艾滋病毒吃什么好
艾滋病毒吃什么好
1、高能量、高蛋白饮食，恐艾病患者由于食欲下降、吸收功能降低造成能量摄入不足，同时，由于机体代谢率升高，使得能量不平衡，所以在饮食上应当以高蛋白和高能量的食物为主。
2、多吃新鲜蔬菜和水果，恐艾病患者日常最好多吃新鲜的蔬菜和水果，以增强对疾病的抵抗能力。特别应多吃一些富含维生素A、胡萝卜素和维生素C 的新鲜蔬菜和水果以及含维生素E的食物。
3、少量多餐、定时进餐，一次进食量过多容易引起消化不良，损伤脾胃，对病情不利;进食过少又会造成营养素摄入不足，营养更加匮乏。所以，恐艾病患者应少食多餐，一般以一日五、六餐为宜。
4、食物多样化，每一顿饭，尽量多吃几种食物，要学会计划一个包含五类食物的饮食。
5、避免食用酸、辣等刺激性食物。
锻炼对艾滋病有好处
1、艾滋病是一种病死率极高的严重传染病，目前还没有治愈的药物和方法，但可以预防。
艾滋病的医学全名为“获得性免疫缺陷综合征”(英文缩写AIDS)，是由艾滋病病毒(人类免疫缺陷病毒—HIV)引起的一种严重传染病。艾滋病病毒侵入人体后破坏人体的免疫功能，使人体发生多种难以治愈的感染和肿瘤，最终导致死亡。艾滋病病毒对外界环境的抵抗力较弱，离开人体后，常温下只可生存数小时至数天。高温、干燥以及常用消毒药品都可以杀灭这种病毒。感染艾滋病病毒4-8周后才能从血液中检测出艾滋病病毒抗体，但在能测出抗体之前已具有传染性。艾滋病病毒感染者的血液、精液、阴道分泌液、乳汁、伤口渗出液中含有大量艾滋病病毒，具有很强的传染性。已感染艾滋病病毒的人平均经过7-10年的时间(潜伏期)才发展为艾滋病病人。在发展成艾滋病病人以前外表看上去正常，他们可以没有任何症状地生活和工作很多年，但能够将病毒传染给其他人。当艾滋病病毒感染者的免疫系统受到病毒的严重破坏、以至不能维持最低的抗病能力时，感染者便发展成为艾滋病病人，出现有原因不明的长期低热、体重下降、盗汗、慢性腹泻、咳嗽等症状。目前还没有能够治愈艾滋病的药物，已经研制出的一些药物只能在某种程度上缓解艾滋病病人的症状和延长患者的生命。积极接受医学指导和治疗，可以帮助艾滋病病人缓解症状、改善生活质量。今还没有研制出可以有效预防艾滋病的疫苗。
2、艾滋病主要通过性接触、血液和母婴三种途径传播。
在世界范围内，性接触是艾滋病最主要的传播途径。艾滋病可通过性交的方式在男性之间、男女之间传播。性接触者越多，感染艾滋病的危险越大。共用注射器吸毒是经血液传播艾滋病的重要危险行为。输入或注射被艾滋病病毒污染的血液或血液制品就会感染艾滋病。使用被艾滋病病毒污染而又未经消毒的注射器、针灸针或其它侵入人体的器械会传播艾滋病。1/3的感染了艾滋病病毒的妇女会通过妊娠、分娩和哺乳把艾滋病传染给婴幼儿。 大部分感染了艾滋病病毒的婴幼儿会在3岁以前死亡。因艾滋病而失去父母的孤儿身心发育会受到影响，还将增加社会的负担。怀疑自己有可能感染艾滋病病毒的妇女应在孕前到有条件的医疗机构作艾滋病病毒抗体检查和咨询。怀疑或发现感染艾滋病病毒的孕妇应到有关医疗机构进行咨询，接受医务人员的指导和治疗。
3、与艾滋病病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接触不会感染艾滋病。
在工作和生活中与艾滋病病人和艾滋病病毒感染者的一般接触(如握手、拥抱、共同进餐、共用工具、办公用具等)不会感染艾滋病。艾滋病不会经马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游泳池或公共浴池等公共设施传播。咳嗽和打喷嚏不传播艾滋病。蚊虫叮咬不传播艾滋病。
4、洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。
建设精神文明、提倡遵纪守法，树立健康积极的恋爱、婚姻、家庭及性观念是预防和控制艾滋病、性病传播的治本之路。性自由的生活方式、婚前和婚外性行为是艾滋病、性病得以迅速传播的温床。 卖淫、嫖娼等活动是艾滋病、性病传播的重要危险行为。有多个性接触者的人应停止高危行为，以免感染艾滋病或性病而葬送自己的健康和生命。青年人要学会克制性冲动，过早的性关系不仅会损害友情，也会对身心健康产生不良影响。夫妻之间彼此忠诚可以保护双方免于感染艾滋病和性病。
5、正确使用避孕套不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性病的危险。
正确使用质量合格的避孕套不仅可以避孕，还可以有效减少感染艾滋病、性病的危险。每次性交都应该使用避孕套。避孕套预防艾滋病、性病的效果并不是100%，但远比不使用避孕套安全除了正确使用避孕套，其它避孕措施都不能预防艾滋病、性病。男性感染者将艾滋病传给女性的危险明显高于女性传给男性的危险。妇女有权主动要求对方在性交时使用避孕套。
艾滋病毒是如何传染的呢
性传播：艾滋病病毒可通过性交传播。艾滋病病毒感染者的精液或阴道分泌物中有大量的病毒，通过肛门性交、阴道性交都会传播病毒。艾滋病病毒感染者的唾液中含有艾滋病病毒，深吻接触时间长和口交有可能传播艾滋病。
血液传播：一是输血传播，如果血液里有艾滋病病毒，输入此血者将会被感染;二是共用针具的传播，使用不洁针具可以使艾滋病病毒从一个人传到另一个人;三是公用剃须刀、牙刷等传播，共用剃须刀或牙刷者有可能传播艾滋病。
母婴传播：如果母亲是艾滋病病毒感染者，那么她很有可能会在怀孕、分娩过程或是通过母乳喂养使她的孩子受到感染。因此，建议母亲患有艾滋病应避免妊娠，以免其后代也感染上艾滋病。
艾滋病可以通过什么途径感染
艾滋病可以通过三种途径传染：1.性接触;2.血液感染;3.母婴感染。其中性接触是人感染艾滋病最主要的途径。
第一种常见的传播方式，性接触。就是艾滋病可以性交的方式在男女或男性之间进行传播。滥交，性伴侣越多，感染艾滋病的几率就越高。
血液传播，就是输入或注射被艾滋病毒感染的血液制品，会很容易感染到艾滋病毒。其中，共用注射器是容易感染艾滋病毒的危险行为。
母婴传播，就是感染了艾滋病毒的妇女会通过妊娠、分娩和哺乳把艾滋病毒传染给婴幼儿。
日常与艾滋病毒携带者进行日常的生活和工作接触并不会传染到艾滋病。如握手、进餐、共用办公用品都不会感染到艾滋病毒。所以无须惧怕。
其实艾滋病毒在离开人体后，并不会存活很久，一般很快就会因为外在环境因素而消灭掉。比如说，杀毒剂、热水等都可以消灭艾滋病毒。所以在公共游泳池游泳也不用担心会感染到艾滋病毒。
其实，任何一种传染病病毒感染，必须经过特定的环境，特定的条件，特定的人群才可以进行传播。所以游泳可以完全放心。那么，跟艾滋病人聊天呢?更加不用担心，艾滋病毒不会通过空气传播。
虽然艾滋病在目前还没有有效的根治方法，而且又是危害性很大的传染病，所以人们一谈到艾滋病就感觉很可怕，很害怕。其实只要清楚艾滋病的传播途径，正确地看待艾滋病患者，其实是完全不需要有心理负担的。
艾滋病潜伏期
艾滋病潜伏期，是指人体从感染艾滋病病毒(HIV)开始，到出现艾滋病症状和体征的时间。艾滋病潜伏期多久?人体感染艾滋病后需经过平均6-8年的时间才能发展到艾滋病期。若不发病，患者将成为艾滋病病毒携带者，虽无明显的艾滋病潜伏期症状，但是体液和脏器中均含有艾滋病病毒，且具有传染性。
潜伏期的长短与感染病毒的数量、型别，感染途径，机体免疫状况，营养条件及生活习惯等因素有关。未发病者有的可长期甚至终生隐匿，成为艾滋病病毒携带者。处于潜伏期的艾滋病感染者其血液、精液、阴道分泌物、乳汁、脏器中含有艾滋病病毒，具有传染性。
艾滋吃药后还会传染吗
感染艾滋病毒以后，如果能够及早、正确的抗艾滋病毒治疗，那么它可以阻断艾滋病毒在人体内的繁殖、复制，尽可能的降低人体内的艾滋病毒载量，但是并不能够彻底杀死或清除掉艾滋病毒，所以艾滋病患者即便是进行了抗艾滋病治疗以后，仍然还是有传染性。
艾滋病患者能怀孕生孩子吗
结婚以后每个父母都渴望有个健康可爱的宝宝，但是当父母出现有艾滋病的时候就在担忧到底要孩子可以不可以。艾滋病患者能怀孕生孩子吗?我想这是对于艾滋病不了解的朋友比较关心的问题了，艾滋病患者一般是不要怀孕生孩子，如果怀孕生孩子可能会导致孩子一生下来就感染艾滋病，艾滋病可以通过血液、母婴等方式来传播，对孩子的健康会有影响，对于艾滋病患者能不能怀孕生孩子的问题，下面让我们一起去了解一下吧。
艾滋病是一种传染性很强的疾病，感染了艾滋病早期症状是可以出现皮疹，导致瘙痒的，在感染艾滋病病毒数周(4～8周)内可能出现一些急性早期病状，如淋巴结肿大、皮疹、盗汗、头痛、咳嗽等，有的与一般感冒差不多。艾滋病是一种全球性疾病，目前还没有有效的方法可以根治。艾滋病患者在患病期间最好不要怀孕生孩子，我们可以通过了解艾滋病的发病原因来了解。
感染艾滋病的可能性的原因：
1、感染艾滋病可能是通过母婴传染的，母亲血液中的艾滋病病毒可以通过胎盘直接到达婴儿体内，使婴儿感染艾滋病病毒，也有可能是携带艾滋病病毒的母亲在分娩过程中，当婴儿经过母亲产道时，可以受到母亲携带的艾滋病病毒的感染，感染艾滋病病毒的母亲，乳汁中含有艾滋病病毒，当婴儿吸吮乳汁时，可感染艾滋病。
2、感染艾滋病可能是通过输血液制品而感染，通过输入了含有艾滋病病毒的血液，而导致被感染了艾滋病，因此如果要输血的话，一定要去正规的医院去输血，不要选择一些小诊所，这些诊所的血源是不是干净的，很难判断的，因此大家在输血方面一定要多加注意。
3、感染艾滋病可能是长期和艾滋病患者一起生活，通过间接的接触导致被感染的，虽然艾滋病的主要传播途径是性接触、母婴、血液这三种途径，但是也不排除可能会通过间接的接触导致被感染的可能性，毕竟艾滋病的传染性还是比较强的。
艾滋病的潜伏期
艾滋病潜伏期，是指人体从感染艾滋病病毒(HIV)开始，到出现艾滋病症状和体征的时间。艾滋病潜伏期多久?人体感染艾滋病后需经过平均6-8年的时间才能发展到艾滋病期。若不发病，患者将成为艾滋病病毒携带者，虽无明显的艾滋病潜伏期症状，但是体液和脏器中均含有艾滋病病毒，且具有传染性。
潜伏期的长短与感染病毒的数量、型别，感染途径，机体免疫状况，营养条件及生活习惯等因素有关。未发病者有的可长期甚至终生隐匿，成为艾滋病携带者。处于潜伏期的艾滋病感染者其血液、精液、阴道分泌物、乳汁、脏器中含有艾滋病病毒，具有传染性。
艾滋病与艾滋病病毒的区别
艾滋病是什么?
艾滋病，医学全名为获得性免疫缺陷综合症(又译：后天性免疫缺陷症候群)，英语缩写AIDS(AcquiredImmuneDeficiencySyndrome)的音译，由人类免疫缺陷病毒(HIV，又称艾滋病病毒)引起。1981年在美国首次注射和被确认。曾译为“爱滋病”、“爱死病”。分为两型：HIV-1型和HIV-2型，是人体注射感染了“人类免疫缺陷病毒”(HIV-humanimmunodeficiencyvirus)(又称艾滋病病毒)所导致的传染病。艾滋病被称为“史后世纪的瘟疫”，也被称为“超级癌症”和“世纪杀手”。
艾滋病，是一种人畜共患疾病，由于感染艾滋病病毒(HIV)引起。通俗地讲，艾滋病就是人体的免疫系统被艾滋病病毒破坏，使人体对威胁生命的各种病原体丧失了抵抗能力，从而发生多种感染或肿瘤，最后导致死亡的一种严重传染病。这种病毒终生传染。当艾滋病病毒感染者的免疫功能受到病毒的严重破坏、以至不能维持最低的抗病能力时，感染者便发展为艾滋病病人。随着人体免疫力的降低，人会越来越频繁地感染上各种致病微生物，而且感染的程度也会变得越来越严重，最终会因各种复合感染而导致死亡。艾滋病病毒的传播途径主要包括血液、不正当的性行为、吸毒和母婴遗传。艾滋病目前仍是不治之症。鸡尾酒疗法，即抗逆转录病毒疗法，是治疗艾滋病有效的方法之一。
艾滋病临床上分为3期：
1.艾滋病病毒感染。病人感染艾滋病病毒后没有任何临床症状，仅血液中的艾滋病病毒抗体检测结果为阳性;
2.艾滋病相关综合征。病人出现腹股沟淋巴结以外的两处以上原因不明的淋巴结肿大并持续3个月以上，同时出现全身症状，如发热、疲劳、食欲不振、消瘦和腹泻等;
3.艾滋病阶段。病人突出的表现是致病性感染、恶性肿瘤的发生以及找不到原因的细胞免疫缺陷。
艾滋病病毒是什么?
艾滋病病毒简称HIV，是一种能攻击人体免疫系统的病毒。它把人体免疫系统中最重要的T4淋巴细胞作为攻击目标，大量吞噬、破坏T4淋巴细胞，从而破坏人的免疫系统，最终使免疫系统崩溃，使人体因丧失对各种疾病的抵抗能力而发病并死亡。科学家把这种病毒叫做“人类免疫缺陷病毒”。
艾滋病病毒在地域内终生传染，破坏人的免疫平衡，使人体成为各种疾病的载体。HIV本身并不会引发任何疾病，而是当免疫系统被HIV破坏后，人体由于抵抗能力过低，丧失复制免疫细胞的机会，从而感染其它的疾病导致各种复合感染而死亡。
艾滋病病毒在人体内的潜伏期平均为9年至10年。在发展成艾滋病病人以前外表看上去正常，他们可以没有任何症状地生活和工作很多年，便能够将病毒传染给其他人。
艾滋病病毒对外界环境的抵抗力较弱，离开人体后，常温下只可生存数小时至数天。高温、干燥以及常用消毒剂都可以杀灭这种病毒。虽然目前还没有能够有效预防艾滋病的疫苗，但已经有用于临床治疗的多种抗病毒药物能有效地抑制人体内HIV病毒的复制，在很大程度上缓解艾滋病病人的症状和延长患者的生命。
艾滋病与艾滋病病毒的区别
艾滋病病毒代表人类免疫缺陷病毒。一个人感染了HIV以后，此病毒就开始攻击人体免疫系统。人体免疫系统的一个功能是艾滋病病毒及人体细胞击退疾病。经过几年，HIV削弱了免疫系统，这个时候，人体就会感染上机会性感染病，如，肺炎，脑膜炎，肺结核等。一旦有机会性感染发生，这个人就被认为是患了艾滋病。
艾滋病代表获得性免疫缺陷综合征。艾滋病本身不是一种病，而是一种无法抵抗其它疾病的状态或综合症状。人不会死于艾滋病，而是会死于与艾滋病相关的疾病。
艾滋病的预防措施：性传播预防 血液传播预防 母婴传播预防
艾滋病患者能怀孕生孩子吗
艾滋病是一种传染性很强的疾病，感染了艾滋病早期症状是可以出现皮疹，导致瘙痒的，在感染艾滋病病毒数周(4～8周)内可能出现一些急性早期病状，如淋巴结肿大、皮疹、盗汗、头痛、咳嗽等，有的与一般感冒差不多。艾滋病是一种全球性疾病，目前还没有有效的方法可以根治。艾滋病患者在患病期间最好不要怀孕生孩子，我们可以通过了解艾滋病的发病原因来了解。
感染艾滋病的可能性的原因：
1、感染艾滋病可能是通过母婴传染的，母亲血液中的艾滋病病毒可以通过胎盘直接到达婴儿体内，使婴儿感染艾滋病病毒，也有可能是携带艾滋病病毒的母亲在分娩过程中，当婴儿经过母亲产道时，可以受到母亲携带的艾滋病病毒的感染，感染艾滋病病毒的母亲，乳汁中含有艾滋病病毒，当婴儿吸吮乳汁时，可感染艾滋病。
2、感染艾滋病可能是通过输血液制品而感染，通过输入了含有艾滋病病毒的血液，而导致被感染了艾滋病，因此如果要输血的话，一定要去正规的医院去输血，不要选择一些小诊所，这些诊所的血源是不是干净的，很难判断的，因此大家在输血方面一定要多加注意。
3、感染艾滋病可能是长期和艾滋病患者一起生活，通过间接的接触导致被感染的，虽然艾滋病的主要传播途径是性接触、母婴、血液这三种途径，但是也不排除可能会通过间接的接触导致被感染的可能性，毕竟艾滋病的传染性还是比较强的。
艾滋病患者能怀孕生孩子吗?相信大家通过以上的介绍，对于艾滋病患者能不能怀孕生孩子的问题有所了解了，由于艾滋病可能会通过母婴传染，而导致婴儿出现艾滋病的病症，因此，艾滋病患者最好还是不要怀孕生孩子，当然具体的情况，大家也可以咨询医生了解。
艾滋病是由人类免疫缺陷病毒引起
有关专家称，艾滋病是由人类免疫缺陷病毒引起。今年世界艾滋病日的主题是“实现‘零’战略目标——零新发感染、零歧视和零死亡”，我国艾滋病日主题是“行动起来，向‘零’艾滋迈进——全面预防、积极治疗、消除歧视”。下面，我们且看看专家们是如何对此做解释的吧。
艾滋病的医学全名为“获得性免疫缺陷综合征”，由人类免疫缺陷病毒引起。这种病毒终生传染，破坏人的免疫系统，使人体丧失抵抗各种疾病的能力。艾滋病病毒主要通过4种途径传播：血液、不正当的性行为、吸毒和母婴传播。艾滋病病毒在人体内的潜伏期平均为12年至13年。
自1981年美国发现首例艾滋病病例之后，艾滋病在全球范围内迅速蔓延。为提高公众对艾滋病危害的认识，更有效地唤醒人们采取措施预防艾滋病的传播和蔓延，世界卫生组织于1988年1月将每年的12月1日定为世界艾滋病日，号召世界各国和国际组织在这一天举办相关活动，宣传和普及预防艾滋病的知识。
今年是发现艾滋病30周年。联合国艾滋病规划署发布的《2011年世界艾滋病日报告》显示，尽管正值金融危机，资源较为匮乏，但全球防治艾滋病进展显著，2010年新增艾滋病病毒感染者人数及艾滋病相关疾病致死人数均降至各自高峰期以来的最低水平。据统计，截至2010年底，全球共有3400万名艾滋病病毒感染者，较2001年增长17%。不过，随着近年来抗逆转录病毒疗法在中低收入国家不断普及，2010年，全球新增艾滋病病毒感染者270万，较1997年高峰期下降21%。
以上，是专家们征对艾滋病是由人类免疫缺陷病毒引起的解析，怎么样，你现在知道了吧。同时，艾滋病相关疾病致死人数也由2005年高峰期的220万人减至180万人。最后，希望这篇小文章能够帮到你吧。
导致艾滋病的主要原因有哪些
了解艾滋病的基本知识对预防艾滋病很有帮助，艾滋病作为传染性疾病，要引起我们的重视，提高预防相关知识，远离疾病的困扰，接下来让我们一起来了解一下,引起疾病的原因，加强对疾病的了解和认识。
艾滋病病毒侵入人体后，破坏人的免疫功能，使人体易发生多种感染和肿瘤，最终导致死亡。艾滋病病毒对外界环境的抵抗力较弱，离开人体后，常温下可存活数小时到数天。100℃20分钟可将其完全灭活、干燥以及常用消毒药品都可以杀灭这种病毒。
艾滋病病毒感染者及病人的血液、精液、阴道分泌物、乳汁、伤口渗出液中含有大量艾滋病病毒，具有很强的传染性。
感染艾滋病病毒2-12周后才能从人体的血液中检测出艾滋病病毒抗体，但在检测出抗体之前，感染者已具有传染性。
已有的抗病毒药物和治疗方法，虽不能治愈艾滋病，但实施规范的抗病毒治疗可有效抑制病毒复制，降低传播危险，延缓发病，延长生命，提高生活质量。
艾滋病基本知识
1. 艾滋病是一种危害大、病死率高的严重传染病，是可以预防的。目前尚无有效疫苗和治愈药物，但已有较好的治疗方法，可以延长生命，改善生活质量。
2. 艾滋病通过性接触、血液和母婴三种途径传播;与艾滋病病毒感染者或病人的日常生活和工作接触不会被感染。
3. 洁身自爱、遵守性道德是预防经性接触感染艾滋病的根本措施。
4. 正确使用质量合格的安全套，及早治疗并治愈性病可大大减少感染和传播艾滋病、性病的危险。
5. 共用注射器静脉吸毒是感染和传播艾滋病的高危险行为，要拒绝毒品，珍爱生命。
6. 避免不必要的注射、输血和使用血液制品;必要时，使用经过艾滋病病毒抗体检测合格的血液或血液制品，并使用一次性注射器或经过严格消毒的器具。
7. 对感染艾滋病病毒的孕产妇及时采取抗病毒药物干预、减少产时损伤性操作、避免母乳喂养等预防措施，可大大降低胎、婴儿被感染的可能性。
8. 艾滋病自愿咨询检测是及早发现感染者和病人的重要防治措施。
9. 关心、帮助、不歧视艾滋病病毒感染者和病人，鼓励他们参与艾滋病防治工作，是控制艾滋病传播的重要措施。
10. 艾滋病威胁着每一个人和每一个家庭，影响着社会的发展和稳定，预防艾滋病是全社会的责任。
通过上面的介绍让我们对艾滋病的了解根据深入了一步，对于艾滋病预防是最好的方法，只要在日常生活中注意预防，就能远离艾滋病，当身体不适或感觉不舒服就要及时的到专业的医院接受检查和治疗。
艾滋病病毒存活时间
艾滋病病毒存活时间
艾滋病病毒存活时间，与所处的环境有关，时间由长到短，分别是：血液、水、干燥空气。
艾滋病病毒存活时间与所处环境的关系
艾滋病病毒存活时间由长到短，分别是：血液、水、干燥空气。
在血液中，艾滋病病毒存活时间非常长，即使长期冷冻冷藏，无法将其杀灭。
在液体中，艾滋病病毒存活时间也比较长，如果病毒含量高的话，也有传染性。
在干燥空气中，艾滋病病毒存活时间非常短的，通常几分钟或几小时后，就失去活性，没有传染性了。
艾滋病之所以成为令人闻之色变的死神，除了其不可医治外，也缘于其所特有的传染途径。特别是一些惯于寻欢作乐的人们，对艾滋病的惧怕更甚于常人。
要预防艾滋病，首先得明白艾滋病毒的传播特点。
其实，艾滋病毒虽然在体内无法被消灭，但在体外存活的时间并不长，主要生存在血液、精液等液体和人类细胞中。在离体的血液里，如果病毒数量很多的话，有的可存活好几天，少的话几小时便失去活力。
而在其它诸如空气、水、食物等物质中，艾滋病毒是无法存活的，也就是说，比起乙肝、肺结核等常见的传染病，艾滋病的传染途径要小得多。只要大家洁身自爱，不随便接受血液注，艾滋病毒是无机可趁的。
如何降低艾滋病病毒存活时间?
事实上，艾滋病毒相比起其它细菌和病毒，也要脆弱得多。艾滋病毒对热敏感，只要加热到56度以上，病毒便会慢慢死亡。而在100度时，可快速杀死病毒。
常见的消毒物品，如酒精、漂白粉、来苏水等，都可以轻易地灭杀艾滋病毒。
艾滋病毒有个特点，就是在血液和淋巴液中生存能力很强，即使只有一点点病毒，只要进入血液中，便可以不断地复制，增殖，最后不可收拾。
所以，在防范艾滋时，最重要的是不要让病毒有机会进入人体，接触到自身的血液和皮肤的破损处。
而在和未知的人群发生性方面的行为时，戴避孕套无疑是最好的防范方法。
对艾滋病病毒存活时间有所了解以后，就可以更好的了解艾滋病的传播途径，哪些行为不会感染艾滋病，哪些行为是不必要的担心。