总是感冒的孩子应该多煅练吗

总是感冒的孩子应该多煅练吗

家长看到孩子总是感冒，心情焦急的程度是可以想象出来的。俗话说，有病乱投医。事实上，何止是乱投医，能想到的方法几乎都想到了，诸如吃补品、吃补药、增加营养、煅练身体等等。孩子身体不好，就是缺乏煅练，这一点几乎所有的人都是认可的。但是不是所有的孩子都适合煅练呢?

对于普通人而言，通过煅练来加强体质，这是一条最绿色的途径。但遗憾的是，我们的家长、尤其是爷爷奶奶，都怕把孩子累坏了，不让孩子做应有的体育运动。加上目前电脑电视的普及，致使孩子缺乏必要的体育活动，久而久之，孩子的体力普遍下降，发病率明显增多，这是目前育儿工作中存在的最大的一个弊端。

如果说煅练对正常儿童的健康而言是十分必要的，那么，对于体质很差的孩子就完全是另外一回事了。对于体质差的孩子而言，再想用煅练改善体质已经成为一种不可能。为什么这么说，大家想一想，体质差的孩子天天在干嘛?三天感冒，二天发热，一个月几乎天天上医院，周六周日都不休息，你说这样的孩子还敢煅练吗?天天加强保护都不能避免感染，如果再累一点又会怎样呢?

我的建议，一类孩子一类做法。对于体质太差的孩子，建议还是不要去煅练了，也不要外出，也不要到公共场合等人多的地方，这是为什么呢?首先，这类孩子体质差，对温差极为敏感，稍吹一下风，就会打喷嚏、流鼻涕、发热、咳嗽等，稍微一点点的温度变化，他们就会发病，这样的孩子当然不适合外出了，尽可能减少不必要的温度剌激，以减少孩子的发病次数。这些孩子免疫力差，容易感染，人多的地方，细菌或病毒就会多，这样，小孩子的感染机会就会增多，所以不建议带孩子聚会或到超市等集体场合，甚至建议不去幼儿园。这样的孩子体力差，稍累一点，就可能诱发感染，所以也不建议去参加煅练。

也就是说，体质差的孩子的带法是不同于正常儿童的。那么，什么时候能进行煅练呢?等体质恢复好一点，达到或近于正常儿童时，再进行煅练，就可事半功倍。体质差的孩子的体力恢复是有难度的，单靠家长加强护理或饮食调养难以达到目的，家长往往还可能进入另外一个误区。遇上这种情况，不建议家长滥用药物，建议用中药帮助调整，大部分患儿的疗效还是不错的。

小偏方专治不发烧的初期伤风感冒

葱白，性温，味辛，具有调节体温、使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生;红糖能调味，而且也有驱寒的效果。

方法：是将带须的小葱葱白洗干净，切段，放在小锅里煮，一天喝300毫升就行，专治不发烧的初期伤风感冒。如果孩子不喝，可以加点红糖，红糖能调味，而且也有驱寒的效果。

葱白煮水预防风寒型伤风感冒，孩子、成人、老人皆适用;除了煮水外，用葱白3~5段，同大米煮成稀薄粥，食用也有相同功效。

专家提醒保暖过头也易感冒

婴幼儿为何容易患感冒?孩子年龄小，身体抵抗力弱固然是原因。但更多则是人为造成的，比如保暖过了头。

医生发现，最近天开始变冷了，成人一般都穿两件衣服，一些年轻的父母想想孩子太小怕冷，给小孩穿衣服一穿就是四五件，甚至小棉袄加羽绒服，这就保暖过头了。

“这是好心办坏事，反而更容易招致孩子感冒，小孩本来就好动，新陈代谢也快，衣服过多过厚，小孩就容易出汗。汗水变凉后，湿湿地贴在小孩的皮肤上，很容易着凉。

所以，家长应根据气候变化适当地为孩子增减衣服，而不是衣服越多越厚就越保险。”专家提醒，像现在的天气，孩子的穿着比成人稍厚点就行。

锻炼,煅炼,锻练的区别是什么

锻】:本义是把金属加热，然后捶打:锻件、锻工、锻造。锻炼:1、通过各种运动增强体质;2、通过劳动和社会实践，使思想觉悟、工作能力得到提高。【煅】:1、同“锻”;2、放在火里面烧，减少药石的药性(中药的一种制法):煅石膏。【练】:1、白娟(江平如练);2、把生丝煮熟，使之柔软洁白;3、反复练习，多次操作(练本领);4、经验多，娴熟(练达、老练、熟练)【炼】:1、用火烧制(炼钢);2、用心琢磨，从而精进(炼字);3、烹熬炮制(炼乳)如果不是咬文嚼字的话，生活中使用的【锻炼】就是通用的，后面两个都不是规范的写法和读法。生命在于运动，锻炼在于每天，祝朋友坚持锻炼，拥有一身好体魄。

幼儿扁桃体化脓要怎么办

注意保持孩子冷热适宜，最好不要穿太多的衣服，穿得太多出汗也多，这样反而容易感冒。孩子活动出汗之后要及时的脱掉湿衣服，人出汗后毛孔会扩张，寒气就会比较容易进入人体了。小儿生病一定要一次性治愈，否则高烧很容易引发感染，从而导致孩子患上小儿化脓性扁桃体炎。均衡膳食，加强营养。孩子的饮食一定要做到营养均衡，比例合理。特别是要戒掉孩子爱吃零食的坏习惯，零食大多没有什么营养，还会使孩子不好好吃饭，导致营养失调。

如果幼儿扁桃体化脓这种现象反复出现的话，妈妈一定要引起重视，不要把责任都推在感冒发烧上，还有可能是由于中耳炎，肾炎，心脏疾病等引起的，妈妈要做的事除了保护好孩子，尽量避免让孩子出现感冒发烧，还要定期的带孩子去医院做详细的身体检查，看看还真有没有那些潜在的疾病。

小儿感冒咳嗽不止的危害

小儿感冒是由病菌或病毒引起的呼吸道炎症。由于婴幼儿的呼吸道抵抗力较弱，所以容易患感冒。孩子得了感冒之后，还可能引起一些并发症，危害是很大的，如中耳炎、支气管炎、肺炎、关节炎、脑膜炎等。

麻疹、百日咳、白喉、水痘等传染病的初期症状也大都与感冒相似，所以孩子得了感冒，应当引起成人的重视。

流感常引起病儿发热较高，应按高热护理。有人以为流感后，服用退热药阿斯匹林、用厚被子捂上发一身汗即可解决问题。其实这样做对小儿只会出汗过多而丢失水份，使身体过份损耗，延缓康复，甚至降低抵抗力而诱发其他疾病，因而不宜这样做。要按照呼吸道传染病作隔离。注意让孩子休息，减少活动，保存体力。如不注意休息和隔离，可发生气管炎、肺炎等合并症。

密切观察病情变化，因为有很多严重的传染病都是以感冒为前驱症的。如发现高热延续不退、咳嗽频繁、呼吸急促、头痛呕吐、烦躁嗜睡、面色不佳，应请医生诊治。

葱白煮水的功效

葱白煮水是可以治疗感冒的，前提是风寒感冒.

葱白煮水是性温，味辛，有使汗腺排汗的作用的，所以可以治疗感冒的。葱白又称葱茎白、葱白头，是葱根部的鳞茎。葱是大部分菜肴不可缺少的调料。不过葱除了是菜肴的一部分之外，葱根部分的葱白却有另外的价值，那就是具有一定的食疗作用。中医里是这样记录的：葱白，性温，味辛，具有调节体温、使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生;葱白煮水预防风寒型伤风感冒，孩子、成人、老人皆适用。

孩子感冒孩子这样做能远离感冒

衣服要穿对

孩子感冒是非常难受的，所以作为父母的一定要帮助孩子预防感冒，衣物的增减是非常重要的，合理的穿衣就能很好的预防感冒。

换季的时候温度会有浮动，家长们一定要给孩子们及时的更换衣物，不能热着，当然了，更不能冷着，特别是春秋季节，早上和晚上的温度差别非常的大，需要格外的注意。

不要吃太多的冷饮

小孩子一般很喜欢吃冷饮，或者是冰激凌之类的东西，特别是在夏天。炎炎夏日下，吃着冰激凌，吃着冰西瓜是所有小孩梦寐以求的事了，偶尔为之没关系，不过吃得太多就很容易感冒和拉肚子，父母可要看好自己的小宝宝啊!!

锻炼身体提高抵抗力

想要让自己的孩子远离感冒那么提高身体的免疫力是非常关键的，家长朋友应该没事带孩子一起跑跑步，锻炼一下身体。

营养要吃的够全面

小孩子正在长身体，营养的补充也要全面，除了有规律的进行体育运动锻炼之外，平时也要给他多补充维生素啊、以及蛋白质等等的营养，把我们的小宝贝养的白白胖胖的，健健康康的。

房间要多进行通风

孩子的房间还要多进行通风，要定时的帮孩子整理下房间，有些孩子也不是不爱干净，可能就是比较懒惰，杂乱的房间容易滋生细菌，对孩子的身体会有影响哦。

注意个人卫生

都说病从口入，小孩子感冒往往也是手不干净导致的，小孩子手比较好动，有时候摸摸桌子有时候摸摸鼻子，细菌就会进入到鼻腔内了。

这样一来不仅会出现感冒的现象甚至还会导致胃肠类的疾病找上门，对孩子的健康是非常不利的，所以孩子勤洗手，讲卫生非常重要。

孩子热伤风不吃药可以吗

首先你得知道这个孩子感染的是病毒还是细菌，如果是病毒感染，就可以采取多喝开水、吃维生素C、注意休息等措施，同时，也要观察孩子的病情变化。任何一种病毒感染，如病毒性肺炎、脑炎、心肌炎早期就是表现为感冒，孩子早期就表现为流鼻涕、头痛、发热、咳嗽，家长往往分不清是哪一种感冒。但是在这个过程中有的孩子就会出现一些其他问题，继而发展成为病毒性肺炎或脑炎或心肌炎。在这个过程中，你如果再给孩子吃一般口服药或者保守治疗，往往会耽误病情，要及时去医院接受治疗。所以孩子一旦发生感冒，主要观察孩子的饮食状态、精神状态。若孩子虽然发烧，但是能吃能玩，夜间睡眠也是安稳的，这就没有问题。假如说这个孩子的神智萎靡、头疼，一定要及时就医。

冬季育儿知识 冬季育儿注意些什么

有的家长晚上自己看连续剧或者打麻将让孩子自己睡觉，孩子不肯睡反而还埋怨孩子不睡。做家长的一定要准时带孩子上床入睡，这样早上他也能按时起床。同时还一定要注意卫生习惯的养成，比如：吃饭前洗手，手脏了要洗手，平时不咬指甲等等。

每天锻炼一小时，健康幸福一辈子。所以我们每天可以安排半小时的时间陪孩子一起锻炼，溜冰、骑滑板车、骑自行车、跳绳、拍皮球、跳羊角球等都可以。孩子身体锻炼多了体质也会更增强了，自然感冒也就少了。

爷爷奶奶带的孩子一有感冒、咳嗽想象就带孩子去吊盐水。其实孩子的抵抗力需要慢慢增强的，如果经常给孩子吊盐水，孩子的抵抗力较差。要根据情况：如果孩子感冒经常咳嗽可以要给他吃点消炎药和咳嗽药。如果孩子发烧精神状态较好，看情况吃退烧药；如果精神状态较差，应该带孩子先去医院检查。

秋天衣服穿得较多的孩子反而经常要得感冒，而衣服穿得较少的孩子反而很少感冒。孩子衣服穿得少感冒,是感冒的导火线，不是真正的原因。

小儿流感的预防措施 衣着得当

衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室或炕上暖和一会儿，同时喝些热茶或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。

姜汁可乐多大孩子能喝

给孩子喝的话可以去掉可乐，只放生姜。

姜汁可乐的功效主要是治疗风寒感冒，孩子的身体比较较弱，还没有发育完全，可乐中含有咖啡因等成分，给孩子喝不健康，可以只放生姜熬水，效果差不多的。

小贴士：平时要给孩子养成良好的饮食习惯，荤素搭配，均衡营养。

小儿遗尿中医怎么按摩 小儿遗尿的不同表现

1.肾气不足导致的尿床表现为，孩子常常在睡眠中遗尿，甚至一个晚上有好几次，小便量大胆骚味不重，睡醒后才知道你尿床，孩子的面色偏白，四肢常常不温，精神较差，孩子的智力较差。

2.如果孩子常常睡梦中遗尿，白天小便次数多，容易出汗，感冒，孩子面无光泽，大便不成形或稀，一般无智力问题，多属于脾肺气虚型尿床。

3.肝经湿热型尿床的孩子常表现为睡梦中遗尿，尿黄量少，尿味臊臭，孩子脾气多急躁易怒，或夜间常梦语磨牙，舌色较红，舌苔偏黄腻。

不同年龄儿童咳嗽该如何处理

0-2岁——一般来说，咳嗽多由于病毒、细菌或支原体等病原体感染引起，也有少部分是由于家长粗心大意导致孩子呛奶引起。邱国莹提醒家长，如孩子咳嗽时间长或发热不退最好查个血常规或胸片明确病情。这个年龄段的小儿咳嗽有痰时往往不像成人能有意识咳出，因此不需刻意使用镇咳药物，痰液咳出来有利于病情恢复。需要提醒的是，如母亲有呼吸道感染症状，接触孩子或喂奶时尽量戴口罩，如病情严重正服药的建议暂停母乳一段时间，避免传染给宝宝。

3-6岁——幼儿园孩子多，很多小朋友玩耍后出了汗没有及时更换衣服导致着凉免疫力下降，这时候就很容易感染病菌;另一方面，孩子们一起玩耍，遇到其他患上感冒孩子不会刻意回避，这样就更容易造成互相传染;还有有些小孩有过敏体质的接触粉尘、花粉后也开始出现咳嗽。这种情况下，当孩子出现咳嗽建议立即到医院就诊，不建议家长盲目给孩子用药。

7-14岁——这个年龄段的孩子免疫系统进一步发育成熟，抵抗力逐渐提高，如出现咳嗽往往是病原体感染引起，这需要以预防为主。如果出现咳嗽，甚至已经影响到正常生活和学习，建议及时就医。另外，有些孩子经常反反复复咳嗽，经抗感染等治疗后病情仍反复，如果咳嗽时间长，鼻塞、流涕明显，建议到耳鼻喉科就诊，排除有无鼻炎、鼻后滴漏引起的咳嗽。