栗子仁蛋糕的做法

栗子仁蛋糕的做法

喜欢吃凉拌菜的朋友们一定不会错过栗子仁蛋糕，赶紧学一学它的做法，在打理食材的时候必须要细心一点，把沙子都处理干净，加入调味料的量必须适当，可以根据口味加入辣椒，让你吃的嘴巴爽、心里也爽。

1、煮熟的栗子去壳后，用料理机打成颗粒

2、栗子碎中放入牛奶和玉米油搅拌1分钟

3、筛入低粉拌匀

4、加入蛋黄

5、混合均匀，烤箱预热170度

6、蛋白中滴入白醋

7、蛋白打出大泡

8、分三次加入白糖，打发蛋白成如图状态

9、取1/3的蛋白放入蛋黄糊里，用刮刀翻拌均匀

10、剩下的蛋白分两次加入，每次都是翻拌均匀后再加入，如图混合好的蛋糕糊

11、倒入7寸的咕咕霍夫蛋糕模中，震出气泡

12、放入预热好的烤箱，35-40分钟

13、烤好后取出，马上倒扣在烤网上，放凉后脱模，我这款蛋糕模脱模轻松，一凉就自己脱模了

幸福美好的一家子围在一起吃栗子仁蛋糕，想想就特别幸福吧!小孩子也可以学的一道食谱，过程也能够培养与孩子的感情，真的特别棒!

板栗晒干太硬了怎么吃 风干板栗怎么做好吃

材料：小米250克，板栗5颗，白糖1汤匙，椰蓉2汤匙。

做法：

1将小米淘洗干净泡冷水浸泡半天。

2煮熟的板栗打碎。

3将小米和栗子碎仁放少许水用小电饭锅煮熟。

4将白糖放进煮熟的栗子小米里充分搅拌均匀成米糕料。

5用调羹将米糕料放进较深的模子中，压实，然后轻轻地磕出来，即成小米糕。

6将成行的小米糕在椰蓉里滚一下，至小米糕表面均匀地裹上一层椰容即可。

吃栗子蛋糕上火吗

栗子蛋糕的营养价值

蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质，食用方便，是人们最常食用的糕点之一。

吃栗子蛋糕上火吗

不上火

通过对吃栗子蛋糕会上火吗的介绍之后，相信很多对栗子蛋糕是否上火的人有了更多的了解，这样就能根据自己身体情况搭配好饮食了。

糕点的原理

选取的原料：奶油、君度力娇酒、白巧克力、鸡蛋、水果

小吃

鱼糕：

中式糕点(资料图) (百花糕)[土豆蟹鱼糕、包装鱼糕、珍妃鱼糕、五菜鱼糕、韩国鱼糕、日本鱼糕、荆州鱼糕(荆州花糕)]

绿豆糕：[虹桥绿豆糕、亳县绿豆糕、闽式绿豆糕、四川绿豆糕、安丘绿豆糕、京式绿豆糕、京式桂花绿豆糕、水绿豆糕、娘惹绿豆糕、乌梅生地绿豆糕、油绿豆糕、麻油绿豆糕、回忆绿豆糕、震远同绿豆糕]

豆沙糕：[橘子汁红豆糕、麻将豆沙糕]

赤豆糕：[桂花赤豆糕、玫瑰赤豆糕]

梅花糕：[一品飘香梅花糕、飘香梅花糕]

海棠糕：[上海海棠糕]

桂花糕：[新都桂花糕、蜂蜜桂花糕]

香糕：[软香糕孟大茂香糕、鸡骨香糕、宁式香糕、薄荷香糕、桂花香糕、甜香糕、椒盐香糕、五色香糕、白象香糕(板糕)、绍兴香糕(进京香糕)]

蒸糕：[胡萝卜蒸糕、情人果蒸糕、抹茶小仓蒸糕、三色蒸糕、黄金蒸糕、翡翠蒸糕、大麦蒸糕、鱼肉蒸糕、鸡蛋蒸糕、粘玉米蒸糕、芋丝虾米蒸糕、膨化小米面蒸糕]

萝卜糕：[海南萝卜糕、方式萝卜糕、台式萝卜糕、芝士萝卜糕、煮萝卜糕、珍珠萝卜糕、香肠萝卜糕、火腿萝卜丝糕]

冻糕：[崇庆冻糕、小豆冻糕桑叶冻糕、梅子冻糕、玫瑰香梨冻糕、葡萄奶冻糕、榴莲冻糕、番茄冻糕、什果马蹄冻糕、包种茶冻糕、草莓奶冻糕、肉皮冻糕、仙草糕、冻羊糕、桂圆杞子糕]

油糕：(年糕、枣糕)[泡儿油糕、泡油糕、晋中油糕、乡宁白面油糕、波丝油糕、烫面油糕、红袍油糕、八宝油糕、黄米油糕、彭县波丝油糕、马鞍桥油糕、百酥油糕、窝子油糕、何曲油糕、泡泡油糕、方块油糕、江米油糕(软米油糕、糯米油糕、油浴饼)]

合桃糕：[震远同合桃糕]

芋头糕：[五香芋头糕、腊味芋头糕]

灯芯糕：[贵州灯芯糕、江西灯芯糕]

云片糕：(雪片糕)[天长雪片糕、震远同小云糕]

片糕：[四色片糕]

打糕：[朝鲜族打糕、朝鲜打糕、枣泥拉糕、桂花拉糕、赤豆拉糕、薄荷拉糕]

拉糕：[蒸马拉糕、蜂蜜拉糕]

烘糕：[青册麻烘糕、开化焙糕、蛋烘糕]

方糕：[扬州方糕、]

大方糕：[玫瑰猪油大方糕]

米糕：[韩国米糕]

灯盏糕：(等斩糕)[汀州灯盏糕]

油炸糕：[宁武油炸糕、大同油炸糕、素糕]

猪油糕：(脂油糕)[咸猪油糕、苏州猪油糕]

猪血糕：(米血、米血糕)[香辣猪血糕]

血糕：[安阳血糕]

鸡糕：[桃酥鸡糕、涟水鸡糕、莲蓬鸡糕、]

虾糕：[夹心虾糕、炸虾仁糕、软炸虾糕、下川虾糕、蚝油虾糕、台山虾糕]

肉糕：[玫瑰肉糕、麻城肉糕、糯米肉糕、道袍肉糕]

狮子糕：(寿王糕)[西充狮王糕]

千层糕：[碧绿千层糕、红枣千层糕、泰式千层糕、奶油千层糕、蛋黄千层糕]

九层糕：[玫瑰九层糕、佛山九层糕、健康九层糕]

千页糕：[味和千页糕]

烘糕：[合肥烘糕、酥皮烘糕、青山麻烘糕、麻烘糕、蛋烘糕]

定胜糕：[红沙定胜糕]

桔红糕：[苏式桔红糕、永春桔红糕、食珍桔红糕]

麻糕：[五香麻糕、常州大麻糕]

状元糕：[金山状元糕、阿嘉伯仔状元糕、金泽状元糕]

马蹄糕：[双色马蹄糕、酥皮马蹄糕、金黄马蹄糕、山楂马蹄糕、泮塘马蹄糕、煎马蹄糕]

糕粑：[南丹糖糕粑、黄糕粑、玫瑰糕粑(方糕粑、卢糕粑)]

土豆糕：[韩国土豆糕]

玉米糕：[清香玉米糕、巴国玉米糕]

芝麻糕：[仁寿芝麻糕]

粟子糕：[麻仁栗子糕、重阳粟糕(重阳糕) 、熟栗糕、法式栗子糕]

水晶糕：[莲蓉水晶糕]

八珍糕：[绍式八珍糕、西塘八珍糕]

玉带糕：(灌云大糕、桂片糕)[一品玉带糕、安徽一品玉带糕]

贡糕：[顶雪贡糕、怀宁贡糕]

蜜糕：[玫瑰百果蜜糕、玉米膨香蜜糕、薄荷水蜜糕]

养身糕：[十全大补糕、黑芝麻降糖糕、健脾益气糕、红枣益脾糕、龙眼山药糕、八宝参糕、八仙糕、拔毒糕、三色糕、藕粉桂花糖糕、绍式八珍糕、五白糕、山药扁豆糕、阳春白雪糕、玉露糕、枣泥山药糕、八宝山药糕、麻仁栗子糕、菱粉糕、养颜糕、芡实六珍糕、竹荪肝糕、仙传茯苓糕]

菜肴

：[湘妃糕、京糕拌梨丝、香炒糕稞、鱼糕丸子、八珍炒糕(焖蛋)、

茶糕(肥儿糕)]、

既瘦身又营养滋补型食品

杏仁

杏仁，是去除秋燥的好手，对于秋冬容易患感冒的姐妹，可以吧杏仁作为下午茶的小食，它有很好的止咳、润肺功效。杏仁油量高，膳食纤维多，对润肠通便也有一定的功效。但是，杏仁只适合做佐餐，不可大量食用，否则容易发胖~

栗子

又到了吃栗子的季节，香甜可口的栗子总是让人欲罢不能。栗子产量不大，又难以保存，因此趁着季节适当，应当多吃些栗子。栗子除了富含淀粉和蛋白质，最重要的是它对滋补肾气有着很独特的功效，无论男女，肾气都是固本之源，如果你常常感到腰酸、腰痛，不妨吃些栗子补一补。栗子可以生食、炒熟吃也可做糕点食用。

红薯

红薯，俗称地瓜。适量食用红薯有补虚乏力，健脾胃，益气力，强肾阴的功效。对于女生来讲红薯还是保持身材的好食物，用红薯取代主食，能够减少脂肪的摄入，同时红薯富含的膳食纤维，对于秋季便秘也有很好的疗效。吃红薯一定要蒸熟煮透，而且不可以空腹食用哦!

骨质增生吃什么好 莲栗糯米糕

材料：糯米粉500克，莲子60克，栗子(鲜)60克，核桃60克，糖桂花15克，白砂糖50克。

做法：

1.将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮，压烂成泥为糕粉;

2.糯米粉加沸水调和均匀，将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀;

3.撒入桂花米，放入碗内，上笼蒸1～2小时至熟透，取出。

栗子蛋糕的副作用有哪些

能吃到美味的食物又能带给身体健康可以说是一件非常幸福的事情，所以我们就要结合自己的体质和身体情况去搭配饮食，下面一起看一下哪些人不适合吃栗子蛋糕。

副作用

无副作用

禁忌人群

糖尿病、肥胖者慎食栗子蛋糕。

栗子蛋糕虽然是一种常见的食物，了解了哪些人不适合吃栗子蛋糕之后，我们知道栗子蛋糕其实也是有很多人都不适合食用的，所以我们在平时一定要结合身体情况去选择食物，不能只想着满足口味。

适合宝宝的补锌食谱

栗子粥

原料：栗子、大米

做法：栗子5个剥皮以后切碎。锅中加入水，放入栗子煮开后，再放入大米一把混合同煮，煮到熟烂，即可喂食。

蛋黄牛奶糊

原料：鸡蛋、牛奶

做法：个鸡蛋放在水中煮熟(大致6分钟左右)，取出蛋黄碾碎，用牛奶和成糕状或粥状，直接给宝宝喂食。

果仁粥

原料：大米、花生、核桃仁

做法：大米、花生洗净剁碎，放水煮粥，煮至八成熟时放入核桃仁加点糖。

海鲜鸡蛋羹

原料：虾米、新鲜花蛤、鸡蛋

做法：1虾米切碎，黄酒浸泡10分钟。→2花蛤洗净，用开水烫使其打开。→3鸡蛋打碎加盐，加虾米和花蛤，加温水，放入葱花，大火蒸至羹状即可。

白菜肉丝

原料：白菜、瘦肉

做法：1白菜、瘦肉切丝，肉丝可加水淀粉勾芡。→2烧锅下油，把肉丝炒至滑嫩，倒入白菜丝，调入盐，味精炒透，最后淋入少许水淀粉翻炒几次。

栗子蛋糕的营养价值有哪些

食物不仅能让我们身体变得更加的健康，并且还能对身体很好的调理，所以平时饮食最好能结合身体情况选择，下面一起了解下吃栗子蛋糕会上火吗?

栗子蛋糕的营养价值

蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质，食用方便，是人们最常食用的糕点之一。

吃栗子蛋糕上火吗

不上火

通过对吃栗子蛋糕会上火吗的介绍之后，相信很多对栗子蛋糕是否上火的人有了更多的了解，这样就能根据自己身体情况搭配好饮食了。

重阳节为什么吃重阳糕 板栗糕

重阳节的时候，正是板栗上市的季节，生板栗很快就会坏掉，所以，人们喜欢将板栗做成糕点食用，既增加了板栗的风味，又便于保存。

材料：板栗、金糕、澄沙馅、青梅、白砂糖、瓜子仁。

做法：

1、将板栗洗净，用刀在皮上划一小口，放凉水锅里，水要漫过板栗，用旺火煮20分钟捞出，剥去皮，再上笼蒸1小时左右。

2、当板栗肉软烂后，捣碎，揉匀即成板栗泥，如泥干散，可适当加水和白砂糖。

3、将金糕（300克）切成四块长13厘米、宽10厘米的大片，余下的切小菱形片。

4、青梅切成细丝；

5、瓜子仁洗净；白砂糖加凉水300克熬成黏亮的糖汁。

6、案板上铺一块湿布，取200克板栗泥分成等量的三份。

7、先将其中一份摊在湿布上，用小刀抹成13厘米长、10厘米宽的长方形片，上面放一大片金糕。

8、再取一份板栗泥抹成同样大的片，取四分之一的澄沙馅摊在第二层板栗泥上抹平，上面再覆盖一层板栗泥片。

9、照此法共做4块。

10、最后用青梅、瓜子仁及切成菱形的金糕片在糕面上饰成各种图案花纹，即成板栗糕。

11、食用时，将板栗糕切成小方块，摆在盘内，浇上糖汁即成。

阴道炎的治疗要注意哪些事项

1注意饮食营养，多食新鲜蔬菜和水果，以保持大便通畅，多饮水，防止合并尿道感染，食用一些带有抗菌功能的食物，马齿苋、鱼腥草、马兰头、菊花脑等。

2食物以清淡为主，粳米、糯米、山药、扁豆、莲子、百合、红枣、桂圆肉、栗子、黑芝麻、黑大豆、核桃仁、蛋类补充身体所需营养。

3忌海鲜，如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退。

4、忌甜腻、油腻食物，如猪油、肥猪肉、奶油、牛油、羊油等，高糖食物如巧克力、糖果、甜点心、奶油蛋糕等，这些食物有助湿增热的作用，会增加的分泌量，并影响治疗效果。