女人3种行为易诱发宫寒症
女人3种行为易诱发宫寒症
1、体质方面
有些女性天生体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。
寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气。
对症下药驱走宫寒：先天体质性宫寒的人，应多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
平时可以坚持快步走，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
2、饮食方面
夏季的炎热无疑是冷饮畅销的最佳时期，而女性又十分偏爱甜食，那诱人的味道让人陶醉其中，不仅可以解馋还可以解热。
但是你知道吗?女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多。而且食物也有冷热性之分，因此在饮食上应注重分清寒热。
对症下药驱走宫寒：吃凉要有尺度，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个;吃凉顺序：先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害;
分辨寒食：除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，要分季节、适可而食;
养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶(一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去)，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气。
3、生活习惯方面
如今空调是冬暖夏凉最好的家电，可是女性如果长时间呆在空调房里甚至在恒温24°的办公环境下，女性的肩颈、背部、腰部以及关节都会受到寒凉的侵袭，寒气直逼女性柔弱的身体，而子宫首当其冲就会形成宫寒。
对症下药驱走宫寒：在办公室备外套或披肩;别坐在空调下面;别在办公室午休;不要坐有寒气的椅子;
受寒后补救：给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1~2次就可以驱走寒气。
5大习惯容易诱发宫寒
爱吃冷饮、贪凉
在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物不可贪多。因为吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。
衣着太单薄
衣着单薄，容易使得子宫受到外界寒冷的折磨，不知不觉间，寒气侵入身体，诱发宫寒。
喜欢趴着桌子睡觉
趴在桌上睡觉会无意中露出后腰，而且睡眠时毛孔松懈，这样比较容易被寒邪所伤。
快速瘦身
快速减肥无非是采用猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，攻击子宫。
过度疲劳或情绪变化大
经常加班加点工作，很容易导致身体过度疲劳，损伤身体阳气，免疫力下降，尤其是熬夜工作时，寒风夜致，容易伤害子宫。
急性肠胃炎好了能喝酒吗 急性肠胃炎多久能喝酒
最好是戒酒。
本身喝酒的这种行为，对人体就是一种刺激伤害，因为酒精的作用，会伤害到肠胃、肝脏等器官，长期以往，容易诱发多种疾病，本身肠胃功能不是很好的人群，更要少饮，最好是能够戒酒，这样有利于身体健康。
男人六种行为易遭女人翻白眼
爱情宝典
31岁的小赵在西安一事业单位工作，经人介绍认识24岁护士小杨。两人见面后有了进一步交往的想法。一起吃饭小赵都很积极买单付钱。但几次之后小杨不愿出来了，最后提出分手。小赵打听才知道：“吃饭的时候，我只是用了团购券，没想到就被嫌弃了。”小赵觉得自己的行为并没有多大错误，那么，哪些情况会让你错过那个心仪的她呢?
不停看手表
男人给人的刻版印像是守时、严谨、做事有分寸，但女人会认为如果与他约会，总是分秒必较，或者在等车时不时看表。这也许是他为人过于遵循原则和教条，甚至是因为他从小生活的环境比较压抑，所以缺少无拘无束的洒脱个性。女人会想，和这种刻板、约束的男人生活在一起，不昏昏欲睡才怪呢?
高谈阔论
女人喜欢有才华的男人，但是这并不代表她们喜欢男人在众人面前高谈阔论。一个男人话太多，难免会让女人觉得聒噪，而随着相处时间的增加，这种“听到他说话我就头疼”的心理也会产生。
孝子行为要节制
有孝心的男人固然是好，但是有些男人对于父母的爱有些盲从。女人嫁进你家，本来就有很多不习惯的地方，这时候又要适应新的环境，又要和婆婆“勾心斗角”，如果男人总是站在父母的一方，难免会让女人觉得心寒。
朋友多但不能太泛滥
女人看见男人朋友无数，一般以为男人很会交朋友，算是有魅力。但时间一长，女人会觉得朋友太多，烦恼也多。特别在你们婚后，你若不断地把新老朋友带回家或有没完没了的应酬，她会觉得自己地位不保。
不能过于浪漫
有情调的男人的杀伤力不容小觑，他对生活的每一个细节都力求精致。女人会觉得等你完全俘虏自己的心时，她会活在你的挑剔中。即使你真是一个彻头彻尾的浪漫主义者，当若你开始为女人的发型一个月没变化而皱眉时，她会觉得，做这种男人的妻子很累人。
外表打扮太过整齐
越来越多的女人开始更加认真的审视男人的一切，她们认为要想知道一个男人的全部，不仅要看他约会时的西装有没有皱摺，也会想去你家里看看，若是外表非常好，家里却是零乱不堪。她会觉得，你是那种表里不一的男人，也许是心机很重需要提防。
女性3种行为最毁子宫
1、不为子宫保暖
十个女人九个寒，多数女人属于寒性体质，常会有手脚冰凉的情况出现，如果生活中不注意子宫保暖，或者爱吃寒性食物，都会导致体内阳气消耗过大，干扰子宫机能。另外，常穿露脐装，或者长时间待在空调房等行为，都会对子宫造成不利影响，严重还会引发宫寒。
2、经常抽烟
女性抽烟不仅仅伤肺，对子宫的危害也很大!有研究显示，那些经常抽烟的人患子宫颈内上皮细胞癌的概率要比不抽烟的女性高。此外，如果一个女人长期处于二手烟环境中，患子宫癌的风险也会大大增加。
3、性生活放纵
频繁做爱可能会对女性子宫造成一定的损伤，建议性爱次数不宜过多。另外，在性爱过程中，应该讲究卫生，事前事后都要做好清洗工作，否则细菌会通过阴道进入子宫，引起感染。
宫寒可能诱发3种妇科病
宫寒，临床上常表现为：月经不调，经色暗，痛经，小腹及腰骶部冷痛，得温则舒，闭经，白带多，色白清稀，不孕。同时伴有恶寒喜暖，四肢不温，舌苔白，脉沉紧。临床中以肾阳不足的虚寒症多见。
中医认为“宫寒”是由于体内阴寒内盛，阳气不足，肾阳虚寒等造成的。中医理论：天人相应，肾通于冬气。寒冷是冬季的特征，所以在冬季，平素肾阳不足的人更容易出现宫寒之症，或使原有的宫寒症加重。
宫寒惹来3种妇科病
1、子宫疾病：
慢性盆腔虚损疾患，子宫发育不良，子宫萎缩，子宫内膜薄等所引起的功能低下。
2、输卵管疾病：
慢性输卵管不通，粘连，积液，扭曲，僵化，积气，炎症，通而不畅，发育狭细，挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱，失调，低下。
3、卵巢疾病：
卵巢发育不良，卵巢功能低下，卵巢萎缩，卵泡发育不良，卵子发育不良，功能低下，排卵障碍，或不排卵，排卵不规律，多囊卵巢综合征，卵巢未破裂黄素化综合征，卵泡膜未破症，卵巢不敏感综合征等所引起的功能低下。
宫寒会引起哪些问题
宫寒导致经期异常
有宫寒症状的女性经前小腹有追涨感，并出现白带增多，以及严重腰酸背痛，或者是乳房胀痛的现象，偶尔反胃想呕吐，经血中有黑色血块，甚至有的女生来月经时痛经会特别厉害。
宫寒引发卵巢疾病
卵巢疾病和宫寒有着最为直接的关系，长期宫寒不及时调理的话，可能导致卵巢发生慢性疾病，比如卵巢发育不良，卵巢功能低下，卵巢萎缩，卵泡发育不良，排卵障碍，或不排卵，排卵不规律，多囊卵巢综合征，卵泡膜未破症，卵巢不敏感综合征等。卵巢是女性的生殖器官，如果卵巢发育不良，很有可能导致女性内分泌失调，从而对卵子发育造成影响。
宫寒诱发子宫疾病
长期宫寒不注意调理还容易引起子宫疾病，除了易导致子宫发育不良之外，还会出现子宫萎缩或者是子宫内膜薄引起的功能低下，严重的甚至引起不孕不育危害。
宫寒引起输卵管疾病
宫寒除了容易诱发子宫疾病，慢性盆腔虚损疾病之外，还有可能诱发输卵管疾病，主要表现为慢性输卵管不通，输卵管出现粘连，积液，输卵管扭曲，僵化，积气，输卵管炎症，通而不畅，发育狭细，挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱，失调，低下。如果宫寒严重了，可能会影响到女性生育。
薄荷糖吃多了会宫寒吗
可能会。
薄荷糖的清凉来自于薄荷中的薄荷醇，这是一种性寒的物质，如长期食用容易导致身体虚寒的症状加重，可能引发宫寒的现象。
宫寒的症状表现为以下几方面：
1、痛经
来月经的时候有血块，月经颜色黑等症状，这些是比较明显的宫寒症状。
2、手脚冰凉
宫寒的另一个表现就是手脚冰凉，手冷、脚冷，或者是感觉身体冷。
3、白带清稀量
这种情况在着凉的情况比较容易出现，但是宫寒体质的人白带经常都是清稀量多的。
4、不孕不育
宫寒由于子宫温度低，精子与卵子不易结合，所以造成了不孕不育的情况。
子宫怎么保养好 不为子宫保暖
十个女人九个寒，多数女人属于寒性体质，常会有手脚冰凉的情况出现，如果生活中不注意子宫保暖，或者爱吃寒性食物，都会导致体内阳气消耗过大，干扰子宫机能。另外，常穿露脐装，或者长时间待在空调房等行为，都会对子宫造成不利影响，严重还会引发宫寒。
薄荷糖吃多了会宫寒吗
可能会。
薄荷糖的清凉来自于薄荷中的薄荷醇，这是一种性寒的物质，如长期食用容易导致身体虚寒的症状加重，可能引发宫寒的现象。
宫寒的症状表现为以下几方面：
来月经的时候有血块，月经颜色黑等症状，这些是比较明显的宫寒症状。
宫寒的另一个表现就是手脚冰凉，手冷、脚冷，或者是感觉身体冷。
这种情况在着凉的情况比较容易出现，但是宫寒体质的人白带经常都是清稀量多的。
宫寒由于子宫温度低，精子与卵子不易结合，所以造成了不孕不育的情况。
女人四种行为易患妇科病
憋尿
现代人生活的卫生条件越来越高，单纯的从卫生角度来看患妇科疾病的人数应当下降，那么为什么反而越多呢?其实和女性不良的生活习惯有关。
憋尿多数是在非故意的状态下，往往有了尿意之后没时间或故意没有排出，一旦开始忙碌，则容易发生憋尿。
尿液产生于肾脏，在膀胱中蓄存，当达到200cc左右时人体就会产生尿意，此时不排出会持续蓄存直到500cc以上时，膀胱会过度膨胀。而尿液作为人体的代谢废水，其中除了95%-97%的水分之外，还有固体物质如电解质、含氮化合物等。长期如此这些物质会对膀胱造成伤害，进而引起妇科疾病。
一般长期憋尿之后会发生尿频、尿失禁、膀胱炎、肾损伤等等，甚至会诱发结石和膀胱癌。而对于女性来说憋尿也会引起尿道炎，同时尿道炎是女性的高发疾病，令人防不胜防。
针对女性憋尿带来的伤害，除了要及时排便之外，还需要多注意饮水，促进人体的新陈代谢和尿液排出，起到冲刷尿道的作用。
久坐
现代科学的发达让更多的上班族从事坐班工作，久坐带来的问题则层出不穷。除了容易引起肥胖之外，久坐也是现代女性健康的一个杀手。
首先，长期久坐容易导致女性私密部位温度增高，加之女性特殊的生理结构，会更利于私密处细菌的繁殖，从而出现阴道炎、异味和瘙痒现象。
其次，长期久坐对女性的卵巢健康也不利。女性的卵巢决定着女性的衰老速度，久坐一方面导致盆腔的血液流动不畅，出现卵巢供血不足，卵巢容易过早衰老。另一方面，久坐还会引起的盆腔炎、附件炎，这些都对女性的健康不利。
另外，经期是女性的特殊时期，但也要适度运动，这样才有利于经血的排出。而久坐更容易发生痛经、经血淤积等现象。
所以，“静如处子”对女性的健康也是不利的，任何时期女性都需要一些运动，伸展筋骨，促进血液循环。
过度清洁
爱干净是一件好事情，但是过度的清洁却对女性的健康并不利，女性私密处有自己的防御系统，呈现酸性环境，可以减少细菌的入侵。如果过度清洁，一方面会破坏自身的免疫系统，另一方面如果使用碱性用品清洁，会导致私密处酸度下降，引起妇科疾病。
而经期虽然是一个特殊时期，但不需要特殊的清洁用品，清水更适合。如果此时使用一些不适合的清洁用品，反而会引起的妇科疾病的出现。
内裤清洁方式不对
内裤是女性最贴身的一件衣服，如果清洗方式不对或暴晒不充分，那么会惹来多种妇科疾病。很多人有积攒衣物的习惯，其实这样做并不利于健康。同样由于女性特殊的生理结构，内裤上会携带大量的细菌、病毒和粪便，内裤积攒时间过长，会导致这些微生物的繁殖，再加上清洁和暴晒不彻底。那么给女性健康带来极大的威胁。
所以，女性的很多妇科疾病是自己造成的，而除了上文中提到的几个原因之外，流产、月经不调、寒冷、产后感染等也会引起妇科病。那么针对这些妇科病问题，女性该如何做好自我保护呢?
五种行为易导致不育
不要穿紧身牛仔裤
男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。
不要洗澡温度过高
正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。
饮食注意不要缺锌少硒
微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。
不要久骑赛车
赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。
吸入厨房油烟
厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。
宫寒可能诱发3种妇科病
1、子宫疾病
慢性盆腔虚损疾患，子宫发育不良，子宫萎缩，子宫内膜薄等所引起的功能低下。
2、输卵管疾病
慢性输卵管不通，粘连，积液，扭曲，僵化，积气，炎症，通而不畅，发育狭细，挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱，失调，低下。
3、卵巢疾病
卵巢发育不良，卵巢功能低下，卵巢萎缩，卵泡发育不良，卵子发育不良，功能低下，排卵障碍，或不排卵，排卵不规律，多囊卵巢综合征，卵巢未破裂黄素化综合征，卵泡膜未破症，卵巢不敏感综合征等所引起的功能低下。
性爱后腹部着凉易诱发宫寒性冷淡
一番激情后，难免会出一身汗。有些人习惯躺一会儿，以散掉热气。殊不知，此时若不及时穿衣服，尤其是不注重保暖腹部，极易诱发一些疾病。
人身上很多重要的穴位都在腹部，如“神阙”(肚脐中央)、“气海”(脐下1.5寸)、“关元”(脐下3寸)等。中医讲“背为阳，腹为阴”，腹部为阴，阳气偏少就容易受寒邪的侵袭。
激情后若不及时给腹部保暖，女性易出现宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄、缺乏欲望。而男性则会出现前列腺炎的症状，以及性功能障碍。
因此激情后，男女都要关注腹部“保养”，可以通过按摩腹部，来提高自身的驱寒能力。
被动吸烟容易诱发宫颈癌
宫颈癌是女性健康的杀手，预防宫颈癌是最关键的。而要做好预防宫颈癌的工作，首先要了解导致宫颈癌的原因，才能够有效预防宫颈癌。
被动吸烟容易招致宫颈癌
人乳头状瘤病毒感染是宫颈癌发生的主要病因，但研究发现，吸烟是人乳头状瘤病毒感染者发生宫颈癌的高危因素。吸烟时间越长，每天吸烟量越多，风险越高。
其中吸烟史超过10年，每天吸烟超过15支的女性，发生宫颈癌的风险为80%。这是由于烟草中含有许多致癌物质;吸烟还会影响体液和细胞免疫功能，增加感染人乳头状瘤病毒的机会。
被动吸烟也是宫颈癌发生的高危因素，研究显示，被动吸烟的女性发生宫颈癌的风险相对于不吸烟的女性也有所增高。专家建议，现代女性应当戒烟，远离被动吸烟的环境。
温馨提醒：
宫颈癌不是一种遗传性特别明显的疾病，但是跟早婚、早育、多产、卫生习惯不良及人乳头瘤病毒(HPV)感染等因素密切相关。
性生活过早，多孕早产，自身有多个性伴侣或配偶有多个性伴侣，曾经患有生殖道HPV、单纯疱疹病毒、艾滋病毒感染或其它性病的女性都容易患宫颈癌，更要特别注意预防宫颈癌。