近视眼的药膳食疗方法

近视眼的药膳食疗方法

1，当归红枣汤：

[原料]当归50 g，大枣(红枣)500 g。

[制法]将当归装入纱布袋中，与红枣同煮至熟烂。

[功效]健脾补中，益气养血。用于气血不足之近视眼。

[服法]食大枣，15～20枚/d，带汤少许，连续服完。

2，党参桂圆粥：

[原料]党参30 g，龙眼肉(桂圆肉)15 g，粳米150 g。

[制法]党参煎水取汁，人龙眼肉，粳米同煮粥。

[功效]补气养血，养胃和中。用于气血不足之近视眼。

[服法]2次分服。

3，黄芪鸡：

[原料]蜜炙黄芪片100 g，母鸡肉1000 g。

[制法]将黄芪片装人纱布袋中，与鸡肉同炖至熟烂脱骨为止，去黄芪。

[功效]补中益气，生精明目。用于气血不足之近视眼。

[服法]1小碗/d，连服3～4周。

4，归芪牛肉汤：

[原料]当归30 g，黄芪100 g，牛肉1000 g，调料适量。

[制法]将当归，黄芪同装入纱布袋中，与牛肉及调料同炖至烂熟为止。

[功效]补益气血，益精补虚。用于气血不足之近视眼。

[服法]1小碗/d。连服3～4周。

5，芝麻胡桃奶：

[原料]黑芝麻25 g，核桃仁25 g，牛奶250 g。

[制法]将黑芝麻、核桃仁炒香，捣细朱放入牛奶中，煮沸。

[功效]滋补肝肾，益精补虚。用于肝肾亏虚之近视眼。

[服法]顿服。

6，楮菟汁肉片：

[原料]楮实子25 g，菟丝子25 g，鲜黄花菜50 g，猪肉100 g。

[制法]楮实子、菟丝子煎水去浓汁，猪肉切片，用植物油炒至发白，放入前汁及盐，醋，白糖等炒至肉熟时放入黄花菜炒熟。

[功效]滋补肝肾，益精明目。用于肝肾亏虚之近视眼。

[服法]顿服。

7，杞子地黄粥：

[原料]枸杞子15 g，熟地黄50 g，粳米100 g。

[制法]先将熟地黄用水浸泡1小时，煎煮2次，去渣取汁，合并药液将枸杞子与粳米淘净，放入药液，文火熬成粥。

[功效]滋补肝肾，益精明目。用于肝肾亏虚之近视眼。

[服法]温服，1次/d，连服10日。

8，石决明粥：

[原料]石决明15 g，山药30 g，粳米100 g。

[制法]石决明用水煎半小时取汁，兑水再煎取汁，合并2次药液，山药洗净去皮，切成小块，与粳米一同用药液煮粥。

[功效]补脾益肾，生精明目。用于肝肾亏虚之近视眼。

[服法]温服，1次/d，连服10～15日。

9，女贞子炖肉：

[原料]女贞子100 g，猪肉500 g，调料适量。

[制法]将猪肉切成小块，女贞子用纱布袋包扎，同炖至肉烂。

[功效]补肾明目。用于肝肾亏虚之近视眼。

[服法]50～100 g/d，连服10～15日。

10，柏子茯苓饼：

[原料]柏子仁15 g，粗麦粉50 g，茯苓15 g。

[制法]茯苓烘干，柏子仁炒至香黄，共研成细末，与麦粉加水和匀，烙饼食用。

[功效]补脾健胃，补心安神。用于心脾两虚之近视眼。

[服法]随意服食。

11，龙眼磁石饮：

[原料]磁石30 g。龙眼肉20 g。

[制法]先将磁石用水煎煮2次，每次半小时，分别取汁合并药液，放入龙眼肉煮烂，酌量分次饮服。

[功效]补益心脾，宁心安神。用于心脾两虚之近视眼。

[服法]1次/d，连服10～15日。

12，人参远志饮：

[原料]人参10 g，远志30 g。

[制法]将人参、远志共杵成为末，每包8 g。

[功效]补肾益气，养心安神。用于心脾两虚之近视眼。

[服法]1包/次，沸水泡服，连服7～10日。

预防近视眼必须从小开始

现在越来越多的中小学生患上了近视眼，近视眼分为真性近视和假性近视，多数学生患的是真性近视。因此，近视眼必须从小预防，否则一旦眼球拉长，就很难再缩短了，也就是说如果已经发展到真性近视，想要恢复正常是很难办到的。尽管现在有名目繁多的眼药水，治疗仪，但基本上都是以放松眼内睫状肌为目标的，它对治疗假性近视或预防真性近视的发生可能有所帮助，然而对真性近视的治疗恐怕是无能为力的。

虽然发生近视有家族遗传因素，但是主要原因还是跟使用眼力不当有关。如长时间看电视或玩游戏、近距离读写或光线不够等都可以导致眼肌疲劳，时间长了会导致眼球前后径增长。

同时，研究人员还发现偏食对儿童视力的发育也有害处。因为维生素B1、钙和微量元素铬可以维持正常的眼内压，对于预防近视起到很重要的作用，而这些物质都是通过饮食进行摄入，因此，平衡而充足的饮食可以有效的预防近视眼。

总之，预防近视眼必须从小开始，注意用眼卫生和合理膳食，这样才能真正有效地起到预防作用。

假性近视眼药水都有什么

假性近视眼药水都有什么：

(1)阿托品眼药水——阿托品能够阻断副交感神经对瞳孔收缩肌和睫状肌的控制作用，使瞳孔散大和调节功能放松。1%阿托品眼药水，每天晚上睡前滴眼1次。1次只滴1滴。

(2)后马托品眼药水——后马托品能够使睫状肌放松，但药效持续时间比较短，1%~2%后马托品眼药水，每天滴眼2~3次。

(3)山莨菪碱眼药水——山莨菪碱能够解除睫状肌的紧张状态，并能扩张血管，改善眼内的血液循环。0.01%山莨菪碱眼药水，每天滴眼3~4次。

(4)眼生素眼药水——眼生素能供给眼球组织的营养，促进新陈代谢，增强生理功能，缓解视力疲劳，制成眼药水滴眼，无不良副作用。每日滴眼3次。

(5)川芎嗪眼药——川芎嗪能改善血液循环，活血化瘀，健全睫状肌的调节功能，副作用小，使用0.35%川芎嗪眼药水滴眼，每日2~3次。

(6)毛果芸香碱眼药水——毛果芸香碱能兴奋瞳孔收缩肌和睫状肌，使瞳孔缩小，睫状肌痉挛，同时降低眼压。0.5%~0.1%毛果芸香碱眼药水每晚睡前滴眼1次，或每周滴眼1次，长期用药。

在对假性近视眼药水认识后，选择这些眼药水的时候，需要注意一定要适量进行，而且使用眼药水缓解假性近视的时候，一定要注意饮食要选择清淡食物，对油腻、辛辣食物要少吃，否则对眼睛问题改善有很大影响，这点也是要注意的。

6大护眼药膳食疗推荐

家常视宝汤

材料：鸭肝150克、芹菜50克、木耳(水发)20克、鲜蘑菇50克、蒜头、葱姜、麻油、盐、米酒各适量。

製作方法

1.芹菜切小段，磨菇、木耳切丁，肝切成泥状拌入米酒、盐及太白粉。

2.油烧至5分热，爆香姜、蒜，加入蘑茹、木耳，加适量水，煮沸，再加入肝泥并搅和，调味，投入芹菜煮沸，起锅滴入少许麻油。

功效：补益肝肾、养血明目、增强免疫力。适合肝虚目暗、视物模煳、夜盲贫血症，是小儿护眼的最佳食疗方。

菠菜护眼汤

材料：猪肝60克或土鸡肝2付、菠菜130克、食盐、香油各少许，清高汤1公升。故纸、谷精、甘杞、川芎各15克。

作法

1.将四味中药材洗净加水1000C.C.，煎煮约20分鐘，滤渣留汤备用。

2.猪肝去筋膜洗净后切薄片，菠菜洗净后切成小段备用。先用少量油爆香葱花，加入中药汁、猪肝、菠菜，煮开后放入适量食盐，搅均后起锅加入少许香油即可食用。

功效：补肝养血、明目润燥。常食可改善视力，并可治疗小儿夜盲症、贫血症，均有良好的补益作用。

枸杞南瓜杂米粥

原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，大黄米50克，水4碗。

制法：枸杞洗净，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和大黄米淘洗干净。一起放到砂锅中，小火熬制40分钟即可食用，或用压力锅烹熟。

营养点评：原料中叶黄素、玉米黄素和胡萝卜素都非常丰富，口感香甜柔软。

胡萝卜木瓜牛奶羹

原料：胡萝卜半根，木瓜半个，牛奶500克，白糖少许。

制法：胡萝卜、木瓜块先蒸熟，然后用豆浆机打成浆(或用勺子碾碎)，与牛奶混合，加少许白糖即可食用。注意，木瓜必须蒸熟后与牛奶混合，否则木瓜中的酶会让牛奶凝结，产生苦味肽。

营养点评：有自然的香甜味道，口感也非常好。需要注意的是胃肠虚弱，容易腹泻、产气的人最好不要多喝。

枸杞开心果豆浆

原料：开心果1把，黄豆25克，枸杞1把。

制法：枸杞洗净，开心果去壳和皮，黄豆提前泡一夜。加水1000毫升，用豆浆机一起打成豆浆即可饮用。

营养点评：开心果是坚果中胡萝卜素含量较高的一种，黄豆也含有少量胡萝卜素。用它们配合富含玉米黄素的枸杞，其中的油脂可以促进胡萝卜素和玉米黄素的吸收。

熟蛋拌菠菜

原料：嫩煮的熟鸡蛋2个，菠菜300克，香油1勺，盐、胡椒粉、鸡精适量。

制法：菠菜洗净，散开，放入加1勺香油的沸水中焯1分钟捞出，切成小段。控去水分，放大玻璃碗中。熟鸡蛋去壳，切碎，和菠菜拌在一起。加入盐、胡椒粉、鸡精、香油，一起拌匀，即可食用。

营养点评：鸡蛋黄中富含维生素A、叶黄素和玉米黄素，和富含叶黄素、胡萝卜素的菠菜一起食用，属于强强联手，对于预防夜盲症和眼睛疲劳都有帮助。焯煮之后，这些类胡萝卜素不会损失，而且吸收率更高。

日常护眼注意事项

保护视力在我们的日常生活中是有许多的事情可以做的，下面小编就为大家介绍一下吧!

1.充足的睡眠。大人约需7～8小时，小孩应在8小时以上。

2.避免偏食，以摄取均衡营养。

3.多接近大自然，享受日光浴。因阳光可将血液引向眼睛，使眼睛的肌肉和神经放鬆。

4.讲究用眼保健。不长时间速续阅读及写作，每隔15分鐘约休息5分鐘，并有正确阅读姿势，注意做到嵴柱打直，胸不前倾、不歪头、不耸肩、两足落定呈均衡稳定体位，眼距书本保持30公分，书本与桌面约呈30～40度角，光线照明充足。

5.忌于晃动之场所阅读书报。因眼睛必须不断改变水晶的曲光来调整适应，使眼睛极易疲劳，而使视力下降。

近视眼用的眼药水有哪些

近视眼的患者一般情况下不建议使用眼药水，因为大多数的眼药水里面都是含有大量的防腐剂的，对近视眼的患者没有什么好处的，相反的还会加重近视的出现，患者要注意眼睛的休息，不要总是让眼睛感觉到疲劳的状态，可以在用眼一个小时左右闭眼休息一下。

近视眼的患者在平时的时候建议要多做眼保健操，这样的话也能让眼睛里面的血液循环也比较快一点，看东西才不会容易出现模糊的现象，针对一个地方看久了要看看窗外的绿色植物，对于缓解眼疲劳是很有帮助的。

近视眼的患者在平时的时候一定要注意眼睛的用眼卫生，平时的时候不要用手去揉眼睛，以防细菌进入眼睛之后出现眼疾病的发生，可以多吃点大豆还有就是动物的肝脏之类的食物，都是能帮助恢复眼睛的视力的，能有效的预防近视眼的出现。

注意事项：

近视眼的患者平时最重要的还是要保持用眼的卫生，玩电脑的时间不要太过于久，可以配上眼睛，不要总是眯着眼睛，越咪的话会导致眼睛近视程度越深。

既然已经有了近视眼了那就要眼睛多多的休息了，不要再长时间的去看电视玩手机或者是看书了，安排一个适当的时间休息是很重要的，没有近视眼的人也要特别注意去预防，也可以用眼药水进行缓解的，这就是以上要介绍的全部内容了。

老年人患青光眼慎用眼药水

老年人患青光眼慎用眼药水。老年人如果得了青光眼对于眼药的使用要慎重，有可能会导致更多视力问题。

青光眼老年人更应该慎用，这类眼药水多数为短效睫状肌麻痹剂，它们能解除睫状肌痉挛，散大瞳孔，从而使远物清晰地成像于视网膜上，可暂时性松弛近视眼患者痉挛收缩的睫状肌，改善近视眼患者的症状。

老年人，特别是患有青光眼病的老年人，一般有眼轴短、角膜小、晶体膨胀、前房浅病变，如果再误滴了这类眼药水，由于瞳孔扩大，虹膜退向周边，厚度增加，前房角变狭或阻塞，可造成房水排出困难，可以导致急性眼压增高。

另一方面，由于扩大了瞳孔，虹膜紧贴在晶状体上，易发生瞳孔阻滞，后房的房水进入前房受阻，并把虹膜根部向前“顶”，前房角更狭窄，也诱使眼压进一步增高，而发生急性闭角型青光眼。

近视眼激光手术真的安全吗

1.激光治疗眼睛是通过对于对焦距离的调节来达到和普通人一样的视力，主要就是靠着激光调节眼部机构，让眼部与正常人一样，然而这种情况也存在一定反弹程度，尤其是一些度数特别高的人群，你会发现，几年之后，自己的视力就开始不断下降，有的可能恢复原本的视力，有的甚至可能导致眼睛看不见。

2.采用激光的过程中，对于角膜也是一种伤害，有的人角膜能够承受的住，就不会出现问题，有的就会出现轻微的角膜感染，这也就是为什么在术后的几天中会连续性的消炎，防止角膜出现各种问题。不过采取这种治疗过程，角膜也是存在对位不准，导致激光没有办法按照预定轨迹运行。会出现更加严重的近视情况，或者是有血液残留在眼睛周围。

3.做激光手术的人，以后阅读是比较困难的，而且非常容易得干眼症，自己的眼睛会造成一定程度的疼痛感。手术之后眼部还会患有一些其他疾病，只是时间问题。也许你会发现自己原本近视眼不散光，但是之后就会出现这样那样的散光，这些都是正常的。

术前准备

随着准分子激光手术治疗近视眼的普及，为广大近视患者带了的前所未有的清晰世界，为了获得最好的疗效，在进行手术前做好准分子激光手术治疗近视眼的准备才可以保证手术取得更好的效果。

1、近视眼准分子激光手术术前3周内请勿戴硬质隐形眼镜，术前2周内请勿戴软质隐形眼镜。

2、近视眼准分子激光手术术前3天内请遵医嘱每日滴用抗菌素眼药水(托百士眼液或泰利必妥眼药水均可);未经医生许可，请勿自用其它药物。

3、近视眼准分子激光手术术后是否正确滴用眼药，对于视力的恢复和稳定非常重要，因此希望得到您的重视。

不管是给孩子选择这个激光手术治疗，还是给自己选择，都是要慎重的，要先分析好这个手术的危害，如果危害大的话，那么最好是不用这个，而危害也是因人而异的，一些人用激光方法来治疗近视眼会得到很好的治疗效果，但是一些人治疗起来不会得到很好的治疗效果。

近视眼的治疗经验

近视眼是如今困扰着非常大的一部分群体。以学生居多。对于近视眼我们除了要改变自身的不正规的姿势问题外，还需要注意饮食方面的问题。近视眼也算是一种病。对于近视眼有着很多需要注意的问题 下面我来分享一下我的经验

1儿童、青少年均需散瞳验光，排除假性近视，并配戴合适的凹球面镜矫正。 及时的佩戴眼镜对于近视眼的防治是有很大的效果。

2当眼睛有着其他问题的时候，比如出现病变的情况是需要及时去医院进行检查。

320岁以上无禁忌症者可考虑行放射状角膜切开术或镭射屈光性切除术。 做眼睛手术虽然说有一定的副作用。但是对于很多想去选择特殊职业的人来说是必须的。比如当兵

注意事项：及时去验证眼镜的度数是否符合自身情况 多进行眼睛的保健操。 多多眺望远方对于近视也有一定的改善效果 平常也可以滴眼药水来减少炎症的发生率

近视眼怎么恢复

养生导读：眼球在调节静止的状态下，来自5米以外的平等光线经过眼的屈光后，焦点恰好落在视网膜上，能形成清晰的像，具有这种屈光状态的眼称为正视眼。其焦点落在视网膜前，不能准确地在视网膜上形成清晰的像，称为轴性近视。对来自近处目标的分散光线却具有高度适应能力，只要目标向眼前移动到一定距离，就能获得清晰的视力。

近视眼怎么恢复，六款药膳帮你来防治。一项数据显示，现在青少年近视眼的发病率是越来越高，对青少年的生活影响也越来越大。近视眼患者会出现远视力下降，近视力正常;视力疲劳等。那么，青少年近视眼该如何防治?中医指出，一些药膳可以帮助青少年来缓解近视。下面我们就一起来看下。

一、枸杞粥

枸杞子30克，粳米60克。制法：枸杞子与粳米同煮，每日一剂。功效：补肾、养阴、明目，用于肝肾阴虚型近视眼。

二、菟丝子粥

菟丝子30克，粳米60克，白糖适量。制法：将菟丝子洗净捣碎，加水煎煮，去渣取汁加入粳米煮粥，食用时加白糖。每日一剂，分两次服。功效：补肾益精，养肝明目，适于肝胃不足所致近视眼。

三、羊肝粥

羊肝一具，葱子20克，粳米100克。制法：羊肝洗净去筋膜，切碎，葱子炒后研末，二味于砂锅里煮熟，取汁，与粳米煮粥食用。冬季服用尤宜。功效：温补肝肾，明目，适宜肝肾气虚型近视眼。

近视眼手术真能恢复吗

近视眼手术真的能恢复吗

近视眼手术之后可以是眼睛视力恢复，解决佩戴眼镜的不便。手术费用从几千到一万元左右不等，这个主要和手术方式有关，选择怎样的近视眼激光手术这个主要根据你的身体体检数据来确定。

近视眼手术前的注意事项主要有下面几点：

1、至少提前1天滴抗生素眼液，1次/小时;若提前3天滴眼药，则4次/天;

2、近视眼手术当天不要自行开车前往医院;

3、近视眼手术当天不使用任何化妆品、香水、发胶等;

4、手术前一天，应小心注意饮食，建议吃清淡食品，切勿饮酒;

5、若出现身体异常情况请告知医生，以便及时处理;

6、近视眼手术前当晚洗头、洗澡、剪指甲;

7、填写手术、麻醉同意书;

8、完成常规血液检查，及心、肺、肾功能检查;

9、饮食：局部麻醉者三餐照常，手术当日宜节制饮水。全身麻醉者，手术前须禁食(包括饮料及开水)八小时以上;

10、近视眼手术前半小时排空尿液，以免手术时尿涨，影响手术的进行;

11、按医生指示于手术前一小时开始点缩瞳剂，并口服(必要时，静脉注射)降眼压药，控制眼压。以利近视眼手术之进行;

12、近视眼手术前一天，医生会做眼睛房角镜检查，并测量眼压及视野;

13、按医生指示手术前晚服用镇静剂，减轻焦虑、紧张并助安眠;

14、剪短睫毛：以利洗净藏于睫毛之污物，并防手术中睫毛掉落眼中。

5款药膳治疗近视眼

1、醒目汤

主治：近视眼。配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。

用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。

2、羊肝粥

主治：肝血不足所致的近视、目昏等症。配方：羊肝一具，葱子30克，大米30克。

用法：将羊肝切细，大米淘净。先将葱子水煎取汁，加羊肝、大米煮为稀粥。待熟后调入食盐适量服食。

3、猪肝羹

主治：血不养肝，远视无力。配方：猪肝125克，葱白15克，鸡蛋1个，豉汁适量。

用法：将猪肝切成薄片，葱白去须根，切成短节，入豉汁中作羹，临熟，将鸡蛋打破，混匀蛋白蛋黄，入汤内成羹，单食或佐餐服食。

4、桂杞山萸眼

主治：近视。配方：桂圆肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，猪(牛、羊)眼1对。

用法：猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之。

5、菠菜猪肝汤

主治：血虚视力减退。配方：菠菜125克，猪肝125克，熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水豆粉、味精各适量。

孩子视力下降不可盲目配眼镜

眼科专家介绍，若发现孩子视力下降，切不可盲目为孩子佩戴近视眼镜，应及时带孩子到正规医院进行检查，经过对视力、眼位、眼底、双眼视觉、屈光度等全面检查后，实施对症治疗，以防对眼睛造成更大伤害，盲目佩戴近视眼镜很容易导致假性近视发展为真性近视。

由于没有散瞳验光，甚至有些轻度远视可能被诊断为近视。对于经常玩手机、平板电脑的孩子，除了平时要严格控制使用时间，家长还应当定期为孩子做视力检查，只有早发现早治疗，才能确保孩子的视力健康。

另外，眼药水也不能滥用。专家称，我们在电视上经常看到缓解视疲劳的眼药水广告，千万不能盲目跟着广告走，为了便于储存，眼药水都或多或少含有防腐剂，会对眼表产生刺激，造成病理损伤，长时间使用甚至造成药物性干眼，眼睛既干又累。因此，眼睛如果经常干涩、不适，最好去正规医院就诊，严格遵循医嘱。