宝宝爬行的好处 爬行是一种很好的全身运动
宝宝爬行的好处 爬行是一种很好的全身运动
「宝宝比别人慢才会坐会爬该怎么办？」、「平常给孩子的刺激够丰富吗？」事实上，儿童的动作发展会受基因及环境多种因素影响，因此每一位孩子的发展速率略有差别，「七坐八爬」为大多数民众对于婴幼儿正常动作发展里程碑的标准印象，却不是绝对的标准，在坐、爬、站、走之中，又以爬行最受家长长注意。
坊间常举办婴儿爬行比赛，更加深父母对宝宝是否爬得比别人快的忧虑。的确，爬行是小宝宝第一种独立探索周遭的方法。宝宝学会爬行以后，扩大了视野和接触范围，通过运用视觉、听觉和触觉等感官刺激大脑，促进各方面的协调，对大脑的发育有重要的意义。美国儿童心理学家观察到，宝宝会用25个身体不同部位组合来爬行，所以爬行是一种很好的全身运动。
当宝宝开始学爬行时，他需要抬头，一开始是匍匐前进，慢慢才进展到挺胸，抬腰，上、下肢支撑身体爬行，爬行需要动作要协调才能保持平稳。由于姿势的经常变换，能促进小脑平衡功能的发展，也能促进眼、手、脚协调，进而促进大脑的发育。公元1994年，美国儿科医学会建议婴儿不应趴睡以减少婴儿猝死的可能，虽然仰睡降低了婴儿猝死的机率，但是他们也发现了美国婴幼儿动作的发展较趴睡前延后，其中一个可能的原因就是仰睡会让宝宝缺少了训练身体上部肌肉的机会，所以当宝宝跳过了爬行，可能会因此减少了身体上部肌肉锻炼的机会。
冬天宝宝爬行促进粗细动作发展
冬天宝宝爬行的好处
训练肌力，促进粗细动作发展。宝宝要完成一些错动作，例如是翻身、坐、站、走等，以及一些精细动作例如手指拿东西等，都需要运用到不同的肌肉群。宝宝爬行可以强化躯干及相关肌肉，并且运用手眼协调促进粗细动作技巧，将来对于书写、阅读和运动技能都会有所帮助。
增加手眼协调，培养平衡感。宝宝爬行时必须统合感官信息和手、眼、脚的配合，才能够了解周遭环境并前进。这些刺激可发展宝宝的空间概念及距离感。除此之外，宝宝也通过爬行知道身处何处，以及如何避开障碍物，有助抽象概念的形成，将来有益数理学习。
爬行不仅可以刺激内耳或前庭系统，有助维持平衡感，而手眼协调也有相同作用。爬行还会刺激左右脑均衡发展、理解与记忆并进。
累积生活经验、学习成长。宝宝可以藉由“爬”的过程，学习探索周遭环境，并学习避开障碍物。这些学习经验将转化为宝宝的好奇心，并且使他勇于探险，培养未来独立解决问题的能力及自信。
接下来，再来看看冬天宝宝爬行的注意事项有哪些吧。
冬天宝宝爬行的注意事项
气温过低时，家长应该在家里辟出一块宝宝爬行“自留地”，可以是硬板床，也可以是铺上地毯的地板，供宝宝在上面自由地“摸爬滚打”。爬行的地方必须软硬适中，磨擦力不可过大或过小。安全舒适是首要标准。
另外，宝宝冬天爬行时在家不需要穿太多的衣服，一般是早晚比大人多一件，平时比大人少一件。“捂过头”不利于培养宝宝适应环境的能力，也有碍宝宝的爬行。需要注意的是，爬行对刚学爬的宝宝来说是一项很费劲的运动，每次爬行时间要根据宝宝的兴趣，有时可能是5～l0分钟，但是家长们一定要在一天中多次让宝宝下地。实在没办法让宝宝多爬行的情况下，建议家长们多给宝宝做被动操，如：双脚蹬单车，双手划桨之类。同样是时间不一定长，但次数要多。
宝宝多爬行好吗
宝宝学爬行的三个阶段
1、向后倒着爬;
2、原地打转，只爬不前进;
3、匍匐向前。
宝宝学爬行的三个阶段都是宝宝爬的一个过程，因此，在这个时期爸爸妈妈一定要配合并耐心教宝宝练习爬行。
多爬行促进宝宝脑部发育
对婴幼儿来说，爬行是一种极好的全身运动，因为孩子在爬行的过程中，头颈抬起，胸腹离地，用肢体支撑身体的重量，这就锻炼了胸腰腹背与四肢的肌 肉，并可促进骨骼的生长，为日后直立行走创造了良好的基础。此外，爬行时要比坐着多消耗一倍的能量，比躺着多消耗两倍的能量，这对孩子的成长无疑是有益的。
爬行对孩子心理的发展与智力潜能的开发也有较大的促进作用。孩子在襁褓中时，视听范围略有扩大，但由于基本是静止的，得到的刺激仍然不多。而当孩子在爬行时，姿态由静到动，范围由点到面，思维语言与想象能力也相应地得到了发展与提高。美国费城某研究所的调查表明，爬行可促进婴儿的大脑发育，对加强手和脚的协调能力有极大的益处。
多爬行能防治疾病
1、防肥胖。经常爬行，可使婴儿皮下脂肪积聚减少，使婴儿的肌肉相对较为坚硬结实。
2、防弱智。爬行有助于婴儿的智力开发。婴儿爬行时，经常处于俯卧、抬头的姿势，可促进其颈部肌肉的发育，孩子抬头越高，视野也越开阔，孩子就可自由观察和探究周围的事物，从而促进神经系统，尤其是大脑的发育。
3、治疾病。爬行对婴儿的一些疾病还有治疗作用。国外对脑瘫患儿早就采取了爬行训练的方法，在治疗损伤性耳聋和语言发育迟缓的病儿中，“爬”也是其中的一种重要治疗手段。
婴儿多爬行可以预防智力低下
当宝宝开始学习爬行的时候，很多家长会因为觉得地上脏或其它原因限制宝宝的活动，其实婴儿的爬行有很多好处，比如锻炼四肢肌肉等。部分儿童专家认为，婴儿多爬行还可以预防儿童智力低下。
爬行有助婴儿的智力开发，这是因婴儿爬行时，经常处于俯卧、抬头的姿势，可促进其颈部肌肉的发育，孩子抬头越高，视野也越开阔，孩子就可自由观察和探究周围的事物，从而促进神经系统，尤其是大脑的发育。另外婴儿看得越多，学说话的速度就会加快，学新知识和看、读能力也增强。儿童期阅读困难的孩子，很多是由于婴儿期缺少爬行环境和爬行训练造成的。
婴儿多爬行不仅可防智力低下，还能预防肥胖等很多疾病，因而，婴儿的爬行是婴儿时期最好的全身运动。
怎么爬楼梯可以减肥 大熊爬行
双手双脚与肩版和臀部同宽，打开趴在地上，如同小宝宝爬行一样，双手双脚往上面的阶梯爬行，爬行过程中，肚子收紧，背部保持水平，屁股勿突然翘高，爬行1分钟。
宝宝爬的早聪明吗 宝宝爬的早好吗
有好处。
宝宝爬行的早对宝宝确实很有益，宝宝的视野变得不同，大运动发展也会比较好，同时爬行可以促进后面的站立以及行走。但是每个宝宝爬行时间有差异，这个既有爸爸妈妈的引导，还有宝宝自己的意愿，不可强求。
宝宝爬行的好处 爬行须完善平衡协调功能，可增强上肢力量
宝宝爬行时必须把抬头、胸腹离地、用四肢支撑身体的重量。这可使手、脚、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉得到适当锻炼而逐步发达起来，而且爬行是全身的动作，必须靠手脚运动协调才能爬得好，所以也可让宝宝身体的平衡协调功能得到完善发展。
未经过爬行之儿童他们上肢的力量普遍比有经过爬行阶段的儿童来得差，导致他们在需要使用上肢的活动需要花费更多的时间。而且跳过爬行的阶段，会让儿童之精细动作发展受到影响，因为爬行所需上肢支撑身体之活动，可加强手腕、肩膀的力量，使手腕关节及肌腱获得伸展与训练，将来写字时或使用手腕的活动时稳定度才够。因此爬行是宝宝一个相当重要的发展，是以后站立、行走、跳跃及其他动作发展的基础。
宝宝不会爬行不妨试试这些方法
宝宝不会爬之创造机会：
要想让您的宝宝爬行，爸爸妈妈们首先要给宝宝创造爬行的机会。在宝宝生长发育到三个月到四个月的时候，爸爸妈妈们要主动把宝宝放在安全的地板上，让宝宝有机会进行爬行动作。千万不要为了保护宝宝，而总是把宝宝放在小推车里哦!
宝宝不会爬之与同龄小伙伴一起爬行：
如果爸爸妈妈们给宝宝创造了很多机会，宝宝依然不会自主爬行，这时候爸爸妈妈们就要想办法了，让宝宝学着他人爬行。爸爸妈妈们可以给小宝宝找一个伙伴，鼓励两个宝宝一起爬行，还可以举行爬行比赛。这样，在潜移默化的模仿之中，宝宝自然就能够学会爬行并且爱上爬行啦!
宝宝不会爬之给予辅助：
除了以上两种办法之外，爸爸妈妈们还需要多花一些心思来辅助宝宝一起爬行哦!有些宝宝比较胆小，离开了爸爸妈妈们的怀抱或者是小推车，就变得不敢爬，这时候爸爸妈妈们就要帮助宝宝勇敢的迈出这一步。爸爸妈妈们可以站在宝宝的身后，用您的手掌垫着宝宝的小脚丫，然后一步一步的慢慢推着宝宝前进，几次之后，您的宝宝就能够不需要您的辅助也能自己爬行啦!
有时候，爸爸妈妈们也许会发现，您的宝宝虽然自己会爬行了，可以爬行时候的姿势与动作都非常奇怪，甚至是给您一种别扭的感觉，他们往往表现出了身体某一边没有力气，一条腿总是拖着另一条腿进行爬行，不能够自如的活泼的有力的进行爬行。这时候您就要注意了，这也许不是您宝宝自身爬行姿势怪异的问题，而是您的宝宝可能存在一些神经系统障碍或者是脑部发育受损的情况，您最好要带您的宝宝去医院咨询一下医生的意见哦!
宝宝爬行的七大好处
1、提高宝宝活动能力
爬行是一种综合性的强体健身活动，在宝宝能爬行期间，让宝宝多爬行，有助于视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育，促进身体的协调;还可促进骨骼、肌肉的生长发育。
2、增强体质
爬行是第一次宝宝全身协调运动，可以锻炼胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量;并且爬行中消耗能量较大，有助于宝宝吃的多、睡得好、体重和身高长得快。
3、增进亲子交流
爬行能增进母子间的交流，在宝宝会爬后，在父母的引导下获得的成功体验不断增多，并且能够使宝宝在爬行中获得兴奋、成功、失败等多种丰富的体验，这可以说是宝宝最关键的一颗，这些体验能够丰富宝宝的情感。
研究表明，经常爬行的宝宝见到父母时的兴奋显高于不会爬行的宝宝。
4、促进大脑发育
宝宝爬行有助于大脑的发育，因为爬行需要大脑、小脑间的配合，在宝宝能够爬行期间，多爬能够丰富大、小脑之间的神经联系，有效促进宝宝大脑的生长，在爬行期间，需要经历多次的学习、实践，这每一次爬行都是对大脑积极性的调动与激发，因此，学习爬行其实是对脑神经系统功能的一次强化训练。
5、促进语言发展
宝宝语言交流的频率，取决于肢体语言的频率，会爬的宝宝不断用自己的身体探索周围的世界，有许多举动带有结果的未知性，所以家长语言的发出频率明显多于不会爬的宝宝，在父母不断的语言提示、肢体语言，合理性比不会爬行的婴儿发展要快得多。
6、良好的性格发展
爬行给宝宝带来了许多意想不到的乐趣，而“摸爬打滚”也宝宝的意志和胆量，有利于宝宝的个性培养，有些宝宝在爬行的过程中胆子非常小，不敢离开父母的视线范围，而有些宝宝胆子就非常的大，不管身边有没有家长，他都可以任由自己的兴趣爬行到一个自己想要去的探索的地方。
7、探索欲望
宝宝的运动、神经等系统在爬行中能够得到非常充分的锻炼，这不但有助于宝宝的骨骼、肌肉、神经、大脑 的发育，而且可以为他们更早、更好的认识世界打下良好的生理基础、心理基础，宝宝的这些学习经验将化为好奇心，让宝宝用于探险，而且能够培养未来独立解决问题的能力及自信心。
宝宝爬一爬 成长更迅速
爬行对于宝宝的重要性
不论你意识到宝宝早期爬行的重要性，事实都是，你要很严肃认真地鼓励孩子在很小的时候就爬行。爬行是宝宝的一项非常基本的也是很必要的活动，这能够刺激宝宝对于最优发展的需要。爬行有助于宝宝：
·变得更加强壮。
·发展重要的运动技能。
·迅速地学习周边的环境。
·提升视觉技能。
·改善宝宝的体能。
只要累积到一定的时间的时候，宝宝可能会本能地爬行。但是，如果宝宝不能忍受长时间的肚子朝下的状况的时候，爬行便也不会自然发生。这也就是说，即便在早期，宝宝的发育也会出现比正常水平低的状况。
刺激宝宝爬行的方法
下面有一些被证明是很有效的能够刺激宝宝爬行的技巧。事实上，这些技巧对于加速宝宝的爬行是很有用的。从本质上来说，这些技巧能够使得宝宝忍受肚子朝下的时间更长一些。
·将宝宝肚子朝下，放在铺着地毯的地面上。
·温柔地握住宝宝的胳膊肘，随着宝宝身体的移动而移动。要不断地用这种方式支持宝宝。
·测量或者尝试着测量地面与宝宝上身支撑位置之间的距离。准备一个与你测量的直径大约一致的滚筒，可以是圆柱形的玩具，最好是结实一点的。你当然可以使用充气玩具，但是结实的玩具使用时间长，而且对于帮助宝宝站立和行走都是有效的。滚筒可以放在宝宝的上半身以下，起到支撑作用。注意，不要买太大的滚筒，要确保当宝宝趴在滚筒上的时候，肘部还是可以着地的。把滚筒放在宝宝上部身体下面，使宝宝的手臂放在滚筒上面，这种支撑的姿势能够使宝宝抬起头，观察周围的事物。
·当你在和宝宝说话，逗宝宝开心以及鼓励宝宝的时候，要让宝宝看着你的脸。这是练习爬行时候最重要的一步。这样宝宝能够保持长时间的注意力并且很快就能够爬行了。
·父母要记住的是，应该让宝宝注意你，并且很自然地培养使用双腿支撑的意识。不久，你就会看到宝宝用双膝盖和手臂支撑着身体准备爬行了
宝宝爬有助于骨骼发育
1.爬有助于骨骼发育
婴儿在爬行的过程中，身体和四肢骨骼都能得到有效的锻炼，为孩子日后的行走打下基础。孩子在爬行的过程，四脚需要同时用力，有助于身体协调能力的发展，家长不难发现，在爬的时候孩子没有好好练习爬行，将来孩子学走路的时候，协调能力明显没有爬行时练习多的孩子好。正是通过不断地爬行练习，孩子的腿部肌肉、手部肌肉都得到了很好的运动放松，有助于孩子的健康。
2.怎样引导宝宝爬
有些宝宝天性不喜欢动，到了应该爬的年龄，他们却还是懒着不想动。此时，父母们就要想办法让孩子动起来。其实要宝宝学习爬，并不困难，父母可以把宝宝喜欢的玩具放在前面不远处，而后妈妈在玩具旁边呼唤宝宝爬过去，孩子受到妈妈的鼓励和玩具的诱惑就会努力往前爬了。孩子在爬行的过程中需要观察前面和旁边的事物，在有助于身体健康的同时，还有助于孩子的观察能力、感知能力、思考能力等多种能力的提升。
3.爬行小游戏
父母可以和宝宝玩一些爬行小游戏，以增加宝宝爬行的乐趣和兴趣。亲子爬行绝对是一个不错的选择，爸爸或妈妈一起和宝宝爬行比赛，有了爸爸妈妈的参与，孩子会爬得更欢，如果爸爸妈妈能让宝宝获胜，那宝宝的参与性就会更高。当然给与宝宝适当的精神奖励也是很有必要的。孩子爬得那么辛苦，总要给点好处吧!
4.增加爬行难度
当孩子已经能顺利地在平滑的地板或是房间内爬行了的时候，为了能更好地锻炼孩子，父母不妨增加爬行的难度，在爬行的必经之路上设置路障，增加爬行的难度。有些聪明的宝宝发现路上有路障时，他们会选择绕道而行，有些宝宝遇会挑战自己的爬行能力，想办法穿越路障，总之不管宝宝们想到什么办法，只要他们能顺利通过，就说明宝宝们学会思考了，有了自己解决问题的能力，看来宝宝又进了一大步。
学步车的不良影响
眼瞅着宝宝能够稳稳当当地单独坐了，不少妈妈就着急买来学步车想让宝宝学走路，却忘了中国有句老话叫“还不会走就想跑”，意为讽刺不打好基础急于求成的人。对于性急的妈妈们，这句话大可以改成“还不会爬就想走”，虽说改动了一个字，但是其中的提示意义却是一样的。首都儿科研究所生长发育研究室的童方医生说，现在很多妈妈在宝宝八九个月的时候就给他们买来学步车，认为宝宝已经能坐了，扶着东西也能站一站了，当然可以学走路了，但至于爬，会不会都一样。这种做法对幼小的宝宝来说是有害的。要知道行走是负重运动，当关节肌肉还未达到负重的要求时，过早起步会影响孩子下肢的发育。另外，学步车的坐垫较高，小宝宝坐在上面只能用脚尖触地滑行，所以前行时，基本是用脚尖用力，这就容易使足关节变形，形成趾外翻，甚至扁平足。另外，由于婴儿骨骼中含钙少，骨骼较软，过早过多使用学步车行走，容易出现“X”或“O”型腿，而长时间坐在学步车中，可能限制儿童许多自主的手、眼、脚的配合动作。因此，童大夫建议月龄在11个月以上的婴儿可以坐学步车，且每次时间不宜过长。“三翻六坐九爬爬”，婴儿一岁前学习爬行，对身体各部位动作的协调起着至关重要的作用统计表明，3～13岁儿童中，有10%～30%的儿童不同程度地存在注意力不集中、平衡能力差、易摔倒、胆小、内向、手脚笨拙、爱哭等症状，这是儿童大脑发育过程中某些功能不协调所致，医学上称为“感觉统和失调”。感觉统和失调的儿童90%以上不会爬行或爬行时间很短，而爬行是目前国际公认的预防感觉统和失调的最佳手段。因此，儿童保健专家呼吁，为了孩子健康成长，一定要在婴儿期及早训练爬行。爬、走路、跌倒、再站起，这是一个运动的过程，也是一个发育的过程，宝宝正是在这种自主运动中学会掌握平衡、增强条件反射、学会思考。而如果用学步车过早地将婴儿固定住，将会使婴儿失去了大肌肉群运动的机会。如果婴儿学爬期得不到爬行锻炼，而处在学站学走的阶段，又未能独站，走路可能不会提前。因为学步是需要力气的，而坐在学步车里的孩子需要活动时，可借助车轮毫不费力地滑行，缺乏真正的自主锻炼。因此，该爬的时候就让宝宝爬一爬吧。
宝宝爬行的五大功能
1、宝宝爬行可以锻炼宝宝全身大肌肉活动的力量，尤其是四肢活动的协调性和灵活性，是一种综合性的强体健身活动。
2、爬行需要大、小脑之间的密切配合，多爬能够丰富大、小脑之间的神经联系，促进宝宝脑部的生长。
3、爬行使婴儿开始主动移动自己的身体，开阔眼界，增长见识，促进其认知能力的发展。
4、宝宝多爬能增进母子间的交流，并促进宝宝语言的发展。
5、宝宝爬行可以锻炼宝宝的意志和胆量，有利于宝宝的个性培养，而且还可以带来许多意想不到的乐趣。