宝宝满月爸妈如何精心护理

宝宝满月爸妈如何精心护理

吸奶量增大

这一阶段，母乳喂养仍然是最佳选择。而宝宝为了获得成长必须的营养，对奶水的需求量大了，质量要求也高了。妈妈千万不能因为出了月子就急切地开始自己的减肥计划，不断节食，要多吃富含优质蛋质的食品、汤水和新鲜的水果蔬菜，保证奶水的充盈。

如果是人工喂养，要挑选优质的奶粉，并且不要轻易更换。特别要注意监测宝宝的体重增长，不要喂养不足。当然，也不要喂出个小胖子来哦。

睡眠时间变少

这一阶段的宝宝，睡眠比第一个月少了。在清醒的时候，已经可以睁着迷迷蒙蒙的小眼睛左瞧右看了。陪他们一起玩耍时，他们会表现得很快乐，有时会手舞足蹈，有时还会微笑，偶尔还会W-O--的说上一两声。

但是宝宝还很小，神经系统发育不完善，兴奋时间短，所以玩一会儿了就要睡。对宝宝的睡眠护理最重要的是不要让宝宝总是用一种姿势睡觉，避免由于头部某一方位的骨片由于长期承受整个头部的重量，而生长形状受到影响。妈妈应该根据宝宝的实际情况，将俯卧、侧卧和仰卧的姿势有机结合，塑造宝宝的完美头形。

宝宝清洁要做好

这一阶段的宝宝，身体发育还不完全，免疫功能低下。为了让宝宝健康成长，仍然应该勤洗澡，勤换衣物和尿布。同时要根据男女宝宝的不同生理特点，对臀部和生殖器官进行护理。

在洗澡的过程中，妈妈应该与宝宝多多交流，让他们放松情绪，加强认知，培养母子感情。

要给宝宝勤剪指甲，避免他们的小手在胡乱挥舞时抓伤自己，或是将小手放入嘴中吮吸时将细菌带入口中。

宝宝的头发长了，可以适当剪短，但最好不要剃光，以防在剃头的过程中伤害到宝宝娇嫩的肌肤，引起感染。

要在规定的时间带宝宝到指定的保健机构或社区医疗服务站接种疫苗，尽量降低宝宝感染疾病的风险。

新妈妈育儿手记：每天按摩不能忘

别忘了给宝宝按摩，每天10分钟就够了，却会带来意想不到的效果。它可以帮助宝宝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张，还可以通过对宝宝皮肤的刺激使身体产生更多的荷尔蒙，促进对食物的消化、吸收和排泄，加快体重的增长。同时有利于减少宝宝的烦躁情

常见疾病要当心

这一阶段的宝宝，也会被一些常见的疾病侵袭，例如湿疹、便秘。妈要弄清楚宝宝的病源，是喂养不当，还是外在感染?是先天性体质虚弱，还是后天性功能失调?然后根据宝宝的具体情况选择不同的护理方式。必要的时候，要将宝宝送到医院，以免耽误病情。

温馨提示：一个月宝宝体格标准

体重：满一个月时体重为4.6-4.9千克

身长：满一个月时身长为55.6-53.5厘米

头围：满一个月时头围正常均值为37.1-37.8厘米，

胸围：满一个月时胸围正常均值为36.5-37.3厘米

妈妈如何护理满月宝宝

一、满月之后宝宝怎么睡

对于宝宝来说，睡眠是至关重要的。妈妈要在第一个月里就帮宝宝养成良好的睡眠习惯，这样才更有助于宝宝健康地成长。

1、睡眠时间至少20-22小时

月子 里的宝宝通常一整天都处于睡眠或半睡眠状态，一天能睡上20～22小时，不过也存在着个别精力比较充沛的宝宝，他们一般只睡十几个小时。所以妈妈对于宝宝究竟睡多少时间，不必过于纠结，只要宝宝精神状况良好、食欲佳，就无须太担心。

2、睡眠只穿贴身内衣

宝宝睡觉时和大人一样，只穿贴身内衣就可以了，而且要把袜子脱掉。夏天出生的宝宝，可以准备一张专用凉席，再盖一条毛巾毯就够了;冬天出生的宝宝，最好准备一条睡袋，再加盖一条小被子;而春秋季，由于昼夜温差大，夜间的气温比较低，除了需要睡袋之外，还应再加一条薄被子。

3、睡眠不要拉上窗帘

一天中大部分时间宝宝都在睡觉，为了防止日后发生日夜颠倒的现象，宝宝在白天睡觉时，妈妈最好不要把窗帘全部拉上，留点自然光让宝宝学会分清白天与黑夜。另外，宝宝睡觉的时候，妈妈不要打扫卧室卫生，否则扬起的灰尘可能会引发宝宝呼吸道方面的疾病。

4、睡眠习惯早养成

对外在环境还不是很适应的月子宝宝，常常要妈妈抱着才能睡着。因此，防止宝宝睡觉有“不下怀”的坏习惯，妈妈可以试着和宝宝面对面躺下，然后一边轻拍宝宝的背，一边轻轻哼歌，帮助宝宝入睡。

二、满月之后宝宝怎么穿

衣服是宝宝的第二层皮肤，妈妈为宝宝选购时，应以面料的舒适、柔软为挑选的重点。宝宝的肌肤还不叫幼嫩，防止粗糙的布料磨损宝宝。

1、穿衣穿到不出汗、小手温热

宝宝出生后一星期左右，穿着的衣服量就可以和大人一样多了。不过由于秋季昼夜温差还比较大，而新生宝宝由于自身散热功能还不完善，所以当中午气温比较高时，要及时为宝宝调节衣物，以防宝宝穿得过多而引起湿疹。除此之外，外出时，妈妈还可以带一件挡风的斗篷，因为深秋季节，一些地区的寒意已经很重了。

如果不太确定宝宝是否穿够衣服，妈妈可以通过抚弄宝宝的小手，如果宝宝小手有出汗，证明穿太多了，如果宝宝的小手冷，就证明衣服不足。一般小手不出汗，温热为宜。

2、重点保护小肚子

宝宝的小肚子绝对不能受凉，否则很容易引起腹泻。所以无论处在什么季节，小肚子的保暖工作妈妈都要到位。在比较冷的季节，妈妈可以在宝宝内衣外再加一圈护肚围，也可以、添一件小马甲;在炎热的夏天，可给宝宝穿一件护住腹部的小肚兜，以免小肚子着凉。

3、选择浅色、纯棉质地、连体款

宝宝的衣物最好是浅色的，这样可以避免染料给宝宝的健康带来危害;在挑选内衣时，应该选择商标缝在内衣外侧的类型衣服，这样可以避免商标对宝宝肌肤造成刺激;此外，衣物的面料应当选用纯棉质地，这样吸水性和透气性更佳;另外，连体衣是这个阶段宝宝的最佳选择，可以防止小肚子外露，避免小肚子受凉。

4、选择婴儿专用洗剂，与大人衣物分开洗

宝宝的衣物要与大人的分开清洗，以避免细菌交叉感染。而且成人的清洗剂也不适合清洗宝宝的衣物，因为成人的洗涤剂存有对宝宝的肌肤造成刺激的化学物质。妈妈可以选用宝宝专用的清洗剂，在挑选时注意清洗剂所含的成分，以香味清淡、不含有害化学成分为宜。

三、满月之后宝宝怎么护肤

宝宝的皮肤十分娇嫩，如果护理方法不当，很容易产生皮肤问题，需要妈妈们的特别护理，对此，妈妈们应有较好的对策。

1、洗澡后涂抹婴儿油

很多宝宝的皮肤问题，譬如蜕皮、干裂等，都是因为过于干燥而引起的，所以妈妈要为宝宝做好保湿的工作。每次洗澡过后可为宝宝全身涂抹一遍婴儿油，以防止皮肤水分的流失。另外，如果室内开了空调，则最好在房内再添置一台加湿器，以增加房间的湿度。

2、挑选纯天然、无任何化学成分的护肤品

妈妈为宝宝挑选的护肤品一定要是无化学成分、纯天然的婴儿专用护肤品，这样可以避免刺激宝宝的肌肤。所以，在购买时，妈妈们应该注意查看产品的生产许可证号、标准号、卫生许可证号等信息是否齐全。而且生产日期和保质期也是需关注的要点，尽量购买当年生产的为佳。

3、先在小面积肌肤上试用

第一次给宝宝使用新的护肤品时，防止宝宝发生皮肤过敏等不适症状，妈妈可以先自己试用几天，如果没有问题，再在宝宝的手背或者颈等处进行小面积的试用(即在皮肤的小块地方进行涂抹)，若尝试几天后，无任何不良反应，则可以放心地给宝宝使用。

4、注意宝宝冷暖防止冻疮或诱发湿疹

由于宝宝皮肤的汗腺和血液循环系统还在发育阶段，自我调节能力比较弱，所以妈妈要随时注意宝宝的冷暖，尤其是在冬季，要时常关注宝宝小手和后颈的温度(以温热、不出汗为宜)，以免过冷增加患冻疮的几率，或过热诱发湿疹。

四、满月之后宝宝怎么抱

月子里的宝宝骨骼特别柔软，妈妈在抱或背宝宝的时候有许多地方需要注意，以免造成宝宝的伤害。

1、护住头颈和背部

宝宝的脊柱还未发育完善，不正确的抱姿，会损害宝宝健康。所以，在抱宝宝的时候，妈妈一定要注意保护宝宝的脊柱，可以让宝宝的头颈部枕在自己的臂弯里，用小手臂和手腕托住宝宝的背和腰部;另一手绕过宝宝，从下托住小腿和屁股。这样宝宝就能安全且舒服地躺在怀里了。

2、背带或背巾选择横抱的款式

选择用背带或背巾，可以解放妈妈的双手，是不错的育儿工具，不用妈妈一直抱着。但是由于月子里的宝宝骨骼柔软，脊柱不能承重，所以应该选择可以横抱的款式，并且要将宝宝背在前方，以便于观察。此外，在使用背带或者背巾前，一定要仔细研读说明书，严格按照说明书上的步骤来操作。

3、尽量避免竖抱

小宝宝要尽量避免竖抱，因为宝宝头部的重量约为全身的1/3，其柔软的颈椎还不足以承重，所以这个时候选择竖抱，容易对脊柱的发育产生不良影响。而且很多宝宝被竖抱过一次以后，就不愿再横过来了，这时妈妈可以让宝宝面朝外，背靠着自己的胸膛，一只手搂住宝宝的身体，一只手托住屁股，让宝宝头颈和背部都有依靠，这样可以避免宝宝脊柱受力。

4、不能长时间抱着

小宝宝刚出生的时候，对环境还不是很适应，搂抱可以起到一定的安抚作用，但是当宝宝情绪稳定、不再哭闹时，妈妈要注意将宝宝放回床上，不要一直抱着，否则不但易使宝宝形成“不下怀”的毛病，而且还容易影响骨骼的发育，所以，月子里的小宝宝还是应以平躺为主。

五、满月之后宝宝在哭什么

宝宝的啼哭是表达情绪的唯一方式，也是他们唯一的语言。妈妈要学会读懂宝宝的哭声，给予及时的安抚，以增强宝宝的信赖感和安全感。

1、健康的啼哭：响亮、有节奏、不刺耳、无眼泪

对于新生宝宝来说，哭有时是一种健康的信号，有助于增强肺活量，妈妈要学会读懂这种哭声。通常健康性的啼哭不刺耳、有节奏、而且声音响亮、没有眼泪，这种情况下，妈妈只要给予及时的安抚，比如搂抱、轻拍，宝宝就会慢慢停止啼哭。但只有月子里的宝宝才会有这种健康性啼哭。当宝宝日渐长大后，就不会用这种方式来告诉妈妈“我很健康”了。

2、不舒适时的哭声：饿了、困了、尿了、还是病了

除了健康性啼哭外，大部分时候，宝宝啼哭都是有具体原因的，有的是饿了、有的是困了、还有的是尿了等等。如果哭声短而有力，中间有暂停的间歇，并渐渐急促起来，那很有可能是饿了;如果啼哭时，不停地瞪着两条小腿，那有可能是尿了或者拉了;如果哭声中带有一阵一阵不耐烦的嚎叫，那可能是困了闹睡的表现;如果宝宝哭声尖锐，且拒绝进食，那很有可能是病了，需及时就医。

3、让宝宝倾听妈妈的心跳声、及时满足宝宝需求

针对宝宝不同的哭声，妈妈要做出及时的应对：喂奶、换尿片等。如果宝宝大哭不止，而妈妈一时还无法判断原因的话，可以先把宝宝抱起来，让他靠在自己的左胸上，倾听自己的心跳声，这对于1月龄内的宝宝来说，是一个很不错的安抚方法，能让宝宝回忆起子宫内的环境。

4、增强与宝宝的亲密感

抚触有助于增强妈妈和宝宝之间的亲密度，增强他的信赖感，从而促进宝宝更快地适应环境、更重要的是，每天为宝宝做抚触，接触他的身体，能使妈妈越来越懂得宝宝的身体语言，更敏锐地感觉到宝宝给予的暗示，更快地了解宝宝哭闹的原因，从而及时回应宝宝的需求，增强安全感。

关于满月宝宝护理

满月宝宝护理之不要拉上窗帘

刚满月的宝宝一般一天睡十几个小时，不过也有些小宝宝几乎每天大部分的时间都是在睡觉，不过只要宝宝精神状况良好，食欲好的话，爸爸妈妈就没有必要太担心。

这个时候为了避免小宝宝发生昼夜不分的现象，所以宝宝在白天睡觉的时候，爸爸妈妈不要因为害怕光线太亮影响宝宝睡觉，而把窗帘全部拉上，最好是要透点关线进来，这样宝宝才会知道现在是白天。

满月宝宝护理之只穿贴身内衣

很多新手父母会害怕宝宝着凉生病什么的，就会让宝宝和衣而睡。其实这个根本没有必要的，因为宝宝睡觉的时候，也是和我们大人一样，只穿一件贴身内衣就可以了的，而且最好要把袜子脱掉。此外，现在天气越来越冷，所以父母要给宝宝准备好一条睡袋，再加盖一条小被子才好。

备孕的正确方法

备孕知识来袭，你准备好了吗?

我在什么时候生宝宝比较好呢?我应该为未来的宝宝做些什么呢?怎样才能生一个健康、可爱的聪明宝宝呢?作为准爸爸或准妈妈的你，是不是有点不安呢?请不要着急，专家教你抓住4大最佳生育时机，助你成功创造“最佳宝宝。”

最佳之一：最佳受孕年龄

专家认为：最佳的受孕年龄，女性一般为24-30岁，男性为27-35岁。因为这一年龄段，男女双方不仅精力比较充沛，而且身体各方面的健康状况都比较好，生殖器官发育也比较完善，精子和卵子的质量比较好，有利于优生优育。女性最好尽量避免在35岁以上怀孕，因为在这个年龄段流产、死胎、畸形儿的几率比较高。

最佳之二：最佳受孕季节

从季节上来说，5-7月是受孕的最佳时间。

主要依据是：首先，从新生儿方面来说，准妈妈在5-7月怀孕，到来年的3-5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，避开酷暑，孩子的护理相对比较容易。其次，从准妈妈的角度来说，怀孕早期比较重要，稍不留神，细菌和病毒就有可能侵入体内，造成流产、胎儿畸形。特别在北方，常出现准妈妈因叶酸不足而导致胎儿出现神经管的情况。如果准妈妈选择在5-7月受孕，这时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防这种疾病的发生。

最佳之三：最佳健康条件

为了生育“优质宝宝”，准爸爸、准妈妈要努力使自己保持最佳的身体、精神状态，具体要做到以下几点：

1身体健康

准爸爸、准妈妈要加强锻炼，保持良好的健康善，避免在受孕的期间患上肝炎、心脏病、肾病、糖尿病等急慢性疾病。

2精神状态良好

年轻的准爸爸、准妈妈正处于事业的打拼期，工作和社会压力比较大，所以如果准备要宝宝的话，一定要保持乐观开朗的精神和心理状态，避免疲劳。尤其是准爸爸需要特别注意，因为很多男性不孕问题，都跟精神抑郁、精神状态不佳有很大关系。

3远离烟酒

烟酒会影响精子活动、降低精子质量或造成精子畸形，因此烟酒对生殖细胞和胚胎发育有很大的破坏作用。准爸爸最好在受孕前3个月戒烟戒酒。

4生殖系统卫生健康

准爸爸和准妈妈要特别注意日常生殖系统的护理。尤其是患有宫颈火、子宫内膜炎的准妈妈，患有前列腺炎的准爸爸，更要注意日常的保健。因为以上这些疾病对精子在阴道里的生存时间、精子和卵子的结合以及受精卵着床都有破坏作用。

5营养补充要适当

为了保证精子、卵子的质量，准爸爸和准妈妈要适当补充维生素以及微量元素，除了吃大量的蔬菜、水果以外，还可以服用玛特娜、爱乐维等相当保健品。叶酸的补充也不可忽视，尤其是在北方的准妈妈更要注意补充绿色蔬菜，可避免胎儿神经管畸形的情况产生。

宝宝发烧的注意事项

对于宝宝的健康，很多爸妈都不自觉地会过度紧张，总是难免在疾病护理上犯一些常见的错误，这对宝宝的治疗其实并没有益处，所以，在护理发烧的宝宝之前，我们一定要先来了解这样的一些护理误区，从而保证正确、有效地护理宝宝。

1、没把握测体温时间

通常人体的体温在一天中的不同时段是会有上下的变化的，通常在清晨体温最低，下午或者傍晚的体温达到最高，宝宝当然也不例外，尤其在宝宝刚进行体育锻炼、吃东西或者心情比较激动兴奋的时候，体温就会有所升高，所以，如果此时爸爸妈妈给宝宝量体温，体温偏差是很大的。要给宝宝量体温，要在宝宝完全平静的状态，或者饭后30分钟之后再给宝宝测体温才是正确的做法。

2、用耳朵测温法

如果宝宝不满5岁，那么采用直肠测量法是给他量体温的最好方法，5岁之后，就可以使用口腔温度计为他量体温了，腋下体温测量法也是不错的选择，在宝宝腹泻、恶心、呕吐或者睡觉的时候尤为适用。虽然新出的耳朵电子温度计两三秒便能够测出体温，非常方便，但是需要将温度计直接置入耳朵里，建议爸爸妈妈千万不要给3岁以下的宝宝使用。

3、只关注发烧症状

宝宝身体内对温度的调节控制功能尚未完善，有时即使在感染轻微疾病时体温也会达到40度，而在得更严重的疾病时却测出只有38.3度，所以，要观察宝宝的病情，千万不能像对待大人一样，只关注宝宝的体温就判断宝宝病情的轻重程度，还要多注意宝宝的脸色、神态和行动是否反常。

4、宝宝体温反弹时，过分焦躁不安

宝宝发烧时出现体温反弹是最让爸爸妈妈焦虑担忧的事情，其实这是因为宝宝体内的免疫系统发育尚未完善，容易发高烧或者出现服药退烧后体温又迅速回升的现象，只要宝宝的精神状态好，虽然发着热，但是服药退热后仍能笑能玩，与平时的样子差不多，这就说明宝宝的病情不严重，妈妈不用太过担心，只要安心在家中调养即可，如果宝宝精神萎靡、倦怠、表情淡漠，则提示病重，应赶快去医院。

5、忽视了一些简易的退烧方法

宝宝发烧爸爸妈妈容易因为太过焦急而病急乱投医，狂给宝宝塞药，却忽视了一些简单可行又效果显着的退烧方法，比如：海绵擦身浴，轻薄、透气的衣服，凉爽的房间，大量补充液体等。

6、随随便便上医院

飞奔上医院，是许多爸爸妈妈在宝宝发烧之后的第一个反应，其实，如果宝宝如果体温不是太高，又正值深夜，可以等到清晨再测量一次，看是否还有到医院去的必要，再行不迟，记得给宝宝多喝开水，多吃水果，保持大便通畅，慢慢调养便无大碍了，如果3个月的宝宝发烧达到37.9℃，或者3-6个月的宝宝体温达到38.3℃以及6到12个月的宝宝体温高达39.4℃，此时爸爸妈妈就需要带宝宝上医院就诊了。

宝宝厌奶怎么办

宝宝厌奶期:

刚出生的宝宝在第1～3个月时，喝奶量增加得很快，体重也进展得很快速，正好比俗谚所说“一眠大一吋”;不过，医师指出，有些宝宝大约到了第4～6个月时，会逐渐对母奶或配方奶失去兴趣，奶量随之递减，此时爸爸妈妈无须太过担心，因为只要宝宝维持一定的生长曲线、活力也正常，表示宝宝可能正在经历所谓的 “厌奶期”。

宝宝厌奶的原因

宝宝会厌奶可能是生理性原因和病理性原因两种，除此之外，医师表示，有时宝宝正在长牙或是刚打完预防针，甚至是胀气等造成的不适也会导致厌奶，但是这种情形通常持续几天后就可恢复正常。

生理原因

宝宝随著月龄逐渐成长，只是喝母奶或配方奶已经无法满足宝宝的生理需求，医师说明，4～6个月大的宝宝进入厌奶期，正是提醒爸妈应该开始搭配副食品让宝宝补充热量，若是宝宝厌奶的情况比较严重。医师建议，可以从4个月大开始就让宝宝搭配副食品，可试著先从稀释的果汁(例如：苹果汁、葡萄汁)开始，或是吃米精等，让宝宝尝试配方奶以外的食物，不过医师也补充说明，如果要让宝宝食用麦精的话，最好等到宝宝满9个月大之后，以避免宝宝产生过敏的情形。

病理原因

若是宝宝身体不舒服，也会导致食欲不振、厌奶的情况。通常宝宝生病时，活动力会变差、会出现哭闹难安抚、体温过高或过低、烦躁不安等状况，也会伴随有其它的症状，例如：呕吐或腹泻、严重腹胀、肠胃不适、便秘或发烧等症状，医师提醒爸妈，此时宝宝的厌奶情形就是属于病理原因，需要进一步带宝宝就医诊治，千万不能轻忽。

轻松度过宝宝厌奶期

宝宝厌奶的原因和时间长短因人而异，医师表示，大部分的宝宝厌奶情形其实是正常的现象，只要宝宝的生长发育一切正常即可，爸妈应该放轻松陪伴宝宝度过厌奶期。

了解宝宝成长曲线

爸妈应先了解宝宝的成长发育情形，定期带宝宝去健儿门诊，护士会测量宝宝的身高、体重、头围，再经过医师详细的问诊，就可了解宝宝的发展是否符合该月龄的生长情形。若宝宝的成长曲线一切正常，爸妈就不必太忧虑宝宝此时的厌奶状况。

适时添加副食品当宝宝出生满4个月后，肾脏、胰脏功能较成熟，可以开始处理形态不同的食物，而且对于新鲜的事物有好奇心，对副食品的接受度高，医师表示，爸妈可藉由宝宝厌奶的契机开始为宝宝添加副食品。副食品的添加，以一次一样为原则，并从少量开始，采取渐进的方式进行，先观察宝宝是否能适应，再慢慢的增加份量与种类。

营造舒适的喝奶环境

宝宝厌奶的原因有一大部分导因于喝奶过程不舒服，包括外在环境的温湿度适当与否、环境是否吵闹、尿布是否清洁等等。因此，医师建议爸妈，让宝宝喝奶时要营造一个安静、舒适的进食环境，才不会使宝宝因为觉得不舒服，或是四周有人走动、有吵杂声，而打断喝奶的情绪。

不要强迫喂食

宝宝若出现厌奶的情形，爸妈千万不要勉强宝宝一定要“定时定量”，例如：“每4小时喂一次，1次要喝120c.c.”诸如此类的设定方式，因为强迫喂食只会造成宝宝的反感，医师表示，爸妈可以调整为“少量多餐”的方式，让宝宝一天摄取的总奶量与先前不要差太多即可。

宝宝每天睡多久最好

当孩子出生之后，宝宝的护理细节很多，新手爸爸妈妈们得多加的注意。现在很多的妈妈们对于孩子每天需要睡多久这个问题充满疑问，不知道怎么帮助宝宝合理的安排时间。一个孩子拥有充足的睡眠时间以及合理的活动时间，这样才能够帮助宝宝更加健康的成长。因此，大家还是很有必要去了解宝宝每天睡多久这个问题，今天小编就和大家一起好好的聊聊关于宝宝的睡眠时间问题。

我们知道孩子的睡眠时间一般比爸爸妈妈们长，这是由于孩子月份小，需要充足的睡眠。那么我们也要知道不同月份的孩子，睡眠时间也是有一些差异的。想要了解宝宝每天睡多久科学，我们就需要根据宝宝的出生月份进行科学全面的分析，这样才能够保证父母在对于宝宝睡眠护理的严谨性。现在就马上来看看孩子的最佳睡眠时长。

宝宝每天睡多久科学之出生两个月的宝宝

当宝宝出生了两个月之后，孩子的睡眠时间会和刚出生的孩子有些许的差别，时间长度上会缩短了。一般情况下，两个月的孩子睡眠时间在15小时左右。这是一个大概的平均值，每天的睡眠时间长度在这个范围里。其实宝宝的睡眠时间一般是在晚上，白天比较吵，生活中有很多的干扰因素，孩子的睡眠时间会比较短，晚上的时候睡眠时间会比较长。

通常一天睡15个小时，在白天的时候也会睡4个小时左右。这一点也是爸爸妈妈们需要注意的。宝宝的身体生长速度较快，需要充足的睡眠时间保证。两个月的宝宝最好是每天处于15小时左右的睡眠时间，睡眠时间太少会影响到宝宝的身体发育，睡眠时间太长也是会有不利的影响的。

宝宝每天睡多久科学之出生三个月的宝宝

当孩子出生三个月的时候，我们一定要明白这是孩子身心发育的关键时期，要保证孩子的睡眠时间。特别是即将要跨入四个月的孩子，需要添加一些辅食，得先保证宝宝的睡眠，让宝宝有一个良好的精神状态，这样对于辅食的接受度会比较高。因此，对于三个月的时候，最科学的睡眠时间是在16小时。

孩子的睡眠习惯是父母帮忙养成的。在保证孩子的基本睡眠时间的同时，爸爸妈妈们需要让宝宝适应白天和晚上，尽量帮助孩子产生晚上就是要睡觉的意识。因此需要在白天的时候调节好宝宝午睡以及玩耍的时间，不要让宝宝在白天的时候睡一整天，在晚上的时候精神百倍，那么父母就会受苦了。

宝宝每天睡多久科学之父母须知

一个好的睡眠质量，需要看宝宝是否睡得舒适，睡眠时间是否充足。这两点非常的重要。要是孩子半夜经常哭闹，很可能就是由于宝宝肚子饿或者是尿湿了，这些问题需要爸爸妈妈们及时处理，让宝宝更好眠。

相信爸爸妈妈们对于宝宝睡多久科学的问题有了一定的了解了，那么赶紧在适宜的时间点上哄宝宝睡觉吧。

最好用母乳喂养早产儿

早产儿出院后的注意事项

早产儿出院后，爸爸妈妈不要以为宝宝就平安无事了，更精心的培育还在后面呢。由于早产儿免疫力低下，抗病能力弱，因此，首先注意的是不要使早产儿传染上疾病。为此，除了专门照料宝宝的人以外，其他人员不要接近宝宝，同时，也不要在家喂养小猫小狗，因为猫狗身上往往带有病菌。另外，室内空气要清新，常开窗户通风换气，但要注意保暖，不要使风直接吹到宝宝身上。

妈妈在为宝宝授乳、擦身体和换尿布等护理工作时，也要尽可能地敏捷、轻手轻脚，例如，换尿布时就不能像对待健康儿那样握住两脚向上提，而要轻轻地把早产儿的臀部和整个后背向上抬起来，尿布也不能压迫身体，要准备一些窄小的尿布才好。

早产儿会经常呕吐。早产儿易发生紫绀，所谓紫绀，就是局部或全身因血液中缺氧，皮肤和黏膜变成了青色的症状。这是早产儿的危险信号，爸爸妈妈要特别地留心，如有这种情况，要及时到医院就诊，千万不要耽搁。

由于早产儿机体状况很弱，不要使早产儿消耗体力，不要加重早产儿的心脏负担，因此保温和安静对早产儿显得更为重要。另外，爸爸妈妈中总要有一个人留在能看到早产儿的地方照看宝宝，以防紧急情况的发生。

总之，爸爸妈妈只要精心呵护心爱的宝宝，用不了多久，宝宝就会健康活泼起来。

最好用母乳喂养早产儿

母乳是宝宝最好的营养品，对早产儿来说更是如此。尽管提前结束妊娠，但妈妈奶中的营养成分并不缺少。用母乳喂养早产儿能增强早产儿的抗病能力，有利于早产儿身体器官尽快发育成熟。

由于早产儿吸吮能力较差，因此，当宝宝能够直接吸吮妈妈的乳头的时候，妈妈的期望值不要太高，不要期待宝宝能立即吸吮你的奶头，宝宝可能需要时间和耐心来适应妈妈的乳头。这时候，妈妈就要尽量避免用奶瓶来喂宝宝，因为身体虚弱的宝宝很容易接受奶瓶而拒绝吸吮妈妈的奶头。

精神抚慰对早产儿的发育非常有利

早产儿刚一出生就要进行特别的监护，即使出了院也要进行耐心细致的长期护理，相形之下与正常足月胎儿相比更要劳神费力。

不少年轻的爸爸妈妈，在养育早产儿时。往往只关注宝宝身体的发育程度，而忽略了与宝宝的精神交流。其实，早产儿只要不是特别地发育不全，或脑组织有缺陷，他(她)还是有感知的。事实证明，那些能经常得到爸爸妈妈抚摸并得到慢言细语抚慰的早产儿，发育程度都比没有接受过精神抚慰的早产儿好。对早产儿精神发育方面抚慰，不仅有利于早产儿身体的发育，而且更能加深爸爸妈妈与宝宝之间的感情。

游戏检测亲子依恋程度

人类的婴儿是所有动物中最弱小的，刚出生时几乎是不会动的，1个月大也只能在俯卧时抬抬自己的下巴。同属于灵长目动物的幼猴，相对于人类的婴儿，可以说要厉害得多，它们一生下来自己就会攀附在母猴身上;而人类的宝宝，则完全要依赖其他人的悉心照料和看护。宝宝在生活上依赖我们，我们都是知道的，所以对宝宝衣食住行都非常在意;但不要忽视了宝宝在心理上对我们的依恋，因为这种感情对他心理安全感的确立、将来的人际关系、对他人的信赖或防卫等等有着极其重要的关系。所以，爸妈除了要在生活上照顾小宝宝，更重要的是同宝宝建立一种正常、健康的心理依恋和心理联结关系。

主动建立亲子依恋

无论爱哭闹还是不爱哭闹的宝宝，爸爸妈妈在宝宝不哭闹的时候主动、自发地去和宝宝进行亲子互动，逗弄宝宝、陪宝宝玩、抚触宝宝、帮宝宝做体操、抱抱宝宝，让宝宝很开心、舒服、培养宝宝的安全感，这是最好的亲子互动。亲子依恋在良好的互动中建立，比起等到宝宝自己因觉得寂寞、无助、心里不舒服而哭了之后，才被动地去抚慰宝宝效果要好得多。另外，在宝宝不哭闹的时候带他玩，还能降低爱哭闹宝宝因心里不舒服而哭闹的次数和频率。

细心体察宝宝的哭声

宝宝一出生就会哭，到了三四个月时就会笑，还会愠怒。造物主并不是平白无故赐予宝宝这些基本的情绪的，这是还不会用言语来表达的宝宝对我们发出的信号，他用这些信号来吸引注意，要求得到我们的抚慰和照顾。

人类的宝宝是所用动物中啼哭得最频繁的，哭的原因各种各样，可能是因为饿了，可能是因为痛了;也可能是因为没有人陪他，觉得寂寞和不安全，脆弱的宝宝天生很无助。不过，归结起来可简单地分为两种：一种是生理上的，要喝奶或者换尿布等等，需要人来照料;另外一种就是心理上的，宝宝感到不安，需要人来抚慰。

爸妈或者常常接触宝宝、照顾宝宝的爷爷奶奶、外公外婆，一般来说都会对宝宝的“哭”的信号做出反应。对于第一种哭闹，我们通过对宝宝进行生活上的料理来消除他生理上的不舒服;对于第二种原因的哭闹，我们通常用抱抱宝宝来消除宝宝的不安，宝宝一哭，我们就去抱他，哭和抱之间的关联慢慢强化，逐渐建立起条件反射，我们不去抱他，宝宝就不会停止哭泣。其实单只用“抱” 这个动作对建立健康的亲子依恋来说方式比较单一，而且经常抱宝宝会弄得我们精疲力竭。事实上，还有其他很多的方式可以消除宝宝心理上的不安，比如逗弄宝宝、抚触宝宝的皮肤、和宝宝玩一会儿，都能让宝宝觉得很舒服、很开心。用多种多样的方式主动地去消除宝宝心理上的不舒服，我们就是这样在和宝宝建立着亲子依恋。

用多样化的方式去建立亲子依恋，也是为了防止某一方式施用过多、过度，比如抚触过多会造成心理滞留，和得不到关爱一样也会让宝宝以后患上“皮肤饥渴症”。

培养对宝宝的敏感度

较敏感的爸爸妈妈更容易和宝宝建立依恋关系，因为他们比较能够了解宝宝在此时此刻需要什么，清楚地知道现在只要摸摸宝宝的小脑袋就能让他很舒服、很开心。这听起来有点神奇，但敏感的爸妈确实对宝宝存在着这样一种感应。爸妈与新生宝宝相处1个月左右就会知道自己是不是一个敏感的抚养者，能不能感应宝宝的需要;如果经过1个多月的磨合，你依旧不能对自己的宝宝的需要猜个八九不离十，可能你的敏感度就不太高。

不过，不敏感的爸妈也不要灰心，虽然你们不能像敏感的抚养者那么容易上手照顾宝宝，但是通过后天的自我学习，向有经验的专家请教或者阅读亲子书刊，不断积累经验，在和宝宝的互动中，让宝宝教你怎么带他，渐渐就会知道怎么做才能让他舒服、开心，也就能成为很好的抚养者，和宝宝建立心灵感应。

不同气质的宝宝

既然有敏感或者不太敏感的爸爸妈妈，那么当然也有不同气质的宝宝。有些宝宝天生不爱哭闹、比较安静，爸爸妈妈觉得特别好带。其实不然，这些只是表面现象，这种宝宝和爱哭闹的宝宝同样需要爸爸妈妈抚慰，可他不爱使用哭、闹等信号来告诉抚养者。如果这种气质的宝宝碰上对自己不太敏感的爸妈，那可真是有点不妙，爸妈会以为让宝宝吃饱了、睡足了就够了，不像敏感的抚养者会主动、自发地去逗弄自己的宝宝。有些宝宝天生喜欢哭闹，生理和心理上一有不适感就会放声大哭，虽然难带些，但善于表达自己有利于依恋的形成。

爸妈，互补建立亲子依恋

有的人认为因为妈妈和宝宝待在一起时间比较多、比较长，建立依恋关系效果会比较好。其实也不尽然，只要爸爸妈妈主动配合去和宝宝互动，效果是一样的。妈妈很多时候是在照料宝宝吃喝，满足宝宝的生理需要;逗弄宝宝、和宝宝一起玩也是比较缓和的方式。相比之下，爸爸和宝宝玩得比较多，喜欢用对宝宝来说比较激烈的方式来逗弄他，比如把宝宝高高举起，或者抱着他时突然下蹲或上升，这些体验都让宝宝感觉非常刺激、非常愉快。

爸妈根据自身的特征，互补地与宝宝建立依恋是很好的，也是很重要的。依恋的基础是平等和相互作用，并不在于时间的长短，过程才是最重要的。但是爸爸在对宝宝做刺激性游戏时，一定要考虑到宝宝的承受力。另外要说的是，可能因为工作的关系，现在的宝宝一般都有好几个抚养者，宝宝可以建立多重依恋，但要注意照看的一致性，以免让宝宝不知所措。

爸爸妈妈能否和宝宝建立起良好的依恋关系，直接关系到宝宝将来的人际关系，关系到他能否自如地接受来自友好的陌生人的善意，是否能够信赖身边的人，又或者是能否防范危险;也关系到他是否独立、积极，并有相当的安全感和自信心。

爸爸妈妈通过对自己人际关系的思考，再去观察自己与宝宝间的互动依恋，一定会发现不少相似和有趣的地方。

奶妈 VS. 温暖妈妈

在心理学上有这样一个实验，让一只幼猴和两只猴妈妈生活在一起，一只是用铁丝做成的假猴妈妈，她的身上挂着奶瓶，所以对小猴来说，她是有奶水的妈妈;另一只是用皮毛做成的假猴妈妈，她没挂奶瓶，也没有奶水。人们常说“有奶便是娘”，但小猴子成日攀附在没有奶水的妈妈身上，和她黏在一起，只有在饥饿时才跳到铁丝妈妈身上吸几口奶。没挂奶瓶的妈妈虽然没有奶水，可她皮毛舒适的触摸感却让小猴子觉得温暖，有安全感，感到愉快。

可见，精神和心理上的安慰对宝宝来说才是更重要的，生活上对宝宝的照料无法替代心理上的安慰。有些妈妈担心，因为工作的关系不得不把宝宝交给保姆带，宝宝会和自己的爸爸妈妈不亲，其实只要平时爸爸妈妈和宝宝进行高质量的亲子互动，亲子依恋仍旧可以正常建立。不要只在物质上给予宝宝满足，更要从精神上关心他们，而这种良好的互动应该从宝宝一出生就开始，健康的依恋关系是宝宝未来人格健全的基础。

宝宝满月照注意事项

宝宝满月照注意事项一：充足的睡眠

相信爸爸妈妈都会了解，这个时候的宝宝是个大大的“瞌睡虫”，他们大多数时间都在睡眠状态下。在准备给宝宝拍摄满月照前，爸爸妈妈一定要让宝宝睡眠充足，这样他可能才可以配合你的拍摄，并且保持一个良好的状态。但是，不要认为宝宝在睡眠状态下就无法拍摄哦，爸爸妈妈完全可以在宝宝睡觉的状态下，“偷偷”的拍摄几张，这也是1个月宝宝最真实的状态。

宝宝满月照注意事项二：喂养好宝宝

与上文中保证宝宝充足的睡眠相同，要在给宝宝拍摄满月照前，要将宝宝的喂养工作完成，让宝宝处在一个完全舒服的状态下再进行拍摄工作。如果是在外拍摄宝宝满月照，那么还需要带全宝宝用品，例如：奶粉、纸尿裤、湿巾、宝宝衣物等一系列宝宝可能用到的东西。

宝宝八个月发育指标都有什么

从体格上来看，体重和身高都有所增加。八个月后，男宝宝体重达到了7千克至11千克之间，身高去到了66里面至76厘米之间。女宝宝体重达到了6千克至10千克之间，身高在60厘米至70厘米之间，个别发育更成熟的宝宝也许身高更高，体重更重，基本上属于健康的范围内。牙齿发育也开始进行，八月的宝宝会逐渐长出两到四颗牙，所以这个时候可以开始训练宝宝的咀嚼能力了。在发音方面，相比之前只能发出一些简单的声音，这个时候的宝宝也能够发出一些“妈妈”“拜拜”这样的音节，和妈妈爸爸的互动已经开始增加。8个月的宝宝对自己的情绪表达也更丰富，也会“看脸色”了。如果妈妈爸爸对宝宝表现出不满，很凶的话，那么宝宝也会表现出害怕的表情，也会哭。如果妈妈爸爸表现慈祥开心的话，宝宝也会开始跟着开心，所以这个时候的宝宝对外界的反应更为敏锐。

基本上，8个月宝宝的发育指标就是这些，如果前期护理得当的话，那么宝宝的发育成长一般都不会出现状况。

宝宝头发护理常见误区

剃满月头

可能很多地方都会有剃满月头的习俗，认为给宝宝满月剃头日后宝宝的头发会长得多又黑，但其实这样的做法和日后宝宝头发的生长关系并无直接关联，头发护理和内调外样才是直接关系。

洗头次数不能太多

很多爸爸妈妈会认为宝宝太小不敢给宝宝洗头怕着凉，其实这种做法是不科学的，洗头发时脱下的头发是已经老化的头发脱落，而长期不给宝宝洗头发反而会造成感染，不卫生也会影响新发的长出。

用生姜擦头皮

很多家长因为宝宝头发少会发愁很着急，用民间小偏方，使用生姜擦拭头发头皮，以促进头发生长，但这种做法对宝宝头发生长并无益，也没有科学依据，使用不当还容易刺激宝宝头部皮肤受损。

孕8周准爸爸们准备起来

在这个月，大多数的孕妈妈都会有不同程度的早孕反应，这会让孕妈妈的日子很难过。所以，准爸爸绝不能袖手旁观，一定要细心照顾，共同守护胎宝宝。

1、准爸爸要大度些

孕妈妈在这一段时间里由于早孕反应的缘故，会变得心烦气躁，有时甚至让人觉得不可理喻。准爸爸一定要理解妻子的这种变化，把自己的心胸放开些，做得大度些，不要与妻子斤斤计较，而且要注意为妻子创造一个和睦、亲热的环境，尽量多抽时间陪妻子娱乐。

准爸爸之所以要这样做，是因为孕妈妈的不良情绪会直接影响胎宝宝的发育和身心健康，所以准爸爸要注意抚慰妻子不可因为妊娠反应而产生厌烦情绪，要多让孕妈妈看一些激发母子感情的书刊和电影、电视等，引导孕妈妈爱护胎宝宝。同时，准爸爸也要与孕妈妈一起想象胎宝宝的样子，这对增进母子感情、克制自己的脾气非常重要。

2、性生活一定放一放

一般而言，孕早期性生活应注意有所节制，最好采取边缘性接触，通过搂抱、抚摩、亲吻的方式达到性的满足。这是因为性生活频繁或者动作过于激烈，或者不注意讲卫生等，容易引起孕妈妈阴道炎症，不利于胎宝宝的健康发育，有的甚至会导致流产。然而，一般而言，男性较难控制欲望，为使夫妇感情和谐，应根据妊娠期情况，适当地过性生活。国外有专家提出，正常年轻人的性生活为每周1～2次，孕早期夫妇性生活可控制在每周1次，而且应注意避免腹部压力过大，以免增加流产的危险。

婆婆老说宝妈奶水不够 咋办？

1、宝妈要保持心情舒畅

不管宝妈奶水是否充足，都不要把婆婆的唠叨往心里去，一定要保持心情舒畅，因为情绪不好会直接影响奶量，甚至会导致回奶。上面案例中就有一位宝妈因为生气而回奶了。

2、告诉婆婆：用4个标准判断母乳是否充足

宝妈们除了自我感觉以为，还可以从下面4个标准来判断自己奶水是否充足。如果判断除了奶水是充足的，就可以直接讲给婆婆听，相信明事理的婆婆都能听得进去。

(1)看宝宝排便量和排尿量

1个月以内的宝宝经常有黄绿色大便，有的宝宝甚至每次吃完奶都会大便，每天要尿湿6-8次，小便的颜色呈淡黄色或无色，每次的尿量能浸透尿布。如果宝宝大小便的量正常，则母乳是足够的。

(2)看宝宝吃奶的状态

宝宝在吃奶时，可以听到“咕嘟、咕嘟”的吞咽声，吃奶后，宝宝表现出明显的满足感;宝宝不吃奶时，精神状态也很好，感觉很满足、很快乐;2个月以内的宝宝，在两次哺乳之间能安静而满足地入睡。这些都表明奶量是足够的。

(3)观察乳房状况

在喂奶之前，妈妈感觉乳房胀满，喂奶时有下乳感;喂奶后，乳房变得柔软，则妈妈的母乳基本足够。

(4)看宝宝生长情况

这也是最重要的一点，看看宝宝的体重是否按照正常规律增长。0-3个月的宝宝每周体重增加量应该在150克以上;3-6个月的宝宝，平均每周增加105克。如果宝宝体重增长在此范围内，则表示母乳足够。

3、争取宝爸的支持 让宝爸去和婆婆沟通

如果宝妈通过以上方法，仍然不能打消婆婆的担心，那么，不妨让宝爸去和婆婆沟通，这样不仅可以避免婆媳冲突升级，而且比较有说服效果。

当然，这样做的前提是，宝妈先把宝爸讲通了，让宝爸站在你这一边。宝爸要了解科学的喂养知识，同意宝妈的说法，否则，宝爸什么也不懂，觉得婆婆有经验说的都是对的，或者觉得吃母乳或奶粉都没什么大不了，那么就别指望他去跟婆婆沟通了，只能给你添堵。

宝宝为什么喜欢吃手 宝宝吃手的原因

刚出生的宝宝对吸吮有一种天生的需要，如果吸吮没有得到满足，他就会想办法自己满足自己吸吮手指，这是一种替代和安慰。

爸爸妈妈或看护人很少和宝宝肌肤相亲，很少陪宝宝说话、做游戏，宝宝饥饿、患病时不能得到及时的抚慰，吃手是宝宝的一种自慰方法，其中多少有些无奈。

如果宝宝的生活环境、看护人经常更换，或爸爸妈妈对宝宝要求过严，经常训斥打骂宝宝，家庭关系紧张等等，在较大心理压力下，宝宝会通过吃手来排遣内心的压力。

现在的家庭一般都是一个宝贝，孩子不免孤单，如果孩子常独自在家里玩玩具、看电视，接触不到同龄的伙伴和新鲜事物，不免会感到寂寞，孤独和乏味，孩子会用吃手来排遣孤单和寂寞。

当宝宝紧张焦虑时、饥饿时、无聊时或模仿其他孩子偶尔吃手时，爸爸妈妈见了，严厉训斥，令宝宝更紧张，反而强化了宝宝吃手。也有的妈妈爸爸对宝宝吃手看之任之，不及时找原因，进行矫治，让吃手成为一种固癖。