半夜睡觉憋气怎么回事

半夜睡觉憋气怎么回事

夜间睡觉憋气一般来说主要出现在一些容易打呼的人身上，症状比较的明显，这种情况在医学上面被称为是呼吸睡眠暂停综合征，比较容易发生在中老年身上，但是在这一点上，人们也存在一个误区，他们认为这是一种熟睡眠的表现，然而并不是这样的，那么半夜睡觉憋气到底是怎么回事？

如果有下列症状：鼾声大，肥胖、睡着后会突然无故惊醒、醒后觉得口干口苦、日间渴睡及十分疲倦、经常喉痛或喉哤发炎、上斜坡时感到气喘。若有超过以上五项的症状，那么你很可能患上睡眠呼吸暂停症。

患有此病的人通常是胖子，由于他们喉部皮下脂肪多，在睡眠时松弛的肌肉会压着气管，引致呼吸时出现强烈震荡，便会打鼾，更会出现短暂性窒息。当患者呼吸不到空气时，便会突然惊醒，才不致窒息死亡。这种惊醒的情况，一晚可多达一百次，奇怪日间会无打采。长期下去，身体会越来越虚弱，更甚的若未能及时醒过来，可能有生命危险，因此必须要彻底治疗。

上吐下泄肚子疼是怎么了

半夜睡觉上吐下泻，说明白天吃东西不当，或者是饮食不良引起的。这是肠胃炎的表现了，也可能是食物中毒了。
意见建议：如果病得厉害，就需要打吊瓶了，因为上吐下泻容易引起脱水，结合吃药治疗，可以口服藿香正气丸。

没出月子的宝宝感冒了怎么办 改变喂奶方式

在孩子感冒后，由于鼻塞、呼吸不畅，导致宝宝在喝奶的时候会感觉憋气，经常没有喝完就哭着将奶嘴吐出来。这个时候需要改变喂奶的方式，不要让孩子躺着喝奶了，最好是抱起孩子，用小勺喂孩子。

睡到半夜手麻是什么原因 糖尿病

糖尿病人群血糖长时间高而不降，容易对人体血管，神经造成极大伤害，引起神经病变和血管病变，从而发展到并发症糖尿病足，这类人群尤其容易出现半夜睡觉手麻的感觉。

儿童睡觉憋气怎么回事

宝扁桃腺肥大或是舌头在仰卧睡觉时受重力的影响而自然下垂压着呼吸道,导致呼吸不畅顺,简单点说成年人打呼噜也是这个成因。

儿童约有五分之二的时间是在睡眠中度过的，促进小儿生长发育的生长激素也主要是在夜间深度睡眠的状态下分泌的，因此良好充分的睡眠是大脑和身体生长发育的基本条件。打鼾的宝宝表面看来似乎睡得很香，其实打鼾是一种呼吸障碍的表现。这种患儿成年后，患上高血压、心脏病、中风等疾病的几率也会大大增加。

儿童打鼾伴呼吸暂停低通气引起的脑部缺氧，轻者可导致孩子上课精神不集中，记忆力差，全身发育和营养状况较差。严重的打鼾会并发渗出性中耳炎，影响孩子的听力;还可以造成小儿心肺疾病，在睡眠时因呼吸暂停而突然死亡。

儿童睡眠打鼾主要是由腺样体、扁桃体肥大而引起的。根据生长发育规律，宝宝2岁后，扁桃体、腺样体会发育长大，5-6岁时达到最大，12岁以后逐渐缩小，到青春期萎缩。但如果反复上呼道发炎，可引起扁桃体、腺样体极度肥大超过了生理性的程度，随着孩子入睡后肌肉放松，肿大的腺体就会阻塞气道，使上呼吸道缩窄或塌陷而使孩子呼吸费力，引起打鼾，甚至憋气。

关于儿童睡觉憋气是怎么回事，这样的问题我想我已经解释的非常详细，我也相信各位家长朋友们也一定会很好的理解了。当发现自己的孩子有睡觉憋气的情况一定要及时去看医生，寻求最有效的帮助及时处理问题，才能够对孩子的健康有最大的益处。

半夜睡不着觉食疗

睡眠障碍有很多种，原因也是各种各种。如果联系1-3个月每周3天以上睡眠不好，可以诊断为睡眠障碍。您描述的比较简单，无法判断是什么原因造成的。是最近有什么重大的生活事件发生吗?这种情况持续多久了?过于担心自己睡不好，并担心睡不好造成的后果，是失眠的主要原因。

睡觉前泡泡脚，做做运动，或者可以做做身体的放松训练，都可以帮助睡眠。睡觉前不要看有刺激的电影电视，不喝浓茶咖啡，尽量让自己放松下来。还有就是要完全接纳你自己目前的睡眠状态，不要为睡不着焦虑担心，越担心越睡不着，只有完全放空脑子，才能安稳睡眠。晚上喝杯牛奶有助于睡眠。

慢性前列腺炎患者半夜别憋尿

冬天天气冷，人一旦钻进被窝就不想出来了，即使感到有尿意，也想蒙着脑袋继续睡觉。其实这种行为对健康不利，特别是对慢性前列腺炎的患者来说。

男性夜间有阴茎勃起的现象，此时前列腺组织充血，而憋尿会使膀胱过度充盈，压迫前列腺，加重前列腺组织的充血。如果就这样忍着继续入睡，这种“无谓勃起”会导致睡眠不深，并常引起遗精，再加上性幻想也多是在后半夜憋尿或睡眠较浅的情况下出现。半夜憋尿可引起前列腺充血，使慢性前列腺炎加重。而且尿液长时间在膀胱内滞留，其中的有害物质对人体的健康也是极为不利的。

为避免半夜憋尿的发生，上床前应排尽膀胱中的尿液。若这样做了，半夜还被尿意弄醒，就应该下床去小便了，但要注意保暖，别着凉。有些人会担心回来后睡不着觉，或嫌穿脱衣服太麻烦，那就应该在床旁准备个小便器。

憋尿本就是前列腺炎的大忌，半夜憋着尿继续睡觉，长时间使膀胱处于充盈状态，致使前列腺组织被压迫，引起充血，对慢性前列腺炎的康复没有好处。

感冒了晚上可以裸睡吗 冬天睡觉半夜出一身汗是怎么回事

视情况而定。

如果在冬天睡觉半夜出一身汗的话，那么首先需要考虑是否是因为被子太过于厚实所造成的，如果不是的话，那么一般就是因为个人体质原因所引起的。

一般来说如果人体气血不足、阴虚内热或者精神压力过大的话，都有可能会引起半夜睡觉出汗的情况，如果情况比较严重的话，那么建议患者最好是及时地去医院就诊，然后在医生的指导下进行治疗。

老人晚上睡觉憋气怎么回事

老人晚上睡觉憋气一般都是由冠心病引起。

老年冠心病患者饮食宜忌

1、忌用食物：咖啡、酒、糖、浓茶、奶油、巧克力、肥肉、动物内脏、动物脑、椰子油、墨鱼、鱿鱼、蚌、螺、蟹黄、蛋黄。

2、应少量多餐，每日4～5餐为宜。避免吃得过饱，因饱餐及高脂肪能诱发急性心肌梗死。

3、饭菜应清淡、少油腻、易消化。制作时可多采用蒸、煮、拌、熬、炒、炖等少油的烹调方法。

4、宜用食物：玉米、高粱、小米、糙米、麦麸、枣、蔬菜、水果、植物油、山楂、苋菜、荠菜、茶叶、蘑菇、香菇、木耳、银耳、紫菜、海带、豆制品、瘦肉。

5、多吃蔬菜、水果：蔬菜水果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对防治冠心病有重要意义。

生活保健

1、节日期间，要注意保持情绪稳定，避免过度兴奋和紧张。对于打牌、下棋等竞争性较强的文娱活动，一定要控制时间不能长，强度不能大，保持良好的心情状态。

2、纠正不良生活习惯 避免暴饮暴食，以防增加血流速度，加重心脏负担，诱发心绞痛。注意保护乐观精神，工作有序，劳逸结合，睡眠充足。

睡觉睡到半夜手麻 血脂高

长期血脂过高，容易引起血管壁硬化，加上血脂过高，血液粘稠，血流变慢，细胞所得到氧气养料减少，就可能发生半夜睡觉手脚麻木的现象发生。

怎样快速学游泳

1、识水性、学漂浮

学游泳不能对水产生恐惧，为了快速学会游泳，先在浅水区戏水，通过水中跳跃，脚离地等方式。

感受一下水的浮力，用手划水来体验如何在水中让身体移动。

2、控制呼吸、在水中憋气

初学游泳的人很担心水呛入口中和鼻子中，在学游泳时可以先尝试在浅水区域用鼻孔吹气的方式，感受一下脑袋没在水中的感觉，憋气入水的时候，

其实水是不容易进入鼻孔的，而只有在慌张的时候水才会入口，鼻子呼吸的时候导致危险，所以多尝试水下憋气，有利用快速掌握水性。

睡觉憋气憋醒怎么办

睡觉打呼噜对于很多人来说是常事，而且在不少人眼中更是“睡得好”的证明。但事实上，睡觉时打得震天响的呼噜对于患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人来说，却是一个“险兆”，不仅会加重高血压和冠心病，还有夺命的危险。

病例 呼噜震天响 加重冠心病

今年57岁的刘先生是个高血压老病号，并且合并了冠心病。最近三年来，刘先生的冠心病一直控制得很不好。由于反复出现心绞痛、冠脉狭窄，刘先生三年内先后植入5个支架。然而，尽管医疗费用花了一大笔，刘先生的心绞痛仍然反复发作，血压也难以控制。

为此，刘先生到处求诊，但让人意想不到的是，导致他冠心病反复发作的祸根并不仅仅是心脏的问题，还与睡眠时打呼噜有关。

原来，刘先生在一次朋友聚会的饭局上说起自己的苦恼，并且抱怨说：“这个病把我折腾得不轻，但幸亏我晚上睡得很好，老婆常常抱怨被我的呼噜声吵醒。”刘先生的话引起了一位医生朋友的注意，他提醒刘先生，呼噜打得响并不是什么好事，很可能与睡眠呼吸暂停有关，建议刘先生到医院看看。

在朋友的介绍下，刘先生来到广州医学院第一附属医院广州呼吸疾病研究所睡眠中心就诊。经过仔细的询问，医生了解到刘先生一直都有睡眠打鼾、白天嗜睡、记忆力下降等现象，初步怀疑他有睡眠呼吸暂停的问题。而多导睡眠图检查则最后证实了医生的判断刘先生患了重度睡眠呼吸暂停。