吃完花生还能吃肉吗
吃完花生还能吃肉吗
肉类含有大量的蛋白质和脂肪大家都不陌生,但花生和毛豆一点儿不比肉差。因此,如果你平时能吃10串烤肉,热量已经比5碗米饭还高了,再加上一盘花生一盘毛豆,热量就大大超标了。
几个小菜加点烤串,恐怕是广大男士最为熟悉的宵夜“模式”了。在本报记者进行的小型调查中,有超过80%的人认为,花生毛豆加烤肉串是比较健康的宵夜。虽说烤肉脂肪含量高,但可以通过花生毛豆这样的“素食”来中和,绝对符合荤素搭配的原则。其实,事实刚好相反。尤其对于“三高”人群来说,这种搭配更是“错上加错”。
肉类含有大量的蛋白质和脂肪大家都不陌生,但花生和毛豆一点儿不比肉差。用来榨油的花生,脂肪含量甚至高于某些肉类。因此,如果你平时能吃10串烤肉,热量已经比5碗米饭还高了,再加上一盘花生一盘毛豆,热量就大大超标了。不过,如果将部分烤肉替换成花生,倒是个不错的选择,既控制了总热量,还能提供大量具有“降脂”作用的不饱和脂肪酸。
此外,方便面、烧饼等油脂含量较高的食物也应尽量避免。如果有条件,低脂牛奶加苏打饼干、清淡的汤面或红豆汤、绿豆汤等都是很好的选择。
什么是过敏性休克
如今,因药物、食物等诱发的严重过敏,如过敏性休克正在日益增多。可多数人并没意识到,看似问题不大的过敏,顷刻间可能会夺人性命。过敏性休克是一种严重的、威胁生命的全身多系统速发变态反应。在接触过敏原后,患者可在几分钟之内,从轻微的皮肤症状,迅速发展至血管性水肿、血压下降、心律失常、意识丧失、休克甚至死亡。
根据英美等国家的文献报道,过敏性休克的发病率正在不断增多,其发展势头甚至已经超过其他任何一种变态反应性疾病。其中,药物和食物是引起致死性过敏性休克的主要元凶。有的人对花生过敏,在跟刚吃完花生的男友接吻后,竟然丢掉了性命。
过敏性休克,就像潜伏在我们身边的“刺客”,稍有不慎就会下手。所以我们要积极防范,大多数的过敏性休克都是可以避免的,不要等到来不及了再后悔。
最后,作为健康人必须了解的是,一旦身边有人出现过敏性休克,应立即将其送到医院抢救,用0.1%肾上腺素0.5~1毫升皮下或肌内注射,并及时进行心肺复苏。
吃完花胶可以吃鸡蛋吗 吃花胶后多久可以喝茶
建议间隔2小时再喝。
花胶中含有极为丰富的高级胶原蛋白,而蛋白质是一种大分子物质,进食后需要在体内经过多次水解才能被人体吸收,所以花胶吃完后会在胃内停留一段时间不会很快被人体消化,如果马上就喝茶的话,可能会让茶水中的鞣酸与蛋白质发生反应生成难溶的沉淀,因此建议吃完花胶后隔2小时再喝茶比较妥当。
花露水和蚊香一起用可以吗 使用花露水要注意什么
1、使用完花露水后,不能立即与明火接触,以免燃烧发生危险。
2、避免一次使用过多花露水,以免引发人体呼吸不畅或其他不适。
3、宝宝尽量使用儿童花露水,使用花露水时建议以1:5的比例兑清水使用。
4、如果使用完花露水后发生了过敏反应,应该停止使用。过敏严重者应该前往医院就诊。
5、孕妇和两个月以下大小的宝宝应该避免使用花露水,以免危害宝宝的健康。
6、使用完花露水后应尽量保持呼吸顺畅,以免给人带来不适。
盐水煮花生隔夜能吃吗
视情况而定。
如果天气炎热,气温较高的话,熟花生直接放置在常温环境中,那么这花生第二天基本上就会发酸变味,因为其中的蛋白质,脂肪,糖类、维生素等成分十分丰富,是细菌繁殖的绝佳场所,加之煮完花生残留的水蒸气,更是会加快花生在常温下变质的进程,因此常温下是不能放的,但是如果将花生放进冰箱冷藏或冷冻保存的话,隔夜后还是能吃的。
吃坚果是不是容易上火 吃坚果上火怎么办
推荐个吃坚果时降低上火率的小窍门,配蜂蜜。很多人常常吃完坚果会出现咽痛、口疮、舌头起泡等上火症状。坚果大都性偏热,其中尤其是板栗、葵花子、山核桃等更温一些,更要少吃,每次吃一把即可;而甜杏仁、松子、南 瓜子等偏凉一些,还能稍微多吃点。坚果还都有滋润的效果,吃坚果的时候喝一杯蜂蜜水,不但能增加润性,还能减轻上火。
生的坚果比熟的不容易上火。坚果吃法不好,更容易引起上火的,各种坚果、瓜子、炒花生之类产品,加工方式无非是烤、炒和炸,吃后容易让嗓子发干,身体燥热等。而若从上火角度,生的比熟的好很多。当然,坚果加热后的口感自然要比生的时候好很多。除非是特别迷恋生坚果的清香,一般人都喜欢熟坚果,无论是油炸、水煮、炒制,加热后的坚果都要更美味一点。但为了避免上火,最好少吃油炸的坚果。
tips:生吃坚果不易上火。但坚果是分种类的,有些坚果能生吃,如花生、瓜子、核桃,但有些坚果就不能生吃,生吃甚至会有剧毒,如苦杏仁、银杏果。
坚果属于高脂食品,别看它个头小,但是热量非常高。吃坚果要适量,一般一天20克左右即可。当然,这也取决于你是否食用了其他含热量的食物,如果有,还需减量,尽量把握好度。
煮熟的花生米能放几天
视情况而定。
如果夏天气温高、湿度大,常温下的熟花生只能放一天,再放就会有馊味了,要是把熟花生放到冰箱冷藏保存的话,能保存3天左右,将熟花生放到冰箱里速冻的话,大约能保存1个月左右,但是熟的湿花生容易滋生细菌,而且放的越久,口感也比刚煮的要差,营养也会有所减少,建议及时将熟花生吃完,以免放久了变质,对健康造成影响。
弱视的食疗方有哪些
方剂一:熟花生仁粉2汤匙,鸡蛋l个,牛奶1杯,蜂蜜2汤匙。将鸡蛋搅碎,冲入煮沸的牛奶中,加入花生仁粉,待温加蜂蜜食用。每日早餐服用。
方剂二:党参9克,陈皮6克,猪肝30克。将猪肝切成片,再和党参。陈皮一起放人锅内,加入适量的水,煎煮30分钟,吃猪肝,喝汤。每日分二次吃完。
方剂三:绿豆30克,小米60克。慢火煮粥,当早餐吃,吃时加蜂蜜2汤匙。
方剂四:枸杞15克,红枣20克,鸡蛋2枚,加水煮熟,吃蛋喝汤,每天1次。
方剂五:冬虫夏草10克,鸡肉200克,加水炖熟,调味后吃肉喝汤,每天1次。
方剂六:枸杞叶100克,猪肝200克,加水炖熟,调味后食用,每天1次。
方剂七:朱砂5克,鸡肝100克,加水炖熟,调味后食用。
小儿斜弱视的食疗偏方
1、枸杞15克,红枣20克,鸡蛋2枚,加水煮熟,吃蛋喝汤,每天1次。
2、枸杞叶100克,猪肝200克,加水炖熟,调味后食用,每天1次。
4、朱砂5克,鸡肝100克,加水炖熟,调味后食用。
3、冬虫夏草10克,鸡肉200克,加水炖熟,调味后吃肉喝汤,每天1次。
5、绿豆30克,小米60克。慢火煮粥,当早餐吃,吃时加蜂蜜2汤匙。
7、熟花生仁粉2汤匙,鸡蛋l个,牛奶1杯,蜂蜜2汤匙。将鸡蛋搅碎,冲入煮沸的牛奶中,加入花生仁粉,待温加蜂蜜食用。每日早餐服用。
6、党参9克,陈皮6克,猪肝30克。将猪肝切成片,再和党参。陈皮一起放人锅内,加入适量的水,煎煮30分钟,吃猪肝,喝汤。每日分二次吃完。
产妇乳汁不足时怎样进行饮食调理
用饮食催奶的方法有: (1 )鲜鲫鱼500克,去鱗除内脏,清炖或加黄豆芽60克,也可加通草6克煮汤。每日喝2次,吃肉喝汤,连用3 ~5天,可见功效。 (2) 红小豆125克,加水煮粥,早晨吃,连吃4 ~5天。或用红小豆 250克煮烂成粥,早晚饮浓粥,数日可见效。 (3) 豆腐150克,红糖50克,加适量水同煮,待红糖煮化后,加入米酒50毫升,1次吃完,每日吃1次,连吃数日。 (4) 花生仁75克,捣烂后与大米20克加水煮粥,分2次喝完,连服数日。 (5) 鸡蛋3个,鲜藕250克,加水煮熟,吃蛋、藕,喝汤。连用5 ~ 7曰。 (6) 奶粉、瘦猪肉各60克,红枣5个,用水煎服,每天吃1次。 (7) 花生仁60克,煮熟后,加入红糖30克,米酒50毫升,略煮后,吃花生喝汤。 (8) 黄花菜、红枣各60克,水煮,每次饮1杯,每天服3次。 (9) 虾米120克,加米酒250克,同煮至虾米烂为止,趁温热,适量服用,每日1次。