减少紧张与许多后遗症，如头痛、失眠、高血压。
影响男性健康的因素
一、 紧张：
对各种职业的4O00人所作的一项10年的研究证实，心脏病主要来自情绪紧张。专家们认为：“当一个人终日生活在紧张中时，更易染患高血压病。”
人们遭遇的紧张主要有两种：环境上的和心理上的。发展良好的人际关系，可以祛除不必要的忧虑。对付紧张的心理是睿智的思维与生物的反馈。睿智的思维可以减少紧张与许多后遗症，如头痛、失眠、高血压。
二、暴食：
暴食是引起肥胖的主要原因，是许多疾病的致因，包括高血压、糖尿病及心血管疾病。
三、 过度节食或素食：
所有流行的减肥节食措施如果使用过久，就有损害健康的潜在危险，因为大部分节食和素食，都会减少饮食应该包含的营养物。
四、 滥用药物：
滥用药物是指不当且毫无理由的服用化学物品，它造成的结果便是“自杀”与意外中毒。一种不好的趋势，便是许多健康的人依赖药丸来解决他们的各种问题。
五、过度或缺少运动：
适度的运动为许多医生一致的建议。有些人到了50岁以后，才开始做运动，如不适量将会引起某些毛病。
专家建议，最佳的运动就是穿双舒适的鞋子到户外作半小时散步，那就能加强你的肌肉，使你的心跳加速，以及使你的呼吸顺畅。当然，如果缺乏适当的运动，也易引起许多疾病，如慢性疾病、呼吸短促、肥胖、消化不良、头痛、腰痛、忧虑、肌肉虚弱与萎缩，还会加速衰老。
六、 吸入致癌的物质：
人们吸入过多致癌微粒，便会在敏感的肺部组织细胞上引发潜伏的癌。这方面的主要事例就是多乙烯氟化聚合物。
这些聚合物燃烧后绝大部份分裂为氟化烯，而氟化烯便是可能引起癌症的物质。我们家里的大部分塑料、胶制品都是用于这种东西。
七、不注意身体的警号：
有人常常因为有一点不舒服就去医院检查，但也有的人要等到什么部位的功能出了大毛病才去医院。
你应当特别注意大便及小便的变化、无法治愈的喉痛、不寻常的出血或便秘、任何部位的硬块、消化不良或吞咽困难、瘤的显着变化、不停的咳嗽或声音嘶哑。应当牢记：愈是使你不知道怎么办的病痛才愈会伤害你。
八、任意中断治疗：
主观的自我诊断将导致两种不良后果;低估病情与加重病情。有人一生中也许从不去看一次病，而有丧命于可以治愈的疾病的危险。忽视各种症状就是对健康的儿戏。任意中止药物治疗常使疾病复发。
会影响男性健康的习惯
1.不少男性喜欢喝酒，喜欢和朋友聚会的时候喝酒比赛，或者是出去应酬也需要喝酒，对于男性来讲，要想谈成生意，酒似乎是少不了的，当然，很多男性朋友一般都是开始的时候喝酒，之后就喝茶，想要解酒，问题是茶是不是真的能在酒后喝呢。专家建议，如果是淡茶，可以喝，因为确实能够起到解酒的作用，但是如果是浓茶，建议大家不喝，因为过量得浓茶不但不会起到解酒的作用，反而会伤害男性的肝脏，肾部。茶叶中含有的碱会快速的融入到身体血液中，酒精又没有及时得到排出，就容易让肝脏受到更多究竟的刺激，损伤器官功能。
2.如果男性朋友长时间不喝水的话，也会导致结石，很多体内有毒物质不能有效排除体外，就会在肾部积累，久而久之，形成一种肾结石，非常麻烦。
3.有很多人饮食生活中过咸，也许适合自己一时的美味，但是长期下来，对于血压有提升，而且很多东西不能从体内排除，尤其是老年的时候，会诱发高血压病，也会出现各种问题。
男性朋友的很多生活习惯都不是太好，有一些男性朋友对于卫生也不是十分讲究，家里不经常开窗通风，导致细菌蔓延，经常患病，这些习惯都是需要引起男性注意的。生活中只有从各个方面注意，才能够更好的保证自己健康，更好的投入到生活和学习中。
内裤影响男性健康吗
丝质内裤可能并不性感
皮肤任何地方擦伤都是皮炎的一种形式，被称作擦烂红斑(intertrigo)，它使皮肤发红疼痛。男性中，更易发生在腹股沟——长在这里就叫“股癣”，内裤质地更加剧这一状况，惠灵顿医院(Whittington Hospital)高级皮肤科顾问医生亚当·弗里德曼(Adam Friedmann)说。
“擦烂红斑通常是由湿疹、轻微真菌感染(尤其是温暖潮湿的区域)和刺激性产物(如汗水)共同导致的，所以锻炼较多的男性更可能患此病;而夏天男性普遍易患此病。要预防或者减少病症，我们一直建议男性穿着吸湿材质的内裤，比如棉可以吸收汗水，让皮肤远离潮湿。”
皇家萨丽郡医院(Royal Surrey County Hospital)泌尿学教授克利斯朵夫·伊甸(Christopher Eden)说，吸湿性差的材质，如丝、尼龙和莱卡布等，可能让问题更严重，这些材质的紧身裤、塑身裤尤甚，因为它们使睾丸紧贴身体。
因为睾丸通常是温暖而多汗的，它们提供的暖湿环境可能成为霉菌的温床。
合身的裤子可以减少疼痛
男性睾丸可能会突然疼痛，但是目前还无法确定为什么。伊甸教授将其描述为“泌尿学上的重大谜团”，它通常会神秘地自然消失。这个问题主要影响20到40岁的男性。
伊丽莎白女王医院(Queen Elizabeth Hospital)高级泌尿学顾问医生札基·阿尔玛拉(Zaki Almallah)解释说：“有些男性经常经历这种疼痛，而有些人只在射精时才会感受到;或者是因为坐得太久，比如驾驶时。”
穿着稍紧的内裤会有所帮助，不过这因人而异。
“宽松的内裤使睾丸少受压迫，所以原则上会减少疼痛，但是有些男性发现稍紧的内裤更好是因为它减少晃动，因而对睾丸产生影响——这只是试验和误差的问题。”阿尔玛拉说。
睾丸动过手术(任何形式，如输精管切除术)的男性，建议以后穿着舒适贴身的裤子，预防擦伤和血肿(局部血液堆积)，也可减少疼痛，阿尔玛拉解释道。
然而，患有附睾(睾丸后缘用于储存精液的曲折管道)炎症的男性，穿着紧身内裤会感觉它要把这一区域压扁一样疼痛。
“这种状况通常跟性传播感染和泌尿系统感染有关——睾丸患有炎症的男性应该看看医生、及时治疗。穿着宽松裤子也会更舒服。”阿尔玛拉先生说。经历突然剧烈的睾丸疼痛的年轻男性应该看急诊，以排除精索扭转(为睾丸供血的精索被扭曲)的可能。
对内衣裤过敏
患过敏症(如湿疹)的男性如果腰部有松紧带，常常会患接触性红疹，弗里德曼医生说。要怪就怪松紧带，很多人都对它过敏。
“如果你的腰部有块橡皮而且有汗，小橡皮屑会随着汗液进入腰周皮肤，随后就会引发疼痛反应。”他说。
内衣裤颜色也会导致问题。黑色燃料染成的复合PPD材质主要用于价格和质量低劣的裤子，会导致接触性过敏症。弗里德曼医生说。所以还是要坚持选择信誉好的品牌。
影响男性健康的八大恶习
1、暴食
暴食是引起肥胖的主要原因，是许多疾病的致因，包括高血压、糖尿病及心血管疾病。
2、紧张
对各种职业的4O00人所作的一项10年的研究证实，心脏病主要来自情绪紧张。专家们认为：“当一个人终日生活在紧张中时，更易染患高血压病。”人们遭遇的紧张主要有两种：环境上的和心理上的。发展良好的人际关系，可以祛除不必要的忧虑。对付紧张的心理是睿智的思维与生物的反馈。睿智的思维可以减少紧张与许多后遗症，如头痛、失眠、高血压。
3、滥用药物
滥用药物是指不当且毫无理由的服用化学物品，它造成的结果便是“自杀”与意外中毒。一种不好的趋势，便是许多健康的人依赖药丸来解决他们的各种问题。
4、过度或缺少运动
适度的运动为许多医生一致的建议。有些人到了50岁以后，才开始做运动，如不适量将会引起某些毛病。
专家建议，最佳的运动就是穿双舒适的鞋子到户外作半小时散步，那就能加强你的肌肉，使你的心跳加速，以及使你的呼吸顺畅。当然，如果缺乏适当的运动，也易引起许多疾病，如慢性疾病、呼吸短促、肥胖、消化不良、头痛、腰痛、忧虑、肌肉虚弱与萎缩，还会加速衰老。
5、过度节食或素食
所有流行的减肥节食措施如果使用过久，就有损害健康的潜在危险，因为大部分节食和素食，都会减少饮食应该包含的营养物。
6、不注意身体的警号
有人常常因为有一点不舒服就去医院检查，但也有的人要等到什么部位的功能出了大毛病才去医院。你应当特别注意大便及小便的变化、无法治愈的喉痛、不寻常的出血或便秘、任何部位的硬块、消化不良或吞咽困难、瘤的显着变化、不停的咳嗽或声音嘶哑。应当牢记：愈是使你不知道怎么办的病痛才愈会伤害你。
7、任意中断治疗
主观的自我诊断将导致两种不良后果;低估病情与加重病情。有人一生中也许从不去看一次病，而有丧命于可以治愈的疾病的危险。忽视各种症状就是对健康的儿戏。任意中止药物治疗常使疾病复发。
8、吸入致癌的物质
人们吸入过多致癌微粒，便会在敏感的肺部组织细胞上引发潜伏的癌。这方面的主要事例就是多乙烯氟化聚合物。这些聚合物燃烧后绝大部份分裂为氟化烯，而氟化烯便是可能引起癌症的物质。我们家里的大部分塑料、胶制品都是用于这种东西。
影响男性健康的四大劲敌
1号劲敌——软沙发。
长时间坐在软绵绵的沙发上，对男性阴囊造成严重伤害。久之，睾丸释放的有毒物质会积聚体内，不仅对睾丸健康造成极大影响，还易削弱睾丸分泌睾丸酮功能，使精子质量下降。
2号劲敌——健身自行车。
健身时，健康单车往往是首选，但不要以为踩得越久，身体就越健康，长时间骑单车，会让阴囊出现磨损、结石，甚至精囊肿胀等，影响性功能。
3号劲敌——重金属。
重金属对性功能有不利影响，其中铅、汞和镉对健康影响最大。研究表明，大量的铅进入人体后，会渗入精液或卵子中贮存起来，影响生殖激素的分泌，造成精子数量减少、畸形以及成孕度降低等现象。摄入汞会产生性欲减退和不举等问题，甚至令男性不育。镉可影响性激素分泌，对肝肾造成损害。
4号劲敌——烟。
吸烟危害健康，吸烟对性欲同样有着负面影响。烟中含有的有害物质可令血管硬化，阻碍血液流通，可能导致不举。此外，医学研究表明，吸烟可令男性阴茎变曲、伸不直，影响正常房事。
影响白领健康的恶习
Top1 你的态度
它可能让你：抑郁症、尝试自杀、尝试各种反社会行为。
夺命理由
1、100%的办公室人群在抱怨的同时，会有焦躁、不满的情绪。但只有30%的人通过言辞完全从中解脱出来。
2、假如压抑许久，可能会导致很难治愈的抑郁症，从而厌世轻生。
3、选择爆发的人群，则更喜欢用暴力解决他们在办公室里不喜欢的人。
见招拆招
有话直说，做男人干脆一些，抱怨或许不是解决题目的方法。
Top2 电话机
它可能让你：视力下降、强直性脊柱炎、患因颈椎劳损而导致的高位瘫痪。
夺命理由
1、固然这个动作让你看起来很专业也很忙。但是假如保持15分钟，就已经开始消耗颈椎的组织液了。
2、端肩姿势和不稳定的重心一样会加重腰椎负担。
3、50%的人曾由于工作忘我，以这种姿势接电话摔倒而碰破了头。
见招拆招：假如懒得改，可以在听筒上加一个脖子垫，感觉每次听电话就像拉小提琴。
Top3 维生素
它可能让你：猝死、脱发、早衰、生物钟紊乱。
夺命理由
1、复合维生素、安眠类药物外加助性的药，实在不知道如何形容它们，假如有，该是岌岌可危吧。
2、所有药物包括复合维生素在内，都会加重肝肾功能的负担，另外刺激新陈代谢的药物，更是给你脆弱的心脏打了记组合拳。
见招拆招：把药物变成蔬菜水果;把饮料换成白开水，早开始一天，你就能多活半小时。
几种影响男性健康的情绪
以下是影响男性健康的七种情绪
1.坠入爱河提高记忆力。坠入爱河会使人一年内神经生长因子水平处于增高状态，刺激新的脑细胞生长，有助于神经系统的恢复并增进记忆力。
2.开怀大笑100次相当于15分钟踩单车的有氧运动量。笑声能使人卸去多余的压力，保护血管内壁，从而减轻心脏病发作的几率。当人哈哈大笑时，需要调动身体内超过400块肌肉，因而还能有效消耗热量。
3.心怀感激如同康复治疗。类似爱、感激和满足这样的情感会刺激脑下垂体后叶激素的分泌，它会使神经系统放松，减轻压抑感，体内各组织的含氧量也会显著增加。
4.动情而哭释放体内压力。动情而哭会分泌更多激素和神经传递素，可能会导致低血压、脉搏变慢，所以动情而哭的目的是为了去除体内压抑的化学成分。
5.常年压抑升高胆固醇。常年处于压抑之下，血液中葡萄糖和脂肪酸都会升高，患糖尿病和心脏病的风险自然也就大了。另外，压力还会使人体胆固醇水平上升。
6.沮丧放大疼痛感。人处于沮丧、悲观和冷漠状态时，体内复合胺和多巴胺都会偏低，复合胺能调节人对疼痛的感知能力。
7.嫉妒是害怕、担心和愤怒等情感的混合体。这三种情感会使人一触即发，妒火大发的人通常会血压升高、心跳加快、肾上腺素分泌增多、免疫力变弱、焦虑甚至失眠。
影响男性健康的因素有哪些呢
一、先天因素
男子自身的健康，与父母先天禀赋关系极大。父母的禀赋在很大程度上决定了新生儿的强健乃至一生的健康水平。若父母身体健康，则其子禀赋充实，身体强健;
反之父母体弱多病、或生育年龄较大，则其子禀赋不足，体质虚弱，易患疾病甚至有遗传病、先天性疾病。此外，父母劳累、疲乏无力，或患病同房，都是影响男性健康的先天不良因素。
二、后天因素
1.社会因素
由于激烈的社会竞争，男人们工作紧张、思想负担重，致使精神疾患、心血管疾病以及阳痿、遗精、性功能低下明显增多。由于男子外出工作机会较多，且多从事危险性较大的工作，因而更多地成为车祸等不幸事件的牺牲品。
至于西方国家艾滋病的猖撅，就是社会因素影响男性健康的明显例证。
2.情志因素
男子常因七情不节，内伤脏腑，导致高血压、冠心病、溃疡病、神经官能症、偏头痛、甲状腺功能亢进、糖尿病以及癌症等。西医学发现，当男子的大脑皮层处于正常工作的情况下，全身的神经、内分泌功能稳定，睾丸的生精功能以及性功能都很正常。
如果精神处于长期压抑、悲观、忧愁状态，大脑皮层以及全身神经、内分泌功能便会失调，睾丸的生精功能以及性机能也会发生障碍，不育的可能性就会增加.
3.气候因素
健康的不利影响，主要表现为风、寒、暑、湿、燥、火六淫邪气和疫疠之气侵袭机体而为病。如春天多风，常发风温;夏天炎热，多发热病、中暑。
实际上，一定的地理环境会导致一定的气候变化。如居西北之地，气候多风多寒;江南沿海，气候湿热，因而对健康的影响有所不同.
现代哪些因素影响男性健康
1.警惕抑郁症
对于很大一部分男性来说，承认自己有抑郁症无异于承认自己是个失败者和弱者。但是抑郁症在现代医学中已经被确实的定性为一种人类疾病了，而疾病是要采取必要的治疗的。在美国就有大约600万人正饱受抑郁症的折磨，这个数字在发展中国家要更为庞大。
男性患上抑郁症以后导致的自杀倾向也要比女性更为的严重，因为男性较女性更难以对人启齿倾诉自己的负面情绪。抑郁症的症状有大家较为常见的情绪低落;极度悲伤;自闭。但其实包括经常性的疲惫感，无缘由的身体疼痛，烦躁以及饮食混乱或者暴饮暴食等都是抑郁症的症状。
如果你的家族史中有精神病史或者生活中遭受严重心理创伤的话，你就很有可能造成抑郁症。幸运的是，现在有许多治疗抑郁症的方法，包括药物治疗和心理治疗等。你只需要去精神科医生或者心理医生那里做一个检查，他们就可以为你提供专业的治疗。抑郁症可能会影响你生活中的方方面面，除了前面提到的几点以还会影响你与他人的关系，所以一定要重视。
2.男性必须注意的几种癌症
男性要比女性更容易患上癌症，男性大约有50%的几率会患上癌症，而一旦患上癌症，那么大约有70%的几率会死亡。
就拿肺癌来说吧，相信谁都知道，吸烟是造成肺癌的最大原因之一，而吸烟的男性人数要比女性多很多。所以如果你是一个吸烟者，那么不要等到有气喘或者呼吸短促等症状出现的时候才去就医，而是应该尽快找医生寻求戒烟的建议。虽然肺癌也会因为接触到石棉或者氡元素而引起，但是对于一般普通人来说，吸烟一直是造成肺癌的最大凶手。
大肠癌也是在男性中普遍存在的癌症，随着年龄的增加，患上大肠癌的风险也水涨船高。有研究显示90%的病例是发生在50岁以上的。同时家庭遗传问题也会导致大肠癌的风险上升;其次是生活习惯，肥胖或者饮食不合理，过多的食用红肉等都会造成大肠癌的发生。建议男性50岁以后就要定期的做大肠健康检查;包括检验粪便;验血和做灌肠或结肠镜测试来确定你的大肠没有病变的迹象。
3.正视男子更年期
男子更年期至今仍然是一个备具争议的医学课题。但是越来越多的医疗专业人士意识到，男性正如女性一样，都会因为年龄的原因而遇到各种身体症状的影响。其主要原因就是雄性激素(男性荷尔蒙或者睾丸酮)的下降而引起的。不像女性，男性更年期并没有一个明确的年龄参考标准。因为男性不像女性那样在更年期以后停止分泌身体激素，有些男性哪怕到了70岁还会一直分泌身体激素，区别只是没有年轻的时候那么旺盛了。有时候这种激素分泌的会随着年龄的增加而骤减 50%之多。
男性雄性激素的产量下降会导致一些令人不愉快的症状，例如：潮热;失眠;缺乏精力;性欲减退和抑郁情绪等。如果你正处在50岁这个年龄段，那么最好去医院做一些检查，确认上述的症状是因为正常的生理周期而引起的而不是其他什么潜在的疾病。最简单的就是做血液检查，血液检查可以检测你的雄性激素分泌的水平，有时候医生会建议你注射一些睾丸酮来帮助缓和更年症状，但是请注意，这样做会增加你患上前列腺癌的风险。
4.关注你的前列腺和睾丸健康
就像有些癌症是女性专有的一样，男性也有一些专有的癌症，这其中包括前列腺癌和睾丸癌以及阴茎癌。虽然以上3种癌症是非常罕见的，尤其是第三种癌症，美国2010年经确诊的阴茎癌患者只有不到1500例。
让我们来大致的了解一下前列腺癌和睾丸癌，虽然前列腺癌的发病率并不高，但是随着年龄的增加，前患上列腺癌的几率会慢慢增加。其症状包括排尿困难或者尿痛;射精疼痛等。如果有这些症状的出现，可以去医院进行检查。
另一个睾丸癌的情况是这样的，15至35岁的男性是最易患上睾丸癌的人去，早睾丸癌的早期大家可以通过一个自测的方式来检查，如果你发现你的睾丸中有硬块，那赶紧去医院检查吧。
5.遗传病及生活习惯对健康的影响
无论你再怎么觉得自己和家人如何的不相像，无法回避的是你们拥有同样的遗传基因。有时候这就意味着你患上某些特定疾病的几率非常高，甚至有时候是接近100%的几率。例如父母是心脏病患者的话，那你患上心脏病的几率就非常高了。
同时由于生活习惯造成的疾病也会遗传给你的下一代，举个例子，如果你的父母中有一人50岁前就患上2型糖尿病的，那你就有差不多14%的几率也会患上同样的疾病。
另一方面，家庭中的不良生活习惯也会对整个家庭的健康造成影响，比如男性抽烟，喝酒等会给下一代造成负面的消极影响等。
6.关怀性健康问题
大部分的男士觉得只要在亲昵时使用避孕套就可以完全放心了，但不幸的是，有些性疾病并不是因为你做了预防措施就一定可以避免的，同时有些性疾病在传播的时候是没有明显临床症状的。甚至有些症状表面看起来与性疾病没有任何的关联。基于此，你可能需要在做检查的时候和医生进行彻底的坦白。尤其是身体或者排尿系统出现异常的时候。
有时候医生会问起你一个比较尴尬的问题，就是关于你的性能力，或者更确切的说是功能障碍。没有人愿意承认自己有这方面的问题，但是据美国医学界得一个调查显示，有大约1800万人正深受上述的情况的折磨。对于那些有隐瞒病情的人来说，性功能障碍的危害甚至超过心脏病或者糖尿病。造成障碍的原因有很多种，有时候很可能是因为日常生活中误服某些药物或者其他的一些生活琐碎习惯造成的，现在在治疗性功能障碍方面的技术是比较先进的，只要尽早放下包袱并重视起来就完全没有你想象的那么严重。
最后要提醒那些正准备组织家庭，并计划要一个宝宝的男士们，生育问题有50%是与男性直接相关的，如果将怀孕计划提上日程以后的一年内都无法受孕的话，那么就有必要去医院进行检查了。
7.男性需要做哪些体检
相信很多人都做过体检，但是又有多少人真的知道体检到底检查了些什么，那些体检后医生开给你的药又起了什么作用。
一般的体检包括三个部分：基本身体状况检查;就医历史检查以及身体扫描检查。不同于女性的一点是，男性会进行前列腺的检查。医生会根据你的年龄以及其他一些相关症状来决定你是否需要做这个检查。请相信这个检查的必要性，因为它可以帮助你发现前列腺是否有肿大现象以及是否有肿瘤生成，前者会使你排泄不畅，而后者则会危及生命。
8.警惕尿血症状
就像开头提到的，男士们天生就不爱去医院，更别提身体私密处出现问题时候的情况了。当时，请记住医生是专业人士，如果你的尿液中或者精液中掺杂着血液，并伴有睾丸或者腹股沟疼痛的话(或是肿块等不寻常问题)。那请你马上就医吧。
通常来讲，尿液中出现血液或者排尿困难以及疼痛可能是尿道;肾脏或者膀胱收到了感染，在这样的情况下，用抗生素就可以进行治疗。但是，有时候也可能是更严重的问题，比如前列腺肥大;肾结石甚至是癌症。
同样的，如果在你的精液中也出现血液的，有些时候可能不代表任何问题，这些血液过一段时间会自己消失，但有时候就可能是病变的征兆了。
9.体重问题对健康的影响
超重的体重会增加患上不少疾病的风险，包括心脏病、二型糖尿病等。当然，体重并不代表一切。更具科学性的应该是你的BMI指数，如果你的BMI指数介于18.5至24.9之间的话，那就算你体重看起来超标，但身体仍然没有体重问题。
需要注意的是，体重超标人群也是有区别的，就比如一个有啤酒肚的体重超标人士就比一个虽然体重超标，但是并没有啤酒肚的人更有可能患上心脏病。所以许多医生开始以腰围和臀围作为一个测量人们健康指数的标准了。
其实减肥并没有那么困难，只要减少仅仅5%的体重，就可以明显的降低血压和胆固醇，使人变得更健康。
10.警惕便秘与腹泻
无论是谁都会因为这些或那些的原因引起便秘与腹泻。女性遇到便秘与腹泻的状况会更多更频繁一些，但是她们通常会更积极的求助于医生的帮助。
无论是慢性的便秘或腹泻，亦或者是急性的便秘或腹泻，都不仅仅是大家表面上以为的扰乱消化系统那么简单。就比如一个人出现便秘与腹泻交替出现的状况时，那么就很有可能患上了肠道易激综合症(IBS)，慢性便秘也可能是结肠癌或者甲状腺病变的症状;急性腹泻可能是肠道感染或者食物中毒;慢性腹泻就可能是腹腔脏器出现病变的征兆。
总之，当腹泻或者便秘症状出现，哪怕不是因为上列原因引起的，也应该采取相应的措施，不然这些症状是不太容易自行恢复的，同时应该咨询医生的建议，在日常饮食和日常作息上进行调整，多喝水，多运动加上均衡饮食是个中关键。
办公室哪些恶习影响女性健康
办公室恶习一：高跟鞋不离脚
【罪状】：白领女性为了配合职业装，每天早晨出门前就蹬上高跟鞋，下班后即便看电影、逛商场，高跟鞋也不离脚，十几个小时都穿着高跟鞋。
【危害】长时间穿着高跟鞋，双脚长期处于非自然状态，足弓压力增加，得不到任何休息，脚趾被迫承担过多的压力。久而久之就会出现拇指外翻、足弓塌陷等病症。
【改善方法】：
1、在办公室准备一双舒适的平底皮鞋，享受8小时的足部放松。
2、不要连续3天以上穿同一双鞋，这样做能使你的脚部保持良好的卫生状态，也能让鞋子好好地“恢复”一下体力。
办公室恶习二：手机挂胸前
【罪状】：为了方便接听电话，时刻把手机挂在胸前。
【危害】虽然学术界对手机辐射危害有多大一直争论不休，但把它挂在胸前，紧紧贴着胸腔、腹腔，终究会对身体健康产生一些影响。
【改善方法】：准备一个手机座放在办公桌上，既漂亮又方便。或者把手机放在抽屉里，出门把手机放包里。
办公室恶习三：不卸妆就补妆
【罪状】：每天补妆好几次，每次拿起化装镜、粉扑、口红直接就补，干脆利落。
【危害】：化妆品会糅合外界粉尘、细菌对方皮肤造成危害，尤其是外出办事回来，尘土早已深深地进驻化妆品里，加上皮肤分泌的油脂、汗液，其污染程度可想而知。如果不卸妆就上妆，这些污物就会直接被覆盖在皮肤上，让皮肤无法呼吸，而且随着粉扑等工具的运动，还可能深入毛孔，刺激皮肤，引发黑头、粉刺等。
【改善方法】：在办公室内准备一瓶快速卸妆洗面奶，补妆前务必要先彻底卸妆，卸妆后尽量让皮肤轻松地呼吸几分钟后再上妆。如果时间不允许，只要补涂一些口红即可起到点睛的作用。
哪些食物会影响男性健康
包皮包茎是男性的经常见病，能够招致男性的肾脏损伤，并且还会影响男性的性爱，下面小编详细为大家介绍吃什么可以保证男性更加的健康?
男性保健，针对男性肌肤，构成圆满抗氧化光谱，对立老化、黯沉，回复肌肤能量，坚持水润觉得。
我们先来看一下中医是对于包皮炎如何来进行准确的分类的。一般来说，可以分为毒火郁结型、湿热生虫型和肝肾阴亏型三种。了解了疾病的分类，下面我们再来对于中医治疗包皮炎做一点介绍。
首先，肝肾阴亏型可见包皮和龟头有斑片或有肥厚或硬化，一般没有瘙痒和疼痛，可伴有腰酸、等症状。这是由于湿热或湿毒伤及肝肾之阴所致。治疗宜滋补肝肾为主。
其次，毒火郁结型可见包皮和龟头红肿，有红斑、丘疹、水疱或溃烂，自觉疼痛，排尿不畅，伴有口舌生疮，急躁易怒。这是由于毒火郁结，不得宣泄所致。治疗宜清热、泻火、解毒。
最后，我们再来了解一下最后一种大家都知道的包皮炎的情况。湿热生虫型可见龟头部潮红，起水疱或糜烂，阴茎疼痛;实验室检查可见白色念珠菌或滴虫感染;多伴有阴部潮湿，阴部瘙痒，口苦，口粘，小便黄赤。这是由于湿热之邪下注肝经，生虫所致。治疗宜清热除湿，杀虫止痒。
吃什么对男性健康有协助?如今男性接受着社会很大的压力，常常会招致男性感到疲惫，其实饮食是能够协助缓解压力的，下面就由专家为您引见：
吃什么对男性健康有协助：
要性福就别吃——油炸食物
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论毁坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手请求一切含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。
要性福就别吃——黄豆
黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的成效，对身体很有益。但近期的相关研讨：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会进步机体雌激素程度，因此影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要留意是“过量”，只需不是每天大量的摄入，是不会过量的。
哪些食物会影响男性健康
要性福就别吃——高脂牛奶
牛奶和乳制品可谓最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。假如是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其毁坏性效果或许会立竿见影。
上述就是关于吃什么可以保证男性更加的健康详细介绍，当身体出现不适症状时要及时咨询医生，了解原因后对症治疗，不要因为小病不治而延误最佳治疗时间。