养生健康

香菇怎样烤成零食干

香菇怎样烤成零食干

材料:干香菇、酱油,麻油,盐,冰糖,蘑菇粉,豆瓣酱,辣椒面,孜然,芝麻。

香料:花椒1克,大料1克,胡椒1克,香叶1克,肉桂1克,肉蔻2克,都打粉。

做法:

1、将香菇用冷水浸泡3小时左右,然后沥干水分。

2、在锅中加入适量植物油,放入姜片和豆瓣酱煸炒。

3、然后放入适量酱油、盐,糖,以及香料粉,加水。

4、下发好沥干的香菇,煮至水分将要干的时候,加入蘑菇粉。

5、香菇放凉,放入烤箱烤至水分蒸发大部分但是又没完全干,切成条。

6、锅烧热,加油,下孜然,芝麻,炒香。

7、下切好的香菇条,煸炒,辣椒粉,香油,麻油,翻炒均匀后即可。


用烤箱烤金针菇不放锡纸可以吗 锡纸烤箱怎么烤金针菇

1、金针菇去根洗净,撕成小条,烤盘垫锡纸,将处理好的金针菇散铺在烤盘上。

2、将蚝油、酱油、盐、香油混合,加入水调成汁。备注:喜欢烤的较干的金针菇水不要放很多,当一点点就够。因为我喜欢带汤汁的金针菇,所以水就加的多,调完就是图上的状态,要吃干的请减半。

3、倒入少量的油均匀覆盖金针菇,将汤汁均匀洒在金针菇上。烤箱上下火200度预热5分钟,将金针菇烤盘放入中层烤25分钟。

4、烤25分钟后,取出,均匀撒上烧烤料(根据个人口味,放小米椒也可以)放入烤箱再烤5分钟,取出。美味的金针菇就完成了。


金针菇的做法

烤金针菇的做法

做烤金针菇,可以用锡纸放在炭火上烤,也就是用烤箱烤。

材料:金针菇250g、香菜碎适量、干海椒面适量、孜然粉适量、花椒面适量、植物油适量、

盐适量。

做法:

1、金针菇切去根部,洗干净备用。

2、将金针菇滤干水分,放入玻璃保鲜盒中,倒入少量植物油。

3、一次撒上盐、孜然。

4、撒上花椒面、海椒面。

5、烤箱预热200℃,把加入好调料的金针菇放入烤箱中层。

6、10分钟后取出,将金针菇翻面。

7、再依次撒上调味料,入烤箱烤10分钟。

8、出炉后撒上香菜碎,拌匀,即可食用。

香菇烤箱多少度烤干

100度左右。

用烤箱烘干是更简单快速的方法,平铺于烤盘上,放入烤箱以100度左右慢慢烘烤1~1.5小时,直到表面干燥、产生皱纹就算完成。自己烘烤、曝晒的干燥菇若还残留少许水分,建议用厨房纸巾包裹住,放入容器中冷藏保存即可。


蘑菇的做法

超可爱蘑菇饼干的做法

妈妈自己做的可爱蘑菇饼干更健康,还能给宝宝补充蛋白质和钙质,让宝宝茁壮成长。

用料:

小麦面粉220克、鸡蛋1个、橄榄油70毫升、泡打粉1/2小勺、白糖80克、可可粉20克。

做法:

1、将糖放在油中,打散,将打好的鸡蛋液分成两份。

2、一份筛入100克面粉和20g可可粉,1/4泡打粉,拌匀成团,一份筛入120克面粉1/4泡打粉,拌匀成团。

3、只要让面粉成团就行了,不用过分的揉,松驰十分钟左右。

4、揪一小块黑面团,做成蘑菇顶的样子,揪一块白面团,揉成长条状,放在蘑菇顶的下面,再揪三个小面团,按扁放在蘑菇顶上,当小花点。

5、将所有的小蘑菇全部做好,放在烤箱上油纸上,180度预热烤箱,15分钟即熟。

小贴士:

1、面粉一定要选用小麦低筋面粉,筋度弱,常用来制作口感柔软、组织疏松。

2、在宝宝吃完饼干之后,尽量多给宝宝喝点水。

3、饼干不能代替主食,宝宝不宜吃太多。

功效:宝宝爱吃零食,妈妈自己做的可爱蘑菇饼干更健康,妈妈也更放心,还能给宝宝补充蛋白质和钙质,让宝宝茁壮成长。

干蘑菇的烤制与贮藏

在香菇

栽培过程中,由于管理不及时,或者气候异常、温差大,易形成一些畸形菇和劣质菇(统称菜菇)。这些劣质香菇如果不做处理,直接作为鲜菇进入市场售价很低,而且销路不好。如果将其烤制成干菇,不但可以升值,而且销路也好。但一些农户由于烤制方法不当,同样的干菇,价格往往相差好几倍。

1.进行原料处理。将鲜菇剪柄。剪柄长短应根据菇形、菇肉、菇质、菇面来确定,并可分为去糠、剪半脚、剪平脚三个等级。一般而言,菇面小、菇肉薄、菇脚长的香菇,以去糠为宜(保持全脚);菇面大而圆、菇肉薄、菇质松软的菇,可取其半脚(即剪去菇脚的一半),取值范围为1~1.5厘米左右;菇面大而圆,菇肉厚而坚硬的,以取平脚为宜,即剪去脚,剩下0.5厘米左右。根据菇面大小、菇肉厚薄,菇面圆度、菇质好坏,分长短剪留菇脚,对成品菇干的价格和菇干的所得率影响很大。

2.烤制方法:关键是掌握好烤制过程的温度。香菇按不同长度进行剪柄后,排放于烘筛上,将烘筛推入烘干机烘箱内,紧闭箱门开始点火起烘。脱水初期温度不能低于30℃,最好是32℃起烘;在40℃~50℃的范围内烘6小时;停火1小时后,再在45℃~50℃热风温度条件下,脱水6小时;停火2小时,进行检菇。最后在50℃~60℃下脱水直到烘干为止。在烘制时不宜升温太快,每小时升温不能超过3℃~5℃。骤然升温会引起菇体急剧收缩,造成菇盖向外倒卷并变黑,严重影响菇干品质。在烘制过程中,检菇也是不可忽视的环节。因为菇肉厚薄不一,其含水量差别很大,对烤制时间要求自然不一。所以在第二次停火后,就必须逐筛进行检查,发现已烘干的应先捡起放入塑料袋内,未干的推入箱内继续再烘。这样可防止部分香菇因烤制过度而变焦,影响干菇的品质。

3.干菇

的贮藏:香菇烘干后,如果不妥善贮藏,很容易反潮。特别是在雨季气温高、湿度大时更易引起霉变及虫蛀。所以香菇烤干后,要迅速分等级装入塑料袋中。为了防止潮气侵入,可在塑料袋中放入一小包无机氯化钠,以免菇体内的糖分渗出而变色,同时防止麦蛾等产卵和孵化。为了防止香菇蛾等虫害,也可在贮藏前用二硫化碳将贮藏室熏蒸24小时,等排除余气后再行贮藏。[1]

干燥贮存:香菇吸水性强,含水量高时容易氧化变质,也会发生霉变。因此,香菇必须干燥后才能进行贮存。贮存容器内必须放入适量的块状石灰或干木炭等吸湿剂,以防反潮。

低温贮存: 香菇必须在低温通风处贮存,有条件的可把装香菇的容器密封后置于冰箱或冷库中贮存。

避光贮存: 光线中的红外线会使香菇升温,紫外线会引发光化作用,从而加速香菇变质。因此,必须避免在强光下贮存香菇,同时也要避免用透光材料包装。

密封贮存: 氧化反应是香菇质变的必经过程,如果切断供氧则可抑制其氧化变质。可用铁罐、陶瓷缸等可密封的容器装贮香菇,容器应内衬食品袋。要尽量少开容器口,封口时要排出衬袋内的空气,有条件的可用抽氧充氮袋装贮。

单独贮存: 香菇具有极强的吸附性,必须单独贮存,即装贮香菇的容器不得混装其他物品,贮存香菇的库房不宜混贮其他物资。另外,不得用有气味挥发的容器或吸附有异味的容器装贮香菇。

香菇怎么吃最有营养 红烧烤麸

材料:香菇、烤麸、木耳、金针菜、花生、姜、酱油、糖、油

步骤:

1.烤麸、金针菜分别放进温水里泡软。

2.烤麸切成小块,姜切片,花生、香菇、木耳、金针菜备用。

3.热锅入油,加入姜片爆炒30秒。再加入烤麸炒2分钟。

4.加入香菇、木耳、金针菜和花生继续炒。

5.加入酱油、糖和清水,小火焖1个小时,就大功告成啦。


香菇怎样烤成零食干 香菇的功效和作用

香菇中含有丰富的植物蛋白、胶原蛋白和香菇多糖以及丰富的矿物质元素,人们食用香菇后能为人体提供丰富的营养物质,加快人体代谢能力,还有助于提高人体身体素质,能在一定程度上提高机体免疫力。

香菇中还含有多种对人体有益的氨基酸,如精氨酸、赖氨酸等,食用后很多营养成分作用于大脑,有助于促进脑细胞再生和代谢,有助于提高脑细胞活力,有注意提高记忆力,维持大脑功能健康。


鲜香菇怎么晒干

香菇的含水量不同,一般可以晒成干品0.11-0.13斤左右。简单的晒法就是在阳光下单个摊开晾晒就可以了。

香菇以日晒最便捷易行,且晒干的菇维生素D的含量较高。

方法是:把采回的香菇及时摊放在向阳的晒谷场或水泥地面上。晒时,先将菇盖向上,菇柄朝下,一个个摆开,晒至半干后,菇柄向上,菇盖朝下,直至九成干以上。如遇阴雨天,再补用火力烘干。

①先将香菇按大、中、小分三类,分别装入烘盘。放菇时,菇盖朝上,菇柄朝下,依次排列,不要凌乱堆叠。烘烤时,大菇盒装在最上层,小菇盘装在最下层。

②烧火时,火力要先小后大,不可一下太猛。开端烧至30℃,以后每隔3小时-4小时,升温5℃,最后维持在60℃左右,最高不超过65℃,免得把菇烤熟烤焦。也不要低于55℃,免得时间延长,导致香菇变黑变质。

③香菇烘烤至八成干时,便移出烤房,放到单调的地方经12个小时后,再复烤3小时-4小时,即可达到单调恳求。这样烤的菇单调一致,不易破碎,品质好。烤一次需12小时-18小时。

④烘烤灶用柴火、煤火、木炭火都能够,但烤房内一定要无烟,无火苗,最好能装备散热铁板和排气装备,避免香菇烤熟、烤黑。


干煸杏鲍菇的做法

一、 干锅杏鲍菇的做法:

材料准备:鲜杏鲍菇500克,鸡肉700克;葱20克,姜、味精、盐、糖、黄酒适量,猪油70克,清汤1500毫升;

具体做法:

1、杏鲍菇洗净,从中对剖切成半圆的片。

2、五花肉切片、青红椒切块、西芹切段。

3、生姜切片,干尖椒剪好。

4、炒锅倒少许油,油温至八成热时,下入切好的杏鲍菇略煎,盛出备用。

5、锅中再倒油,下入五花肉片,炒至肉色变成金黄色。

6、加入干尖椒、青红椒,然后将煎过的杏鲍菇倒入。

7、调入生抽、盐翻炒后,即可装入锅仔 。

二、酱香杏鲍菇的做法:

材料准备:杏鲍菇 300g,蒜 3瓣,生抽 1茶匙5ml,白砂糖 1/2茶匙3g,芝麻酱 1汤匙15ml,芝麻香油 1茶匙5ml,盐 1茶匙5g,黑胡椒碎少量

具体做法:

1、杏鲍菇去掉根部老硬部分,清洗干净,沥去水分。蒜剁成蒜末。

2、芝麻酱中加入1汤匙10ml凉开水,调成均匀的麻酱汁,再加入蒜末、白砂糖、芝麻香油和盐,搅拌均匀成味汁。

3、烤架放入烤箱中间位置,将烤箱上下火预热至200度,把清洗过的杏鲍菇放在烤架上,烤10分钟。

4、取出烤好的杏鲍菇,在盘中放置温凉,顺着纹理撕成均匀的条状,撒上黑胡椒碎。

吃的时候将调好的味汁洒在杏鲍菇上或者用杏鲍菇蘸着味汁食即可。

香菇为什么泡出来是红色的

主要考虑为以下原因。

要知道干制的香菇,是由新鲜香菇经过烤制等工艺加工而来的,而在新鲜香菇在烤制的过程中,其中的水分会被蒸干,水分干后香菇就会就成褐色,其中的营养成分会浓缩在一起。

而干香菇在浸泡过程中,其中的营养成分会慢慢溶于水中,同时干香菇吸水后颜色是带红色的,这就是为什么香菇泡出来是红色的原因。


锡纸金针菇烧烤配方介绍

做法一:锡纸金针菇

一、材料

食材:

主料:

金针菇250g (根据人数适量增加金针菇份量)

辅料:

油适量;盐适量;烧烤汁适量;孜然粉适量

二、步骤

1.把金针菇撕开一扎扎清洗干净,一定要多次反复的清洗,而且金针菇靠近根部的位置很容易隐藏沙土,所以切忌反复清洗。

2.将金针菇的水分沥干,然后把金针菇放到锡纸上。

3.将金针菇摊开放在锡纸上,抹上适量油。

4.将盐和孜然粉均匀的撒在金针菇上。

5.把锡纸包好。

6.放入预热220度后的烤箱内烤20分钟,取出就可以品尝了。

做法二:辣烤锡纸金针菇

一、材料

主料:

金针菇150g

辅料:

蒜蓉辣椒酱3勺 烧烤料粉20g

蒜瓣3个 大葱1个

香菜3颗

二、步骤

1. 金针撕开洗净,控干水。

2. 将葱蒜香菜切成末。

3. 放入3勺蒜蓉多味辣酱,三末丶烧烤料粉,少量白糖丶一勺蚝油、一勺味极鲜酱油。

4. 拌匀。

5. 将拌匀的金针菇放入锡纸内,并淋入少许橄榄油,然后包好无缝隙放在烤盘上。

6. 烤箱预热,温度设定210度,15分钟,上下火,时间到小心取出锡纸包放在盘中,慢慢打开,麻辣鲜香的金针菇完成!

香菇烤干的方法有哪些 干香菇怎么做好吃

材料:干香菇、干辣椒、大蒜、食用油、耗油、生抽。

做法:

1、油菜片片洗净、泡发的香菇切片、蒜切片、干辣椒切段。

2、热锅热油下入蒜和干辣椒,爆出香味后放入干香菇片.

3、翻炒到香菇变软半熟,下入油菜叶翻炒,菜叶会渐渐变软。

4、加入一勺蚝油和一勺生抽,不用放盐,或者可以翻炒均匀后尝一下咸淡即可。


相关推荐

黑豆做零食怎么吃

黑豆又名乌豆,营养丰富,每100克黑豆含蛋白质36.1克,脂肪15.9克,膳食纤维10.2克,碳水化合物23.3克,钙224毫克,镁243毫克,钾1377毫克,磷500克,还含有人体必需的维生素B1,维生素B2,维生素C,烟酸和微量元素铁,锰,铜,钼,锌,硒等,营养价值颇高,它的吃法除了入菜,入酒,也可以用于和其他食材一起做沙拉,榨果汁,做甜品来食用。

婴儿磨牙棒如何自己制作

1、胡萝卜磨牙棒取新鲜胡萝卜洗干净,去皮,切适合宝宝抓握的大小,不放任何调味品,隔水蒸熟,硬度视宝宝需要而定。最好煮宝宝能吃到些许胡萝卜又不会消灭太快的程度,是非常不错的“磨牙棒”2、土司磨牙棒把面包土司用刀切也条状,均匀地在表面涂少量黄油放到箱里,几分钟后等土司干变黄即可。3、香菇磨牙饼香菇去除根蒂部分,只保留顶盖备用。在沸水或任何的汤中投入整个的香菇顶盖煮熟即可,千万不要炖得酥烂。待

养胃秘诀

1.养良好的生活习惯少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。2.改变饮食习惯按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症,大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃。另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜

新吃肉瘦身3日减肥计划

“新吃肉饮食法”:·肉当然可以吃,但要改变“只吃肉就对了”的观点。食物的种类应该多样化,吃肉的时候最好去掉外皮,这样能减少饱和脂肪的摄入量。·应当摄入多种维生素和充足的钙质,这些营养是不会妨碍你减肥的。·每天喝2升水,能有效改善因为吃过多肉带来的身体缺水现象。身体缺水容易带来疲劳和便秘。·吃大量的蔬菜,也能为身体补水。碳水化合物含量低的蔬菜有绿色蔬菜、番茄、什锦沙拉,应该多吃。“吃肉饮食法”的3日

香菇干的方法有哪些

烘干室干香菇装盘后放在架上,送入烘干室进行烘。应把大而厚及水分含量高的放在上层,小而薄及含水量低的放在下层。一般摆放8~10层。若摆放过多,则易使上层、中层、下层的物料受热温度不均匀。每层的间距应为30厘米。

鸡胸肉怎么做好吃

酸甜鸡胸肉做法介绍材料鸡胸肉1条,香菇5-6朵,青椒1个,红椒1个,酸梅酱2勺,白糖8克,盐5克,白胡椒少许,淀粉5克,料酒15毫升做法1.先将鸡胸肉洗净,用刀剔出表面的白色的筋膜,然后切1厘米宽的长条,在改刀长短均为1厘米大小的块,青红椒切丝细,香菇洗净后去除茎部硬结,切薄片备用;2.在鸡胸肉中加入3克盐、淀粉、料酒一起拌匀,腌制约20分钟,然后将鸡肉放入4热的油锅中滑散,炒至断生变色

海苔是适合孩子的零食

近期,很多家长给孩子挑选零食的时候开始注意健康和营养,开始选择配料表内容少的,尽量没有色素和香精的,于是很多、家长开始把目光移到了海苔的上面,不过同时疑惑也就来了,海苔里面没有味精、鸡精、香精为什么鲜味那么大呢?首先,从配料表中看除了调味品以为通常还会添加蘑菇汁或者是蘑菇提取物,这种物质是从蘑菇的食材中提取的,而蘑菇我们在食用的时候也会品尝出其浓郁的鲜味,这种鲜味来自于蘑菇中的游离的核苷酸即鸟苷酸

香菇泡一夜有毒吗

一般是没有毒的。干香菇主要是由鲜香的香菇经过制加工制的,本身是不具有毒性的,所以泡发一个晚上也不会产生毒性,只是泡发一个晚上的香菇,很容易滋生细菌以及其他微生物,容易导致干香菇变质。

香菇烹煮技巧

1.烹调前,只要用水清洗即可,不要放在水中浸泡或冲洗过久,以免流失香气和营养素。2.发好的香菇要放在冰箱里冷藏才不会损失营养。3.泡发香菇的水不要丢弃,很多营养物质都溶在水中。4.把香菇泡在水里,用筷子轻轻敲打,泥沙就会掉入水中。5.如果香菇比较干净,则只要用清水冲净即可,这样可以保存香菇的鲜味。6.很多人在调理香菇时,常把香菇蒂去掉,其实,那可以保留下来。将香菇蒂撕丝,烹煮菜肴时,可拿来爆香,

香菇的营养价值 干香菇含有多糖

香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明,干香菇防治癌症的范围广泛,已用于临床治疗。干香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。