牙齿黄缺少维生素怎么办
牙齿黄缺少维生素怎么办
牙齿黄缺少维生素怎么办
牙齿发黄是牙齿在“发育”的时候受到影响造成的。维生素A、C、D以及钙、磷的缺乏，严重的消化不良，妊娠的妈妈或是8岁以下的小孩子在服用了四环素类药物后，都会造成牙齿着色，以后逐渐由黄色变成棕褐色或深灰色。
不同的维生素缺乏，对牙齿和牙牙合的影响不同。维生素A缺乏可致牙齿萌出缓慢，牙体发育不良，牙基质形成与钙化受阻。维生素B缺乏主要造成牙槽骨发育不良，引起牙齿排列不齐。维生素C缺乏可引起牙本质细胞退化，牙齿细小并变脆。维生素D缺乏则影响下颌骨发育，使得上下牙弓错位而致牙牙合畸形。
多喝水，饭后漱口，保持牙齿清洁。
日常多喝水，另外，建议用餐后，利用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣，因为我们做到餐餐刷牙还是不太可能，也没这个必要，通过漱口来清理食物残渣，防止细菌滋生，洁白牙齿和身体健康是非常重要的。
养成喝茶的好习惯。
喝茶是我们中华民族的传统，茶是一种非常健康和有品位的饮料，可以这么讲。同时，对于牙齿的美白和口腔的清香都是非常有帮助的。首先，茶叶里含有丰富的人体需要的微量元素以及具有杀菌的作用，对于防止蛀牙等都非常有效。红茶、绿茶都有各自的绝妙之处。
多吃美白牙齿的食物。
通过食物来美白，其实我们生活中很多食物都是非常好的，对于牙齿的美白。如芹菜，芹菜含有丰富的纤维，可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液，同时，纤维的咀嚼更好的清理牙齿;其次，如含维生素C丰富的橙子、香蕉等，可以很好的补充牙齿需要的维生素，使得牙齿更加坚固。当然，还有很多的食物，自己凭借自己的喜欢去选择和合理的食物调养。
上面就是对牙齿黄缺少维生素怎么办的介绍，在出现这样的症状时一定要掌握好方法及时进行缓解，首先要及时补充维生素C，并且饮食上要要调整，多吃些含有维生素高的蔬菜水果，并且不要总是过度的依赖美白的牙膏。
宝宝缺少维生素D怎么办
婴幼儿生长发育比较快，对维生素D的需求也相对大，如果父母没有能够给宝宝添加足够的维生素D，便会出现佝偻病。例如，宝宝在6个月左右时出现乒乓头、肋骨外翻、鸡胸等情况，1岁学走路时出现0型腿X型腿。
维生素D缺乏还可引发手足搐搦症又称低钙惊厥，多在冬春季节出现。主要表现为惊厥、手足搐搦和喉痉挛。
有的父母可能会由于怕感冒等一些原因而不愿意常带宝宝到户外晒太阳，或者现在城市中的楼房过高遮挡住了阳光，使宝宝日照不够而出现缺乏维生素D的现象。
有些疾病会影响宝宝体内对维生素D的消化和吸收，比如长期慢性的腹泻、婴儿肝炎综合征、先天性胆道狭窄和闭锁。
帮助宝宝远离
提倡母乳喂养。如果母乳喂养的奶汁充足，营养丰富，宝宝又经常晒太阳，可不服鱼肝油。如宝宝吃牛奶，一般应在出生后两周开始喂鱼肝油。
宝宝应适当进行户外活动，经常晒太阳，但要注意保护眼睛。居室内要保持安静，经常通风换气。
缺少维生素c会怎么样 牙齿症状
维生素C缺乏后数月，患者可出现牙龈肿胀、出血，并可因牙龈及齿槽坏死而致牙齿生长障碍、松动、易脱落，甚至会逐渐坏死。
儿童牙齿黄怎么回事呢
儿童牙齿黄怎么回事呢
钙摄入量会影响牙釉质结构，而缺钙很容易导致牙釉质发育不全。牙齿缺少了牙釉质的保护，一些常见的细菌，如变形链球菌、乳酸杆菌等就会乘虚而入。这些细菌会与唾液中的粘蛋白和食物残屑混合在一起，牢固地粘附在牙齿表面和窝沟中形成牙菌斑或菌斑。正是这些菌斑造成孩子的牙齿发黄发黑，极大地影响孩子牙齿的美观。不仅如此，这些菌斑还易大量产生酸性物质，造成菌斑下面的牙釉质表面出现脱钙、溶解现象，破坏牙本质!久而久之，在牙齿上形成小洞，出现虫牙。
由此可见，预防儿童出现牙黄问题，一个重要的方面就是补充钙质，从而让孩子的牙釉质具备良好的防护功能。从这点来讲，补钙的问题就显得尤其重要。
如何预防牙齿黄
1、用温水刷牙：刷牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1~3分钟，这样可以使刷毛变得柔软而有弹性，可以减少刷毛对牙龈的刺激损伤。
2、每隔一个月换一款牙膏：牙膏最好不要长期使用同一款，因为同一种品牌、种类的牙膏的含菌量是固定的，长期使用同一种牙膏，口腔内的细菌不但不会被杀死，还会产生抵抗。而且长期使用，牙膏接触细菌的机会就更高，所以买牙膏最好选一个月用量的。
3、多吃维生素C类护齿的食物：缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天应该多吃富含维生素C的护齿食物，如蔬菜、橘子、柠檬等，含有多种微量元素和丰富的维生素C。
上面就是对儿童牙齿黄怎么回事呢的介绍，在出现这样的问题时家长们一定要引起重视，要带宝宝到医院进行检查看宝宝是否有缺钙的现象，并且平时一点要注意保证宝宝饮食上营养的均衡，并且要保证良好的口腔卫生。
如何预防牙齿黄
牙齿黄真的很影响个人形象，很多人都对如何预防牙齿黄有着这样那样的疑问。其实，牙齿黄是可以预防的。包括以下几个方面：
1、多吃维c类护齿食物
如果缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。蔬菜、橘子、柠檬都含有多种微量元素和丰富的维生素C，是不容忽视的护齿食物，必要时还可以服维生素C片剂补充。
2、温水刷牙
刷牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟。这样可以使刷毛变得柔软而有弹性减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。
3、每月一款牙膏
一款牙膏不要长期使用，品牌、种类可以月月换。而且牙膏使用时间越久，接触细菌的机会就更高，所以买牙膏适合选一个月用量的。
4、半年洗一次牙
烟酒腐蚀牙齿，在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现，男人因为烟酒和饮食不当，更容易出现牙周病，建议视牙石增长的速度，每半年到一年洗牙一次。平时也要监测牙齿情况，有问题早发现。
缺少维生素会导致什么 缺少维生素B1会怎么样
轻度缺乏维生素B1(又称硫胺素)，可能会出现疲劳，食欲不振，恶心，忧郁，急躁，生长迟缓，腿部麻木，心电图异常等情况;如果维生素B1缺乏不能及时得到改善，则肠胃系统，神经系统和心血管系统会相继出现一些病症;长期维生素B1严重不足，将导致脚气病，对身体健康造成严重危害。
维生素B1可以从向日葵籽，花生，大豆，棉籽等食物中获取。
皮肤黄缺什么维生素 缺少睡眠
人的正常睡眠时间在7-8个小时，长期睡眠不足，让肝胆等身体器官得不到充分休息，减缓身体新陈代谢的速度，产生内分泌失调现象，皮肤老废角质增多，水分减少，导致面部气色变得黯沉，出现皱纹、斑点、黑眼圈等现象。
牙齿黄缺少维生素怎么办
牙齿发黄是牙齿在“发育”的时候受到影响造成的。维生素A、C、D以及钙、磷的缺乏，严重的消化不良，妊娠的妈妈或是8岁以下的小孩子在服用了四环素类药物后，都会造成牙齿着色，以后逐渐由黄色变成棕褐色或深灰色。
不同的维生素缺乏，对牙齿和牙牙合的影响不同。维生素A缺乏可致牙齿萌出缓慢，牙体发育不良，牙基质形成与钙化受阻。维生素B缺乏主要造成牙槽骨发育不良，引起牙齿排列不齐。维生素C缺乏可引起牙本质细胞退化，牙齿细小并变脆。维生素D缺乏则影响下颌骨发育，使得上下牙弓错位而致牙牙合畸形。
多喝水，饭后漱口，保持牙齿清洁。
日常多喝水，另外，建议用餐后，利用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣，因为我们做到餐餐刷牙还是不太可能，也没这个必要，通过漱口来清理食物残渣，防止细菌滋生，洁白牙齿和身体健康是非常重要的。
养成喝茶的好习惯。
喝茶是我们中华民族的传统，茶是一种非常健康和有品位的饮料，可以这么讲。同时，对于牙齿的美白和口腔的清香都是非常有帮助的。首先，茶叶里含有丰富的人体需要的微量元素以及具有杀菌的作用，对于防止蛀牙等都非常有效。红茶、绿茶都有各自的绝妙之处。
多吃美白牙齿的食物。
通过食物来美白，其实我们生活中很多食物都是非常好的，对于牙齿的美白。如芹菜，芹菜含有丰富的纤维，可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液，同时，纤维的咀嚼更好的清理牙齿;其次，如含维生素C丰富的橙子、香蕉等，可以很好的补充牙齿需要的维生素，使得牙齿更加坚固。当然，还有很多的食物，自己凭借自己的喜欢去选择和合理的食物调养。
牙齿偏黄的原因及日常护理方法
第一：正确刷牙
因为生活，工作的繁忙，很多人对于刷牙不太看重，不是不刷，就是随意刷几下，致使牙齿细菌残留，颜色发黄。因此，要解决牙齿黄怎么办的问题，首先就要正确刷牙。比较科学的方法是顺着牙缝上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，这样才能有效清洗牙缝中的食物残
渣，然后再把牙刷和牙齿垂直刷几下，顺便把舌头尖部也刷刷，去掉舌苔上的细菌。需要注意的是，要尽量避免刷到牙龈，防止牙龈出血。
第二：使用针对性牙膏
牙齿黄怎么办?肯定少不了针对性的药膏，很多药膏都能在坚固牙龈的同时，美白牙齿，维护牙齿健康。对于牙齿美白有着令人惊喜的效用。整支牙膏具备多种因子，能够提升口腔护理至美容护理，让我们的牙齿不仅美白，而且绽放光感。
第三：温水刷牙
人的牙齿适宜在35～36.5℃的口腔温度下进行正常的新陈代谢，如果长期用过冷或者过热的水刷牙，容易刺激牙齿，导致牙龈出血、牙龈痉挛或其它牙病的发生。
第四：补充维生素C
牙齿黄怎么办?多吃富含维生素C的食物。比如苹果、蔬菜、西红柿等，它们中含有较多维生素C，长期食用可以坚固牙龈，美白牙齿。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，人体过于缺乏维生素C，严重缺乏者牙龈会变得脆弱，容易出现牙龈肿胀、脱落等症状。
手脱皮是缺少维生素吗
名医信箱：
我家孩子手老脱皮，开始是手脂头，严重的时候连手掌也脱皮，并且有点痒。到底是什么原因?有的家长说是缺维生素，但不知道该给他补哪一种?
林小姐
解答：广东省妇幼保健院皮肤科 李晓伟副主任医师
不少孩子在成长过程中都曾出现过不同程度的手脱皮，有些情况较轻，可能只是一两个手指头的前端出现轻微的脱皮现象，有些严重的出现双手掌部、足部掌侧都脱皮，甚至蔓延到四肢。不少家长一见到孩子手脱皮就觉得是缺少了某种维生素，想通过补充维生素的方法来解决问题。事实上，多种原因可造成手脱皮，需对症处理。一味盲目地服用多种维生素，不但解决不了问题，还可能因维生素服用过量有损健康。一般来说，孩子手老脱皮可能跟以下几种情况有关：
1、干燥性脱皮
在天气比较干燥、人体水分流失比较多，或者是平时父母给孩子选用的洗手液、香皂等碱性偏强时就容易出现脱皮现象，还有一些脱皮也可能是因为维生素缺乏所致，不过这种脱皮一般症状比较轻，只是手指或脚趾的轻度脱皮，没有合并红疹，也不会有瘙痒感。像这种脱皮一般不必特别治疗，平时注意让孩子多补充水分、多吃新鲜蔬菜和水果，选用洗手液和沐浴露尽量温和少刺激就可以了。
2、手癣
如果先是一只手脱皮，慢慢变成两只手都脱皮，手掌上还可以见到红斑，并伴有明显的瘙痒，这种情况则要考虑是否为手癣。手癣具有一定的传染性，会传染至身体其他部位，如传染到脚上出现足癣。手足癣一般是由真菌感染引起的，一旦确诊要在医生指导下及时规范地用药彻底治疗，同时还要特别注意脸盆、毛巾、手帕等个人日常生活用品要分开使用，以免传染到身体其他部位或传给他人。
3、汗疱疹
有些孩子是因手出汗较多而出现汗疱性脱皮，这主要是皮肤湿疹的一种，常表现为双手同时长出细小水疱，并伴有不同程度的灼热感和瘙痒感。预防这种汗疱性脱皮主要是保持孩子手部的清洁干燥。
总之，孩子手脱皮的原因是多样的，建议找专业的医生咨询再做针对性处理。平时注意引导孩子不要用手去撕尚未自然脱落的表皮，以免引起出血，加重脱皮症状，也不要擅自购买药膏涂抹，以免治不对症或加重病情。