​姿势也会引发肥胖？

​姿势也会引发肥胖？

一、身体部位的歪曲是导致肥胖的原因

“容易肥胖、不断反弹、苦恼于大腿和小肚子、小腿肚等部位的人群，都有共同的毛病。有没有下面这些习惯呢?”高冈女士向我们举出下面5种现象。

1、 盘腿而坐——腰部扭曲

2、 一直用利手拿包——上半身的扭曲

3、 侧身坐——腰的弯曲

4、 将重心放到一只脚上——腰的弯曲

5、 一只手托腮看电视——脸的扭曲

高冈女士指出，这些姿势都会引发体型的弯曲，纠正这些习惯是拥有好身材的第一步。

接下来，高冈女士就如何判定是正确的姿势的方法向大家介绍。

背靠墙站立，让头部、肩胛骨、臀部、脚后跟靠紧墙，这个时候如果墙壁和腰之间如果有一个手掌的距离。就说明此时你的身体没有出现扭曲。

这种简单的检查就可以使人发现平常自己到底有没有笔直的站立。如果不能很好地控制自己的姿势的话就有可能是自己身材走样。

二、将身体重心放到脚的内侧，注意自己身体的中心轴

高冈女士就姿势与肥胖程度说明道：“如果姿势与走路方式不对的话，就会使肌肉的发育出现不平衡。比如说过大的腰围就与站立时中心的位置有很大关系。知道身体重心的负荷位置，不仅能矫正姿势拥有完美身材、而且也会使你变得不容易肥胖。”

哺乳期吃巧克力对宝宝有什么影响 哺乳期吃巧克力宜适量

巧克力的热量在同类食物中单位热量较高，每100克巧克力的热量约占普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的26%，所以哺乳期的妈妈在吃巧克力时应注意适量，否则会引发肥胖、高血糖的情况。

吃糖过多有哪些危害 增加患癌症风险

甜食与某些癌症虽没直接关系，但它们却可能是潜在源头。糖吃得过多，会引发肥胖，而肥胖是多种癌症的隐患。肥胖儿童将来患胰腺癌、膀胱癌、胃癌和肠癌等的几率都大于体重正常的孩子。

吃糖不会引发肥胖

我国许多食品营养及医学界专家认为，单纯性肥胖是由于总热量的摄入与消耗之间失去平衡所致，不能把肥胖归结于糖。美国食品和药物管理局特别工作小组对食糖研究的结果，认为食糖引发肥胖是没有根据的。理由是：每汤匙食糖含热量16卡，而每汤匙黄油或其他脂类食物含热量是100卡，所以食糖不是使人发胖的原因。

瑞典几位医学家的研究更进一步证实，食用糖不会导致人体内形成脂肪层，这一研究成果被称为“小型革命”。根据医学家的观察，胖人的食物中脂肪总是比糖多,所以减肥的人首先应减少食用脂肪性食物。欧洲的主要饮食营养学家、瑞典的阿斯特鲁认为，如果不滥食过多脂肪食物，那就可以安心地提高糖的用量，而不必担心肥胖。

巧克力吃多了会有什么后果

1.容易引发肥胖 大家都知道巧克力富含丰富的脂肪，如果吃过多的巧克力的话，很容易会使身体变得肥胖，且过多的脂肪还会引起患其他疾病的危险，例如高血压等等。

2.影响食欲和吸收 很多人喜欢在早晨或者饭前吃巧克力，殊不知这是非常不好的习惯，巧克力很容易让人产生饱腹感，而且吃过巧克力之后，再去吃饭的话，还会导致不吸收，严重的还有可能会有腹泻的症状。

3.食用巧克力引发的头疼 巧克力当中含有可能给会引起头疼的活性酸，经常被头疼困扰的朋友们要少吃巧克力哦。

吃西瓜藤有什么好处 缓解便秘

便秘是人类的高发疾病，平时发生以后身体会很不舒服，并伴有排便困难，而且时间长了会引发肥胖，这时可以直接用西瓜藤进行治疗，它不但能清除肠道中的热毒，还能加快肠道蠕动，能缩短人体排便时间，把它榨汁以后服用，既能治疗便秘也能排毒减肥。

晚上千万不要吃它，再喜欢也要戒口！ 晚饭3大禁忌

晚上吃大量高油脂食物，会加重肠胃、肝胆负担，引发内脏疾病。

晚上吃大量高钙食物，钙质分解后堆积在肾脏和尿道中，容易引发结石。

晚上吃的大量甜食，糖分转化成大量脂肪，会引发肥胖及心血管病。

男性便秘会带来这6个危害

影响面容

当出现便秘的时候，就会出现粪便一直都储存在身体里面，从而出现发酵的情况，产生毒素，而这些毒素就很容易滋生痘痘跟痤疮等疾病出现，进而影响到我们的面容。

引发肥胖

便秘也是容易引发肥胖的，因为便秘会使得我们的大肠出现水肿的情况，让下半身出现血液循环过慢，使得我们的肚子跟屁股出现变大的情况。

出现体臭

当患有便秘的话就会出现体内毒素过多累积的情况，而这个时候就会使得这些毒素慢慢的发酵，并且出现一些异味，使得我们出现体臭的情况。

性欲减弱

有研究表明，经常出现便秘的男人是很容易出现性欲减退的情况，严重的话还很有可能会出现阳痿早泄的症状表现。

引发癌症

当毒素在我们体内慢慢累积的话，就很有可能会让这些毒素慢慢的刺激我们的肠胃，使得我们的肠胃患病，严重的话还会引发大肠癌等肠道癌症。

造成猝死几率

如果是患有高血压、冠心病的病人，如果在加上长期便秘的话是容易引发猝死情况的。因为长期便秘会引发肛门怒挣的情况，而这个时候的患者，其血压就会变得很高。

是不是吃癫痫药会引发肥胖

是不是吃癫痫药会引发肥胖呢?目前治疗癫痫病的药物不少，“是药三分毒”的俗语大家也都清楚，所以说癫痫病的药物治疗确实存在一些弊端，并且对于体质不好的人来说，这类弊端还非常明显，但是治疗癫痫确实离不开药物治疗，不过需要患者遵循原则，下面为大家介绍治疗癫痫病的原则：

一、遵医嘱缓慢撤药，避免突然停或擅自撤。虽然治疗癫痫需要经过一个漫长的过程，但是80%左右的癫痫是可以通过单种药物以及其他手段得到治愈而不复发，尤其是在儿童的时候，如果发现得了癫痫，经过治疗治愈的可能性很大。

二、抗癫痫治疗越早越好。每次癫痫发作时由于呼吸暂停、脑组织缺氧，可对神痉系统造成严重的损害，所以癫痫一旦确诊应该尽早用药治疗，以减少抽搐发作，防止智力减退。总之，对癫痫患者来说治疗越早，预后越好。

三、不能盲目乱用，要按时、定量、规律服药，避免漏服;定期复诊，监测疗效及药物对患者智力、精神、行为等的影响，力争达到控制发作而又不产生副作用。

四、要在专业医生指导下科学用药。癫痫虽然都是大脑神经元的异常放电，但有许多不同的类型，需要不同的药物来治疗。同时每种抗癫痫药物均有不同的毒副作用，在这种情况下仅仅依靠药物说明书是难以找到合适的药物和使用剂量的。我们说，癫痫的诊断和治疗是一项专业性很强的工作，必须在专科医生的指导下才能做到合理科学的用药。

不好的工作姿势会引发颈椎病吗

1、要求头颈固定某一姿势的工作，如显微镜操作、雕刻、刺绣、撰写、计算机操作等工作人员，因长期低头工作，处于曲径状态下，椎间盘压力大大高于正常体位，可加速颈椎间盘退变和颈部软组织劳损。

2、长期打麻将、看电视尤其使躺在床上或侧卧在沙发上看电视，使颈椎长时间处于屈曲状态，颈后肌肉及韧带超时负荷，可引起劳损。

3、如过睡眠体位不良，椎间盘内部受力不均，会影响涵水作用，而且可使颈椎小关节和肌肉失去力学平衡，加速退变。

4、卧姿对颈椎健康也有很大的影响。仰卧位最佳，侧卧位姿势次之。伏卧位不可取，这种姿势可破坏颈椎自然曲度。若长期取一侧卧位，使颈椎侧弯，侧方受力失衡，久之亦会损坏健康。因此，对于侧位睡姿，宜提倡常改变侧卧方向为佳。

颈椎病影响患者的正常生活和工作，给患者带来严重影响。一般情况下工作等各种姿势和颈椎病有很大的关系，了解这些姿势和颈椎病的关系可以帮助患者预防颈椎病。希望上述对于工作姿势和颈椎病关系的详细介绍，能对您有所帮助。

开灯睡觉会变胖吗

长期开灯睡觉可能会引发肥胖。

晚上开灯睡觉会影响睡眠质量和激素分泌，导致身体的新陈代谢受到影响，可能导致身体发胖。