芒果的食用方法
芒果的食用方法
把芒果的底朝下，让它竖起来。
用水果刀从上面顺着果核往下切，切断果核与果肉之间的纤维，切完一边后接着切另一边。这样我们就得到两块连着皮的果肉了。
提示：切的时候，水果刀要尽量贴近果核，减少最低的浪费。
用水果刀在果肉上交叉着划几刀，就像切腰花那样。
提示：记住，不要划得太用力，以免划破果皮。
用双手拿起一片已经划好十字花纹的果肉，用手轻轻的往上推，你瞧，果肉都凸起来，这样咬着就很方便了。
注意事项吃芒果后出现过敏，应第一时间用凉水洗干净口周残留的芒果汁液，然后把浸泡在冷水中的毛巾敷在过敏部位，也可到医院或药店购买口服抗过敏药物。
芒果吃多了有什么坏处
芒果是漆树科植物的果实，是一种常见的过敏源，有的人群适量食用芒果并不会有过敏症状，但是如果食用过多，就有可能会引起皮肤瘙痒、长红疹、嘴唇麻木等不适症状。一般芒果过敏很难自愈，一旦出现过敏症状建议立即前往医院就诊。
芒果味甘，性凉，其中还含有较为丰富的酸性物质，如果食用过多，就容易刺激肠胃，使胃酸分泌过多，从而引起腹胀、腹痛等肠胃不适症状。症状轻微者可以通过喝水或牛奶缓解，症状严重者需要在医生的指导下服用药物来缓解不适。
芒果中有刺激咽喉的成分，一般适量食用并不会出现不适，但是如果食用过多芒果就有可能会刺激咽喉，引起咽喉沙哑、疼痛等不适。如果症状不严重，一般停食芒果一段时间后就可以得到明显的缓解。
芒果一天吃几个为宜
1-2个（约400克左右）。
一般建议芒果一天吃1-2个就可以了，如果个头很大的芒果建议一天吃半个左右即可，因为芒果是一种凉性水果，如果食用过多，可能会刺激肠胃，引起肠胃不适。
芒果没熟可以吃吗
芒果没熟可以做成凉拌芒果吃。
很多人都有过芒果打开了发现里面是生的情况，面对生芒果可以加上调味品做成凉拌芒果丝，凉拌芒果丝就是将芒果切成丝状物，撒上辣椒粉、盐后搅拌均匀后食用，是云南和东南亚一带很受欢迎的青芒果食用方法。
小台芒一天吃几个合适 吃多了芒果怎么办
如果食用了芒果之后并没有出现不适反应，那么也不需要进行特殊处理，也不需要过于担心，停止食用即可，像是只有皮肤发黄的话，也只需停食芒果1-2周即可缓解恢复正常肤色。
芒果中性凉，而且其中含有丰富的酸性物质，容易刺激肠胃，如果食用了1000克芒果之后出现了肠胃不适症状，建议可以多喝水，促进新陈代谢，加快食物的排出以减轻症状，若不适症状较为明显，建议立即前往医院就诊。
有的人群本身对芒果不过敏，但是食用了过多的芒果之后也会出现过敏反应，如：嘴唇麻木、肿胀、长红疹，甚至喉头水肿，呼吸困难等，建议立即停食芒果，清洗脸上的汁水，芒果过敏是很难自愈的，应立即前往医院就诊，行抗过敏等对症治疗。
芒果和什么不能一起吃 芒果和香蕉吃多少合适
不超过200克为宜。
芒果和香蕉在食用上都不宜吃多，根据中国健康膳食规定，人一天的水果食用量在300克为宜，而一次吃芒果搭配香蕉，则更要减少用量至200克，尤其是本身肠胃虚寒、血糖偏高等不宜吃香蕉和芒果的人，更要少吃，以免加重病情。
吃芒果嘴过敏了怎么办 如何避免吃芒果嘴过敏
1、清楚自己的体质。首先，要知道自己吃芒果到底过不过敏，对于吃芒果过敏的人来说，应尽量不要食用芒果。
2、食用成熟芒果。食用未完全成熟的芒果，引起嘴部过敏的机率较大，因此，应尽量食用已经成熟的芒果。
3、芒果切小块食用。将芒果对半切开，然后用水果刀横着竖着划几刀，将芒果皮翻开，切下芒果块，最后，送入口中慢慢食用即可。这样可以避免芒果汁与嘴巴外围皮肤的接触，进而减少过敏。
芒果是增肥还是减肥
芒果的减肥效果有限，但是如果食用过多反而还会导致发胖。
芒果营养价值很高，同时还有一定健胃减肥功能，因此减肥人士适量吃一些芒果，一天吃两个即可。但是要注意的是，芒果中糖类含量也很高，因此每天也不宜过多食用。
为什么芒果又寒凉又上火 芒果吃多了会怎么样
芒果中含有比较容易引起过敏的物质，如果食用过多，会导致口唇遭受一定的刺激，从而出现口唇发痒以及水肿的情况，对于过敏体质的人，食用之后可能过敏的情况更加严重。
芒果如果食用过多也可能会导致消化不良的情况，因为芒果中含有丰富的纤维素，比较难以消化，如果食用过多会导致消化负担加重，从而导致消化不良的情况。
芒果是一种凉性的水果，如果食用过多可能会导致出现脾胃虚寒的情况，导致身体出现腹痛腹泻的情况，还有可能会导致大便稀薄的症状。
清明节气吃什么食物养生 推荐水果：芒果
芒果从三月份开始成熟上市，清明节的时候，正是芒果批量成熟上市的季节，清明节在选择食用的水果时，不妨选购一些芒果食用。
芒果中含有大量的水分、果糖、蔗糖、葡萄糖、有机酸、膳食纤维等营养成分，适量食用有润肠通便、美容养颜的功效。
芒果是增肥还是减肥
芒果的减肥效果有限，但是如果食用过多反而还会导致发胖。
芒果营养价值很高，同时还有一定健胃减肥功能，因此减肥人士适量吃一些芒果，一天吃两个即可。但是要注意的是，芒果中糖类含量也很高，因此每天也不宜过多食用。所以重要的还是要安排合理的膳食，单吃同一样食物，多了对身体也不好。