芒果汁怎么做
芒果汁怎么做
芒果汁的做法有非常多种，我们可以直接榨芒果汁，也可以做出芒果椰汁奶来，另外还能制作出芒果椰汁黑糯米等，那么具体一杯鲜美的芒果汁应该如何开始制作呢，下文我们给出教程。
芒果汁也是一种非常浓的营养丰富的果汁，因此在饮用时你需要一把勺子。芒果汁是一种强效的抗氧化剂，对身体健康具有很好的保护作用，据称对某些癌症还有抵抗作用。特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。由于芒果汁太浓，因此一般情况下应与其他果汁混合饮用，但如果你想很快就有汁喝，且非常喜欢芒果的味道，你也可以用芒果单独榨汁喝。
材料
2-3个芒果
做法
1、芒果去皮，去掉其中的核;
2、榨汁后搅拌并立即饮用。
上文我们介绍了什么是芒果，我们知道芒果是营养非常丰富的一种水果，我们可以用芒果来制作出芒果汁来，芒果汁能提供我们人体需要的各种维生素，芒果汁味道非常的鲜美，我们上文也给出了详细的做法。
芒果榨汁的做法大全 甘蔗芒果汁
原料
甘蔗、芒果、水。
做法
1、将甘蔗去皮，洗净，切成小段；
2、芒果洗净，去皮切块，备用；
3、将甘蔗放入榨汁机中，榨汁；
4、将芒果放入搅拌机中，倒入甘蔗汁；
5、搅拌均匀后，倒入杯中，即可食用。
芒果怎么样吃
芒果有益胃、芒果能降低胆固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。
步骤/方法
平时我们吃芒果，最常用的就是将芒果切成小块但仍保留在果皮上，非常方便食用，我们先选择质量好的芒果，清洗干净，然后竖着贴着果核用刀从上往下切开
切好好，就是这样的哦
我们可以用勺子直接吃
然后我们在切开的芒果上划上几刀，就成为下面在果皮上的小块快，我们可以直接吃
还可以切下小块放的盘子里，用牙签扎着吃，招待亲朋也是更加方便的
芒果我们还可以做成水果拼盘，将草莓、猕猴桃、苹果、雪梨和芒果切成小块，然后撒一点点盐，再撒上沙拉酱，就可以了
我们还可以做芒果西米露，方法是：1、芒果一个切块，一个榨汁;2. 煮一锅开水，下西米;3. 煮到中间还有个小白点的时候关火，闷3分钟，捞出过冰水;4. 完全冷却，捞出西米加鲜榨的芒果汁跟果肉即可
我们还可以做香芒鸡柳盏，方法是：大芒果2个,鸡腿1个半;辅料：胡萝卜2根,鸡精,美极酱油,香油,胡椒粉各适量。芒果切成两半，果肉挖出切成小丁，果皮待用;2.胡萝卜切成小丁;3.鸡腿去骨取净肉，切成中等大小的鸡丁;4.取一个大碗，把切好的鸡丁放入鸡精、美极酱油、香油、胡椒粉腌5分钟;5.锅内放油烧热，放入鸡丁、胡萝卜丁爆炒5分钟;6.将成菜分别装入芒果皮内上桌即可
还可以做芒果牛奶汁，做法是：将芒果洗净,削皮除果核後切成块状放入果汁机内2.加入蜂蜜,鲜奶打成汁倒入杯中，3.加入碎冰调匀上面可以再放些芒果丁即可饮用
木瓜果汁做法步骤
木瓜牛奶椰子汁
材 料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯。
做 法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。
功 效：含有丰富的维生素C，胡萝卜素，能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。
木瓜鲜奶露
材 料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。
做 法：木瓜去核去皮切粒。 用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮
滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。
功 效：常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑。
木瓜橘子汁
材 料：木瓜1个，桔子130g，柠檬50g。
做 法：先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木 瓜
汁混合，搅匀即成。
功效：饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠，是老幼皆宜的饮品。
木瓜麦片牛奶汁
材 料： 去皮木瓜半个，全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、糖酌量。
做 法： 木瓜切粒，与全脂牛奶 搅成汁後，加入即溶麦片，再酌量加入糖。
木瓜综合牛奶果汁
材 料：木瓜100g、香蕉1/3根、柳橙半粒、牛奶150CC、冷开水50CC、冰块适量
做 法：木瓜去籽挖出果肉;香蕉剥皮;柳橙削去外皮，剔除籽，备用。把准备好 的水果放进果汁机内，加入牛奶、冷开水，搅拌打匀后即可倒入装有冰块的杯中饮用。
功 效：木瓜中的β胡罗卜素，结合香蕉的维生素E，可帮助解毒、纾解头痛、改善视力、皮肤发痒、头发掉落等恼人问题，比吃药更自然健康，又没副作用。
做芒果汁的芒果怎么洗
把芒果做成芒果汁不会影响到芒果的营养成分，完全可以放心饮用。在做芒果汁之前最好先清洗干净，然后把皮剥掉后也要再清洗一遍，这样可以保证味道鲜美。芒果不仅味道鲜美，营养物质含量高，维生素和胡萝卜素在水果中含量基本上是最高的，而且经常食用能起到药物疗效，可以保护胃部功能不受损害，有清热利尿、祛痰止咳等一系列的功效，能防治高血压、动脉硬化的疾病。
芒果是一种高热量，高脂肪的食物，它的糖分含量一般，也就是不高也不低的意思。相对于芒果这种水果来说，患有糖尿病的人最好不要吃，因为芒果里面含有的糖分可能会对糖尿病患者造成一定的影响，但是，血糖高的人，吃一些芒果是没有任何关系的。还有对于老人和儿童来说，吃芒果不但口味非常好，而且对身体也有很大的好处。所以，芒果是可以经常吃的。
人流以后是可以吃芒果的，不必太过担心，芒果中含有丰富的维生素，有益身体健康，能够帮助人体提高免疫力，增强抵抗力。你现在刚刚做完人流身体非常虚弱多吃一些富含维生素c的食物是非常好的，所以可以吃芒果，还可以吃一些草莓樱桃柠檬猕猴桃等水果。但是芒果是热性水果，吃多了很容易上火，不容易消化，使肠胃蠕动变慢，所以吃的时候要注意。
芒果该怎么吃
芒果我们还可以做成水果拼盘，将草莓、猕猴桃、苹果、雪梨和芒果切成小块，然后撒一点点盐，再撒上沙拉酱，就可以了
我们还可以做芒果西米露，方法是：1、芒果一个切块，一个榨汁;2. 煮一锅开水，下西米;3. 煮到中间还有个小白点的时候关火，闷3分钟，捞出过冰水;4. 完全冷却，捞出西米加鲜榨的芒果汁跟果肉即可
我们还可以做香芒鸡柳盏，方法是：大芒果2个,鸡腿1个半;辅料：胡萝卜2根,鸡精,美极酱油,香油,胡椒粉各适量。芒果切成两半，果肉挖出切成小丁，果皮待用;2.胡萝卜切成小丁;3.鸡腿去骨取净肉，切成中等大小的鸡丁;4.取一个大碗，把切好的鸡丁放入鸡精、美极酱油、香油、胡椒粉腌5分钟;5.锅内放油烧热，放入鸡丁、胡萝卜丁爆炒5分钟;6.将成菜分别装入芒果皮内上桌即可
还可以做芒果牛奶汁，做法是：将芒果洗净,削皮除果核後切成块状放入果汁机内2.加入蜂蜜,鲜奶打成汁倒入杯中，3.加入碎冰调匀上面可以再放些芒果丁即可饮用
芒果榨汁的做法大全 芒参果汁
原料
芒果、人参果、蜂蜜。
做法
1、将芒果去皮，取果肉切块；
2、人参果洗净去皮，切成块状；
3、将芒果、人参果放入榨汁机中，加适量水；
4、榨汁，加蜂蜜调味，即可。
芒果蜂蜜汁的做法
1、准备芒果和蜂蜜，把芒果清洗干净；
2、把芒果核的两侧切开取果肉；
3、将果肉倒入料理机；
4、根据果肉的多少加入适量的冷开水，盖上盖子，打开电源开关1分钟；
5、香浓的芒果汁就好了；
6、加入适量的蜂蜜，就可以美美的品尝啦；