早泄患者的心理与行为调节

早泄患者的心理与行为调节

心理调节：

1.正确认知 要对充分认识精神因素对早泄的影响，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，女方应关怀、爱抚、鼓励大夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

2.自信 男性应坚信自己是正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快痊愈，不必为此耿耿于怀。

3.放松 性生活是夫妻感情交流的一种方式。在性生活中不要将注意力集中是否发生早泄，而是去体会妻子的温情。

4.暗示 “我一定能控制射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，自我暗示会收到良好的效果。

5.镇静 男方在性生活中不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默读数字等。

6. 谅解 女方要以关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。如果丈夫射精过快,妻子一味地埋怨,这会让对方因焦躁而不能持久,更早地“败下阵来”，影响夫妻感情。

7. 配合 女方应耐心主动地配合男方，有助于男方性功能的正常发挥。建立美满、健康、和谐的家庭环境。

行为调节：

1、动动停停。性生活中,当你有了要射精的感觉前,最好能放慢或停止阴茎抽动,并和妻子交谈、亲吻、抚摸,以分散注意力。当射精冲动减退后,再开始新一轮抽动,并不断重复这个过程,直到双方都满意为止。

2、使用安全套。戴上安全套,可以减弱龟头受到的刺激,从而延缓射精。如果一个安全套不管用,可以戴上两个。目前市场上有售含有麻醉药品的安全套，正确使用可以达到延时的目的。

3、改变性爱体位。传统的男上女下的体位时，男性较主动，动作较大，容易兴奋，射精也快。但如果采用女上男下的体位,或者侧位，女性占主动，动作就会更加温柔，也更利于“持久战”。

4、插入频率和深浅的改变，可以较好的延长时间。这需要夫妻二人的沟通与配合。

5、多次射精。青年男性可以考虑通过增加射精次数来延缓射精。如在性生活前先自慰射精,稍加休息后再和妻子进行第二次性行为。这时射精时间就会推后,也能直接增加性生活次数,一晚上可以进行1~2次。但这种方法不适合性功能低下者和中老年男性,他们往往在经历一次高潮后就很难在短期内再次让阴茎勃起。青年男性则多喜欢采用这种方式来改善性交中的被动局面，但若是每天晚上都“疲劳作战”,也让男人难以消受。性交过频可引起腰酸、腿软、疲乏无力等。因此此种方法，本人并不提倡，但对于年青男性，特别是刚开始有性生活的男性，可偶尔为之。

早泄和肾虚有关吗

有关系的，导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分，随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加，早泄患者人数日趋增多。从治疗角度来说，临床治疗早泄目前还很难实现，早泄患者的自我心理调节是最有效的早泄治疗方法。建议转移注意力,注意节制性生活.可以自我调养的.

早泄是哪些原因造成的

原因一、包皮过长：包皮过长引起的早泄，男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄。

原因二、精神因素：这类早泄患者也可以称为心理性早泄，引发男性早泄的精神因素包括很多方面。要留意的是，男性这种对性生活的紧张情绪会一直延续，并不会由于性生活环境的变化而马上产生变化，同时长期的性生活失败又会出现反作用，造成患者心理上的恶性循环。

原因三、感觉神经敏感：早泄患者的阴茎背神经兴奋性，特别是阴茎头的感觉神经兴奋性比正凡人高，以至于在时射精潜伏期与射精反射弧较短，射精刺激阈值低，在时轻易诱发过早射精、早泄。

原因四、器质性病变：很多男性疾病都会使男性的射精中枢兴奋度降低，也就是更轻易发生射精，比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症。

阳痿和早泄是一样的吗

阳痿真正的学名是“勃起障碍”，它是指性交时阴茎不能勃起或虽能勃起但勃起不坚，或勃起不能维持，以致不能完成性交全过程的一种病症。因此，阳痿主要是解决勃起问题。

而早泄是射精过快或叫早发性射精。有的人在阴茎插入阴道不到一分钟内或在阴道内抽动不足十五次就射精，有的则是阴茎未插入阴道就射精了。这是由于患者的兴奋性过高，射精阈值较低有关，也就是过于敏感，大脑皮层对射精中枢调控障碍。如果夫妻长时间没有性交，第一次性交会比较快一点，阴茎比较敏感，有点性饥渴，出现早泄的现象，这是正常的。

早泄患者几乎都是由于心理的因素，精神焦虑、紧张都不容易控制射精这种反射作用。

1、在没有安全感的情况下行房。

2、急于求成，或想速战速决，也容易导致早泄。

3、过度的兴奋和冲动，难以自持，不懂如何控制射精的反射作用，导致早泄。

4、有些女人不了解男人的挫折感以言相讥，会加重男人的心理负担，使早泄愈演愈烈。

早泄的治疗主要降低兴奋性，打破原有阈值，重新建立新的反射弧十分重要，主要用镇静安神药物、药物加上行为调节会收到良好的效果。另外，包皮过长，慢性前列腺炎、后尿道炎等皆可以引导射精过快，需找准原因，治疗原发病灶。

有人称早泄病人是床第间的快枪手，而阳痿病人则是一杆不能挺立的枪。或者说没有上阵就交了枪。

治疗早泄的常用方法都有哪几种

西医治疗男性早泄：

1、物理延时疗法是属于早泄行为疗法的升级版，行为疗法属于心理学的范畴，首先由国外的男科专家将其应用于早泄的治疗，其原理就是改变人体固有的思维与行为方式，形成所希望的行为习惯。国外治疗早泄采用行为疗法主要是通过夫妻双方共同努力，共同改变行为方式。

2、对于早泄的治疗一定要从心理上克服恐惧，目前大家也都比较推崇心理疗法，特别是心理行为治疗，认为疗效比较有效。通过一般心理治疗早泄，可向早泄传授有关性知识，帮助他们更好的理解早泄不是什么丢人的事情，让患者朋友用正确的知识来理解此病的及时治疗的重要性，帮助病人解除顾虑，减少患者焦虑与紧张心理，也可以消除早泄患者性交之前的恐惧焦虑。

中医疗法治疗男性早泄：

1、治疗早泄的常用方法都有哪几种?中医认为，症见性欲低下或如常，情志不畅、忧郁烦闷，少腹胀满或会阴宰九胀痛，脉弦、舌质紫暗等，属于肝气郁结型早泄，中医在治疗早泄的时候应该以舒肝解郁、理气止泄之法为主，一般会选择逍遥散进行治疗，此方具有疏肝解郁、益肾固精的功效，用来治疗早泄会有很显著的效果。

2、中医认为，症见性欲亢进、腰膝酸软、五心烦热、眼花头昏、目赤耳鸣、面部烘热、口苦咽干、舌质红苔黄，脉弦等，属于相火亢进型早泄，中医在治疗早泄的时候应该以滋阴降火之法为主，一般会选择知柏地黄汤进行治疗，此方具有补益肝肾，滋阴降火的功效，用来治疗早泄会有很显著的效果。

​早泄口服药能够治疗吗？

一般认为，刚接触女方身体或一插入阴道就射精，为典型的早泄。典型的早泄和不足1分钟射精者，特别是持久、习惯性发生者需要临床治疗。

常见的治疗方法有：性心理行为治疗、口服药物治疗、局部用药等。过去由于药物缺乏，医生往往推荐性行为治疗。如着名的“停-动”法、“捏挤技巧”等，对患者及配偶的要求较高且需良好的心理素质及融洽的两性关系。如抗抑郁药氯丙米嗪，25毫克，一日2次，或者50毫克睡前口服，共8～12周，疗效约为60%～75%。5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等，都有一定的延缓射精时间的作用，常用剂量25～50毫克，疗程4～12周。曲唑酮(美抒玉)特别适用于伴有勃起功能障碍的早泄患者，常用剂量50～100毫克，每日睡前口服，共4～8周，疗效约60%～80%。其他也有用α-受体阻滞剂如酚苄明、桑塔、高特灵等治疗早泄的报道，对部分患者可能有效。以上药物均有一些常见副作用，如恶心、头晕、困倦、口干及体位性低血压等。因此如何选择治疗药物以及剂量和疗程，需因人而异，由专科医生决定，不可擅自乱服药。局部用药是将药液(霜)涂于阴茎头部以降低敏感性，有1%达克罗宁霜、0.5%～1%地卡因液等，可以单独或配合口服药物应用。

大多数时候，男性朋友出现早泄会和长时间的过大的心理压力和心理负担有关系，最好是平时能够寻找良好的发泄渠道尽量的排泄心里的不良情绪，平时坚持进行适度的体育锻炼，来有效的增强身体的免疫能力，同时再通过以上的方法来进行有效治疗。

熬夜后睡不着怎么办

1、熬夜睡不着属于睡眠障碍,可能由躯体疾病、过大的压力或长期精神紧张、生理因素(如更年期)、不合理的生活习惯导致。若你所说,熬夜造成睡不着,那么可能是打乱作息规律的影响。如果只是单纯的失眠,没有伴随不良情绪,那么可能是疾病或生理因素造成,建议到医院进行诊断治疗。如果存在强烈的不良情绪,而自己不能排解,建议向心理咨询师求助。不建议擅自服用安神药物,很可能由此产生依赖性,反而不利于睡眠。

2、是由于长期的生活作息不规律,没有尊重大脑的自然规律,经常熬夜,导致的大脑睡眠功能紊乱,失眠现象。是心理行为方面的问题,不是生理疾病,并不是吃药能解决的问题。建议还是平时多注意自己的心理行为调节,改变不良生活习惯,不要熬夜,睡前放松,不思考任何问题,恢复大脑自然的睡眠功能,改善目前的失眠状态。如果个人无法调节,应及时到当地正规的心理机构接受专业的心理治疗及时改善。

​神经性早泄治疗方法

早泄心理行为疗法就是通过从心理上进行欲望缓解和心态调整，从行为上降低阴茎前端的敏感度,学会射精阀控制,提高性能力(节奏、速度、力度、深度、角度),从技巧上传授实战延时方法的综合治疗早泄的一种疗法.简单的回答就是通过心理+生理+技巧一起诊治的疗法。这种疗法会根据详细的性经历、性生理、性心理、性知识、性意识、问卷诊断,结合现场或视频观察,制定相应的心理疗法+行为疗法+延时技巧。

通过心理疗法完善早泄患者对女人对性的看法,缓解早泄患者心理上对女人对性的迫切渴望,让早泄患者在性爱前和性爱中不再过度激动、冲动,而能保持冷静、清醒的心态. 呼吸、心跳,及心态基本接近常态.从心理上提高早泄患者忍耐性刺激的能力。

通过行为疗法1解决阴茎前端问题,也就是龟头、冠状沟及泛起的新鲜包皮的敏感问题.快速、永久有效地降低阴茎前段敏感度,使早泄患者的龟头不再会一被女人抚摸、口jiao、挤压、抽插就痒的受不了要射精.敏感度降低了,自然也就很容易适应阴道内的温度。

通过行为疗法2解决阴茎中后端问题,也就是龟头以后的全部阴茎耐挤压及耐高速深抽插的能力,这个问题解决了早泄患者就不用故意把阴茎停在阴道里磨蹭时间了,可以尽情地和女人一起享受了.

通过行为疗法3解决阴茎根部射精阀控制的问题.让你可以自由掌控时间,行为疗法就是从生理上提高早泄患者忍受性刺激的能力。

引起早泄的真正原因有哪些

引起早泄的原因

原因一、包皮过长：包皮过长引起的早泄，男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄。

原因二、精神因素：这类早泄患者也可以称为心理性早泄，引发男性早泄的精神因素包括很多方面。要留意的是，男性这种对性生活的紧张情绪会一直延续，并不会由于性生活环境的变化而马上产生变化，同时长期的性生活失败又会出现反作用，造成患者心理上的恶性循环。

原因三、感觉神经敏感：早泄患者的阴茎背神经兴奋性，特别是阴茎头的感觉神经兴奋性比正凡人高，以至于在时射精潜伏期与射精反射弧较短，射精刺激阈值低，在时轻易诱发过早射精、早泄。

原因四、器质性病变：很多男性疾病都会使男性的射精中枢兴奋度降低，也就是更轻易发生射精，比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症。

早泄不仅会危害患者的身体健康，给患者的心理造成压力，严重的甚至会导致男性不育，因此，早泄患者应及时的到正规的医院进行治疗，以免引发更大的危害。

早泄要怎么办

如果怀疑自己有早泄，建议去看医生，详细诊断是否患有早泄。其实很多人对于早泄的认知都不明确，明明自己没有早泄也会怀疑自己早泄，这时候还是听一下医生的说法比较好。

1.心理行为治疗：帮助患者正确的认识性生活，学会控制和延迟射精，增强对性生活的自信，消除对性生活的紧张和焦虑的情绪，增进跟性伴侣的沟通和交流。

2.西医治疗：包括外用和口服药物，必要时可以进行手术治疗，来降低生殖器神经的敏感性，延长性生活时间。

3.中医治疗：结合患者的症状、体征、舌脉进行综合分析，先辩证，再用药。

早泄患者在日常可以吃一些具有补肾功效的食物，同时也要注意营养均衡，荤素搭配，建议平常可以吃一些坚果类的食物，比如说：核桃、花生；再比如说一些绿色的蔬菜类，韭菜，豆类、胡萝卜；还有些肉类，比如说羊肉、猪的瘦肉、鸡肉、麻雀肉、鸽子肉等等这样的一些食物。

阳痿与早泄不可拿来相提并论

阳痿真正的学名是“勃起障碍”，它是指性交时阴茎不能勃起或虽能勃起但勃起不坚，或勃起不能维持，以致不能完成性交全过程的一种病症。因此，阳痿主要是解决勃起问题。而早泄是射精过快或叫早发性射精。有的人在阴茎插入阴道不到一分钟内或在阴道内抽动不足十五次就射精，有的则是阴茎未插入阴道就射精了。

这是由于患者的兴奋性过高，射精阈值较低有关，也就是过于敏感，大脑皮层对射精中枢调控障碍。如果夫妻长时间没有性交，第一次性交会比较快一点，阴茎比较敏感，有点性饥渴，出现早泄的现象，这是正常的。

早泄患者几乎都是由于心理的因素，精神焦虑、紧张都不容易控制射精这种反射作用。

1、在没有安全感的情况下行房。

2、急于求成，或想速战速决，也容易导致早泄。

3、过度的兴奋和冲动，难以自持，不懂如何控制射精的反射作用，导致早泄。

4、有些女人不了解男人的挫折感以言相讥，会加重男人的心理负担，使早泄愈演愈烈。

早泄的治疗主要降低兴奋性，打破原有阈值，重新建立新的反射弧十分重要，主要用镇静安神药物、药物加上行为调节会收到良好的效果。另外，包皮过长，慢性前列腺炎、后尿道炎等皆可以引导射精过快，需找准原因，治疗原发病灶。

有人称早泄病人是床第间的快枪手，而阳痿病人则是一杆不能挺立的枪。或者说没有上阵就交了枪。

失眠者的自我心理行为调适

大家都知道，患有失眠的一部分是心理压力，社会压力，以及生活压力造成的，所以不引起重视就会影响正常生活，然而也不能对药物过于依赖，自我调适也是最好的失眠的治疗方法，做好心理行为自我调适对改善失眠，具有重要的意义。

保持乐观、知足长乐的良好心态。建立有规律的一日生活制度，白天尽量不要睡觉，以免晚上睡不好，创造有利于入睡的条件反射机制。比如泡脚，洗个热水澡等。

白天适度的有氧运动，有助于晚上的入睡。养成良好的睡眠卫生习惯，也有助于睡眠，自我调节、自我暗示。让心情放松。

温馨提示：失眠现象如果非常严重的话，建议大家及时的去医院检查清楚病因，然后对症治疗，在用药的情况下，一定要在医生的建议下合理的使用，盲目的治疗只会加重病情的发展，更加危害个人的身心健康。

阳痿和早泄有什么关系

阴道不到一分钟就射精，有的则是阴茎未插入阴道就射精了。这是由于患者的兴奋性过高，射精阈值较低有关，也就是过于敏感，大脑皮层对射精中枢调控障碍。如果夫妻长时间没有性交，第一次性交会比较快一点，阴茎比较敏感，有点性饥渴，出现早泄的现象，这是正常的。早泄患者几乎都是由于心理的因素，精神焦虑、紧张都不容易控制射精这种反射作用。

日常生活当中，引起早泄的原因有很多，主要包括：1、在没有安全感的情况下行房。2、急于求成，或想速战速决，也容易导致早泄。3、过度的兴奋和冲动，难以自持，不懂如何控制射精的反射作用，导致早泄。4、有些女人不了解男人的挫折感以言相讥，会加重男人的心理负担，使早泄愈演愈烈。早泄的治疗主要降低兴奋性，打破原有阈值，重新建立新的反射弧十分重要，主要用镇静安神药物、药物加上行为调节会收到良好的效果。

早泄应该怎么治

一、心理疗法助你治好早泄

早泄患者的情绪对病情的影响十分重要，健康积极的情绪能够促进患者的早日康复，消极的情绪则会阻碍患者的治疗。早泄患者可以通过心理疗法进行治疗，能够有效地调节患者的情绪，有助于病情的治疗。

二、药物疗法助你治好早泄

药物疗法是治疗早泄最常见的方法之一，主要是采用盐酸达帕西叮、帕罗西丁进行治疗，能够有效地延长患者的射精潜伏期，但是药物疗法具有一定的副作用，患者需要在医生的指导下，才能够使用药物疗法进行治疗。

三、行为疗法助你治好早泄

早泄患者可以使用行为疗法进行治疗，能够有效地缓解早泄的症状。这种方法需要患者伴侣的配合，需要共同协作共同配合，才能够达到最好的效果。这种方法主要是通过变换性交时的体位、姿势等来提高患者射精的潜伏期，从而达到缓解早泄症状的目的。

四、手术疗法助你治好早泄

手术疗法是治疗早泄症状最快速的方法，能够帮助患者快速地治好早泄症状。但是手术疗法具有一定的副作用，治疗后比较容易复发，因此，要慎用手术疗法。

手术治疗早泄可行吗

如果各种保守治疗均无效，部分早泄患者可以尝试手术。常用的手术方法有选择性阴茎背神经切断术和阴茎假体植入手术。虽然手术治疗早泄有一定的效果，但是手术属于创伤性操作，其安全性和远期有效性仍然不确定，所以医生和患者在选择手术治疗前，一定要谨慎。

选择性阴茎背神经切断术是在阴茎上开刀，分离显露出阴茎背神经后，保留主干，切除若干分支，从而降低阴茎敏感度，提高射精阈值，延长射精时间。有报道称，阴茎背神经选择性切断的近期有效率为80%以上。这实际上，阴茎背神经切断术并非如此神奇。

首先，这一手术只适用于已婚的原发性早泄患者，而且患者必须已经接受过长期的药物与心理、行为治疗，且疗效甚微，这时才考虑切断阴茎上的几根神经，来达到降低敏感度的目的。对于通过药物可以改善射精时间的患者或继发性早泄患者，不考虑手术。

同时，手术前还需要针对阴茎进行专业的测定，然后在获取客观数据后进行综合判断。更重要的是，该手术的具体方式还存在争议，手术具有一定的风险，包括术后远期效果欠佳、心理障碍、阴茎头麻木，可能影响勃起功能，有些人手术后甚至无法勃起。现在，这个手术具体如何做还处于争论期，远未到可以推广的阶段。因此，即使患者的情况符合手术条件，医生在决定进行手术时也应该极为谨慎。

阴茎假体置入术，理论上并不能延长早泄患者的射精潜伏期，主要是用于勃起功能障碍伴有早泄的患者，在手术后50%的患者报告早泄有所好转(其可能与患者心理因素有关)，50%的患者早泄没有什么改变。

但术后由于患者在射精后仍可以维持阴茎的勃起，因此阴茎假体置入术对提高配偶的性生活满足度显然是有所帮助的。但阴茎假体置入价格较昂贵，假体有一定的使用期限和并发症，这限制了假体手术的应用。

有人认为包皮环切术是治疗早泄的有效方法之一，其机理可能是手术破坏了部分性感受器，减少了性刺激信号的输入量，延缓了射精潜伏期，但目前缺乏对它疗效和安全性的证据。

总之，手术治疗早泄还没有得到医学界的广泛认可，建议您先别着急手术，还是等一等为好。