天然有效的酸奶嫩肤美容法

天然有效的酸奶嫩肤美容法

酸奶清洁面膜

材料：酸奶和面粉

做法：

1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)

2、均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。

功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。

中性皮肤最适合的酸奶面膜

材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪

做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

草莓面膜击退你的痘痘

材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙

做法：

1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。

2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。

3、涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。4、草莓面膜击退你的痘痘

材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙

如何用牛奶美容

牛奶美容法，牛奶具有生津止渴，滋润肠道，清热通便，补虚健脾等功效。牛奶含有丰富的蛋白质，维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，牛奶有洁肤，柔肤及漂白作用。

敷霜：将棉花在冷牛奶中浸湿，再敷在额，颊部上，待牛奶干后再擦拭，如此反复2-3次，最后用清水洗净。身体其他部位也可以用同样的方法擦拭，可收到美容，美肌的效果。至于晒伤，患湿症或斑症的皮肤，若用牛奶作敷霜，会更有效。

牛奶美容法

牛奶美容法1洗眼：牛奶也可作天然的眼药，洗除眼内的尘埃。消去充血，恢复视力。将纱布做成比眼睛眶稍大的方块，浸在牛奶中让它完全湿透，再覆盖在眼睛上，眼睛睁开，几分钟即可。

牛奶美容法2牛奶浴：将约1公斤的牛奶倒入温水浴池里，不用肥皂，直接进池沐浴或是用刷子，海绵在牛奶中完全浸湿，再擦拭身体，最后用清水冲洗即可。

牛奶美容法3牛奶洗头：印度托达人是以放牧水牛为生的游牧民族。主要食品是牛奶，牛油和奶制品，但是他们不吃水牛肉。在有些时候，也去采集野生植物和野蜂蜜由于放牧水牛，牛奶供应比较充足些。他们不管是高龄长者，还是青春少女，都喜欢用热牛奶洗头，所以他们的头发总是铮铮发亮。

女性吃什么滋阴降火 银耳

银耳具有滋肺生津、滋阴养胃、益气强心等等功效，它含有天然植物性胶质，再加上它的滋阴效果，女性朋友长期吃能起到有效的美容作用，嫩肤美容，延年益寿。

激光嫩肤祛斑

激光嫩肤使用的是COOLTOUCH新一代无损伤激光嫩肤仪，(形象的译音为“酷她趣”)。 激光嫩肤可通过调节的激光波长为1320纳米的激光。针对性强，且因是单色光，热作用就小，加上配有的DCD动态冷却系统，即便加大能量也不用担心会灼伤皮肤。术后留下色素沉着的几率低，副作用相当小。而且梁春霞使用这种激光嫩肤仪，激光产生的热效应有效地使人体 胶原蛋白产生，从而改善皮肤质地，收缩毛孔，增加皮肤弹性，再现 丽都白嫩肌肤，因而是最为理想的 嫩肤方法。

应用

激光嫩肤美容是激光技术飞跃发展的一项成果，这种方法在目前来说已经有了很大的进步和完善，如 光子嫩肤、 彩光嫩肤、 复合彩光嫩肤、 E光嫩肤等，还有更为先进的各种嫩肤技术，如OPT光嫩肤等，技术在不断地更新和完善中，对皮肤问题的解决也越来越全面，由于治疗是非侵入性的，所以不会对皮肤造成任何的损害，是一种比任何传统美容方法都更为先进的方法，只不过这种方法会比其它的方法要稍昂贵一些，需要根据自己的承受能力进行考虑。激光嫩肤美容是一种拥有绝对优势的美容方法，只要进行了一定的疗程，就可以解决各种皮肤问题，包括皱纹、色斑、青春痘、红血丝、毛孔粗大等等。

找找只属于你的嫩肤术

有哪位美眉不想拥有水水嫩嫩的皮肤呢?更何况，嫩肤术 并非全无可取之处。对于皮肤有着这样或那样缺陷的女人们来说，它仍是值得尝试的一种新式美容法。

但由于目前市场上嫩肤术众多，特别是技术性嫩肤术有其特定的治疗人群。所以，美眉们一定要注意，在做嫩肤术前，一定要弄清楚，到底哪种嫩肤术是最适合自己的。毕竟，美丽也需要健康做保证。

光子嫩肤最先进

目前，光子嫩肤仅在医院才有。

贴士：光子嫩肤整个疗程由5次组成，每次需要时间大约20分钟，价格一般是2000元/次。孕妇及对光有敏感的人不适合做光子嫩肤的;选择专业的医疗机构和专业的医生是明智之举。

特色中草药嫩肤

特色中草药嫩肤法强调的是内调外治，外用中草药祛斑液，祛斑液从表皮渗入真皮，拔出色素;内服中草药，患者还要在家配合使用保养液。据了解，该中草药治疗很讲究“因人而治”，专业的医师会根据每个人不同的皮肤状态和纹理走向，配用特制的棉签和采用不同的搽法，还会根据不同人的情况开设处方配中药。

贴士：一般一个月就能有较好的疗效，整个疗程在5000元左右。

细胞核元嫩肤

细胞核元素嫩肤法运用的是皮肤穿透技术，将从植物中提炼出来的纯天然、无添加剂的细胞核元素直接带入皮肤基底层，快速进入细胞并重新排列细胞，从而达到祛斑嫩肤。据悉，细胞核元素嫩肤过程很简单，洁面后搽细胞核元素打开皮肤，然后按摩、倒面膜。

贴士：整个疗程要做10次，每次98元。

BABYSKIN嫩肤

这类嫩肤法主要是利用生物化学活性化合物BAC的科技功能进行嫩肤的。如利用BAC1调节表皮厚度、控制角质层细胞;利用BAC3诱发身体产生一种类似甲酸的酵素令皮肤嫩滑白皙;利用BAC4抑制酪氨基酸酵素活性，控制色素细胞，从而让细胞刺激自我酵素，产生生物化学反应，使皮肤细嫩。

据了解，其过程和平常的皮肤美容差不多：先用角质着哩去角质，上美白面膜淡化色素，然后用特殊蓝粒子加生物电离子粉，最后用电离子液促进骨胶原合成。据专业人士介绍，这类嫩肤法既具科技性又操作简单，一般美容院都可以做得很好。

贴士：一个疗程10次，每次大概100多元。

专家视点

做嫩肤要谨慎

广州第一人民医院皮肤科医师曾仁山指出，由于目前医疗机构与美容机构分开经营，两者之间缺乏综合的监管和沟通，所以很难综合评价各种嫩肤美容的安全性和功效性。一方面，消费者的肤质千差万别的，适合别人的不等于适合自己;另一方面，同一种技术，也不是所有美容院都能操作得当。所以在接受治疗时，消费者应地了解该项目的技术性能及治疗机构的专业水平两方面后，再去尝试。他指出，谨慎的态度才是安全之策。

据曾仁山介绍，嫩肤美容的疗效主要取决于两大因素，一是理想的设备。同样是进口设备，不同厂商、不同型号，其设备性能和治疗效果也有着不可低估的差异。其二是有同时具备皮肤病专业和药物、激光方面的专业知识和技能的操作人员。

嫩肤DIY

日常嫩肤护理

1.面部涂过油质化妆品数小时后，须清洗干净，以免皮肤的毛孔受油类闭塞，而患粉刺等病。

2.多食鲜果、蔬菜等含维生素 C的食品，以营养肌肤，嫩肤润肤。

3.每天对面部皮肤进行10分钟按摩，以促进局部皮肤的血液循环。

4.早晚用热水洗脸后，再用冷水洗一次;热天有汗液须立刻擦干，以免皮肤受汗液侵蚀而生汗斑。要经常锻炼身体，以促进血液流畅和保持细胞活跃。

光子嫩肤的彩光嫩肤的区别

正所谓，一白遮三丑，白皙的肌肤，可以无形之中增加个人魅力值。随着现在医疗美容技术的发展，很多爱美的朋友都想通过新型的美肤手段，来让自己的肌肤变得白皙。整形专家指出，彩光嫩肤和光子嫩肤一直都是被大家同时说起的2中美肤技术。先说相同点的话，光子嫩肤与彩光嫩肤都是采用多脉冲设计专利的特定波长的一种或多种光，应用强脉冲光的选择性热解作用和光刺激效应，清除面部各种瑕疵，同时刺激胶原蛋白的增生，改善其质地和弹性。但是，彩光嫩肤和光子嫩肤有什么区别呢?

一、波长不同

彩光嫩肤和普通的光子嫩肤技术的不同点主要区别于它的波长分布于一定波段范围内，因此在皮肤美容中对于吸收波长不同的嫩肤美白物质，如色素、血红蛋白、水分等均有作用，彩光嫩肤的嫩肤美容效果可以同时改善色斑、血丝和皮肤质地等。

而在皮肤美容中光子嫩肤技术多为单一波长，不同波长激光有不同的适应症，有较强的针对性。

二、副作用不同

彩光嫩肤美白术治疗时痛苦很小，可能有针刺样的轻微疼痛，大多数人可以忍受，不需要麻醉。而嫩肤美白的美容效果，在皮肤美容中其嫩肤美白也是显而易见的，在这告诉运作的社会里是很多爱美人士的首选。

而光子嫩肤嫩肤美白术后通常有灼热感，一般1-2小时就可缓解;原有色斑颜色可能加深，或红血丝更明显，而这些情况在1周左右就可缓解。

彩光嫩肤和光子嫩肤有什么区别?彩光嫩肤术是增加了一段特别的波段功能，这种功能对于治疗面部的比如治疗面部红血丝、收缩毛孔、祛斑美白等等都取得良好的效果，甚至还可以解决女性中的肤质粗糙，上妆难的局面。而光子嫩肤则没有这项特别的波段功能。

酸奶敷脸的好处有哪些

酸奶自古就是美容佳品，不仅经济，而且简单易做，有美白皮肤、嫩肤、去角质等美肤功效。

酸奶敷脸，不仅可以美白皮肤，使皮肤细嫩，而且能给皮肤充分的营养，长期坚持使用效果好;

最简单的方法就是将酸奶直接涂于面部，等快干时再涂一些，然后再用清水洗掉，面部白嫩水润;

加效做法：可以买面膜纸，很便宜的那种，将其泡在酸奶中，然后敷脸，过10-15分钟揭掉，然后清水洗净，再涂上乳液等保湿品;效果堪比美白面膜。

再者，酸奶还有轻微的去角质功效，可以去死皮，会让皮肤有嫩嫩的感觉，但是不能在白天用，睡前用是很好的，如果皮肤很嫩比较敏感，就不能经常使用，最多一星期用2-3次。

酸奶可以直接喝，对胃没有刺激，而皮肤也像人的胃一样，平时我们涂的东西有什么化学成分，皮肤会吸收到血液里面。如果吃的东西摸脸上，对皮肤的刺激会降到最低。

酸奶可以补充脸部营养，滋润皮肤，有一定的美白效果，长时间要坚持可以达到很好改善肌肤的效果。

其实本身酸牛奶就是可以很好的去美白自己的皮肤，使得自己的皮肤变得要比以前更加的细嫩，所以就能够给自己的皮肤上面补充充足的营养物质，如果是经常用酸牛奶来敷脸的话效果就会更加好的，基本上来说就需要每个星期使用两三次，这样的话才会有一定疗效，而且对于自己的皮肤没有任何的刺激。

生活中自制补水嫩肤面膜

自制补水嫩肤面膜，天然有效嫩肤方法的简单介绍：

1、自制豆腐蜂蜜补水面膜

做法：用小勺取二大勺南豆腐。然后加适量蜂蜜。绞拌匀，越碎越好。然后放些面粉，不要太多。然后加适量的纯净水。绞拌均匀，不要太稀。

生活中自制补水嫩肤面膜

用法：均匀涂沫到脸上，睡15分钟。因豆腐含碱性，一周使用一两次即可。

功效：美白淡斑、保湿、改善毛孔粗大，

2、DIY茶叶红糖补水面膜

做法：将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，面粉打底调匀。

用法：敷面，15分钟后用湿毛巾擦净脸部。每月涂敷一次。

功效：美白，保湿补水。茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。每月涂敷一次。一个月后容颜就会变得滋润白皙。

3、DIY酸牛奶补水面膜

做法：将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)

用法：均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。

功效：具有补水保湿的功效。酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。

4、DIY香蕉蜂蜜面膜

材料：熟透的香蕉一根，蜂蜜1汤勺。

做法：香蕉捣成泥，加入蜂蜜。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。

功效：补水保湿，使用后皮肤水嫩有光泽，适用于干性肌肤。

生活中自制补水嫩肤面膜

5、银耳补水面膜

做法：把银耳用水炖煮2个小时左右，等银耳变成胶状后晾凉(可放冰箱)。

用法：浸泡面膜纸后敷脸20分钟。

功效：银耳汤的作用有点像骨胶原，可紧致肌肤、消除皱纹，常做这种面膜，脸部感觉滑滑嫩嫩的。

6、DIY葡萄保湿补水面膜

做法：先将葡萄籽取出，只留下葡萄肉与葡萄皮，然后用果汁机打成汁，再以压缩面膜吸收即可使用。

做彩光嫩肤需要注意什么

彩光嫩肤是现在非常流行的，也是非常有效的美肤方法，它能有效改善多种面部瑕疵，如雀斑、老年斑、祛除黑头、淡化黑眼圈、显著改善面部皮肤粗糙及晦暗状况。但爱美者想拥有彩光嫩肤带来的美丽也不能忽视一些注意事项，下面就来了解下做彩光嫩肤需要注意什么吧。

专家指出，彩光嫩肤是利用强脉冲光作用于皮肤组织产生光热作用和光化学作用，使皮肤深部的胶原纤维和弹力纤维重新排列、再生，并恢复弹性，使面部皮肤皱纹消除或减轻，毛孔缩小，起到使皮肤年轻化的作用，达到皮肤治疗、修复、嫩肤、美容效果。而彩光嫩肤的注意实现注意集中在治疗前和治疗后。

做彩光嫩肤需要注意什么?

治疗前：爱美者应该先进行光过敏测试和皮肤病诊断，然后才能确定是否适合进行此种嫩肤美容。对于光过敏、局部和全身有炎症、免疫系统缺陷、疤痕体质、近期内使用过光过敏药物者，孕妇、血凝不正常和正在使用阿司匹林或抗氧化剂的人，均不适合做复合彩光嫩肤。

治疗后：彩光嫩肤治疗后并不需要特殊护理，但应避免日光曝晒，避免紫外线照射;24小时内不要使用刺激性的护肤、化妆品，建议使用清水洁面。而治疗后皮肤的变化是循序渐进的，您会在不知不觉中感受皮肤变的容光焕发，从而恢复到您年轻时期的状态。

吃什么可以去晒斑

西红柿。西红柿具有祛斑效果是因为其含有丰富的维生素C，天然的抗氧化剂可抑制黑色素沉淀，修复晒后肌肤、起到嫩肤美白、祛斑美容的效果。另外，西红柿中的胶原蛋白可和体内的弹性蛋白结合，保证面部肌肤的弹性和水润度，西红柿绝对是夏季爱美女性必备养颜食物之一。

青柠檬。柠檬味酸、富含维生素C，天然的强抗氧化剂同样具有祛斑美白的效果。青柠檬味酸带点涩味，大家夏季可自制蜂蜜柠檬水、冰糖柠檬水等等，不仅可起到晒后修复、美容养颜的作用，还能起到生津止渴、开胃助消化的作用，是夏季必备的饮品之一。

黑木耳。早在古代，聪慧的人们就用黑木耳祛斑、美容嫩肤，《本草纲目》记载黑木耳可祛除黑斑，可嫩肤美白、预防皮肤老化。大家夏季祛斑可食用白糖黑木耳汤、黑木耳红枣汤、黑木耳炖老母鸡等等。

胡萝卜。胡萝卜味甘、性平，含有大量的维生素A原，其在体内可以转化为维生素A，起到嫩肤美白、防止皮肤粗糙的作用。大家也可以把胡萝卜切片捣碎，用其汁液敷脸，给肌肤补充丰富的水分和天然维生素，直接起到祛斑防晒的作用。

花生等坚果食物。坚果类食物是植物的精华，富含维生素E，营养学家研究表明维生素E是美容护肤、嫩肤补水、祛斑祛痘、维持皮肤弹性的重要物质。

脚死皮怎么去除

浮石法

洗完澡，脚底的死皮和老茧被泡软后，用浮石进行打磨，要有耐心，千万不可用手去抠，或用刀片去刮，否则，会刺激脚底角质层的生长。

海盐法

用死海盐搓脚，去除角质。夏天，你的脚被凉鞋磨粗了，正好用此招来对付。海盐可通透毛孔，深层清洁，对脚上的红痘，还有消炎作用。

锉刀法

据时尚美甲沙龙的美容师介绍，锉刀可将厚厚的老茧铲除，但注意要一层一层地将老茧剔除，太大力容易碰伤皮肤，使皮肤流血、感染，一次锉不完的，下次再锉。

酸奶去老茧

超市经常有过期酸奶超低价促销的活动，你不妨买一些拿回家泡脚，不仅可以美白，而且酸奶中的乳酸菌和酸性物质可以软化皮肤角质层，消除老茧。(这个方法有很多姐妹都正在用，效果也不错，但一定要慎重，如果脚上有伤口，一定不要用，过期酸奶容易滋生细菌，造成皮肤感染)

奶精华

众所周知，用牛奶洗脚可以软化脚部皮肤，而且可以让皮肤变嫩，还能留下香味。牛奶精华是从天然牛奶中提取的精华成分，嫩肤美白功效更强。

黄瓜的美容护肤方法有哪些

1、黄瓜汁美容护肤

黄瓜汁能美容护肤，平时需要时可以把一根黄瓜榨成汁，然后直接涂抹在皮肤上，能有效清除皮肤毛孔中的脏东西，也能调节油脂分泌，还能有效减少痘痘的产生。

2、黄瓜酸奶美容法

黄瓜与酸奶一起搭配使用具有出色的美容功效，能预防痘痘也能有效去除痘痘和痘印。平时使用时可以把黄瓜用料理机制成碎末，再加入酸奶制成糊状，然后把脸洗净，直接把黄瓜酸奶面膜敷在脸上，二十分钟以后用清水洗掉就可以。

3、黄瓜蛋清美容法

黄瓜与蛋清搭配使用也有很好的美容作用，平时使用时可以把黄瓜研成碎末，把鸡蛋磕开取出蛋液，与黄瓜末放在一起调匀，如果感觉太稀，可以加入少量的面粉，调匀以后可以直接用来敷脸，这种黄瓜蛋清面膜会让人们的皮肤变得紧致而饱满，能让人们脸上的一些细小皱纹慢慢消失。