吃白燕窝有什么好处 滋阴润肺
吃白燕窝有什么好处 滋阴润肺
白燕窝具有滋阴润肺的功效,可以起到滋养肺部的功效,还能够补阴补气。经常抽烟的男人,烟里面的有害物质会对肺部带来极大的伤害,经常吃白燕窝,可以减少抽烟给我们带来的伤害,起到滋养肺部的功效。经常抽二手烟的女人和小孩也可以吃点白燕窝来滋养肺部。
燕窝冰糖粥
燕窝冰糖粥
燕窝冰糖粥所需材料
主要食材大米、燕窝、冰糖、枸杞、葱
燕窝冰糖粥的做法
1、大米洗净;燕窝用温水浸涨后,拣去杂质,漂洗干净;枸杞子洗净。
2、锅中添加适量清水煮沸,放入大米、燕窝、枸杞,大火煮沸转文火。
3、待粥至浓稠状时,加冰糖煮至完全融化即可。
燕窝冰糖粥的功效与作用
燕窝含有丰富的天然营养素和矿物质,很容易被人体所吸收,是滋阴润肺、补虚、美容的佳品,燕窝性平和,味甘淡,故不论体性寒凉或燥热都可服用哦。蛋白质、氨基酸、碳水化合物、胶原质、钙、磷、铁、钠、钾丰富。燕窝具有润肺止咳、滋阴润燥、补虚养胃、滋阴调中、止汗、美容护肤的功效。冰糖具有补中益气,和胃润肺、养阴生津,润肺止咳的功效。这样搭配的话可以有滋阴润燥的作用,同时还可以美容护肤的哦,对于美容养颜是不错的选择,同时还可以健脾养胃,对于润肺止咳有很好的帮助作用,同时还可以抗衰老哦,适合很多的人群食用。
燕窝冰糖粥的具体的做法,从上面的这些内容中我们不难看出的是它的营养价值是很高的,不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以有增强人体免疫力和预防疾病的作用,润肺止咳滋阴润燥抗衰老。大家不妨经常食用吧。
燕窝直接煮可以吗 燕窝要煮多久
燕窝煮多久和燕窝的品质有一定的关系,比较好的燕窝煮的时候会比较短,一般燕窝按品质分可以分为白燕窝、黄燕窝、血燕窝三种,白燕窝品质比较好没有杂质,一般煮30-40分钟左右,黄燕窝有些许的杂质,一般煮50-70分钟,而血燕窝杂质比较多,煮的时间较长,一般为1-1.5小时,注意煮燕窝时间不宜过长,容易使燕窝的营养物质有所流失。
燕窝要每天都吃吗
在适量的前提下,可以每天食用燕窝。
燕窝味道清淡可口,营养价值较高,在燕窝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等成分,适量的食用燕窝可以起到补充营养、促进代谢的作用,中医认为:适量食用燕窝有滋阴润燥、润肺止咳等功效,有利于身体健康,适宜体质较弱或者免疫力较低的人群食用滋补身体,但要注意每次食用不宜太多,食用过多身体消化吸收不了,反而会引起消化负担,不利于身体健康。
女人吃燕窝的好处和功效 滋阴润燥
中医上燕窝味甘、性平,入肺、脾、肾经,有滋阴润肺的作用,对于肺阴虚所引起的盗汗、咯血、支气管炎、久咳痰喘,阴虚发热等津液脱失的病症有良好效果,女性适量具有较好的滋阴润燥作用。
燕窝的食用方法
燕窝的食用方法
燕窝性质平和,要调理得当,坚持吃一段时间,它的营养成分慢慢渗透,补充到身体所需,效果才会显现出来。燕窝是滋补品,不是仙丹妙药,不能期望吃完燕窝后立时三刻就有神奇效果的。
1、秋梨燕窝
秋白梨2个,切掉柄端(备作盖用),挖出核心,将燕窝5g,冰糖10g同放于梨中,用柄盖好,以竹签插定,略加水蒸熟食。每日早晨食下。
源于《文堂集验方》。本方取燕窝滋阴润肺,白梨、冰糖润燥化痰,故用为辅佐。适用于老人肺虚燥热,咳嗽痰喘等。
2、人参燕窝汤
白燕窝6g,人参3g。放瓷杯中(加水适量)隔水炖熟,徐徐服食。
源于《救生苦海》。本方以白燕窝补益脾胃,以人参鼓舞脾胃元气,增进饮食。用于泻痢后,干呕欲吐,饮食不进。
3、牛乳燕窝汤
燕窝6g,隔水炖熟,加牛奶500g煮沸,一同服用。
源于《本草纲目拾遗》。本方以燕窝益脾和胃,润燥去枯,牛乳益胃润燥。用于胃气虚弱,胃阴不足,反胃呕吐或噎膈,胃肠津液枯槁,饮食难下,大便燥结如羊屎。
燕窝的食用方法
燕窝性质平和,要调理得当,坚持吃一段时间,它的营养成分慢慢渗透,补充到身体所需,效果才会显现出来。燕窝是滋补品,不是仙丹妙药,不能期望吃完燕窝后立时三刻就有神奇效果的。
1、秋梨燕窝
秋白梨2个,切掉柄端(备作盖用),挖出核心,将燕窝5g,冰糖10g同放于梨中,用柄盖好,以竹签插定,略加水蒸熟食。每日早晨食下。
源于《文堂集验方》。本方取燕窝滋阴润肺,白梨、冰糖润燥化痰,故用为辅佐。适用于老人肺虚燥热,咳嗽痰喘等。
2、人参燕窝汤
白燕窝6g,人参3g。放瓷杯中(加水适量)隔水炖熟,徐徐服食。
源于《救生苦海》。本方以白燕窝补益脾胃,以人参鼓舞脾胃元气,增进饮食。用于泻痢后,干呕欲吐,饮食不进。
3、牛乳燕窝汤
燕窝6g,隔水炖熟,加牛奶500g煮沸,一同服用。
源于《本草纲目拾遗》。本方以燕窝益脾和胃,润燥去枯,牛乳益胃润燥。用于胃气虚弱,胃阴不足,反胃呕吐或噎膈,胃肠津液枯槁,饮食难下,大便燥结如羊屎。
4、木瓜炖燕窝
原只木瓜横切一半后,去囊,与燕窝以及浸泡燕窝之水一起隔水清炖,让木瓜的味道渗入燕窝里面,吃的时候配上冰糖水。
燕窝的神奇作用
1、秋梨燕窝
秋白梨2个,切掉柄端(备作盖用),挖出核心,将燕窝5g,冰糖10g同放于梨中,用柄盖好,以竹签插定,略加水蒸熟食。每日早晨食下。
源于《文堂集验方》。本方取燕窝滋阴润肺,白梨、冰糖润燥化痰,故用为辅佐。适用于老人肺虚燥热,咳嗽痰喘等。
2、人参燕窝汤
白燕窝6g,人参3g。放瓷杯中(加水适量)隔水炖熟,徐徐服食。
源于《救生苦海》。本方以白燕窝补益脾胃,以人参鼓舞脾胃元气,增进饮食。用于泻痢后,干呕欲吐,饮食不进。
3、牛乳燕窝汤
燕窝6g,隔水炖熟,加牛奶500g煮沸,一同服用。
源于《本草纲目拾遗》。本方以燕窝益脾和胃,润燥去枯,牛乳益胃润燥。用于胃气虚弱,胃阴不足,反胃呕吐或噎膈,胃肠津液枯槁,饮食难下,大便燥结如羊屎。
4、木瓜炖燕窝
原只木瓜横切一半后,去囊,与燕窝以及浸泡燕窝之水一起隔水清炖,让木瓜的味道渗入燕窝里面,吃的时候配上冰糖水。
燕窝可以放蜂蜜吗 燕窝加蜂蜜的功效
燕窝味甘、性平,入肺、脾、肾经,有滋阴润肺的作用,而蜂蜜也入肺经,同样有润肺燥的作用,因此蜂蜜加燕窝的搭配有很好的滋阴润燥功效。
蜂蜜燕窝有滋阴润肺、止咳补虚的功效,经常食用可以预防肺部疾病的发生,对于长期疲劳,气阴耗损所致的咳嗽不止或肺阴虚所引起的盗汗、咯血、支气管炎、久咳痰喘,阴虚发热等津液脱失的病症有良好效果。
燕窝中所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子,可促进细胞再生,增强免疫能力,增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力;而蜂蜜中含有多种有益酶和矿物质,这两种物质进入身体后能够发生协同作用,帮助提高人体免疫力,坚持食用蜂蜜燕窝即可达到增强免疫力的功效。
蜂蜜燕窝中含有的蛋白质、维生素等物质,一方面可促进肌肤细胞再生,另一方面又能抗氧化,避免皮肤受损,因此进食蜂蜜燕窝,可以增加皮肤和毛发的营养,使其得到滋养。
鱼胶煲汤怎么做 银耳莲子炖鱼胶
银耳被称为“平价燕窝”,有开胃健脾、清肠排毒、滋阴润肺的功效。干燥的天气多吃银耳能为身体补充津液,尤其对女性好。
材料:鱼胶15g,银耳一半,冰糖适量
做法:鱼胶泡发后和银耳、莲子一起放入炖盅,炖2~3小时候加入冰糖即可。
白燕窝吃了有什么好处 增强免疫力
白燕窝当中的氨基酸含量非常高,而氨基酸对免疫系统有增强的功效,吃白燕窝最大的好处,就是可以让免疫力增强。同时,白燕窝当中含有的钙、磷等营养物质也可以提高人们抵抗病毒的能力,所以,身体虚弱的人和动过大手术的人,可以吃白燕窝来增强免疫力。