章门的定位怎么取？ 按摩章门作用
章门的定位怎么取？ 按摩章门作用
章门是疏泄肝胆，清利湿热的首选腧穴，对调理肝胆有很好的效果，按摩章门穴，可以达到疏肝理气，调理脏腑的作用，能使肝血流量增多，显著改善微循环，对肝细胞功能的恢复具有促进作用，主要用于治疗消化不良，腹痛腹胀，肝炎黄疸，肝脾肿大，腹痛腹胀，胸胁痛，高血压，烦热气短，胸闷肢倦，腰脊酸痛等症；每天轻敲此处，还可预防乳腺增生。
章门的作用及功效
章门穴位是人体重要的穴位之一，生活中适当按摩章门穴，具有一定舒肝理气、健脾和胃等作用，对于治疗腹痛、腹泻、胁痛、小儿疳积、黄疸、肝炎等脾胃肝胆病症具有很好的效果，要是搭配足三里穴、内关穴以及三阴交等穴位一起养生，那么效果会更好。
章门的定位怎么取
章门的定位
科学定位：在侧腹部，在第11肋游离端的下方处的位置。
快速取穴法：
1.侧卧举臂，从腋前线的肋弓软骨缘下向前触摸第11肋骨游离端，在其下缘处。
2.仰卧或侧卧位，在腋中线上，合腋屈肘时，当肘尖止处。
章门是脾经募穴，八会穴之脏会(本穴物质中包含有五脏特性的五种气血物质，有属肾的水，属脾的土，还有其他脏腑传来的各种精微，为五脏气血的混合之物，故为脏会)，足少阳胆经的交会穴，所以这个腧穴在经络上非常重要，具有健脾理气，疏肝解郁，调和肝胆脾胃等功效，统治五脏疾病。对调理肝胆有很好的效果，按摩章门穴，可以达到疏肝理气，调理脏腑的作用，能使肝血流量增多，显著改善微循环，对肝细胞功能的恢复具有促进作用，主要用于治疗消化不良，腹痛腹胀，肝炎黄疸，肝脾肿大，腹痛腹胀，胸胁痛，高血压，烦热气短，胸闷肢倦，腰脊酸痛等症;每天轻敲此处，还可预防乳腺增生。
章门针灸方法 针刺章门的作用主治
章门为足厥阴肝经腧穴，脾之募穴，又是八会穴之一-脏会章门。本穴具有疏肝理气，活血化瘀，消痞散结之功，用于治疗胸胁胀满，疼痛，胃脘痛，呕吐，泄泻，腹胀，肠鸣，脾胃虚弱，饮食不化，积聚痞块诸症。
章门的准确位置图和作用 章门的准确位置
定位：在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸处。
简易取穴：位于侧腹部，正坐屈肘合腋，肘尖相对肋骨处即是该穴。
章门的定位怎么取？ 按摩章门的方法
1.拇指放在章门穴上，吸气，用指端缓缓按压腧穴，按压10秒后吐气，吐气时放手，吸气时再按压腧穴，反复吸，吐，并配合手的动作收放。
2.用手掌大鱼际贴在同侧章门 穴，双手同时斜向内下往肚脐处推20下左右。
3.用双手手指指端按住章门穴做环状按摩，每次2分钟。
中医经络养生之脾虚的经络调理方法
1、公孙、丰隆
正坐垂足或仰卧时，公孙穴位位于人体的足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方，为两足弓相距最远处。丰隆穴在小腿前外侧，外踝尖上8寸处，距胫骨前缘二横指(中指)，为全身祛痰之要穴。
公孙为脾经络穴，丰隆为胃经络穴，络穴既可治疗本经的 病变，还能治疗相表里经的疾病。公孙贺丰隆两穴可兼调脾和胃。公孙穴是脾经的络穴，入属脾脏，联络胃腑，又是八脉交会穴之一，和位于胸腹部的冲脉直接相通，冲脉乃“十二经之海”，所以它有兼治脾胃和胸腹部各种疾患的作用。经常伏案工作的人，可以在工作的同时，一只脚外翻，用另一只脚的足跟踩压在公孙穴上适当按摩，可使胃蠕动加强，胃酸分泌增加，从而出现饥饿感。
公孙穴可以有效防治胃酸过多，降低饥饿感;丰隆穴多用于化痰湿。对于想减肥但难耐饥饿的人可以经常按摩这两穴。
2、章门
章门穴在侧腹部，第十一肋游离端的下方。因章门穴为脾之募穴，脾为生化之源，五脏皆取禀于脾，故名脏会。凡五脏疾患，皆可酌情取用。按摩章门可以一手掌部于一侧章门穴横摸到另一侧章门穴处，按摩此部位有医治腰腹疼痛、疏通脾经脉气的作用。也可将两手做掐腰式，大拇指在后，其余四指在前，掌心虚按在髂嵴部，用“指捏法”捏按游离肋所处部位，即可刺激到章门穴。还可用双手手指端按压此穴，并且做环状运动。左右同时进行数十次。
3、太白
太白原指星名，即“金星”，又名“启明星”。因为金星在夜晚的天空出现时，“大而能白，故曰太白”。太白穴位于足内侧缘，当足大趾本节后方赤白肉际凹陷处，又属足太阴脾经的输穴、原穴，脾土生金，故名太白。
胃痛、腹胀、腹泻、泄泻、痢疾、便秘、纳呆，皆责之于脾胃功能失调，“五脏有疾，当取之十二原”，故太白穴有健脾的作用，是治疗脾胃虚弱的重要穴位。脾又主肌肉四肢，因此太白穴可治身体关节的疼痛。
脾虚之人，手脚发冷、头晕、胃胀难消化、腹泻，可以用拇指或尖状按摩器按摩太白穴来缓解，以有痛感为度。按摩固然重要，但按时吃早饭更重要。另外，在足部按摩中，太白穴位于胃的反射区，脾胃相表里，从这一点上看，按摩时也可采用单食指扣拳法或扣指法，由脚趾向脚跟方向，由轻渐重推压5次。辅助手扶于足背，指背顶压时力度要均匀，并逐渐由轻到重。若有胃痛症状，顶压的重点向第一跖骨内侧移，便可找到明显的敏感点。顶压时要双手配合，形成适宜的力度。自己按摩可以采用坐位，搭“4”字腿式，用对侧的手逐个按摩隐白、大都、太白、公孙。如果不方便用手，可以用脚跟踩另一只脚的太白、公孙等穴。
按摩哪里对肝脏好 按摩章门疏肝理气
章门意指肝经的强劲风气在此风停气息，是足厥阴肝经上的穴位，章门是脏会穴，统主五脏疾病，按摩章门能帮助肝疏通气机，维护肝的疏泄正常，起到疏肝健脾，理气散结的功效。
定位取穴：仰卧位或侧卧位，在腋中线上，合腋屈肘时，肘尖处即是该穴。
按摩方法：站姿，双手大拇指置于两侧穴位上，其余四指屈曲，用大拇指的指腹垂直按揉穴位，力度以出现胀痛感为宜，按摩时间1-3分钟。
按摩对肝脏有益 按摩章门疏肝理气
仰卧位或侧卧位，在腋中线上，合腋屈肘时，肘尖即是该穴。
按摩方法：站姿，双手大拇指置于两侧穴位上，其余四指屈曲，用大拇指的指腹垂直按揉穴位，力度以出现胀痛感为宜，按摩时间1-3分钟。
按摩功效：利气，疏肝健脾，理气散结。“章门”意指肝经的强劲风气在此风停气息，是足厥阴肝经上的穴位，章门是脏会穴，统主五脏疾病。按摩章门能帮助肝疏通气机，维护肝的疏泄正常。
章门的定位怎么取？ 按摩章门功效
章门是脾经募穴，八会穴之脏会（本穴物质中包含有五脏特性的五种气血物质，有属肾的水，属脾的土，还有其他脏腑传来的各种精微，为五脏气血的混合之物，故为脏会），足少阳胆经的交会穴，所以这个腧穴在经络上非常重要，具有健脾理气，疏肝解郁，调和肝胆脾胃等功效，统治五脏疾病。
章门怎么简单取准确 章门怎么下针
进针章门时以斜刺0.5-0.8寸，侧腹部有酸胀感，并可向腹后壁传导为宜，进针的时候要注意，由于章门穴的深处是肝脾脏，因此不宜深刺，以免有器官刺破出血的风险。
在穴位搭配上章门配足三里、梁门有健脾和胃的作用，主治腹胀，配内关、阳陵泉有疏肝理气的作用，主治胸胁痛，配足三里、太白有健脾和胃、止呕的作用，主治呕吐。
此外，章门穴可艾灸，艾炷灸5-9壮或艾条灸10-20分钟也可以起到很好的保健作用。