冬季宝宝发热怎么办

冬季宝宝发热怎么办

第一招：把握“关键24小时”

孩子发烧，去医院担心交叉感染，不去又怕延误病情。如何是好呢?李敏强调了一个“24小时概念”，即：孩子发烧的前24小时，可以在家观察。如果体温低于38.5°c，让孩子多喝水，多排尿，排尿有利于降温和毒素的排泄。同时，也可以做物理降温，切记不要擦拭前胸、腹部及后颈部，以免引起腹泻等不适。如果体温高于38.5°c，就要口服退烧药，吃退烧药时最好不同时用退热贴或凉水擦身等物理降温方法。因为退热药是通过发汗起到退热作用，而上述方法会使孩子受到冷刺激导致汗毛孔紧闭，不能发汗而失去退热作用。

24小时内，孩子精神状态好，没有腹泻、呕吐等症状，体温相对稳定就可以继续在家观察，待第二天再带孩子去医院就诊。如果发热24小时内，孩子高烧不退，精神萎靡、面色苍白，或出现频繁呕吐、腹痛、腹泻、头痛等，就要及时到医院就诊，以免耽误病情。

李敏特别强调，有热性惊厥史的孩子，一旦出现发热，治疗和退热处理上就要积极一点，退热药不用等到38.5°c才吃，热性惊厥常常发生在发热初期。当孩子伴有发热(体温》37.8°c)口渴时，应适当增加饮水量，可以喝适量淡盐水，同时家长要特别注意观察孩子的精神状态，尤其是孩子眼睛是否凝视和手足是否发硬等。保持环境安静，让孩子免受不必要的干扰和刺激。

第二招：“私人定制”中草药

“宝宝发烧一般有病毒性或细菌性感染，对于病毒性感冒，‘一人一方’的中药不仅帮助退热，还能针对患儿体质进行治疗。”李敏解释说：“复诊时，有些家长反映，孩子吃了中药，烧退了，大便还通畅了，这就是中药整体调整的作用。如孩子发热，伴有舌苔厚、舌尖红等症状，说明肠胃有积热，中医讲‘肺与大肠相表里’，使用清热解表药的同时加入消食和胃的中药，从而达到通便的作用，上下通畅了，烧很快就会退下去。如果孩子患了胃肠型感冒，常常发热伴有呕吐、腹泻等症状，用化湿和胃、祛风解表的中药，能够很快使宝宝恢复健康。阴虚体质的孩子，大多舌红少苔、大便干燥，一旦发烧不容易退热。根据这类孩子的体质特点，用养阴清热解表药，祛邪气的同时扶助正气，让孩子产生汗源，进而汗出热退，疗效很好。”

中药汤“又黑又苦”孩子能接受吗?李敏说：“考虑到中药汤剂口感的问题，我们在保证疗效的同时，尽量选择苦味不重的草药，而且会加入甜叶菊这样调和味道的药味，尽可能提高中药的口感。服用汤药时，也可以加一两颗冰糖，适当增加甜度。一般情况，孩子都能接受。”

冬季宝宝发热怎么办

孩子发烧，去医院担心交叉感染，不去又怕延误病情。如何是好呢?李敏强调了一个“24小时概念”，即：孩子发烧的前24小时，可以在家观察。如果体温低于38.5°c，让孩子多喝水，多排尿，排尿有利于降温和毒素的排泄。同时，也可以做物理降温，切记不要擦拭前胸、腹部及后颈部，以免引起腹泻等不适。如果体温高于38.5°c，就要口服退烧药，吃退烧药时最好不同时用退热贴或凉水擦身等物理降温方法。因为退热药是通过发汗起到退热作用，而上述方法会使孩子受到冷刺激导致汗毛孔紧闭，不能发汗而失去退热作用。

24小时内，孩子精神状态好，没有腹泻、呕吐等症状，体温相对稳定就可以继续在家观察，待第二天再带孩子去医院就诊。如果发热24小时内，孩子高烧不退，精神萎靡、面色苍白，或出现频繁呕吐、腹痛、腹泻、头痛等，就要及时到医院就诊，以免耽误病情。

李敏特别强调，有热性惊厥史的孩子，一旦出现发热，治疗和退热处理上就要积极一点，退热药不用等到38.5°c才吃，热性惊厥常常发生在发热初期。当孩子伴有发热(体温》37.8°c)口渴时，应适当增加饮水量，可以喝适量淡盐水，同时家长要特别注意观察孩子的精神状态，尤其是孩子眼睛是否凝视和手足是否发硬等。保持环境安静，让孩子免受不必要的干扰和刺激。

小儿感冒发烧如何调理饮食

水分的补充

开水：宝宝发热时最需要的是水，多喝水有助于宝宝退热。

西瓜汁：夏季宝宝发热，可以饮用西瓜汁，既可以解渴退热，又吸收了瓜汁中的单糖和多种维生素等营养。

鲜梨汁：梨中含糖较多，还含钙、磷、铁和维生素。梨具有润肺清心、消痰止咳、解热生津的作用。宝宝发热咳嗽时适合饮梨汁。

鲜橘汁：柑橘具有健胃、祛痰、镇咳的功效，且含有维生素c、糖类及矿物质。

蔬菜汁：春夏季饮番茄汁，秋冬季用菜汤。新鲜蔬菜中含有大量维生素c、胡萝卜素及矿物质，可补充发热宝宝体内营养素的消耗。

牛奶饮：牛奶既可以补充营养素也可以补充水分。

流质及半流质食物的补充

米汤：用质量好的大米熬制，滤去米渣后即可食用。可以加入适量的调味。米汤不仅提供热量，而且水分充足，易于消化吸收

预防小宝宝皮肤皲裂黄金法则

立冬后，天气逐渐转冷，也逐渐变得干燥，在这个季节容易出现皮肤皲裂等宝宝皮肤问题。预防冬季宝宝皮肤问题，专家提出三大黄金法则。

冬季宝宝皮肤皲裂问题一般是由于干燥和缺水两个因素导致的。当然，宝宝的一些不良习惯，也容易引起宝宝皮肤问题。三岁以下的宝宝的不良习惯一般有：舔嘴唇、吮手指、吃零食和咬铅笔等，这些习惯会导致宝宝分泌更多的唾液，唾液从口角溢出后会温暖潮湿宝宝的口角，并生长繁殖出大量的霉菌，从而导致宝宝出现损害宝宝娇嫩皮肤的霉菌性口角炎。

此外，维生素B2的摄入量不够，也会导致出现口角炎、唇炎和舌炎等病症。导致Vb2摄入量不够主要的原因是宝宝挑食和偏食，而摄入不够就会使得体内生物氧化的速度减慢，从而引起各种冬季宝宝皮肤问题。

宝宝年纪还小，对于很多方面表达能力有限，而且没有足够的自控能力，如果宝宝的这些不良习惯和挑食行为没有及时被爸妈发现，就会加重这些皮肤损伤。

专家提醒，宝宝在秋天要拥有健康娇嫩的皮肤，做好预防工作很重要。经过多年的研究总结，专家提出了三个看了一遍就能学会的冬季宝宝护肤黄金法则。

【冬季宝宝护肤黄金法则一】：时刻保持皮肤洁净，做好宝宝润肤工作。

宝宝比成年人更容易出汗，原因有两个：第一，宝宝皮肤的新陈代谢要比大人快很多;第二，宝宝比较好动，活动量也大。宝宝出汗量大，做好宝宝个人卫生工作就很重要。因此，秋冬季，爸妈在照顾宝宝的时候，一定要注意使用正确的沐浴用品帮宝宝清洁皮肤，不可以使用成人使用的含碱性洗手液给宝宝洗手，要给宝宝使用宝宝专用洗浴用品。秋冬季宝宝皮肤容易干燥，尤其是给宝宝做完皮肤清洁工作之后，皮肤更加容易干燥，所以为了让宝宝皮肤保持滋润，注意为宝宝涂抹婴儿润肤露是非常有必要的。

【冬季宝宝护肤黄金法则二】：调整宝宝饮食结构，纠正宝宝挑食、偏食。

有些宝宝是属于对牛奶等食物过敏的过敏性体质，针对这类型的宝宝，爸妈在喂养的时候要注意发现，并及时调整饮食结构。假如宝宝对牛奶会过敏的话，可以尝试给宝宝喂豆浆或者其他过敏宝宝专用配方奶粉;假如宝宝对蛋白质会过敏的话，可以在给宝宝蒸蛋的时候，过滤掉蛋清，只让宝宝吃蛋黄;假如宝宝对别的食物过敏的话，爸妈在喂养的时候，要及时的停止喂食该食物。当然，针对宝宝对食物过敏的问题，可以适当的使用糖皮质激素，但是切记，激素类的药物不能长期使用。

爸妈喂食宝宝要注意以膳食平衡和荤素搭配为基础。在这个基础上，爸妈还要在平时的喂食过程中，多给宝宝喂些如动物内脏、蛋类、乳制品、大豆及各种蔬菜等富含维生素A和维生素B2的食品。给宝宝喂食的这些食物，要注意烹调方法合理，淘米的次数不要太多且淘洗次数不宜过多;蔬菜别切了再洗，而且切了之后要热锅快炒，切忌长时间泡水里;熬米粥和豆类的时候放碱是错误的烹调方式。..避免一些错误的烹调方法可以避免破坏食物中的核黄素，从而预防口角炎等冬季宝宝皮肤问题。

【冬季宝宝护肤黄金法则三】：给宝宝选择适合的户外运动，加强宝宝运动。

有一种对于宝宝生长发育来说很好的纯天然补品——阳光。冬季，阳光的紫外线强度会比较低，所以，进入秋天了，可以给宝宝选择适合宝宝的户外运动，在家长的陪同下，让宝宝多到阳光下做运动，这样，当阳光直接晒到宝宝的小脑门的时候，可以促进宝宝的骨骼发育。秋天的天气不会特别冷，知识后还可以在户外运动的时候，适当露出宝宝的胳膊和小腿，让阳光直接晒到皮肤，还可以很有效的预防佝偻病。在冬季，宝宝养成喜欢运动的习惯，不仅可以预防各种冬季宝宝皮肤问题，而且到了冬季，习惯运动的宝宝还会有比较高的抗寒能力。

专家提出的这三个预防冬季宝宝皮肤问题的黄金法则看起来虽然复杂，但是实践起来很容易。爸妈只需要在平时对宝宝的护理中多留心一点就可以了。

宝宝发烧吃什么水果好

小儿发烧宜吃具有生津止渴、解热散毒功能的梨、柑橘等水果。因发烧病人出汗多，梨、柑桔等含有充足的水分和钾，对发烧病人有益。中医认为，性寒的水果如西瓜、梨等具有解热作用，可以用来"熄火"。

感冒患者宜吃草莓、柑桔类水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

宝宝发烧吃什么水果好?西医怎么看：

1、宝宝应多吃生津止渴、解热散毒功能的梨、柑橘等水果。宝宝发烧出汗多，梨、柑橘等含有充足的水分和钾，益于发烧患者的康复。

2、宝宝感冒发烧可以试着给吃些草莓、柑桔类水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄，它们富含维生素c和a，对治疗感冒有较好的效果。

3、宝宝发烧可以喝些果蔬饮料

西瓜汁：夏季宝宝发热，可以饮用西瓜汁，既可以解渴退热，又吸收了瓜汁中的单糖和多种维生素等营养。

鲜梨汁：梨中含糖较多，还含钙、磷、铁和维生素。梨具有润肺清心、消痰止咳、解热生津的作用。宝宝发热咳嗽时适合饮梨汁。

鲜橘汁：柑橘具有健胃、祛痰、镇咳的功效，且含有维生素C、糖类及矿物质。

宝宝发烧吃什么水果好?专家提示，宝宝发烧吃水果只能调理不能起到治疗的作用，宝宝发烧严重者应及时就医。另外，果汁、水果多半冰冷，除宝宝发烧可以食之外，并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果，若咳嗽、流鼻涕、拉肚子等感冒的宝宝吃了易使病情恶化。

小儿感冒发烧的饮食调理

1、开水:宝宝发热时最需要的是水,多喝水有助于宝宝退热。

2、西瓜汁:夏季宝宝发热,可以饮用西瓜汁,既可以解渴退热,又吸收了瓜汁中的单糖和多种维生素等营养。

3、鲜梨汁:梨中含糖较多,还含钙、磷、铁和维生素。梨具有润肺清心、消痰止咳、解热生津的作用。宝宝发热咳嗽时适合饮梨汁。

4、鲜橘汁:柑橘具有健胃、祛痰、镇咳的功效,且含有维生素c、糖类及矿物质。

5、蔬菜汁:春夏季饮番茄汁,秋冬季用菜汤。新鲜蔬菜中含有大量维生素c、胡萝卜素及矿物质,可补充发热宝宝体内营养素的消耗。

6、牛奶饮:牛奶既可以补充营养素也可以补充水分。

宝宝发热恢复期的营养套餐

根据发热宝宝的特点，建议妈妈们在饮食上注意以下几点：

水

宝宝发热时最需要的是水，多喝水有助于宝宝退热。

饮料

西瓜汁 夏季宝宝发热，可以饮用西瓜汁，既可以解渴退热，又吸收了瓜汁中的单糖和多种维生素等营养。

鲜梨汁 梨中含糖较多，还含钙、磷、铁和维生素。梨具有润肺清心、消痰止咳、解热生津的作用。宝宝发热咳嗽时适合饮梨汁。

鲜橘汁 柑橘具有健胃、祛痰、镇咳的功效，且含有维生素c、糖类及矿物质。

蔬菜汁 春夏季饮番茄汁，秋冬季用菜汤。新鲜蔬菜中含有大量维生素c、胡萝卜素及矿物质，可补充发热宝宝体内营养素的消耗。

牛奶饮 用牛奶也可以补充营养素和水分。

流质及半流质饮食

米汤 用质量好的大米熬制，滤去米渣后即可食用。可以加入适量的调味。米汤不仅提供热量，而且水分充足，易于消化吸收。

绿豆汤 绿豆性凉，有清热、解毒、祛暑的功效。可以适量加入糖和盐饮用。

藕粉 用凉开水调成糊状，然后用沸水冲熟，藕粉含碳水化合物，易于吸收。

面条或面片汤

总之，在疾病急性期或高热期，应以饮料和流质为宜，不要多给孩子吃高蛋白饮食。在恢复期或退热后，可多用半流质逐渐转为普食，以补充蛋白质、热量和矿物质。

向你推荐宝宝发热恢复期的套餐

如果宝宝已经满一岁，接受了固体食物，妈妈也可以让他吃些细软好消化的饭菜。

主食：软饭

荤菜：凤梨鱼片

原料：银鳕鱼、凤梨、蛋清、精制油、盐、白糖、黄酒、水淀粉。

制作方法：

1. 银鳕鱼肉切成片状，用盐、蛋清、水淀粉上浆拌匀。

2. 凤梨去皮切成片。

3. 炒锅上火放油烧至三成熟，入鱼片滑油，放入凤梨片同滑油，捞出，沥干。

4. 留少许油的炒锅中放入少许汤水，加盐、味精、黄酒、白糖烧开，倒入鱼片和凤梨片，勾芡翻炒均匀，淋油起锅即可。

蔬菜：黑木耳炒茄子

原料：茄子、黑木耳、盐、精制油。

制作方法：

1. 把茄子洗净后切成茄子丝，然后用少许的盐腌一下，再拧干水分。

2. 把黑木耳水发后切成小丝。

3. 炒锅上火，倒入油四成熟后，放入原料翻炒至熟即可。

汤：冬瓜开洋汤

原料：冬瓜、开洋、盐、油。

制作方法：

1. 把冬瓜洗净后切成块。

2. 炒锅加水烧热，放入开洋煮开后倒入冬瓜，放盐、油煮熟后即可。

营养价值：鱼富含优质蛋白质，开洋含钙量丰富。清淡的口味、细软的食物、易于消化吸收，是这套套餐的特点。

冬中暑怎么办

在没有高温或是热辐射的环境条件下一般是不可能患中暑的。不过由于冬天室内温度高空气流通性差等问题也会引发“冬季中暑”。常见的有保暖过度，婴儿冬季中暑;空气流通差，洗澡中暑;饮料多喝也会中暑。

冬季中暑在婴儿中最为常见，原因为家长给孩子过度保暖或捂热过久。婴儿主要通过皮肤蒸发的散热方式，一旦被捂得太久或过度保暖，宝宝的散热受到影响，自身温度就会迅速升高，婴儿一般会通过加速呼吸排放热量，而体温升高造成机体代谢过快，水分消耗增多，这种高热的持续环境，就可能导致体内环境失调与新陈代谢紊乱。

冬天中暑怎么办

1、一般情况下，房间在冬季的适宜温度在21-26℃，平时要注意室内经常通风。

2、出门时不要用衣物包裹过厚过多。冬季出行的时候，最好戴帽子手套，并避免乘坐过于拥挤的公交车。

3、还要注意室内的空气清新和保持流通。

4、在夜晚睡觉时，不要给穿得太多，盖得过厚。

5、多喝水：水仍是脱水者最佳的饮料。不要牛饮，应一次喝一点。多吃水果及蔬菜，它们含丰富的水分及均衡的盐类。

6、慢慢适应气温的改变：在换季初期，每天花一点时间，伤户外活动，使身体逐渐适应气温的变化。

另外，频繁中暑主要是由于体内湿气太重，无法正常排出，导致体内垃圾积存。最好的办法是排汗，通过体育运动等增强身体代谢，排出毒素。本来就属湿性体质的人，不建议天天洗澡。

冬季中暑要认清

在冬季里，如果孩子在父母的“热爱”之下出现了这些症状，就考虑孩子是否患上了“冬季中暑”。具体症状可表现为：宝宝出现面红耳赤满头大汗，并伴有嘴唇青紫呼吸急促抽搐等;同时，有持续高热症状;大量水样或血水样稀便吐奶等;甚至还可能引起昏迷休克。

“冬季中暑”是由于家长给孩子过度保暖或捂热过久而造成的。这种高热环境的持续，很可能引起体内环境失调一系列代谢的紊乱，以及多个器官和系统功能的损害和衰竭;严重情况下，还会遗留后遗症。

“冬季中暑”原因细细数，急救知识来学习

1保暖过度，婴儿冬季中暑

冬季发生中暑多见于2-10个月大的婴儿，主要表现为高热抽搐大量水样或血水样稀便吐奶，重则可以发生昏迷休克。

寒风呼啸，尽管冬天仍有暖和的太阳，但呼呼的大风还是会把宝宝的小脸蛋吹得红扑扑的。于是，有些年轻的父母在寒冷的冬季里，惟恐孩子着凉感冒，便在孩子身上裹上大衣毛毯，还要加上热水袋电热毯等等。再者，冬季房间关门闭窗，室内空气流通不好，这就使得孩子如同生活在一个“人造夏季”的环境里一样，其体温不断上升，等父母发现时，孩子已经处于高热之中，这样便形成了冬季特有的“中暑”现象。

急救护理：如果发生了婴儿闷热综合征，父母也不要惊慌失措，应立刻掀开被子，将患儿抱到空气流通处，及时清除口鼻分泌物。对于病情较轻的患儿，可擦干汗水，更换湿衣服。体温不高者，要注意保暖，防止着凉感冒。体温过高者，要适当松解衣被，并用温水或者浓度为40%-50%的酒精擦浴，但禁止用退烧药，因为退烧药会使患儿出汗更多，加重脱水，使病情恶化。对于病情较重的患儿，有条件的应该立刻吸氧人工呼吸，如出现更严重的情况需要立即送医院进行治疗的，还要注意在途中不要把患儿的头部捂盖得过严，以免再次发生缺氧窒息。

2空气流通差，洗澡中暑

冬季由于北方室外天气寒冷，气温低，人们喜欢呆在室内，很多人爱好桑拿或在浴池里泡澡，但浴室内人多，空气流通差，时间久了，空气相对浑浊。

急救护理：冬天泡澡时，入水要缓慢，先从下肢开始，循序渐进，切不可一下子把身体全都泡到热水中。洗澡的动作也不要太用力，更不要在池中浸泡过久。如果在泡澡时发生“中暑”，要立即将患者转移到通风且相对凉爽的地方平卧，给患者口服淡盐水;

3饮料多喝也会中暑

冬天室内有时温度高，穿着的衣服多，空气干燥，饮料是个极大的诱惑。但饮料并不适合室内解渴，而且大量饮用会导致汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。

预防“冬季中暑”小支招

1对于婴儿，他们的体温调节能力差，父母们不能觉得他们太过“娇弱”就拼命包裹。只要宝宝手脚和头部温温的，没有汗，就说明不冷。对于宝宝的衣着，孩子比成人多一件，这是总体原则。由于婴儿御寒能力比成人差，因此要注意保暖;其次，玩时比静时少一件。当宝宝精力旺盛手舞足蹈时，可适当减少衣物，运动后再添;室外比室内多一件。

2冬季宝宝的房间适宜的温度最好在20℃-25℃左右，注意室内要经常通风;出门时不要用衣被包裹得太厚太紧，但最好给他们戴上帽子(因为头部是宝宝的主要散热部分)手套。不要乘坐过于拥挤的公交车或地铁。自己家开车的，要注意车内的空气清新和流通;夜晚睡觉时不要给宝宝穿得太多，也不要盖得太多，更要防止宝宝熟睡时头蒙在被子里;孩子不要与大人盖一个被，成年人的体温会使宝宝被窝的温度过高。

婴儿“冬季中暑”是人为因素造成的，完全可以提前预防。爸爸妈妈知道了冬季中暑的原理，知道如何预防，那么就可以防范于未然啦!

婴幼儿中暑症状有哪些呢

婴幼儿也会中暑!气温越来越高，带宝宝到户外活动，要避开烈日炎炎的晌午。

宝宝中暑常见表现：发热、大汗、脸红、烦躁、闹人、呕吐、拒食、精神差，爱睡觉。所以，夏季宝宝发热不都是感冒，结合其他中暑表现，要想到中暑的可能。

如果宝宝量肛温或耳温超过39甚至40度(不建议量腋温或口温，易低估实际温度)，同时合并下列中暑的现象时，需高度怀疑中暑的可能性：

1、宝宝虽然很热，但可能不会流汗。(这是中暑最典型的现象之一)

2、宝宝皮肤会发红、发热，而且干燥。

3、宝宝烦躁不安及哭闹，呼吸及脉搏加速;接着会显得倦怠、甚至进入抽搐或昏迷状态。

4、较大的小朋友会有头晕、恶心、失去方向感，而且昏昏沉沉的现象。

冬季宝宝饮食需要注意的事项

宝宝冬季多食蔬菜，有助预防感冒

冬季天气寒冷，宝宝体质比较弱，特别是小宝宝，冬季很容易患上感冒，而且冬季也是一些传染病的多发期，所以父母除了要给宝宝最好的日常护理之外，也要从饮食方面帮助宝宝增强抵抗力。

冬季的时候父母可以多给宝宝吃些蔬菜，可能有些宝宝不喜欢或吃的蔬菜品种很少，这个时候妈妈们就要想办法让宝宝爱上吃蔬菜了。首先宝宝不喜欢吃的时候一定不要强迫他去吃，那样只会增加他的放抗，对蔬菜更加厌恶。其次就是换种蔬菜品种或是更换一下做法，也许宝宝只是不爱吃一类蔬菜，对于其他种类的会更喜欢，或者是之前做得不好吃而导致的。而且妈妈要善于观察，看看宝宝比较喜欢那些蔬菜，主要做一些他可以接纳的了的，虽然这个过程会有点长，但是为了宝宝的健康着想，妈妈们还是需要有更多的耐心。

冬季多吃温热食物，有助于保护宝宝的肠胃

冬季因为比较寒冷，所以妈妈们可以多给宝宝做一些温热性的食物，像是烩菜类、炖菜类或是汤菜等都可以。冬季的时候也可以给宝宝多吃一点水果，或是动物性的食品，对于增强宝宝体质都有一定的帮助，而且由于冬季散热快，所以妈妈们在做菜的时候可以选用一些让菜肴温度不要降得太快的烹饪方法，如勾芡或是做成羹糊类的菜肴等。

冬季多喝粥，多补充水分，保证身体需要

冬季的时候身体排汗虽然少了，但是身体的各个器官以及大脑还是需要补充充足的水分的，这样才能保证身体的新陈代谢正常进行，所以即使冬季到了，父母也要注意多给宝宝补充足够的水分，对于一些年龄大一点的孩子，父母就要教会他们自己主动喝水，不要每次都是等到口渴的时候才想到喝水。

冬季的时候给宝宝补充水分是必须的，也要经常给宝宝熬粥喝，这个主要是因为冬季喝热粥的话能够更有利于宝宝对热量和营养的汲取。而且宝宝肠胃还比较脆弱，粥又因为熬煮的时间会更长一点，所以里面的营养物质会充分的析出，宝宝也能更容易吸收里面的营养，而且也能帮助宝宝更好的消化。

小儿感冒发烧如何进行饮食调理呢

开水：宝宝发热时最需要的是水，多喝水有助于宝宝退热。

西瓜汁：夏季宝宝发热，可以饮用西瓜汁，既可以解渴退热，又吸收了瓜汁中的单糖和多种维生素等营养。

鲜梨汁：梨中含糖较多，还含钙、磷、铁和维生素。梨具有润肺清心、消痰止咳、解热生津的作用。宝宝发热咳嗽时适合饮梨汁。

鲜橘汁：柑橘具有健胃、祛痰、镇咳的功效，且含有维生素C、糖类及矿物质。

蔬菜汁：春夏季饮番茄汁，秋冬季用菜汤。新鲜蔬菜中含有大量维生素C、胡萝卜素及矿物质，可补充发热宝宝体内营养素的消耗。

牛奶饮：牛奶既可以补充营养素也可以补充水分。

冬季宝宝发烧怎么散热

温水洗澡

洗澡能帮助宝宝散热，宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27-37度，注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。

温水擦浴

用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合所有发烧的宝宝，水的温度在32-34度比较适宜，每次擦拭的时间为10分钟左右，主要擦拭颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。

注意：不建议家长用酒精擦浴，因为家长不容易掌握大血管流动的位置，反而增加孩子寒战放射，还可能造成宝宝皮肤过敏，甚至酒精中毒。

毛巾冷敷头部

发烧时用毛巾冷敷是家长们比较常用的方法，将毛巾在水里浸湿后，拧干折叠放在孩子的前额上，每五分钟更换一次，毛巾不可拧得太干，只要不滴水就行；水温不可太凉，一般在20℃-30℃为宜。

多喝温开水

给宝宝多喝水，补充体液，是最基本的降温方法，且非常有效实用。不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴随着胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些症状。