宝宝烂嘴角怎么办 补充B族维生素
宝宝烂嘴角怎么办 补充B族维生素
夏季到来时，爸爸妈妈们应特别注意保护好宝宝的口唇，当发现宝宝口唇发干时，可以给宝宝涂少许硼砂甘油、润唇膏或食用油，防止干裂发生，并服用维生素B2，补充维生素B2。如果宝宝嘴角已经糜烂发炎，那么可以用75%的酒精或0.2%的碘伏涂宝宝的口角，每日2次。
宝宝嘴唇干裂怎么办 补充B族维生素
B族维生素缺乏和铁元素缺乏很有可能会导致嘴唇干裂脱皮，所以在日常饮食中，多给孩子补充B族维生素丰富和含铁量多的食物。
宝宝烂嘴角的原因防治方法
大家有没看过，有的孩子口角一侧或双侧先出现湿白，有些小疱，渐渐地转为糜烂，并有渗血结痂，这是宝宝口角发生了糜烂，也就是我们常说的烂嘴角。很多人认为宝宝烂嘴角就是上火了，于是给吃很多降火的东西。但事实上，宝宝烂嘴角不一定是上火，也可能是缺乏某些微量元素。宝宝经常烂嘴角，家长可以试试这几招。
宝宝烂嘴角的原因
缺乏维生素B：平时新鲜蔬菜、豆类、粗米面等较少，人体内缺少了维生素B2容易引起烂嘴角。
缺锌：有研究显示，约10.67%的锌缺乏患儿有口角糜烂或干裂。
传染性口角炎：常为维生素B2缺乏的同时由霉菌感染引起。长期滥用抗菌素或患有胃肠道疾病的孩子，也容易缺乏维生素B2而得口角炎。
口角疱疹：多由疱疹病毒引起，患儿开始口角皮肤有痒感，继而发红有灼热感。可发生多个小水疱，疱破后结痂，待痂皮脱落后自然痊愈。
防治烂嘴角试试这几招
1.注意口腔卫生
饭后应让孩子漱口，睡觉前不要让孩子吃东西，也不要喝奶，以免食物残渣留在口腔内，滋生细菌。
2.均衡饮食多喝水
让宝宝克服偏食习惯，多吃含核黄素丰富的食物、蔬菜和瓜果，如粗粮、豆制品、动物肝脏、牛奶、大白菜、菠菜、花菜、苹果、香蕉、梨等。此外还要注意对富含维生素(尤其是B族维生素)、矿物质的食物的补充，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、新鲜绿叶蔬菜等。注意让宝宝多喝水，加速体内毒素的排出，促使机体维持良好的状态。
3.注意护理
准备一支宝宝专用润唇膏，每餐饭后，先将小嘴巴擦干净，然后涂一次，到临睡前再涂一次。如果宝宝口角开裂，引起疼痛，可给口角处涂些香油、软膏之类，保持湿润，也可以口服B族维生素，以帮助黏膜恢复。同时注意提醒宝宝不要用舌头舔，以防细菌感染或使干裂现象更加严重。
通过以上的分享，希望对关爱宝宝健康的爸爸妈妈们有所帮助。
菠菜能预防口角炎吗
口角炎俗称“烂嘴角”，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。患者张口易出血，吃饭说话均受影响。口角炎的诱发因素是冷干的气候，会使口唇、口角周围皮肤黏膜干裂，周围的病菌乘虚而入造成感染;口唇干裂时，人们会习惯性地用舌头去舔，促使口角干裂;若从膳食中摄取的维生素减少，造成体内B族维生素缺乏，还会导致维生素B缺乏性口角炎的发生。
最初为唇干燥，口角处红斑、水肿、渗液、结痂。转入慢性时局部黏膜皮肤湿润、皲裂、粗糙脱屑伴有以口角向外的放射性皱纹。若由营养不良、贫血、核黄素缺乏引起，可伴有口腔、舌及阴部黏膜损害，如光面舌、阴囊皮肤发红及相应的全身症状。多两侧对称，亦可单侧发病。自觉有烧灼感。营养不良的儿童，口角及其周围可出现脓疱，多与化脓球菌感染有关。
缺铁性贫血、衄血、便血、坏血病：
食用方法：鲜菠菜、熟猪血各500克。先将猪血煸炒，烹入料酒，至水干时加入肉汤、盐、胡椒粉、菠菜，煮沸后，盛入汤盆即可。此汤有养阴生血，敛阴润燥的功能。
预防宝宝“烂嘴角”，重在教育孩子不偏食和不挑食。首先要克服小儿偏食习惯，多吃含核黄素丰富的食物、蔬菜和瓜果，如粗粮、黄豆、赤小豆、绿豆、豆制品、动物肝脏、牛奶、鱼类、大枣、红白萝卜、大白菜、西红柿、菠菜、花菜、南瓜、苹果、香蕉、梨等等。除此之外，还要注意补充富含维生素(尤其是B族维生素)、矿物质的食物的补充，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。同时，要多喝水，以利体内毒素快速排出，让机体保持好的状态;注意口腔清洁：饭后应让孩子漱口，睡觉前不要让孩子吃东西，也不要喝奶，以免食物残渣留在口腔内，滋生细菌。而菠菜也是富含B族维生素的蔬菜，所以，菠菜是能预防口角炎的。
补充B族维生素防贫血
B族维生素包括了多种维生素，包括维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、叶酸，是一种水溶性维生素。通常即使大量摄入也不会在体内囤积，而会随着汗液和尿液排出体外，因此，B族维生素需要每天定时摄入，以保证身体每一天的需求。
维生素B6的食物来源很广泛，包括肉类、全谷类食品、蔬菜和坚果类中最高，但由于植物性食材中维生素B6的生物利用率不高，因此应当更多地通过动物性来源的食物补充维生素B6。叶酸的食物来源也非常广泛，比较突出的代表是猪肝、猪肾、鸡蛋、豌豆和菠菜，其他水果、蔬菜和肉类中也有不同程度的叶酸含量，但由于天然食物中叶酸的吸收率只有50%左右，因此对于特殊需要补充叶酸的人群来说，应当适当配合叶酸补充剂补充叶酸。相比前两种B族维生素，维生素B12的来源就显得窄多了，它基本只存在于动物性食材中如肝脏、瘦肉、、鱼贝类、鸡蛋中，植物性食材中基本不含有维生素B12，素食人群由于长期不食用动物性食材，最容易出现维生素B12的缺乏，也是最需要警惕巨幼红细胞性贫血的人群之一。
人体每日对B族维生素的需求并不大，除非特殊时期人群如孕妇，一般只要按照膳食宝塔的要求全面地摄入各种食材，就能够满足人一天对于B族维生素的需求，并不需要额外购买B族维生素制剂进行补充，更不能因为听说B族维生素有助预防心脑血管疾病和抵抗疲劳，就大量地摄入B族维生素制剂。尽管B族维生素过量摄入造成直接急性中毒的临床案例基本没有，但这并不代表长期过量摄入B族维生素对身体就没有任何损伤。
嘴角溃烂怎么办 补充B族维生素和锌
夏秋之际，家长们应注意保护好宝宝的口唇。发现孩子嘴唇发干时，可涂抹适当的唇膏、食用油等防止嘴唇进一步干裂。并服用维生素B2。已经开始发炎溃烂的可以用75%的酒精和2%的碘伏消毒消炎。大多数口角炎经过这些简单的治疗都会治愈。但是最重要的是妈妈们要提醒宝宝们，不要用手去挠、用舌头去舔以免感染加重。
一般口角炎都是因为缺乏维生素B2和锌元素造成的，所以补充维生素B2和锌是必要的。可直接补充维生素B2制剂和锌制剂，也可以从食物中获取，像含B族维生素和锌丰富的食物有：动物肝脏、奶类、绿叶蔬菜、蛋黄、肉等。
更年期头晕头痛怎么办 补充B族维生素
B族维生素是一组多种水溶性维生素，包括维生素B1、B2、B6、B12、叶酸等，人体缺少B族维生素，细胞功能会马上下降，引起代谢障碍，进而会有怠滞，疲劳，抑郁，烦躁，失眠，情绪不稳等情况，平时多吃深绿色蔬菜、香蕉、小米等食物来补充，有助于消除疲劳，稳定情绪，缓解更年期头晕头痛等情况。
严重孕吐怎么办 补充B族维生素
如维生素B1、B6有一定的止吐作用，食用含有维生素B6丰富的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类、蛋类以及新鲜的蔬菜、水果，有助于缓解早孕反应。
秋季宝宝烂嘴角有原因
挑食是引起宝宝烂嘴角的主要原因
专家表示，大多数易烂嘴角的孩子在饮食方面都有些偏食，尤其是不喜欢吃各种蔬菜瓜果的孩子更是容易被口角炎盯上。这是因为，烂嘴角的根本原因是B族维生素的缺乏，而这一类维生素大多数依靠从富含核黄素的食物、蔬菜和瓜果中获得。
想要预防烂嘴角，家长需要纠正宝宝偏食的坏习惯，建立起孩子对各种食物的兴趣，做到均衡膳食。如果孩子已经出现了烂嘴角现象，则需要多吃粗粮、黄豆、赤小豆、绿豆、豆制品、动物肝脏、牛奶、鱼类、大枣、红白萝卜、大白菜、西红柿、菠菜、花菜、南瓜、苹果、香蕉、梨等。
宝宝缺锌也容易烂嘴角
锌是人体非常重要的营养素，它能促进人体的正常发育、维持正常的食欲，除此之外，锌还能够促进伤口和创伤的愈合。一旦宝宝缺锌，免疫力会下降、食欲减退且味觉下降，严重时甚至会出现厌食、偏食等症状。当宝宝缺锌状态持续时间一长，会对内在的肠胃消化系统造成损伤，造成内火上攻、熏蒸口舌，从而引起口舌生疮。
当家长发现孩子食欲不振、生长发育较同龄孩子缓慢，而且经常生病时，并伴有口腔溃疡、烂嘴角等症状时，需带孩子去看医生，以确诊是否锌元素缺乏症，及时给予相应治疗。
宝宝经常舔嘴唇易烂嘴角
到了秋季天气十分干燥，口舌缺水干涩变得十分常见，有些孩子有舔嘴角的坏习惯，就更容易导致烂嘴角。这是因为舔上的唾液很快就蒸发掉了，结果越舔越干，致使口唇干裂而发炎。家长需要告诫孩子尽量少舔嘴角，但是最根本的预防措施还是教孩子养成喝水的良好习惯。家长们可以给孩子准备一个易于携带的水杯，鼓励孩子多喝水。且在饮食方面需要多为孩子准备一些可口的汤水，以补充足够的水分。
吃什么才能补充B族维生素
B族维生素是维持人体正常机能与代谢活动不可或缺的水溶性维生素，人体无法自行制造合成，必须额外补充。而紧张的生活、工作压力中，不当的饮食习惯或因某些特定药物的使用，加上B族维生素本身溶于水的属性导致其极易随着尿液排出体外，均会使人体内的B族维生素快速被消耗，因此，有意识地多吃一些富含B族维生素的食材对于每天补充足够的B族维生素非常必要。
富含维生素B1的食物包括酵母、米糠、全麦、燕麦、花生、猪肉、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶;富含维生素B2的食物包括牛奶、动物肝脏与肾脏、酿造酵母、奶酪、绿叶蔬菜、鱼、蛋类;富含维生素B6的食物包括啤酒酵母、小麦麸、麦芽、动物肝脏与肾脏、大豆、糙米、蛋、燕麦、花生等;富含维生素B12的食物包括动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、奶酪等。原则上，由于B族维生素之间有相互协同作用，因此一次摄取全部B族的维生素，要比分别摄取效果更好，注意补充搭配膳食营养，能够促进人们更全面地补充B族维生素。
菠菜能预防口角炎吗
其实对于口角炎的治疗方法有很多，但是患者们还是免不了要受到病情的影响，所以说很多时候，疾病的预防要比疾病的治疗要重要很多的。而预防口角炎的方法也是有很多的。那么，菠菜能预防口角炎吗?下面就来详细地介绍一下这个问题。
口角炎俗称“烂嘴角”，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。患者张口易出血，吃饭说话均受影响。口角炎的诱发因素是冷干的气候，会使口唇、口角周围皮肤黏膜干裂，周围的病菌乘虚而入造成感染;口唇干裂时，人们会习惯性地用舌头去舔，促使口角干裂;若从膳食中摄取的维生素减少，造成体内B族维生素缺乏，还会导致维生素B缺乏性口角炎的发生。
最初为唇干燥，口角处红斑、水肿、渗液、结痂。转入慢性时局部黏膜皮肤湿润、皲裂、粗糙脱屑伴有以口角向外的放射性皱纹。若由营养不良、贫血、核黄素缺乏引起，可伴有口腔、舌及阴部黏膜损害，如光面舌、阴囊皮肤发红及相应的全身症状。多两侧对称，亦可单侧发病。自觉有烧灼感。营养不良的儿童，口角及其周围可出现脓疱，多与化脓球菌感染有关。
缺铁性贫血、衄血、便血、坏血病：
食用方法：鲜菠菜、熟猪血各500克。先将猪血煸炒，烹入料酒，至水干时加入肉汤、盐、胡椒粉、菠菜，煮沸后，盛入汤盆即可。此汤有养阴生血，敛阴润燥的功能。
预防宝宝“烂嘴角”，重在教育孩子不偏食和不挑食。首先要克服小儿偏食习惯，多吃含核黄素丰富的食物、蔬菜和瓜果，如粗粮、黄豆、赤小豆、绿豆、豆制品、动物肝脏、牛奶、鱼类、大枣、红白萝卜、大白菜、西红柿、菠菜、花菜、南瓜、苹果、香蕉、梨等等。除此之外，还要注意补充富含维生素(尤其是B族维生素)、矿物质的食物的补充，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。同时，要多喝水，以利体内毒素快速排出，让机体保持好的状态;注意口腔清洁：饭后应让孩子漱口，睡觉前不要让孩子吃东西，也不要喝奶，以免食物残渣留在口腔内，滋生细菌。而菠菜也是富含B族维生素的蔬菜，所以，菠菜是能预防口角炎的。
综上所述，我们便可以知道一点那就是，其实口角炎是由于人体缺乏B族维生素而造成的，而菠菜却是含有丰富的B族维生素的，所以菠菜是可以预防口角炎的。因此，大家在以后的生活中便可以经常吃点菠菜了，这样不仅可以防治贫血，还可以预防口角炎的，真实一举两得。
嘴巴里面起泡怎么办 补充B族维生素
中医认为嘴巴起泡是上火所致，故要多吃消肿解毒，清热下火食物加以缓解，但是西医却认为是B族维生素的缺乏而引起，所以在嘴巴起泡的时候，也要多吃一写B族维生素含量丰富的食物，也可适当服用维生素B族药丸。
维生素B含量高的食物：大豆，土豆，黑米，坚果，糙米，香蕉，牛肝，瘦肉，香菇，鸡蛋，肉类，菠菜等。
宝宝烂嘴角并非就是上火
宝宝口角炎的主要症状
口角炎典型的症状包括嘴唇、口角干裂，同时伴有烧灼和疼痛感。有的孩子口角部位出现潮红、起疱，甚至发生糜烂、裂口、结痂等。
宝宝烂嘴角的日常护理方法
预防口角炎，首先要让宝宝克服偏食习惯，多吃含核黄素丰富的食物、蔬菜和瓜果。如果小儿口唇干燥，有裂口现象，应教育小儿别用舌头添，以防细菌感染或使干裂现象更加严重。可在小儿口唇处涂上少许甘油、油膏或食用油等，以防干燥和裂口加重。
其次，父母要注意给小儿平衡饮食，营养要全面，多补充富含维生素(尤其是B族维生素)、矿物质的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。还要给小儿多喝水，以利体内毒素快速排出，让机体保持好的状态。
宝宝烂嘴角治疗方法
面对宝宝烂嘴角的问题，我们需要找到合适的治疗方法，及时解决宝宝的痛苦，让宝宝能够开心的说话和吃饭。
1.米汤清洗。要是宝宝出现烂嘴角的问题，我们可以选择用米汤擦拭宝宝烂嘴角的位置，每天清洗三次，米汤能够缓解嘴角部位出现的炎症问题。
2.淡盐水清洗。当孩子出现烂嘴角的情况，要是我们选择用淡盐水进行清洗，很多爸爸妈妈们会觉得很不忍心，毕竟盐水对于宝宝伤口的刺激性是比较大的。不过淡盐水具备一定的消炎作用。为了能够加速治疗的方法，我们还是可以用维生素B2涂抹伤口处。建议选择在宝宝睡着之后涂抹伤口处。
3.服用维生素。孩子出现烂嘴角的问题，存在的原因在于其身体内部缺乏维生素。因此，我们建议为宝宝们补充维生素B2，维生素B2能够改善孩子的烂嘴角现象。
4.鱼肝油涂抹。当我们在治疗宝宝烂嘴角的问题时，我们也可以选择用鱼肝油涂抹宝宝的嘴角处，每天涂抹三次，能够有效的改善问题。
5.使用抗生素。要是我们发现宝宝烂嘴角的问题已经非常严重了，那么我们还是建议选择用抗生素软膏涂抹宝宝的患处，等到一段时间，宝宝患处就会出现结痂的情况。一段时间之后，结痂脱落，烂嘴角的问题就能够解决了。