缓解睡觉鼻塞的小妙招

缓解睡觉鼻塞的小妙招

缓解睡觉鼻塞的小妙招

1、热水浸泡棉花能缓解睡觉鼻塞：

棉花用热水浸泡后拧干些,分别敷住耳朵10分钟,睡觉就不会鼻塞了。

2、葱的粘液能缓解睡觉鼻塞：

专家表示,葱的黏液可以抑制发炎切下葱白色的部分,其中有黏液,而此黏液对鼻的发炎症状有功效,能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有功效。此外,也可将白色部分的葱切成细丝,放入碗里,注入热水,加入少量味噌,每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。

3、泡脚能缓解睡觉鼻塞:

睡觉之前用热水泡脚,把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚,这时会感觉到一股热气从脚底流向背心,慢慢分布全身,如果没有达到这样的效果,那就再泡,每天至少要泡一二十分钟。

4、热敷能缓解睡觉鼻塞:

用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可解。

5、侧卧按摩能缓解睡觉鼻塞:

左侧耳塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟,鼻塞可除。

6、橘子皮能缓解睡觉鼻塞：

专家指出,用新鲜的橘子皮对准鼻孔猛然一挤,把挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。还有,把维生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就会通气了。

7、白萝卜汁能缓解睡觉鼻塞：

用脱脂棉沾白萝卜的榨汁,持续交互塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞。或者用浓的粗茶加入盐,以洗涤器洗净鼻腔,也可以消除鼻塞。

8、莲藕汁能缓解睡觉鼻塞：

专家称,莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通。莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用,有消除发炎的作用,对鼻塞很有功效。可以取莲节一个捣碎成泥,用脱脂棉沾此榨汁,塞入一方的鼻孔如此交互持续动作,则可去除鼻塞现象。特别是就寝前施行功效更好。或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。

睡觉时鼻塞是什么原因引起的

1、急性鼻炎:

急性鼻炎是最常见的一种造成鼻塞现象的疾病,急性鼻炎的鼻塞常常都会伴随着清水的鼻涕,但是这样的现象加以及时的治疗,基本上在一周内就可以痊愈,如果超过10天还没痊愈的话,就要考虑是否转化为慢性鼻炎。

2、慢性鼻炎:

慢性鼻炎的鼻塞大多数都为间歇性,但是很多患者转化为慢性肥厚性鼻炎,其鼻塞就由间接性变为长期的鼻塞,这样的患者大多数症状较轻的时候可采取药物治疗,如果鼻粘膜有实质性的增生就一定要采取手术的治疗方法。

3、慢性肥厚性鼻炎引起鼻塞:

慢性肥厚性鼻炎引起的鼻塞多半是持续性的鼻塞,而且患者对麻黄素、滴鼻净并不敏感,或使用后效果不能持续。如果是这种鼻炎导致的鼻塞,要考虑手术或者微波、激光等治疗。

4、药物性鼻炎引起鼻塞:

药物性鼻炎是由过量使用麻黄素所致,患者对滴鼻药不敏感或使用效果不明显。此时,治疗鼻塞应尽快停止使用这些药物。

5、过敏性鼻炎引起鼻塞:

过敏性鼻炎分为常年性和季节性两种,除了鼻塞的症状,还常伴有打喷嚏、流大量清鼻涕、有强烈的鼻痒感等。过敏性鼻炎患者尤其是小孩,可能伴有哮喘。

鼻塞的注意事项

1、如果鼻涕很多、颜色澄清,或干结后鼻屎堵住鼻孔,宝宝只能不停地用嘴呼吸,这时需要考虑可能是伤风感冒了,应该及时去就诊。

2、如果流出的鼻涕有臭味、带血丝,鼻子肿胀,有可能是鼻子内有异物。

3、新生儿鼻塞时间长,用过一些办法无效,这时要排外新生儿腺样体肥大。可以请耳鼻喉科医师会诊。

4、连续不断的清澈鼻水:大多数的幼儿如果因鼻过敏或感冒引起的流鼻水,只需吃药即可停止症状。鼻子流清水有可能是脑脊髓液外流,可能表示鼻腔与大脑腔间有裂隙存在,这是非常危险及紧急的情况,一定要马上送医检查治疗。

5、黄鼻涕:鼻水的颜色由透明清水状转为黄色黏稠状时,则表示可能鼻腔已被细菌或病毒感染引起发炎,甚至化脓,此时就需要医生开些抗生素来治疗。

宝宝晚上鼻塞发烧有什么好的办法

宝宝晚上睡觉鼻塞,也不是什么罕见的现象了。不过这也不是小问题。针对不同的鼻塞类型,宝妈们可以采取不同的快速处理方法,具体鼻塞类型及处理方法有以下几点。如果是感冒鼻塞的话,宝妈们可以使用温湿的毛巾放在孩子的鼻部,以此来热敷,注意毛巾不可以太烫,避免烫伤宝宝的皮肤。每天可以热敷两次,每次在15分钟左右。

急性鼻窦炎鼻塞,小宝贝如果不慎患上这种病症,就要积极治疗了。急性鼻窦炎,宝妈们应马上带宝宝到耳鼻喉科进行检查,根据医生的指导,合理为宝宝选用抗菌素,彻底治愈鼻窦炎,避免病情反复发作。

如果宝宝的鼻塞非常严重的话,宝妈们可以按照医生的指导,给宝宝使用0.5%的麻黄素呋喃西林滴剂,但一定要谨慎使用这种药物。应当在吃奶前的10～15分钟,给每一边的鼻孔用一滴,几分钟后鼻子就会通畅了。

新生儿宝宝鼻子不通气应该怎么办呢

现在春天和夏天的到来之际，天气总是变得忽冷忽热的，成人现在都经常会感冒，更别说是小孩子和婴儿了，婴儿对于环境的不适应，一下子就会容易造成感冒在感冒之后，婴儿鼻子不通气是常见的事情，下来我们来介绍一下，婴儿鼻子不通气，小妙招。

1、用蒸汽熏鼻子。可以把暖瓶打开盖，慢慢的让孩子靠近蒸汽，以不烫脸为好，让蒸汽熏一熏鼻子，能让鼻腔通气，每次熏10分钟左右即可见效。

2、用吸鼻器吸出鼻涕。如果孩子比较小，不会擤鼻涕，可以用吸鼻器帮助孩子吸出鼻子，注意吸的时候不要太用力，擤出鼻涕后宝宝会感到鼻子通畅一些了。因为感冒时鼻涕是身体免疫的一种表现，感冒病毒在鼻腔组织细胞中大量繁殖，所以分泌的鼻涕就可以将大量繁殖出的病毒带出身体，是身体排毒的一种方式，因此要及时清理掉鼻涕。

3、如果是伤风伤寒感冒，可以让孩子喝红糖姜水，生姜要多放一些，以不辣为准，喝完了让孩子睡觉，用被子捂出汗最好，这样有利于感冒好转，鼻子也就不堵了。

4、按摩鼻子。可以用大拇指和食指从眼角处向下再向上往复按摩鼻子，促进鼻子的正常血液循环，有利于减轻鼻塞症状。

5、用鼻塞一贴灵。虽然不建议常用，但如果孩子鼻塞比较严重时可以适当用一用，能起到缓解的作用。

毕竟孩子身体还处于一个发展脆弱期，所以并不建议妈妈们动不动就给孩子用药，这样不利于孩子免疫力的提高，也不利于孩子的健康成长。孩子出现一些小状况，最好尝试着用一些小妙招，上面关于孩子鼻子不通气的妙招就很实用，当还是遇到这种情况，不妨试一试。如果情况没有好转，再去咨询医生也不急。

上面的文章我们介绍的婴儿鼻子，不通气小妙招是为了能更好的让孩子，适应一个缓解的作用特别是有很多的朋友们，发现孩子鼻子不通气，大家可以来尝试上面的方法。

3个小妙招缓解宝宝鼻塞

小宝宝的鼻黏膜又薄又嫩，当生病或受到外界刺激物刺激时，容易造成鼻黏膜充血、水肿、产生分泌物。加上宝宝的鼻腔非常狭窄，有一点儿分泌物就会造成鼻塞。由于宝宝只会用鼻子呼吸，鼻腔一旦被阻塞，就会发出明显的打鼾声。宝宝在吃奶时或吃奶后，一些奶汁会上返至鼻腔后部，也会导致鼻腔产生大量分泌物。而这时如果室内温度过高而相对湿度较低，宝宝鼻腔内的分泌物就会变得较为干燥，形成较硬的鼻痂，就更难从鼻腔中排出了。

3个小妙招缓解宝宝鼻塞

宝宝鼻塞时会影响呼吸，进而影响睡眠，我们该如何帮助宝宝缓解鼻塞症状?39育儿提醒家长，根据宝宝鼻塞的不同状况，可采取不同是方式进行缓解。

1.鼻塞但没有流鼻涕

如果宝宝仅仅是鼻塞，没有明显的流鼻涕症状，可以将双手相互摩擦，使手的温度升高，或用热水袋、热水瓶等工具将手焐热后，捂住宝宝的头顶部;也可以给宝宝戴上一顶小帽子。过一段时间后，宝宝的鼻塞就可以好转了。

2.鼻塞伴有流鼻涕

如果宝宝鼻塞并伴有流鼻涕，而且鼻腔内的鼻涕引流不出来，这时可以给宝宝鼻子进行蒸气浴。可以将一条小毛巾用热水浸泡后，挤压出大部分的水分。将毛巾折叠后放在宝宝的鼻子前面。这样蒸汽可以进入宝宝的鼻内，几分钟后，宝宝就能流出鼻涕了，然后使用吸鼻器将每个鼻孔抽吸1-2次即可。蒸汽浴是比较安全的，但不能持续时间太长，每次最好控制在10-15分钟。要注意的是，不要让热水直接接触到宝宝皮肤，以免引起烫伤。加湿器和喷雾器与蒸汽浴具有同样的原理，只是效果稍弱一些。

3.鼻涕结成硬鼻痂

如果鼻腔内的鼻涕较稠或已经结成硬鼻痂。这种情况可以在宝宝鼻腔内喷些液体，如生理盐水、母乳或滴少许植物油。一段时间后，鼻腔内的分泌物就可以被软化，在宝宝打喷嚏时被排出，或软化后自然引流排出。千万不要用器具或手指给宝宝挖鼻孔，以免碰伤宝宝的鼻黏膜，造成意外伤害。

39育儿提醒家长，当宝宝鼻塞时，给宝宝喂奶前最好先对阻塞的鼻腔做好相应的护理，喂奶时，可以让宝宝吃一会儿歇一会儿，以免长时间口鼻完全阻塞，影响宝宝的正常呼吸。如果宝宝鼻塞比较严重，出现呼吸困难、呼吸增快，要及时到医院就诊。

3个小妙招缓解宝宝鼻塞

刚刚满4个月的琪琪最近感冒了，鼻塞还流鼻涕，睡觉时都会发出“呼呼”的声音，像打鼾一样，有时候还会有大块的鼻屎堵住鼻孔，很不好清理。看着琪琪难受，妈妈也跟着难受，不知道该怎么帮助她缓解。

为什么小宝宝容易鼻塞

小宝宝的鼻黏膜又薄又嫩，当生病或受到外界刺激物刺激时，容易造成鼻黏膜充血、水肿、产生分泌物。加上宝宝的鼻腔非常狭窄，有一点儿分泌物就会造成鼻塞。由于宝宝只会用鼻子呼吸，鼻腔一旦被阻塞，就会发出明显的打鼾声。

宝宝在吃奶时或吃奶后，一些奶汁会上返至鼻腔后部，也会导致鼻腔产生大量分泌物。而这时如果室内温度过高而相对湿度较低，宝宝鼻腔内的分泌物就会变得较为干燥，形成较硬的鼻痂，就更难从鼻腔中排出了。

3个小妙招缓解宝宝鼻塞

宝宝鼻塞时会影响呼吸，进而影响睡眠，我们该如何帮助宝宝缓解鼻塞症状?专家提醒家长，根据宝宝鼻塞的不同状况，可采取不同是方式进行缓解。

1.鼻塞但没有流鼻涕

如果宝宝仅仅是鼻塞，没有明显的流鼻涕症状，可以将双手相互摩擦，使手的温度升高，或用热水袋、热水瓶等工具将手焐热后，捂住宝宝的头顶部;也可以给宝宝戴上一顶小帽子。过一段时间后，宝宝的鼻塞就可以好转了。

2.鼻塞伴有流鼻涕

如果宝宝鼻塞并伴有流鼻涕，而且鼻腔内的鼻涕引流不出来，这时可以给宝宝鼻子进行蒸气浴。可以将一条小毛巾用热水浸泡后，挤压出大部分的水分。将毛巾折叠后放在宝宝的鼻子前面。这样蒸汽可以进入宝宝的鼻内，几分钟后，宝宝就能流出鼻涕了，然后使用吸鼻器将每个鼻孔抽吸1-2次即可。

蒸汽浴是比较安全的，但不能持续时间太长，每次最好控制在10-15分钟。要注意的是，不要让热水直接接触到宝宝皮肤，以免引起烫伤。加湿器和喷雾器与蒸汽浴具有同样的原理，只是效果稍弱一些。

3.鼻涕结成硬鼻痂

如果鼻腔内的鼻涕较稠或已经结成硬鼻痂。这种情况可以在宝宝鼻腔内喷些液体，如生理盐水、母乳或滴少许植物油。一段时间后，鼻腔内的分泌物就可以被软化，在宝宝打喷嚏时被排出，或软化后自然引流排出。千万不要用器具或手指给宝宝挖鼻孔，以免碰伤宝宝的鼻黏膜，造成意外伤害。

当宝宝鼻塞时，给宝宝喂奶前最好先对阻塞的鼻腔做好相应的护理，喂奶时，可以让宝宝吃一会儿歇一会儿，以免长时间口鼻完全阻塞，影响宝宝的正常呼吸。如果宝宝鼻塞比较严重，出现呼吸困难、呼吸增快，要及时到医院就诊。

晚上睡觉鼻子不通气小妙招 枕部叩击缓解鼻塞

取站立或坐姿,嘴微张，下颌微收,用手掌侧轻轻叩击枕部(即后脑勺枕骨突出处),连续叩击20次鼻塞即通,每日3次。此法简单易行,便于掌握,效果迅速可靠。

如果左侧鼻塞可以向右侧卧,如果右侧鼻塞可以向左侧卧,如果两个鼻孔都堵塞，可以考虑把枕头稍微太高，这样可以有效。有缓解鼻塞的作用。

晚上睡觉鼻子不通气小妙招 熏疗缓解鼻塞

如果晚上睡觉鼻塞，可以在每天睡觉前熏疗鼻腔。

用食醋20毫升加热熏蒸,患者吸入蒸汽,鼻塞自解。也可用葱白或洋葱切碎煮沸,自然

呼吸,吸入葱白、洋葱的水蒸气，不久就能消除鼻塞。

睡觉鼻子不通气小妙招介绍

睡觉鼻子不通气小妙招介绍：

1.用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。

2.将维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，(很像吸毒的样子)，鼻子就会通气了。

3.煎熏法：将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效较好。

4.填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣一个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，对治疗鼻塞也有不错的效果。

5.侧卧按摩法：左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻，按揉双侧迎香穴1至2分钟鼻塞可除。

6.变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。

7.治鼻塞且伴有头痛治法：取白萝卜3至4只放入锅中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻渐畅通，头痛消失，亦可将萝卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸气，此病再不犯.

7种方法很容易给大家带来了睡觉鼻子不通气小妙招，大家在现实种一定很快学会，并且很快掌握了的。在日常的生活中建议人们经常的使用，这样就能让自己自由呼吸了。

晚上睡觉鼻塞护理小妙招

1、热水浸泡棉花能缓解睡觉鼻塞

把棉花放在热水里面浸泡，泡好之后把棉花里面的水分拧干，然后把棉花分别敷住耳朵10分钟，这样的话睡觉就不会鼻塞了。

2、葱的粘液能缓解睡觉鼻塞

葱的黏液能够抑制鼻塞，葱白色部分有黏液，而这些黏液对发炎有功效，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有功效。此外,也可将白色部分的葱切成细丝,放入碗里,注入热水,加入少量味噌,每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。

3、泡脚能缓解睡觉鼻塞

睡觉前可以用热水泡脚，把热水倒进桶里泡脚，这时会感觉到一股热气从脚底流向背心,慢慢分布全身,如果没有达到这样的效果,那就再泡,每天至少要泡一二十分钟。

感冒鼻子不通气怎么办 热水洗脚

鼻塞严重影响睡眠时，用热水洗脚，促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠。

七个小妙招，总有一个适合你，立刻解决你鼻子不通的烦恼，不妨试试哟~！

晚上睡觉鼻子不通气小妙招 葱白缓解鼻塞

可将葱白捣烂取其汁渗入药棉后塞进鼻孔;还可将大蒜瓣1个削成适当大小圆柱形与鼻孔吻合的形状,塞于鼻孔中。

缓解宝宝鼻塞的小妙招 盐水洗鼻

感冒受病菌侵袭，鼻粘膜充血、水肿、肥厚，出现鼻塞不通气时，不可强行擤鼻，可到药店购买生理盐水，局部先用热毛巾敷鼻后。

结合生理盐水洗鼻，减少鼻内病菌，消炎消肿，促进鼻部的血液循环，缓解鼻粘膜充血、肿胀，解除鼻塞。

这些小妙招可缓解宝宝鼻塞

1、用母乳滴鼻子

如果是由于分泌物堵塞所引起，可滴一滴母乳到婴儿鼻腔内，待分泌物软化后可自行排出。也可用一根细棉签沾一点水探入鼻孔内轻轻旋转，将鼻腔分泌物卷住，随棉签拖出来。

2、麻黄素滴鼻子

如果效果不理想，可用0.5%麻黄素滴鼻子，每侧一滴。每次在吃奶前使用，以改善吃奶时的通气状态。每天使用3-4次，次数不能过多，因过多使用可能造成药物性鼻炎。

3、做好清洁卫生

为了减低家中的过敏原，家中的清洁卫生工作要做好，爸妈要勤换床单，经常吸尘，这些可以减低宝宝鼻敏感的情况。

4、温湿毛巾敷鼻

如果是因感冒等情况使鼻粘膜充血肿胀时，可用温湿毛巾敷于鼻根部，能起到一定的缓解作用。

5、利用浴室蒸气

湿润的空气可以舒缓宝宝的鼻粘液，帮助鼻涕流出来，所以可以利用帮宝宝洗澡时，让浴室充满蒸气，蒸一下宝宝的鼻子。

6、定期用吸鼻器

妈妈可以定期给宝宝使用吸鼻器吸走鼻水和粘液，但不要太用力，轻轻吸就可以了，太用力可能会造成鼻腔受伤。

孕期女性有什么变化

大脑：更聪明vs更疲惫

别有孕味：很多人的印象里，孕妈咪行动迟缓，反应迟钝，思维……好像也不那么敏捷，和怀孕前的那个她差远了，难道怀孕会使人变笨吗？

化解有招：感觉困了，想睡就睡！职场孕妈咪可以在中午抽空打个盹儿。聊天、按摩、散步、听胎教音乐、做自己喜欢做的事情，都是很好的休息放松模式。

眼睛：更温柔vs更干涩

别有孕味：有了胎宝宝，人们都说“我”变得笑意盈盈的，洋溢着自豪和满足。但是“我”也容易变得爱发干发痒，还能给“我”化漂亮的眼妆或者戴隐形眼镜吗？

化解有招：少化眼妆，饮食清淡，睡眠充足，睡前不要喝太多的水，分娩后干痒症状会自然消失。改戴框架眼镜，润眼的眼药水要咨询医生。

鼻子：高度灵敏vs肿胀出血

别有孕味：孕妈咪对气味变得敏感，或者对以前无所谓的气味变得高度挑剔起来，甚至在孕期出现鼻塞、肿胀、鼻出血，让人觉得莫名其妙！

化解有招：在鼻孔里用棉签涂些凡士林或吸入热蒸气有助于缓解鼻塞，如果双侧鼻孔出血，可用拇指和食指紧捏两侧鼻翼部，压迫鼻中隔前下方的出血区5分钟左右，再在额鼻部敷上冷毛巾或冰袋，平时多吃点维生素k丰富的食物。鼻出血严重时要看医生。