养生健康

蛇果的常见吃法技巧

蛇果的常见吃法技巧

1、蛇果能直接鲜食

蛇果可以直接鲜食,就像我们平时吃苹果那样,把蛇果用清水洗净,然后直接吃。不过蛇果表面多数会有一层果蜡,在食用以前一定要用力清洗,不然这些蜡质就会进入体内对人体无益。

2、蛇果可以做沙拉

把蛇果做成沙拉也蛇果的常见吃法,大家可以把新鲜的蛇果洗净以后去掉果核,然后切成块状,再把甜橙和猕猴桃的果肉也全部切成块,把它们放在一起加入新鲜的酸奶调匀以后,色泽漂亮,味道诱人的蛇果沙拉就可以食用了。

3、蛇果做配菜

蛇果口感脆嫩,味道甘甜,用它做配菜也是一种不错的吃法,平时烹调一些绿色菜品时,可以把蛇果切成块状或者雕刻成不同的造型摆放在盘子中,能起到很好的装饰作用,同时也能让人们享受到不同的美味。

枇杷吃法技巧

枇杷银耳糖水

材料:枇杷6-8粒,银耳适量,冰糖适量

做法

1、将水发银耳洗净,撕小块,先用慢炖锅炖酥。

2、接着将枇杷去皮切块,加入银耳小火煮半小时,用冰糖调味即可!

注:现在的银耳已经远远不如十几年前的质量,往往煮很久都煮不烂,为了糖水好吃先用慢炖锅小火焖一晚,这样银耳才能焖酥,像燕窝一样的口感。

小诀窍

1、水果在加热之后散发果酸,枇杷尽量选择已经成熟的果实。

2、尽量选择多晶冰糖,也就是土冰糖,是用传统工艺生产而成的,营养成分丰富,且具有中医所说的冰糖药用功效!

3、放凉以后枇杷吸收了冰糖的甜味,口感风味更佳哦!

枇杷美酒西瓜杯

材料:西瓜,枇杷叶,朗姆酒

做法

1.西瓜瓤用搅拌机打成西瓜汁;

2.枇杷叶洗净。

3.西瓜汁加少量朗姆酒,放入枇杷叶。成了。

哪些骨折需要手术

骨折是颇为常见的外伤。要使断了的骨头长好,恢复原有的支撑、保护运动功能,首先要将断端接起来,对好位置,医学上称之为复位。可想而知,复位越好,越利于骨折处骨头的生长愈合,将来功能也越好。复位的基本方法有两种,即手法复位和手术复位。前者由医生运用牵、拉、端、提、挤、按、旋转等手法技巧,将断骨复位;后者则是切开皮肉,在直视下将断骨对好,并用板、钉等接骨材料将其牢固固定。手法复位对身体干扰小,痛苦轻,愈合好,但由于隔着皮肉,复位效果常不够理想。因此,在许多情况下需要进行手术治疗,这种手术称为切开复位内固定或切开整复内固定。

橙子的常见吃法技巧

1、吃橙子不会上火

吃橙子是不会上火的,大家可以放心吃,因为橙子是一种性质温和的水果,人们食用以后不会让体内产生热毒,也不会引发上火。但是平时吃橙子时,也要适量,因为过量吃橙子,会对人类的肝脏不利,也会让人们出现舌红苔少,口干咽干等不良症状。

2、橙子榨汁吃

橙子除了鲜食以外,还可以榨成橙汁共人们食用,具体做法是新鲜的橙子和柠檬洗好,从中间切开,取出果肉,然后放入到的果汁机中,榨出果汁,倒入杯子以后加入适量的蜂蜜进行调味,调匀以后就能直接饮用。饮食常识

3、蜂蜜香橙茶

把橙子与蜂蜜一起做茶品,也是一种不错的吃法,在制作时需要把橙子去掉果皮,取出果肉,再把果皮洗好切成丝状,然后把绿茶用沸水冲泡,取出泡好的茶汤,加入适理的柠檬汁,然后再把橙子果肉和橙子皮丝放入到茶水中加入蜂蜜调匀,酸甜可口的蜂蜜香橙茶也就做好了。

两种常见四季豆吃法技巧

一、干煸四季豆怎么做 第一步:四季豆去除老筋,清洗沥水待用。第二步:将干辣椒切段,姜葱切末。第三步:将猪肉剁碎加入料酒,酱油,生粉,再和入葱姜末混合腌制入味。第四步:芽菜可以切细后待用。第五步:炒锅中加热后,倒入四季豆,翻炒让四季豆起皱捞出。第六步:锅中再放些有,用花椒翻炒直到微黑,加入干辣椒,姜末,蒜末来爆香第七步:之后将炒香盛出,加入猪肉翻炒,同时倒入芽菜翻炒。第八步:最后加入四季豆,炒匀即可。

二、四季豆回锅肉怎么做 第一步:锅中加水烧开,放入五花肉和姜片,胡椒以及料酒,大火先烧开后转小火。第二步:五花肉炖煮熟后捞出沥油后在一边放凉。第三步:五花肉凉透后可以切片。第四步:炒锅中加入开水,盐和油,倒入四季豆煮至八成熟取出。第五步:用炒锅煸炒豆瓣酱,出油倒入辣椒蒜末。第六步:完全翻炒出香味后,加入五花肉片,肉片微微翻卷的时候放入四季豆炒匀。

莲雾的常见吃法技巧

1、蜂蜜莲雾拌坚果

蜂蜜莲雾拌坚果是莲雾的常见吃法,它在制作时需要把花生、瓜子仁以及芝麻等食材炒熟,个头大的研碎,把莲雾的果肉也取下来切成小块,与炒好的坚果放在一起加入适量的蜂蜜调匀,然后直接食用就可以。

2、莲雾芝麻糊

莲雾单独食用时,没有什么味道,大家可以把它与芝麻花生酱搭配在一起食用,在食用的时候可以取芝麻花生酱适量,加入适量的炼乳我,然后调匀,再涂抹在莲雾上面,然后直接食用,奶香、花生芝麻香与莲雾的清香混在一起特别诱人。

3、牛奶莲雾汁

牛奶和莲雾也可以放在一起搭配食用,食用时可以把莲雾切成小块,放料理机中打成果汁,然后再加入适量的牛奶调匀,直接饮用就可以,这种莲雾牛奶汁好消化,容易吸收,而且胆固醇的含量特别低,经常饮用还能提高身体的的抗病能力。

青萝卜的常见吃法技巧

吃法一:凉拌腌萝卜脆

原料:萝卜干(咸味的)、干红辣椒、葱、香菜

做法:

1、萝卜干用清水反复搓洗;

2、洗至自己喜欢的咸淡口味和软硬程度,挤干水分备用;

3、洗好的萝卜干和葱花、香菜混合,添加糖、生抽和陈醋拌匀;

4、起油锅,爆香干红辣椒段;

5、趁热油泼在萝卜干上,拌匀即可。

温馨提示:

1、萝卜干不要长时间泡发,只需用水反复搓洗,之后攥干水分凉拌,这样才会保持萝卜干脆韧的口感;

2、这款萝卜干是咸味的,所以无需添加盐,如果用的是原味萝卜干,拌的可以适量添加盐。

吃法二:虾皮拌萝卜丝

原料:绿萝卜、虾皮、干红辣椒、花椒、小葱、香菜、香油

做法:

1、虾皮用清水冲洗干净,然后在开水中浸泡8分钟;

2、捞出沥干水分后,入油锅小火烘干至脆香,盛出晾凉;

3、萝卜洗净,切细丝;

4、用适量盐拌匀萝卜丝,腌制5分钟;

5、干红辣椒、小葱和香菜切碎备用;

6、腌好的萝卜丝挤去水分,添加香醋、白糖和味精拌匀;

7、香油入热锅,下入花椒小火炸香,剔除花椒,撒入干红辣椒丝,马上关火;

8、油和红椒趁热浇在萝卜丝上,撒上葱花和香菜碎拌匀;

9、撒上晾凉的虾皮即可。

温馨提示:

1、虾皮已有咸味,所以注意盐的酌量添加;

2、烘干虾皮时,也可不放油。

吃法三:五香萝卜干

做法:

1、萝卜洗净,切成手指粗细的萝卜条;

2、晾晒个一两天,至水分基本收干;

3、在晒好的萝卜干中添加适量盐,然后反复手搓至萝卜干浸盐、变软;

4、在萝卜干中添加辣椒粉和五香粉继续反复揉搓至调味均匀;

5、把搓好的萝卜干收在密闭容器中,放在室温下腌制半个月;

6、吃时淋上香醋浸泡,滴上香油即可。

吃法四:家常腌萝卜

原料:小萝卜、盐、花椒、八角、香叶

做法:

1、小萝卜(大萝卜切块)洗净控干,平摊在盖帘上,放在太阳下晾晒一天;

2、盐、花椒、八角、香叶放入锅中,加水烧开,彻底晾凉;

3、把晒蔫的萝卜去根去蒂,放入凉好的盐水中,静置一天;

4、腌制一天的蔬菜已经发软,体积缩小,收入密闭的容器中,放入冰箱冷藏间,20天以后取出食用。

腌萝卜凉拌的做法:

1、取出部分腌好的萝卜,用凉开水洗去表面盐分,控干水分;

2、切片后与葱花香菜混合,添加适量糖、生抽、香醋、味精拌匀;

3、起油锅,温热时下入花椒小火慢炸,出香味后,关火,捞出花椒粒;

4、趁热浇上花椒油,撒上香菜即可。

小提示:每次捞取咸菜时所用器具要保证无油无水,取完后,封口后继续低温保存。

蓝莓吃法技巧

直接生吃

野生的蓝莓没有被喷洒过农药,比较环保。直接将蓝莓放到清水里浸泡五分钟,其间用手轻轻搅动几回,再用清水冲洗一下就可以直接象吃葡萄一样生吃了。如果觉得上述方法不是太卫生,你可将蓝莓放在淡盐水里浸泡三分钟,再用清水冲洗可以直接生吃。

放冰糖吃

新鲜的野生蓝莓有的发酸,为消除这种酸酸感觉,你可将清洗干净的野生蓝莓浸泡在冰糖水中,冰糖以你的喜好或多或少,正常情况下冰糖与蓝莓的比例在1:5。蓝莓浸泡在冰糖水中后放置在冰箱里30分钟拿出再吃,口感冰凉清爽,酸甜可口。当然你也可以按照自己的喜好加入蜂蜜、白糖、橙汁等。

将蓝莓与酸奶或者冰糖、蜂蜜等一起打成浆液食用

取野生蓝莓3-5茶匙,加酸奶1杯加适量凉开水,用搅拌机打成浆液,早晚各喝1杯。

蓝莓配冰激凌

把清洗干净的蓝莓放在盆中,取冰激凌一盒, 让其在自然状态下化成糊状,倒入盆中与蓝莓充分混合后,即可食用。蓝莓冰激淋甜酸适口,清爽宜人,解暑、美容。

蓝莓酱

将清洗干净的蓝莓放入适量白糖和柠檬汁拌匀后放置30分钟备用。30分钟后将拌好的蓝莓放入搅拌机中搅碎,没有搅拌机的也可以在盆中用勺子碾碎。搅碎后的蓝莓糊倒入锅中,用小火不停搅拌直到粘稠,放凉装入密封罐内保存即可。

相关推荐

牛油果技巧

直接食用:牛油果去皮去核,切成小块,直接食用。涂在面包片上做成三明治:将牛油果对半切开之后,用勺子挖出果肉均匀涂抹在面包片上,加入午餐肉、生菜及番茄酱等做成三明治。蘸芥末酱油:选取较生的牛油果,切成小片装盘,蘸芥末酱油,会出三文鱼的味道。烤牛油果:牛油果切半,去核,打一个鸡蛋,撒上盐和黑胡椒粉放进烤箱烤5分钟,即可食用。牛油果奶昔:牛油果切半,挖出果肉和酸奶一起放入搅拌机做成奶昔,是小孩和年轻

鱼胶的常见

)鱼胶红枣汤鱼胶15克红枣(去核)4-5个,加水适量,炖大概2-3个小时,放入冰糖即可食用。本汤适用于补气血、养容颜,对于气血不足,失于调养,症见神疲体倦,肌肤不泽,面部皱纹者尤佳。(当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的)2)鱼胶煲骨汤鱼胶15克,与猪骨或鸡骨,加水适量,煲数小时后加调料即可食用。本汤适用于健脾养血、补肾益精3)鱼胶当归汤鱼胶15克、当归10克,红枣适量。洗净

醋栗的常见

1、醋栗能直接直接鲜食是醋栗的常见,也是最简单的一种。但是直接鲜食时,一定要把醋栗清洗干净,以免表面有农药残留,伤害身体。另外平时食用醋栗的数量不宜过多,最好不要超过两百克。2、醋栗能泡酒醋栗泡酒也是一种不错的,平时可把新鲜的醋栗洗好以后直接泡制在白酒中,泡制一段时间以后打开,就能得到甘甜的果酒,这种果酒保健功效出色,对提高人体健康水平有很大的好处。3、醋栗能做成果酱醋栗可以做成果酱

莲蓬的常见

1、莲蓬可以直接莲蓬这种食材是可以直接的,把新鲜的莲蓬打开,取出里面的莲子可以直接,也可以把它冷藏以后再来起来口感鲜嫩,十分诱人,另外取下的莲蓬外壳,也不要扔掉,晒干以后可以直接用来泡水喝。2、莲蓬可以晒干以后再把莲蓬晒干以后再,也是不错的选择,把它晒干以后取出里面的莲子,再把莲子从中间切开,取出绿色的小芽,这种绿色的小芽,就是莲芯。取出的莲子可以煮粥也可以做汤,而得到的莲芯则可以

龙葵的常见

龙葵怎么好 龙葵的常见1、龙葵可以做馅龙葵的嫩茎和叶子是可以做馅食用的,在制作果要把龙葵的叶子和茎采收,然后洗妆,焯水,把里面的龙葵素去掉,然后剁碎,加入适量的肉馅,再加入自己喜欢的调味料,调匀以后直接用来做包子或者饺子都很好。2、龙葵可以凉拌食用龙葵可以凉拌食用,在凉拌以前需要采收龙葵的嫩茎,采收以后洗好切成段状,再用开水焯一下,过冷水降温以后与豆腐皮一起加入蒜泥和食用醋与生抽和食用盐等

海鱼的常见

清蒸海鱼好1、海鱼清蒸很好,在制作时需要准备海鱼一条约三百克,再准备适量的姜和葱以及香菜与橄榄油,另外再准备适量的胡椒粉和生抽以及白糖与食用盐。2、把海鱼洗好以后在外表上涂抹一些盐和胡椒粉,再把姜丝和葱丝放入鱼的肚子中,然后把锅中放水烧开,把鱼放在盘子中上锅蒸制。3、蒸制五六分钟以后取出,在蒸鱼的过程中,要在炒锅中放橄榄油再加入葱花与姜丝以及白糖和生抽等调味料,调匀炒出香气,制成料汁,直接浇在

山楂的常见

新鲜山楂怎么山楂的有很多,并且做出来的味道以及保存方、效果等等都是不一样的。具体的几种方如下:第一:山楂果酱材料:山楂、白砂糖、冰糖做:将新鲜的山楂清洗干净,然后去除梗;将准备好的山楂倒入不锈钢锅之中,加入适量的水分以及白砂糖大火熬煮,然后一边搅拌,直到山楂软烂(骨肉脱离)之后可以取出果核;在锅中加入冰糖,然后继续搅拌;等到汤汁变得非常浓稠之后就可以起锅了’放量之后可以倒入碗中,随后放

燕窝的常见

1、燕窝小米姜糖:先将燕窝置于水中充分泡开之后,换水,在泡半个小时,然后同小米一起一熬成粥,粥稠之后加入适当姜糖。此粥最适合女性在经欺即将结束后每日食用,其具有缓解痛经,滋阴润燥之功效。2、清炖燕窝:把5克燕窝充分泡开之后,加半碗水,隔水炖半个小时就可。清炖燕窝最适合临睡前食用,具有美容养颜、助睡眠之功效。3、银耳雪梨燕窝糖水:将燕窝、银耳分别泡发之后,同切成块的雪梨一起隔水炖汤,食用前加适量的冰

荞麦的常见

1.荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,而且含有丰富膳食纤维,具有很好的营养保健作用;2.荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维,同时还含有烟酸和芦丁(芸香甙),芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用;3.荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢,增强解毒能力,还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用;4.荞麦含有丰富的镁,能促进人体纤维

驴肉的常见

清汤砂锅驴肉1、驴肉用来做汤,很好,营养价值也高,平时制作时可以准备驴肉三百克,盐和胡椒粉以及味精和枸杞都要适量准备一些。2、把驴肉洗好以后切成块状,把它放在沸水中焯一下,去掉血沫,再放入到砂锅中,加入清水,把驴肉煮制到肉烂,加入食用盐和枸杞和以及胡椒粉和味精进行调味,调匀以后就能取出食用。驴肉火烧1、驴肉火烧十分有名,是一种地道的风味小,制作时需要准备一块熟的驴肉,和一个青椒,以及适量的面粉