养生健康

上火咽喉肿痛食疗方法 菊花普洱罗汉果茶

上火咽喉肿痛食疗方法 菊花普洱罗汉果茶

罗汉果有清热凉血、生津止渴、滑肠排毒、润肺化痰等功效,菊花能情感降火。此茶适用于肺热痰火咳嗽、咽喉肿痛、肠燥便秘等。

做法:取菊花30克,罗汉果3枚,普洱茶50克。将以上材料打碎成细末,混合均匀。每次取15克,放入茶包,用沸水加盖冲泡10分钟,即可饮用。


酷热难当喝什么健康 罗汉果普洱冰茶

原料:罗汉果1颗,普洱茶10克(最好是芽头),蜂蜜5克,水3000毫升。

做法:罗汉果稍微敲碎,加普洱茶用开水浸泡至自然回冷后加入蜂蜜,蜂蜜克根据个人喜好选择加或不加。

营养功效:罗汉果中含有锰、钼、镍、铁、硒等重要微量元素,其中含有利咽生津作用的的糖甙,普洱茶的主要功效有降压和降脂作用,另外对肿瘤和动脉硬化也有不错的食疗效果,夏季喝罗汉果普洱冰茶利咽去火,解热生津。


罗汉果和胖大海哪个好 罗汉果胖大海菊花甘草泡水喝的功效

罗汉果、菊花均性凉,胖大海性寒,均能清热降火,而甘草有清热解毒的功效,因此罗汉果胖大海菊花甘草泡水喝适合上火内热、风热感冒、咽喉肿痛的人群。

罗汉果、胖大海、菊花、甘草均入肺经,有清肺热、润肺止咳的功效,适合痰火咳嗽、干咳的人群饮用。

罗汉果、胖大海如大肠经,饮用罗汉果胖大海菊花甘草茶还能够促进肠道蠕动,增加肠道滑利程度,有很好的润肠通便功效。

菊花入肝经,有平肝明目的功效,因此罗汉果胖大海菊花甘草泡水喝不仅能够降肺火,还能降肝火,适合因肝火旺盛而目赤肿痛、头晕目眩的人群食用。


罗汉果来例假可以喝吗 罗汉果来例假适量喝有什么好处

罗汉果甘寒质轻,归入肺经,有清宣肺气,润肺化痰的作用。常常用于治疗外感风热,肺热伤津所引起的咳嗽痰稠、咯痰不利、干咳无痰、咽干等病症。若女性在来例假期间还伴有肺热咳嗽的,可适量喝杯罗汉果食疗。

罗汉果味甘,入肺经,能够清宣肺气,利咽开音,常常用于治疗肺热郁闭咽痛,声哑,喉燥干咳,咳嗽声嘶等病症,若女性来例假期间有咽喉肿痛、上火失音的病症,适量喝点罗汉果可达到利咽开音的功效。

罗汉果性寒,入大肠经,质滑性润,可以宣上导下,能够清泄火热,润肠通便,对于例假期间火气旺盛,伴有便秘的美女来说,喝一小杯罗汉果茶可起到润肠通便的效果。

罗汉果提取物可能减弱四氧嘧啶对胰岛β细胞的损伤以及改善受损细胞的功能,增加胰岛总胰岛素的分泌和减轻胰岛的病理损伤。此外罗汉果含有丰富的甜味素,而且不产生热量,具有降血糖作用,可辅助治疗有糖尿病和肥胖症的女性朋友。


孕妇适量喝罗汉果有什么好处

1、润肺止咳

罗汉果味甘性凉,有清热润肺、化痰止咳的功效,可改善咳嗽痰多色黄、咽喉肿痛的症状,对于急性气管炎、急性扁桃体炎、百日咳等有一定的食疗效果。孕妈妈们在孕期若有咳嗽症状的可适量饮用。

2、生津止渴

罗汉果是一道非常可口的凉茶,具有清胃肠之热、生津止渴的功效,对胃肠积热、口干舌燥、大便燥结等有明显改善效果,因此孕妈妈们要是在夏季暑热烦渴时可冲泡适量罗汉果茶消暑解渴。

3、预防肥胖、降血糖

罗汉果果肉中含有丰富的糖苷,具有降血糖的作用,临床上多用来辅助治疗糖尿病和肥胖症,是一种防治高血压、高脂血症和肥胖症的健康食品。而现在由于饮食丰富,很多孕妈妈在孕期比较容易患有妊娠高血糖和肥胖症,那么通过饮用罗汉果茶可预防肥胖、降低血糖。

4、美容护肤

罗汉果含有丰富的维生素C,有抗衰老、益肤美容的作用。孕妈妈在孕期常用罗汉果泡水喝,可使皮肤滑嫩,有弹性,减少皱纹。

5、治疗咽喉肿痛

中医药学认为,罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血的作用,可用来治疗咽喉肿痛的问题,若孕妈妈在孕期有上火、痰热咳嗽引起的喉咙肿痛问题,那么可以饮用一杯罗汉果茶,能迅速缓解病情。

6、治疗便秘

很多孕妈妈在孕后期会有不同程度的便秘问题,而罗汉果甘甜,性凉,有一定的滑肠作用,并且含有很多的糖苷物质,具有润肠作用,同时也含有很多的膳食纤维,具有增加饱腹感,促进肠蠕动等作用,食用之后能润肠通便,对于肠燥便秘有很好的治疗效果,配以蜂蜜一起食用,效果更佳。

7、杀菌消炎

罗汉果中含有很多的植物酸,除了含有大量的维生素C以外,还含有包括亚泊酸、油酸、棕搁酸、硬脂酸、棕搁烯酸、肉豆蔻酸、葵酸、月桂酸等多种植物酸,具有很强的杀菌作用,可用于皮外感染的治疗,也可用于杀灭口腔菌群,尤其是直接泡茶饮对变链菌的致龋作用有很强的效果。

8、增强免疫力

现代医学表明,罗汉果的水提取物具有很强的提高外周血α—醋酸萘酯酶阳性淋巴细胞的百分率,在食用之后能很大程度上增强机体的体液免疫功能,预防疾病。

9、补充营养

别看罗汉果小小的一个,但它含有的营养物质可不少,其中含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克~500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类、氨基酸等物质,孕妇食用可补充这些营养物质。

上火咽喉肿痛怎么办 上火咽喉肿痛食疗法

食材:鸡蛋2个,冰糖15克,香油1小勺。

做法:

1.将鸡蛋打入汤盆内,浇上香油,放入冰糖。

2.用筷子边搅拌变放入适量的水,搅拌均匀。

3.将搅拌好的冰糖鸡蛋放入蒸锅里,蒸二十到三十分钟。

功效:鸡蛋冰糖羹能缓解咽喉肿痛,适用于嗓子疼痛,口渴者食用。

原料:甘蔗1根、荸荠适量。

做法:

1.甘蔗削去外皮,从中间剁开成小根。

2.把荸荠洗净挖掉小蒂。

3.把两种材料一起搁锅里,大火煮开后捞净浮沫,转小火至荸荠全熟即可。

功效:甘蔗荸荠水具有清热解毒、生津止渴、滋阴润燥等功效,上火咽喉肿痛宜多喝。


喝什么茶提神效果好 菊普活力茶

材料:6克菊花、6克普洱茶,1枚罗汉果。

冲泡方法:先将罗汉果洗干净,然后和菊花、普洱茶一起放入到茶壶中,冲入350毫升左右沸水,闷泡10分钟后即可饮用。

功效:经常感觉头晕眼花、精神不佳的人,饮用这款茶后,能给身体带来活力。


​电脑族养生适合喝什么茶

1、视疲惫喝枸杞茶

用电脑时间长的上班族、作业负担重的青少年很轻易出现视疲惫,饮用具有滋补肝肾、益精明目功效的枸杞最合适不过。对于肝肾不足引起的视物昏花等症,可用枸杞20粒泡水喝;伴有目赤干涩、视力减退、迎风骚泪、白内障等的人,可同时加进干菊花5朵,泡成枸杞菊花茶。但是湿热及痰湿中阻、外感发热、脾虚虚弱有冷湿(正在感冒发热、身体有炎症、消化不良者)不宜服用枸杞。

2、上火咽痛喝罗汉果花茶

咽喉肿痛多是由上火引起的。尤其是那些白领一族,平时工作忙,休息不好,又不注意饮食健康,常常会出现上火的症状。很多人都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛,但是用罗汉果花也一样具有润喉功效,并且罗汉果花的香味浓郁,用热水一泡,芬芳四溢。罗汉果花用来泡茶饮用,可以清肺润燥,对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑,甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。

3、防辐射喝绿茶

是近几年来最为人们所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。专家认为,绿茶中含有的维生素C、维生素E,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。当然绿茶中所含的少量咖啡因会刺激中枢神经,最好在白天饮用以免影响睡眠。

如果一个人因为电脑的缘故,就应该抗辐射,或者是抗疲劳,所以很多有用的茶都可以派上用场的,特别是上面介绍了几种都会有各自的作用的,尤其是一些朋友觉得自己的嘴里非常的苦,而且容易上火,咽部很疼痛,这个时候可以喝一些罗汉果茶,有助于缓解目前的这个情况,所以一旦出现了不舒服,都是可以利用茶水来预防各种疾病的。

为什么罗汉果有苦味 推荐:罗汉果的饮用方法

入药煎服,9-15克,打碎后用水煎服或者用开水泡服。

配方:罗汉果1个。

做法:罗汉果捣碎后,用开水冲泡代茶饮。

功效:清肺利咽、润肠通便。适用于肠燥便秘、咽喉肿痛、暑热烦渴等症。

配方:罗汉果1个,川贝母粉10克,蜂蜜适量。

做法:将罗汉果捣碎后,加入适量清水、蜂蜜和川贝母粉,隔水蒸熟,分2次服用。每日1剂。

功效:清热化痰、润肺止咳。最宜于肺结核、百日咳、痰火咳嗽等症。

配料:罗汉果10克,胖大海5克,甘草3克。

做法:将罗汉果切碎后,与胖大海和甘草一起冲入沸水,浸泡15分钟后代茶饮。

功效:清热利咽、生津止渴。可治热病、心烦口渴、咽喉肿痛、声音嘶哑、干咳等症。

配料:罗汉果2个,猪肺300克。

做法:罗汉果洗净打碎,与猪肺一起倒入锅中,加入清水、葱、姜;大火烧开后改用小火炖40分钟,放入盐、鸡精即可。

功效:养阴润肺。

材料:罗汉果1个,干菊花1两,枸杞1两。

做法:将枸杞和菊花用清水浸泡出灰尘,罗汉果洗净敲破,掰成小块放入锅中,加水煮沸,40分钟后关火,用罗汉果水和菊花,枸杞一起泡茶饮即可。

功效:清热祛火,疏散风热,请跟明目,可用于治疗伤风感冒,咳嗽多谈,便秘,慢性咽喉炎,支气管炎,口干舌燥等病症。

材料:罗汉果20克,干品桔梗30克,白糖50克。

做法:将桔梗切片,罗汉果洗净捏碎,将桔梗,罗汉果放入锅中,加1000毫升水,开大火煮沸,再用文火煮25分钟,加入白糖即可。

功效:清肺润肠,消暑止咳,适宜于缓解肺炎咳嗽,慢性支气管炎,大便秘结等症。

材料:罗汉果1个,橄榄30克。

做法:将罗汉果和橄榄一同用沸水冲泡,或者放入锅中,加水煎汁,代茶饮,连续服用。

功效:罗汉果,橄榄都是清热解毒,利咽止咳的良药,一起泡水喝,有很好的化痰止咳,清热润肺,润肠通便功效,肺癌,喉癌,鼻咽癌等癌症患者因化疗,放疗引起咽喉不适,咳嗽可以多喝罗汉果橄榄茶来缓解。

材料:罗汉果1个,板蓝根20克,菊花10克,茉莉花8克,金银花5克,木棉花8克,甘草3克。

做法:将所有药材洗净后放入砂锅中,加水煮沸,转小火煮30分钟即可。

功效:生津止渴,止咳化痰,清热结燥。

材料:金银花50克,罗汉果1个。

做法:将金银花冲洗几遍,沥干水分,罗汉果洗净掰成小块,放入锅中,加800毫升清水,用大火煮开,转小火煲30分钟,加冰糖调味即可。

功效:金银花和罗汉果一同泡水喝,用于清热祛火,利咽止咳,对于治疗咽喉炎和扁桃体炎有很好的效果。


喉咙痛喝什么茶好

嗓子疼的时候可以喝罗汉果茶,罗汉果有着润喉功效,用来泡茶水饮用,可以清肺润燥,缓解咽喉肿痛。平时泡罗汉果茶水喝,还有败火的功效。

茉莉花是一味中药,有着消炎、清热的功效。嗓子疼时喝茉莉花茶水可以起到消肿止痛的效果。是一种健康的茶水饮品。

很多唱歌的人都会随身携带胖大海。它有着开音润喉、消炎止痛的效果,嗓子疼的时候用其来泡水喝是非常适合的。

金银花也是一味中药,同时也是养生中经常用到的一味药材。它有着清热解毒、清喉润嗓的功效,日常用金银花来泡水喝,可以清热解毒,缓解咽喉肿痛。

嗓子疼可能是嗓子发炎引起的,可以通过喝菊花茶来缓解。菊花茶有着清热解毒的功效,对缓解喉咙疼有良好的效果,还可以缓解眼睛疲劳。

苦瓜性寒,有着清热降火的功效,嗓子疼的时候泡一杯苦瓜茶,可以缓解嗓子肿痛。


秋老虎喝什么茶

菊花普洱罗汉果茶

材料:菊花25克,罗汉果2枚;普洱茶40克。

做法:

1,将上面材料打碎成细末,混合均匀。

2,每次取15克,放入小茶包,冲入沸水,加,盖闷泡10分钟即可饮用

功效:罗汉果有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、润肺化痰等功效,菊花能清肝降火。本茶适用于肺热痰火咳嗽、咽喉肿痛、肠燥便秘等。

咽喉炎茶疗怎么做

1、罗汉果茶

味甘性凉,能清肺化痰,止渴润喉。取罗汉果1枚,切碎,沸水冲泡频服,能缓解咽喉干燥不适。

2、金银花茶

具有较强的清热解毒、凉血利咽功效,对于咽部红肿热痛具有明显的治疗效果,可酌情加冰糖或蜂蜜饮,或配上菊花、竹叶代茶饮。

3、生甘草茶

具有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效,甘草生用,其清热解毒止痛、润肺止咳的功效更为突出。特别适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛的咽炎患者,可单用煎服,也可与桔梗同用,以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。

4、胖大海茶

具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效,能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状,效果明显。可单取胖大海1—3枚在沸水中泡饮,也可以将它和菊花、莲子心、乌梅泡水同饮。

罗汉果孕妇可以喝吗 孕妇适量喝罗汉果有什么好处

罗汉果味甘性凉,有清热润肺、化痰止咳的功效,可改善咳嗽痰多色黄、咽喉肿痛的症状,对于急性气管炎、急性扁桃体炎、百日咳等有一定的食疗效果。孕妈妈们在孕期若有咳嗽症状的可适量饮用。

罗汉果是一道非常可口的凉茶,具有清胃肠之热、生津止渴的功效,对胃肠积热、口干舌燥、大便燥结等有明显改善效果,因此孕妈妈们要是在夏季暑热烦渴时可冲泡适量罗汉果茶消暑解渴。

罗汉果果肉中含有丰富的糖苷,具有降血糖的作用,临床上多用来辅助治疗糖尿病和肥胖症,是一种防治高血压、高脂血症和肥胖症的健康食品。而现在由于饮食丰富,很多孕妈妈在孕期比较容易患有妊娠高血糖和肥胖症,那么通过饮用罗汉果茶可预防肥胖、降低血糖。

罗汉果含有丰富的维生素C,有抗衰老、益肤美容的作用。孕妈妈在孕期常用罗汉果泡水喝,可使皮肤滑嫩,有弹性,减少皱纹。

中医药学认为,罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血的作用,可用来治疗咽喉肿痛的问题,若孕妈妈在孕期有上火、痰热咳嗽引起的喉咙肿痛问题,那么可以饮用一杯罗汉果茶,能迅速缓解病情。

很多孕妈妈在孕后期会有不同程度的便秘问题,而罗汉果甘甜,性凉,有一定的滑肠作用,并且含有很多的糖苷物质,具有润肠作用,同时也含有很多的膳食纤维,具有增加饱腹感,促进肠蠕动等作用,食用之后能润肠通便,对于肠燥便秘有很好的治疗效果,配以蜂蜜一起食用,效果更佳。

罗汉果中含有很多的植物酸,除了含有大量的维生素C以外,还含有包括亚泊酸、油酸、棕搁酸、硬脂酸、棕搁烯酸、肉豆蔻酸、葵酸、月桂酸等多种植物酸,具有很强的杀菌作用,可用于皮外感染的治疗,也可用于杀灭口腔菌群,尤其是直接泡茶饮对变链菌的致龋作用有很强的效果。

现代医学表明,罗汉果的水提取物具有很强的提高外周血α—醋酸萘酯酶阳性淋巴细胞的百分率,在食用之后能很大程度上增强机体的体液免疫功能,预防疾病。

别看罗汉果小小的一个,但它含有的营养物质可不少,其中含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克~500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类、氨基酸等物质,孕妇食用可补充这些营养物质。


罗汉果小孩可以喝吗 小孩在哪些情况下喝罗汉果好

小孩因上火、咽喉炎、百日咳等原因引起的喉咙痛,可用罗汉果泡水喝能缓解不适,大多会在一两天内消失。如果疼痛持续存在或在几天内加重,则需要看医生。

肺热燥咳是肺虚液少或燥邪伤肺所致的咳嗽,其证咳嗽痰少,喉中声哑,烦渴引饮,大便秘涩,肌肤枯燥。临床主要表现为反复咳嗽、咳黄痰,伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状,舌质红、苔薄黄或黄腻、少津、脉滑数或细数。此时需要喝一些润肺宣肺、止咳化痰的药物,如罗汉果就属于这一类药物。

罗汉果性凉,有一定的滑肠作用,其中含有很多的糖苷物质,具有润肠作用,加上含有丰富的膳食纤维,具有增加饱腹感,促进肠蠕动等作用,食用之后能润肠通便,对于肠燥便秘有很好的治疗效果,配以蜂蜜一起食用,效果更佳。

中医药学认为,罗汉果味甘、性凉、有清热凉血的作用,可用来治疗咽喉肿痛、声音嘶哑等病症,这也是日常大家最为熟知的功效,可加上适量胖大海一同饮用,效果更佳。

罗汉果含丰富的强甜味物质葫芦烷三萜甙类化合物,其甜度是蔗糖300倍,是肥胖病、糖尿病患者的理想代糖食品,能够帮助患者减肥或降低血糖。

罗汉果历来作为夏日燥热口渴时的凉茶饮品,有着生津止渴,去燥解暑的功效,因此家长们不妨在小孩夏日做好一大杯罗汉果茶供家人饮用。


罗汉果可以天天喝吗

罗汉果味甘,性凉,无毒,入肺,脾二经,具有清肺润肠之功,对血燥便秘,痰火咳嗽,咽喉肿痛,痈肿疮疖等症有较好的食疗作用。对于上火引起的咽喉肿痛、肺热等,短期天天喝罗汉果茶是非常好的,很快就能治愈。

但是,天天饮用罗汉果水会使得体内寒凉之气积累较多,一定程度上会伤及脾胃的阳气,而且,咽痛或者西医讲的慢性咽喉炎不一定中医辨证就属于热证,也有很多人是受凉引起的,这种情况是不适合使用罗汉果水的。天天喝只会加重病情。

如果没病经常泡罗汉果水,会给肝脏造成不必要的负担,没病就不要经常喝罗汉果泡的水了。更不能天天喝罗汉果水。偶尔喝喝,清肺润肠还是可以。

另外,罗汉果不能隔夜喝,罗汉果具有多种维生素和矿物质,并且对降肝火特别咽炎有很好的作用。但是如果隔夜的话,罗汉果和水的接触时间过长,会使药性减退,并且容易滋生细菌。对身体非常不好,所以任何食物,不管是罗汉果还是其它的,和水接触后,是不建议过夜喝的。

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