大血藤的功效与作用及禁忌 抗疲劳

大血藤的功效与作用及禁忌 抗疲劳

大血藤含有的毛柳甙是临床上常见的抗疲劳成分，这种苷类还溶入水，因此，在生活中也有用大血藤泡茶饮用，起到提神醒脑的作用。

大芸的功效与作用 增强体力、抗疲劳

大芸能增加糖原储备，减少运动后肌肉蛋白质分解，促使线粒体发生适应性肥大和增生，以满足肌肉收缩和康复所需要的能量。能显著提高阳虚动物肝脾中RNA和DNA的合成水平，对阳虚证有明显的增强体力、抗疲劳作用。

大血藤的作用

1、大血藤治肠痈，生于小肚角，微肿而小腹隐痛不止者是，若毒气不散，渐大，内攻而溃，则成大患：红藤50克，以好酒二碗，煎一碗，午前一服，醉，卧之。午后用紫花地丁50克，亦如前煎服，服后痛必渐止为效。然后以当归25克，蝉退、僵蚕各10克，天龙、大黄各5克，石礍蚆25克(此草药)，老蜘蛛二个(捉放新瓦上，以酒钟盖定，外用火煅干存性)，共为末，每空心用酒调送5克，日逐渐服自消。(《景岳全书》)

2、大血藤治血虚经闭：大血藤25克，益母草15克，叶下红20克，香附10克。水煎，配红砂糖适量调服。(《闽东本草》)

3、大血藤治血崩：红藤、仙鹤草、茅根各25克。水煎服。(《湖南药物志》)

4、大血藤治急、慢性阑尾炎，阑尾脓肿：红藤100克，紫花地丁50克。水煎服。(《浙江民间常用草药》)

5、大血藤治风湿筋骨疼痛，经闭腰痛：大血藤30~50克。水煎服。(《湖南农村常用中草药手册》)

6、大血藤治小儿蛔虫腹痛：红藤根研粉，每次吞服7.5克。(《浙江中医杂志》6：1959)

7、大血藤治跌打损伤：大血藤，骨碎补各适量共捣烂，敷伤处。(《湖南农村常用中草药手册》)

8、大血藤治风湿腰腿痛：虹藤、牛膝各15克，青皮、长春七、朱砂七各10克，水煎服。(《陕西中草药》)

9、大血藤治肠胃炎腹痛：大血藤15~25克，水煎服。(《浙江民间常用草药》)

10、大血藤治小儿疳积，蛔虫或蛲虫症：红藤25克，或配红石耳25克，共研细末，拌白糖食。(《陕西中草药》)

11、大血藤治钩虫病：大血藤、钩藤、喇叭花、凤叉蕨各15克，水煎服。(《湖南农村常用中草药手册》)

白参的功效与作用 抗疲劳

白参不仅含有人参皂甙，而且还含有脂肪、糖类、多种氨基酸以及多种维生素等营养物质，具有滋补强壮、帮助调节中枢神经系统，改善大脑的兴奋与抑制过程，提高脑力与体力劳动的能力，抗疲劳的作用。

红参的功效与作用 抗疲劳

红参是有着抗疲劳的作用的，红参不仅对中枢神经系统有兴奋作用，而且红参增强机体对一切非特异性刺激的适应能力，能减少疲劳感。

松花粉的功效与作用及禁忌 抗疲劳

松花粉可直接补充营养，也可通过改善消化功能，从食物中摄取营养，为身体补充能量，增加耐力，使之不易疲劳。松花粉还能调整神经系统，缓解精神和工作压力，解除各种负担造成的以及中老年人的易疲劳。松花粉可降低体内乳酸水平，适合加班工人、备考学生、赛前运动员等劳动强度大、脑力劳动重者服用。

钩藤的功效与作用及禁忌 抗凝血

钩藤碱能明显抑制花生四烯酸、胶原和ADP诱导的大鼠血小板聚集，对ADP诱导的兔血小板聚集有明显的解聚作用，钩藤碱还能改善红细胞的变形能力，能预防血栓的形成。

大血藤功效与作用 大血藤的营养价值有哪些

大血藤含大黄素、大黄素甲醚、β-谷甾醇、胡萝卜甙、硬脂酸、毛柳甙、右旋丁香树脂酚二葡萄糖甙、右旋二氢愈创木脂酸、大黄酚、香草酸、原儿茶酸、以及对香豆酸-对羟基苯乙醇酯和红藤多糖。

毛柳甙：毛柳甙有较强的抗疲劳作用，主要体现在对神经的兴奋，适合熬夜人群泡茶饮用。

茶的功效与作用及禁忌 缓解疲劳

喝茶可以兴奋神经，消除疲劳,这是茶素的功效。茶素除能提神醒脑之外，还能刺激肌肉伸缩，增快血液循环,能兴奋神经，驱除睡意。

西瓜的功效与作用及禁忌 消除疲劳

西瓜的清甜口感，是因为它富含果糖，夏季昏昏欲睡的午后来一片冰西瓜可以消除久坐引发肌无力和疲劳感，驱走倦怠情绪。

槐花的功效作用禁忌 抗氧化

槐花中含有大量的黄酮类物质，具有抗氧化活性，对超氧阴离子自由基具有较强的清除能力；槐花除黄酮类物质之外，还含有其他具有强抗氧化能力的活性物质。

大蒜的功效与作用 抗疲劳

有人研究发现猪肉富含维生素B1的食物之一，而维生素B1与大蒜所含有的大蒜素结合在一起，能很好的发挥消除疲劳、恢复体力的作用。