宝宝冬季护肤全攻略
宝宝冬季护肤全攻略
* 宝宝皮肤薄冬季问题多
这是因为宝贝皮肤薄、皮脂分泌少，因此到了冬季，尤其经历日晒、风吹后，面部及皮肤外露的部分，都容易出现早上白、下午红、晚上肿的状况，有的到了晚上皮肤还会出现裂纹而且发痒，让小宝贝痛苦不堪。如果没有得到及时护理，宝贝的小脸蛋就会留下皴裂。
冬季宝宝皮肤的4大问题
◇ 皮肤干燥
进入干燥、寒冷的冬季后，很多父母都遇到了这样的情况：宝贝的皮肤很干，还会出现起皮、干燥等问题。
护理对策：由于冬天婴幼儿活动明显比夏天要少，出汗和皮脂分泌也都没有那么旺盛。过度清洁，会把起保护作用的皮脂都洗掉，宝贝反而可能出现皮肤干、裂、红、痒等症状。因此到了冬天家长要注意每天给宝贝洗脸不要超过两次，一周洗澡最好不要超过三次。洗澡时最好不用或少用浴液，要注意水温不超过39度，洗澡时间不要太长，5分钟左右即可。
此外，还要注意纠正宝贝挑食、偏食的习惯。让宝贝多吃富含维生素的水果和蔬菜。只要饮食搭配合理，宝贝皮肤也可水灵灵。
◇ 皮肤皴裂
皴裂是宝贝冬季最常见的肌肤问题。典型表现是宝贝脸蛋红红的，有一块块的皮屑，洗脸时如果使比较大的劲，宝贝会觉得疼。为什么会这样呢?因为宝贝的皮肤很薄嫩，在干燥的冬季很容易失水而导致皲裂。
护理对策：如果皲裂不严重，只需给宝贝涂上保湿的润肤霜就可以了;如果比较严重，可以带宝贝去看皮肤科，由医生给一些药物。另外，宝贝洗完手和脸以后，一定要赶快擦干，避免冷风直吹，这样才能保护皮肤不受伤害。
◇ 冻疮
当寒冷与潮湿结伴而来，湿、冷两种因素“狼狈为奸”，造成皮肤血管发炎，冻疮便“闪亮登场”。特别是供暖较差的地区孩子受害甚多，发病比例明显高于城市。
护理对策：保护容易生冻疮的部位，如手、脚和脸部，如外出前可给孩子的脸部抹上一层薄薄的儿童护肤霜，并按摩一下小脸蛋，再戴上手套，穿上柔软舒适的棉鞋。有意识地锻炼孩子的抗寒能力，如多带孩子去户外活动等。若开空调，不要将温度调得太高，要逐渐缩小室内外的温差，以免骤冷骤热引起皮肤冻伤。如果皮肤已经冻伤，应及时向医生寻求帮助。
◇ 嘴唇干裂
冬季，宝宝小嘴唇特别容易变干，甚至脱皮。与其他肌肤相比，唇部没有汗腺及油脂分泌，宝宝又喜欢舔嘴唇，不仅不能湿润口唇，反而会加速唇部的水分蒸发，使双唇更加干涩。这样就会造成越越干越舔、越舔越干的恶性循环。
护理对策：适当多喂水，补足维生素A、B。已经干裂者，要制止孩子用舌头舔吮嘴唇，并及时向医生求助。市面上出售的各种润唇膏，以含维生素E等滋润成分的儿童润唇膏最为理想。有妈妈推荐给宝宝吃鱼肝油时可涂一些在宝宝唇上，或者用茶油也有不错的效果。
冬季护肤，宝宝皮肤水嫩嫩!
* 冬季宝贝护肤全攻略
◇ 使用温和型、富含天然精油成分的产品
在冬季宝贝护肤最好用温和型、富含天然精油成分的产品。可以在洁肤的同时，利用其油分的特点滋润柔和干燥的肌肤，杜绝宝贝皮肤紧绷干燥。宝贝专用的润肤产品一般分润肤露、润肤霜和润肤油三种类型。在天气十分干燥的冬季，一般用保湿霜会比较适合。在保湿滋润的同时又不会太油腻，不会对肌肤造成不必要的负担。宝贝护肤品的牌子最好不要经常更换，以免出现皮肤过敏等不适症状。
◇ 涂了护肤霜30分钟后再外出
寒冷的冬季也要保持到户外活动、晒晒太阳的好习惯。这样做能够促进宝贝的血液循环、加速机体新陈代谢，不仅可以起到祛寒保暖、强身健体的效果，而且也会让脸蛋自然而然地变得容光焕发、充满弹性。值得提醒的是，最好在宝贝润肤后半个小时后外出，可以避免宝贝的皮肤被寒冷的北风侵袭。
◇ 注意滋润保湿
水分是保持宝贝肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素，因此，在冬季妈妈们要注意给宝贝多喝水，此外房间内还要保持一定的湿度，最好定时开启加湿器，避免过分干燥。
◇ 注意角质层的保护
由于宝贝的皮肤比成人的薄得多，皮肤中胶原纤维少，缺乏弹性，因此很容易被外物渗透和摩擦受损。如果经常使用粗糙的毛巾用力给宝贝擦洗容易使宝贝皮肤的角质层受损，会导致宝贝皮肤受损和粗糙。建议妈妈给宝贝洗脸的毛巾一定要柔软舒适，如果毛巾变硬和粗糙后要及时更换，免伤害宝贝娇嫩肌肤。
◇ 吃出好皮肤
宝贝可以多吃一些鸡蛋、动物肝脏、绿叶蔬菜和水果，一些富含充维生素A、维生素c、胡萝卜素的食物。比如梨、菊花、芝麻、木耳、胡萝卜、银耳、石榴、荸荠、柑橘、柿子、莱阳梨等，这些食物都有助子宝贝保持皮肤新陈代谢所需的各种维生素和营养物质。
宝宝冬天保暖全攻略
宝宝皮肤薄，脏器稚嫩，身体各项发育不完全，因此极易受到寒冷气候条件的影响，一个不小心就着凉感冒，尤其是一些身体平时教弱的宝宝，在冬天家长要注意从衣食住行等多方面来做好保暖工作。
穿衣保暖：贴身小背心很有用
毫无疑问，穿衣是最先需要考虑的问题，穿得太少宝宝容易着凉，穿得太多宝宝也容易着凉，最好得穿衣原则是刚刚好，而且要随机应变。一般来说，可以参考以下几个穿衣准则：
一是肚子要保暖，从中医的角度来说肚子是脾胃之所，当冷空气刺激腹部时，孩子就会肚子疼，使脾胃不能正常运作，因此保持肚子温暖即是保护脾胃，可防止感冒，建议给孩子穿个贴身的保暖小背心;
二是及时增减衣服，如在户外运动时要适当减少衣物，避免出汗导致感冒;
三是手套帽子少不了，冬天寒冷且风大，宝宝外出的时候建议带上帽子和手套，尤其是在较寒冷的北方地区，帽子能防风，手套能够防止长冻疮。
饮食保暖：多吃温热食物和果蔬
冬季是养精蓄锐的季节，合理进补能为宝宝明年的健康打下良好基础。冬天里，躯体和精神发育缓慢的宝宝，以及消化功能差、食欲不振、容易腹泻的宝宝尤其需要进补。
冬天是调理宝宝脾胃的好时机，妈妈们应该注意为宝宝多选择一些温热性食物，呵护宝宝脾胃。比如羊肉、牛肉、生姜、红枣、桂圆、香菇、海带、紫菜、荔枝、木耳、红糖、枸杞子、山药、茯苓、栗子、胡萝卜、红薯、马铃薯等。需要提醒的是，生冷食物容易刺激肠胃，导致宝宝腹痛、腹泻等，冬天宝宝饮食要特别注意避免生冷食物。
冬季热量散发较快，做一些羹糊类菜肴往往能够有效减缓热量散发。同时，粥也是特别适合婴幼儿的食物，宝宝肠胃功能较弱，而因为熬煮的时间长，粥里的营养物质可充分析出，所以粥不仅营养丰富，且易于消化吸收。妈妈可以在冬天多给宝宝熬制一些营养粥。
此外，很多妈妈认为，冬天宝宝们需多吃一些高热量、高脂肪的食物来御寒。 其实这种想法是错误的，研究表明宝宝冬天并不需要更多的热量，反而是要注意补充维生素，比如要多吃苹果、梨、猕猴桃、柚子、桔子等水果，或是南瓜、红薯、藕、冬笋、萝卜、青菜、大白菜、卷心菜等蔬菜，有利于提高抗寒能力。
洗澡保暖：洗澡盆和水温都很关键
一到冬天，洗澡就变成了一件麻烦的事情，尤其是家里没有暖气的时候，连大人都需要哆哆嗦嗦地脱衣服洗澡，对于耐寒能力更差的宝宝来说似乎更是小灾难。冬天应该如何给宝宝洗澡而不着凉呢?
首先，要准备一个选择能够淹没宝宝全身的澡盆。如果孩子洗澡的时候能够全身泡在温水里，其实是不容易着凉的;其次，洗澡水温以38℃-39℃为宜，过热的水会使皮肤更干燥，过冷的水容易让宝宝着凉;第三，出浴后迅速用浴巾包裹，宝宝洗澡着凉很多时候并不是泡在水里的时候，而是刚从水里出来的时候，因此最好准备一条宝宝专用的大浴巾。
户外保暖：看情况增减衣服
寒冬时节，虽然天气寒冷，但是进行适当的户外运动对孩子的身体发育也是很重要的哦，尤其是要多晒太阳，只要讲究方法，宝宝户外活动也不会着凉。
如果天气晴好微风习习，即使气温较低，也还是建议宝宝出门晒太阳，一般建议宝宝在上午9-10时晒太阳，此时的阳光最有利于储备维生素D，有利于促进骨骼正常钙化。有些妈妈害怕孩子着凉，不仅要求孩子穿着一身厚衣服，还要戴着帽子、手套和口罩，这么做其实有两方面的坏处：一方面不暴露皮肤难以达到吸收阳光的效果，另一方面宝宝在阳光下活动可能会出汗，反而容易着凉。正确地做法是，根据天气情况即使增减衣物，如果是在大太阳底下，最好别带帽子和手套，衣服少穿一件也无妨。
夏季护理宝宝皮肤全攻略
烦恼一：痱子
可能是洗澡、洗头时没有擦干的缘故，仅仅一晚上，宝宝的头皮和头颈周围就出现了好多细细麻麻的红疹，并不停地试图用小手抓那些有点痒的小东西。
护理方案
1、任何时候都要记得，别忘了擦干宝宝的全身。
2、闷热的天气，家里可以用空调保持在26℃的温度，湿度别超过60%;多给宝宝喂些清暑解毒的饮料，如西瓜汁、绿豆汤等，增强宝宝自身体温调节能力。
3、清洁宝宝的小手十分重要，别让他抓破了皮肤，而发生感染。
4、洗澡时，在水里滴几滴炉甘石洗剂，或用金银花30克、川黄连15克煮水，在宝宝洗澡后抹在有痱子的部位，会有不错的效果。
5、民间土方：用吃完西瓜的瓜皮擦小痱子。每次擦至微红，一天擦2～3次。
烦恼二：尿布皮炎
天特别热，给宝宝多喂了点西瓜汁，没想到，晚上宝宝的尿特多，厚厚的尿布虽然把小屁股包得“水泄不透”，可清晨却发现，小屁股上已经是斑斑红疹，一片狼藉。
护理方案
1、最重要的是，时刻保持小屁屁的干燥，尿布要勤换勤洗。白天如果宝宝爱出汗，干脆就甩掉尿布，让小屁屁透透气。
2、宝宝大小便后，要用温水为宝宝洗净屁股，但切忌使用肥皂，不然，很容易破坏宝宝皮肤的保护膜。
3、清洗完小屁屁后，可轻轻涂一层紫草软膏，以预防尿布疹的发生。
4、吃母乳的宝宝，妈妈不要吃海鲜等容易过敏的食物。添加辅食应由少及多，每添加一样新东西，都要格外注意宝宝是否对它产生过敏。
5、民间土法一：用食用香油在火上烧热后冷却，然后涂在宝宝的屁股上，尿布疹就可减轻。
6、民间土法二：洗尿布时，在最后一次冲洗时加些醋，能让宝宝的尿布的PH值与婴儿的皮肤相近，配伍比例为30克醋兑4升水。
烦恼三：湿疹
早已清爽的小脸，这几天，宝宝的眉宇间又开始出现小红疹，还有些少量的灰白色糠皮、脱屑，知道这是湿疹，但为何会反反复复发作呢?
护理方案
1、湿疹容易反复发作，这是因为每次引发湿疹的原因和湿疹的症状都可能不一样，所以，要不能随意使用。
2、尽量少给宝宝吃鱼、虾之类的食物，让他多吃些西瓜、苦瓜等清热解毒类食物，使宝宝体内的热毒得以排出。
3、避免宝宝搔痒，搔痒会使湿疹加重。
4、民间土法一：用苡仁水泡一天，然后与冰糖一起煮成糖水，每天给宝宝喝，可以预防湿疹。
5、民间土法二：或用同等量的胡萝卜和苹果煮水，每天给宝宝喝两次，同样能达到预防湿疹的效果。
烦恼四：“蚊子块”
前些天去郊区度假村避暑，没想到舒适凉快的同时，宝宝却被蚊子咬了好几个大包，有些咬口上还有水疱。
护理方案
1、不要让宝宝搔抓蚊咬处，止痒可用止痒膏，一般3～5天红包就会自动消失。
2、一般普通蚊子叮咬后，涂些止痒的花露水、金银花露即可;如被蜜蜂等蛰过，要先用冷毛巾敷在宝宝受伤的地方;如果被虫子身上的细刺蛰得面积比较大，应先用胶带把细刺粘出来，再涂上金银花露消毒。
3、民间土法一：在蚊香上点一滴风油精，既可以驱蚊，又不会有呛人的味道。
4、民间土法二：用调味品里的八角，泡在宝宝洗澡水里，蚊虫就不敢接近了。
烦恼五：晒伤
那天抱宝宝去绿地走走，回来时发现宝宝的脖子和胳膊处有些红斑，医生说这是被晒伤的。
护理方案
1、此时可为宝宝用冰牛奶冷敷，大约10～15分钟左右，再在晒伤处涂些清凉的润肤油，帮助皮肤恢复;如果皮肤晒出水疱，应去医院处理。
2、晒伤后的皮肤可能会出现蜕皮的现象，不要直接用手剥，等它自己慢慢脱落。
3、晒伤后宝宝如果出现不适的症状，可以用红豆15克、薏米30克、玉米须(用布包好)，洗净后加适量水煮粥;还可用冰牛奶或凉茶在晒伤处作湿敷，能起到消炎止痒的作用。
4、民间土法一：用黄瓜汁滴在疼痛的皮肤上，10分钟，疼痛就会自然消减。
5、民间土法二：取冬瓜皮30克，薏米30克，车前子15克，煮汤给宝宝吃，能达到预防晒伤的作用。
烦恼六：脓疱疮
放暑假后，让宝宝去泳池嬉水了几次，宝宝高兴极了。可是回家后，他的口鼻周围，先是出现小丘疹，很快变成了脓疱，破渍后流出黄水，流到哪，疱就生到哪。听说这是脓疱疮，很容易传染的。
护理方案
1、及时就医，避免盆浴，不然会传染全身。用毛巾给宝宝擦浴，洗脸时可用棉签把黄水一点点蘸干，再抹药膏，一般3～5天就能消除感染。
2、使用的毛巾、手绢等都要消毒，以免出现反复感染。嘱咐孩子别用手去动那些硬痂，容易传染他人。
3、用药的同时，可以给孩子煮些绿豆汤、野菊花汤喝，帮助驱除热毒。
4、民间土法一：把鸡蛋壳放在沙锅内焙黄，再研成细末，用香油调拌，抹在宝宝生疮处，每日1次，三五天即好。
5、民间土法二：把嫩柳树叶尖，洗净煮水，稍凉后用纱布蘸了涂抹患处，两三天见效。
孕妇冬季皮肤怎么护理
孕妇秋冬护肤攻略一：补水锁水
秋冬脸部皮肤干燥，补水保湿显得尤为重要。无暇美肌自然是水嫩光滑有弹性的，自然水嫩的肌肤状态是可以显示出孕妈独特的孕美的。而干瘪瘪的肌肤则会使孕妈呈现出一副衰老、无神的倦容。这不仅影响了孕妈妈的心情，恼人的情绪还会刺激到胎儿的成长和发育。因此，孕妇秋冬护肤，补水锁水迫在眉睫。选择适合自己并且安全的孕妇护肤品才是解决问题的关键，正是为孕妈量身定做补水神器——豆乳系列产品，萃取大豆精华，有效改善了肌肤缺水干燥的状态，深受孕妈群体的青睐。
孕妇秋冬护肤攻略二：性感迷人“唇唇欲动”，唇膏秋冬必备
秋冬季节，最让人烦恼的就是嘴唇开裂脱皮了，都说女人的唇部保养很重要，因为健康精致小巧的双唇能给别人留下深刻的印象。孕妇秋冬怎么保养唇部肌肤重塑水润柔嫩的嘴唇呢?孕妇唇膏是必备的。食物是经过嘴唇的，无法避免把唇膏吃进肚子里面，孕妇唇膏相比于普通唇膏的优势在于孕期适用，安全系数高，专为孕妇研制针对性强。这里推荐亲润保湿修复润唇膏，丰盈保湿，预防细纹、干裂、起皮效果非常好。
孕妇秋冬护肤攻略三：爱护女人的“第二张脸”护手霜随身携带
都说女人的“第二张脸”是最彰显年龄的。一双娇嫩柔滑的手不仅赏心悦目，更是亲近抚摸宝宝给予来自妈妈最贴心的呵护。秋冬季节，天气寒冷干燥，如果没有及时保护好双手就难免导致双手变得粗糙，爬满皱纹。孕妇秋冬护肤不可忽视手部肌肤的保养，选择一款是的护手霜随身携带，细心细致才是对自己双手负责任的体现。在护手霜的选择上，推荐豆乳滋养护手霜，原材料来自“妆食同源”的大豆，温和，有效，补水，淡化细纹、
冬季出游雪地游玩宝宝安全总攻略
在寒冷的冬季，到滑雪场或是溜冰场游玩一定要加倍小心。因为下过雪后，到处都很滑，一旦在冰场或雪地中滑倒，容易造成脑震荡。而且，寒冷的天气里，孩子也容易出现手脚冻伤。怎样才能让寒冷和伤害远离孩子呢?
游戏方式A堆雪人、打雪仗
堆雪人、打雪仗早已经成为了雪天过后小朋友们的传统节目。在他们爽朗的笑声中，蕴藏了无尽的欢乐与美妙!作为父母，我们在分享孩子快乐的同时，还需要对他们细心地呵护!
基本装扮：衣服要暖和，而且要合身。不要穿长款的大衣或者戴长围巾，否则很容易被绊倒。最好戴上一副五指分开的带有防水效果的手套，以免冻伤。穿上防滑效果很好的皮棉鞋或旅游鞋。
安全策略：
玩耍场所最好选择在平坦、开阔的地带，以防积雪覆盖的地面有坑洼凸起的地方，孩子不注意会摔倒。
叮嘱孩子雪球不要团得很大。很瓷实，扔雪球时用力要适度，不要把雪球扔到小朋友脸上或者脖子旦，也不要把小朋友往雪堆里推。
时刻注意过往行人及车辆，以免发生危险。
玩耍的时间不要过长。为孩子准备好换洗的衣服及干毛巾。
游戏方式B坐雪橇
坐雪橇是一种让人感觉很开心的游戏。这时候，爸爸妈妈不仅充当了孩子的舵手，还用温暖的双臂给孩子拢出了一个安全的港湾。
基本装扮：衣服要暖和。合身。戴好头盔、棉手套，穿上厚实的棉靴。
安全策略：
一定要到正规的场所并且要在规定的范围内进行活动。
因为孩子控制方向的能力较弱，在坐雪橇的过程中容易和别人相撞，或是自己发生侧翻，所以5岁以下的孩子不能一个人坐雪橇。
要让孩子面向雪橇前进的方向坐，不要平躺着或者将身体探出雪橇。否则，头部和腹部很容易受伤。
不要试图在这里玩“碰碰车”游戏，这样很容易造成伤害。要注意和前边的人保持距离。
事先告诉孩子遇到危险时应采取的对策。
游戏方式C滑雪
滑雪是如今正在流行的一种时尚。而且现在有些滑雪场还开辟了幼儿专用道。小家伙们也有机会体验一下滑雪的乐趣。不过，滑雪对他们来说可算是极具挑战性的项目了1所以，爸爸妈妈一定要加倍小心，
基本装扮：戴上护目镜，滑雪专用的头盔.护腕和护膝。
安全策略：
充分练习。应该先在没有坡度的地方多练习，等到可以熟练掌握变换方向的技巧后再去“实战”。
要让孩子记住一定要和爸爸妈妈在一起活动，不要单独滑雪，尤其是在山上。
做好充分的准备活动。而且越细致越好。
尽量利用幼儿专用道。去滑雪场时，应尽量选择幼儿专用道。因为它不仅距离短，倾斜角度也小，因此更为安全。另外，周围的挡板也更为柔软，即使不小心撞上去冲击力也小一些。
在滑雪时，要留意其他的滑雪者，以免发生冲撞。
游戏方式D溜冰
某种程度上，溜冰已经成为了很多小朋友的才艺必修课。在父母陪同孩子去冰场的时候，基本的安全叮咛还是必不可少的。
基本装扮：戴上安全头盔、护腕、护肘和护膝。
安全策略：
最好选择室内的专业溜冰场，如果是在室外活动，首先要确保冰面及运动设施的安全性。
不要让孩子单独在自然的冰面上溜冰。
一定要跟别人走一个方向，不要逆行，或者在人流中飞快地穿行。特别还要注意和前边的人保持一定距离。
告诉孩子遇到危险时应采取的对策。比如，快要撞到别人时，如何安全、迅速地让自己停下来。
适当休息。坐雪橇或是滑冰半小时后，就要休息10分钟，可能的话还应喝点热饮。这样，身体才不会过于疲劳。
秋季宝宝腹泻防治全攻略
勤洗手，预防病从口入
宝宝的手——口行为特别多，除了吃东西，还吮吸手指，只要病毒沾在手上，就很容易被送进肚子。防止“病从口入”，最有效的办法就是保持宝宝“手的清洁”。
教宝宝正确洗手法
教宝宝洗手，要强调程序，最终习惯成自然，达到有效洗手的目的。固定的程序是：
用流动水，接水;擦肥皂或洗手液;反复搓洗手指、手心、手背;接水冲洗;用自己的干净毛巾把手擦干。
巧干预，纠正吮吸手指习惯
对有吮吸手指习惯的宝宝要巧干预，以转移宝宝注意力。尽量别让宝宝小手闲着，多给予温暖呵护，慢慢帮助宝宝改掉这个习惯。
早就医，好得快
早就医，宝宝才能好得快。宝宝拉稀腹泻了，千万别等，也别自己治，马上用个干净的小瓶，装些宝宝的大便，带上宝宝去医院，大便供化验用。
不轻信“拉稀可以泻火”
相信“拉稀可以泻火”，是把中医的“泻法”与“腹泻”搞混了。
中医辩证施法，针对“实证”、“热症”，采用“泻法”，以解“大便燥结”，达到“清热泻火”的功效。秋季腹泻，轻的一日泻数次，不出三五日，宝宝已经虚弱得经不起折腾了;重的，一日泻十余次或更多，很快就能引起脱水酸中毒，危及生命。所以腹泻绝非可以“泻火”，绝非“有钱难买的好事”，一定要早就医。
忌自行滥用消炎药
“轮状病毒”不怕“抗菌素”。家长们千万别从小药箱里把“消炎药”找出来自行喂给宝宝吃。吃“消炎药”(抗菌素)，把肠道里的“好细菌”也连带着消灭了，“轮状病毒”可就闹腾得更欢了。
七分养，做好可口营养餐
莫轻信“饿几顿就能好”
小百科之“腹泻不禁食”
国内外的临床研究证实，禁食不利于疾病的康复。因为禁食虽然让肠道休息了，但是营养跟不上，病儿康复慢，甚至出现营养不良。如果能根据病情的轻重，选择适宜的食物，适量地补充，病儿康复快，减的体重少，不伤“元气”。
对于病毒引起的秋季腹泻，那是“三分治，七分养”。在“养”字里，病号饭适口、适宜、适量最为重要。
母乳喂养的宝宝：可以继续喂母乳。但是乳母的饮食要注意：别喝老母鸡汤、排骨汤等油大的汤水;多吃富含维生素C丰富的蔬菜和水果;饮水要充足;
已添加辅食的宝宝：在患病期间不要添加新的食物;
营养餐十字原则
“少渣、少油、稀软、少食、多餐”的营养餐才是腹泻宝宝最需要的。其中，“少渣”最为重要，选膳食纤维少的、对肠道少刺激、温和的食材。
烹调时宜蒸、煮、氽、烩，忌炸、煎
根据宝宝病情好转的程度，逐渐由流质、半流质，改为半固体、固体食物
流质：去奶皮的温牛奶、焦米汤、鲜果汁等;
半流质：藕粉、酸奶、稀白米粥等;
半固体：富强粉面片、稠白米粥、鸡蛋羹、蒸苹果等;
固体：软饭、菜心、番茄烩鸡脯肉、清蒸鱼等。
一般，经过治疗、调养，经一周左右可以病愈。
专家提醒：病毒引发“乳糖不耐受”现象
有少数患病宝宝腹泻迁徙不愈，大便不能恢复正常，可能是由于轮状病毒的入侵，破坏了肠道的乳糖酶，出现“乳糖不耐受”现象。这时可以暂停牛奶或配方奶，但可以喝酸奶。待完全康复后，再扩大乳品的种类。
星座男人护肤全攻略
双鱼座男人——配合肌肤自我修复
双鱼座是一个浪漫多情的星座，双鱼座的男人也是一个很多女人都喜欢的星座，下面来看看双鱼座的“面子”工程该如何打理?
双鱼座的情绪波动很大，容易敏感，就像他们的肌肤一样，每到秋冬季节，双鱼座的肌肤容易敏感，全身的肌肤都需要细心呵护，想要全身保养，沐浴是关键，想要让肌肤得到有效的清洁，沐浴前喝杯白开水是一个好办法，可以有效的清除毛孔中的污垢，盐浴也是一个不错的方法，使肌肤清洁的更彻底，沐浴后再给全身涂上滋润霜，让肌肤更有光泽，更有弹性，好的肌肤让你成为完美好男人。
水瓶座男人——秀发护理是重点
水瓶座的人崇尚自由，而且喜欢尝试新鲜事物，所以不管是水瓶座女人还是水瓶座男人，他们的护肤品都是最潮流的，水瓶座在秋季护发是比较重要的，因为水瓶座的人秋季头发容易干燥、脱落，那么该怎么办呢?当务之急，先将你的美丽大冒险暂时的停止一下吧，用深层修复护发的产品好好保养一下你的秀发，然后将一些奇奇怪怪的化妆品丢掉吧，找到一个适合自己的护肤产品更重要。
摩羯座男人——“熊猫眼”靠边站
稳重端庄是摩羯座的写照，秋季容易因休息不足让皮肤变得松弛，黑眼圈严重。熊猫眼在职场中是很常见的，尤其是职场中的男人，男人大多熬夜的比较多，所以熊猫眼就会出现在脸上了，想要告别熊猫眼，合理的饮食和休息最重要，除了合理安排作息外，此时抗皱修护型精华液、眼膜也得派上用场，让皮肤变得更细腻、有弹性，“熊猫眼”就会很快消失。
射手座男人——打响击退色斑战
男人一般都不注重防晒，其实防晒不仅仅是夏季的工作，一年四季都需要防晒，那些经常在露天作业的男人防晒工作很重要，射手座男人生性活泼好动，时常东走西跑，不注意防晒，结果斑就跑出来了，秋季虽然没有夏季那么炎热，但是紫外线还是很强，防晒是必要的，沐浴了一天的阳光，对肌肤进行美白保养是基础护理中不可省略的一项，这不仅是美白肌肤的基础，更是维护肌肤健康的关键。
天蝎座男人——颈部保养很重要
天蝎座的神秘气息很重，尤其是天蝎男人，天蝎男人是个重视“面子”工程的男人，但是却忽视了脖子的保养，想让自己看起来更年轻，颈部的保养很重要，使用颈霜或按摩膏为颈部作重点按摩，可令颈部肌肤紧致细滑、减少颈纹，令肤色更白嫩、富有光泽，让你的颈部和你的面部一样年轻。
天秤座男人——从根本上改善肌肤问题
天秤座总是对高效的事物精于门道，美容护肤也不例外，往往舍得花大价钱来取得更大的收益，天秤座在秋季护肤重点要放在去斑、去眼袋和去皱，秋季护肤，选择密集修护精华液最有效。精华液可以在短期之内使肌肤问题迎刃而解，同时还能在肌肤上形成保护膜，从根本上改善肌肤问题。
处女座男人——换季转换护理方向
处女座是事事都要求完美的一个星座，处女座的男人也不例外，尤其是在护肤上更是比其它星座的男人更胜一筹，与其他星座不同，处女座对自身近乎完美的要求，肌肤护理的步骤一个不能减少。从夏季到秋季的转换，只需要渐渐地转变护理方向，从防晒渐渐过渡到保湿、美白，或者依据肌肤问题制订出新的保养计划，肌肤状况都会非常棒。
狮子座男人——赶走暗淡菜色脸
狮子座比较热衷选名牌护肤品，其实他们选择的护肤品品牌并不适合自己，过多的社交活动却又缺少保养，让狮子座的皮肤不堪重负，加上容易忽略细微的个性，常使得肌肤过于疲劳而显得黯淡。
经常熬夜和不规律的生活饮食习惯会造成肤色暗淡，面上无光泽，促使面部饥黄，呈现病态状，按摩能够打开毛孔，促进血液循环，刺激淋巴，排除毒素，而且还能帮助肌肤对后续美容品的吸收，从根本上改善肤色，使肌肤更健康。
巨蟹座男人——滋润加防皱
巨蟹座男人是一个顾家的好男人，好丈夫，做事认真，在护肤上面也不马虎，此时，可以让滋润抗皱产品来帮忙，增强肌肤能量，提高肌肤抗氧化能力，有效防皱，并深层滋润肌肤，
去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。当肌肤出现不舒适的症状时，要避免用手指搔痒、抠抓，因为这些动作都很容易破坏肌肤的组织结构，造成肌肤松弛，甚至留下疤痕。此外，睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，可以有效帮助肌肉放松。
双子座男人——唇部保养重在补水
精力过剩的双子座，换季时可能会出现肌肤脱水现象，嘴唇干干的，唇色也发乌，在这个时候喝水已经起不了什么大作用了，做好唇部保养让肌肤喝更多的水比较好。嘴唇发干，可以用无添加成分的天然化妆水浸泡化妆棉，然后再滴入5滴保湿的美容油或精华液，将其贴在干净的热水杯外加温即可。之后用嘴唇紧紧夹住这块化妆棉，维持至少1分钟。
金牛座男人——抗衰老防暗沉
金牛座的人很固执，在秋季，容颜时常会显得暗沉、衰老。这就需要润肤、美白方面的护肤品，让干渴的肌肤得到及时补水，减去暗黄与毒素，让肌肤重现年轻活力。
白羊座男人——保湿工作做到位
白羊座有着热情的性格，充满活力，火气比较大，脸上油脂分泌旺盛，因此毛孔粗大的问题特别严重，即使在秋季也不例外。在秋季，肌肤容易出现干燥的情况，所以给肌肤喝饱水是最重要的，保湿一向粗线条的白羊容易忽视秋季容颜的保养。此时暴躁、冲动的情绪容易使内分泌失调，缺水严重，肌肤变得紧绷。想要焕发美丽容颜，需要让皮肤享受“沐浴”，保湿护肤品必不可少。
冬季宝宝感冒护理全攻略
1、 盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
2、 冷水浴面：每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。
3、 喝白开水：秋冬气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。
4、 按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
5、 热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。
6、 呼吸蒸汽：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
7、 多吃"红色食品"：红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等，这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素，可防治感冒。
8、 姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。
9、 醋熏蒸：每日早、晚用醋在室内熏蒸1次，每次20分钟，能祛除居室内的病毒。
10、 将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，对治愈感冒后的咳嗽很有帮助。
宝宝口腔护理全攻略
0至6个月牙齿未长出
清洁口腔：宝宝清洁口腔很关键，妈妈应每晚定时替宝宝抹口腔。
饮食习惯：餐数不限，宝宝睡着时须停止喂哺，切勿让他含着奶嘴睡觉。
口腔检查：家长每晚替宝宝抹口腔时，可观察他口腔情况的变化，有需要时可带他往见牙科医生。
约6个月第一只乳齿开始长出
饮食习惯：每天让宝宝定时吃喝不多过六餐。不让宝宝随时喜欢吃喝便吃喝。
清洁口腔：每天宝宝早上起床及晚上吃完最后一餐后替他抹口腔，同时还要抹他刚长出的牙齿。开始用较柔软的婴儿牙刷，让宝宝适应用牙刷刷牙的感觉。
约1岁年第一只乳臼齿，大牙长出
口腔检查：孩子第一只牙齿长出后六个月内往见牙科医生作第一次的口腔检查。
清洁口腔：每天孩子早上起床和晚上睡前都要用牙刷及白开水替孩子刷牙。
饮食习惯：每天让宝宝定时吃喝不多过六餐。不让宝宝随时喜欢吃喝便吃喝。当孩子1岁时，开始使用戒奶杯喂哺。
2-6 岁二十只乳齿全部长出
口腔检查：每半年至一年须带孩子往见牙科医生作定期的口腔检查。
清洁口腔：每天让孩子早上起床和晚上睡前自己用牙刷及一粒青豆般分量的含氟化物儿童牙膏刷牙。家长切记每晚替孩子补刷牙齿一次。
饮食习惯：每天让孩子定时进食早、午、晚3次分量足够的正餐。正餐与正餐之间有需要时才让孩子吃一次茶点，其他时间只喝白开水。
冬季宝宝饮食攻略大全
冬日宝宝饮食攻略一：保温御寒食物少不了
冬天第一大任务，自然就是御寒保暖了。不过你要记住，保暖可不能单靠“表面功夫”，当然给宝宝披上厚衣服，准备暖被窝固然重要，不过身体的抗寒力还要靠体内的激素发挥作用。
当天气变冷时，人体为了保温，体内分泌系统的激素分泌活动也会跟着变化，如甲状腺素，这些激素可以促进和加速体内蛋白质、脂肪、碳水化合物这三大营养的分解，因此让身体加温抗寒。
你在准备三餐时，要注意让餐桌出现富含碳水化合物、脂肪、蛋白质的食物，这些食物可以在低温气候时为身体补充热量，特别是富含优质蛋白质的食物作用更加明显，常见的有瘦肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、鱼类、牛肉、豆制品等。
给妈妈的保暖御寒饮食小贴士：
NO.1 虽说这些肉类可以给宝宝提供热量，不过你还是要记住宝宝的饮食要营养均衡，可以将主食和粗粮搭配。
NO.2 跟大人一样，到了冬天宝宝的食欲也会大涨，不过你别光顾着窃喜了，你要注意别让他们摄取太多的热量，不要让宝宝因摄取过多的热量而造成肥胖。
NO.3 “冬天来了，春天还会远吗”。春天是孩子的长高黄金期，从现在开始你就要开始为孩子长高做好营养储备，最好让宝宝每天喝250-500毫升牛奶，海带、黄豆、豆腐、木耳这类食物，至少每周安排一次。
冬日宝宝饮食攻略二：维生素来提高抵抗力
冬天是宝宝感冒发烧的高发季节。冬天气候干燥，寒冷的天气又会影响体内代谢，使人体氧化功能增强，致使各种维生素消耗量增加，容易导致维生素缺乏，所以冬天是宝宝患各种营养缺乏症的高发季节。所以你别忘了让孩子多吃点富含维生素的食物。
富含维B的食物
动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某类蔬菜，如油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜。
富含维A的食物
奶制品、蛋类、鱼肝油和动物肝脏等食物，还有菠菜、胡萝卜、红薯等红黄色水果。
富含维C的食物
橘类水果如桔子、柚子、柠檬等，以及猕猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜等食物。
给妈妈的保暖御寒饮食小贴士：
NO.1 冬天的绿叶蔬菜相对来说比较少，可以让宝宝适当吃红薯、马铃薯等，这类食物不仅可以补充维生素，还可以清内热、去瘟毒。
NO.2 在冬天上市的蔬菜中，大白菜、圆白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜等都含有丰富的维生素。可以经常换着吃，合理搭配，可以满足宝宝对维生素的需求。
NO.3 冬天尿量增多，无机盐的排出也随着增多。如果多吃富含钙、铁、钠、钾的食物，例如虾皮、虾米、猪肝、香蕉等，可以有效预防这些矿物质的缺失。
冬季护肤全攻略
冬季护肤第一步：了解你的皮肤问题
仔细观察你的皮肤，看有哪些不如意的地方，是偏黄、长痘、有斑还是有皱纹，买护肤品时一定要针对这些症状来选。
冬季护肤第二步：找到最佳护肤时间
通常，清晨肌肤保养的最佳时间是在7~8点之间，而晚间则是9~10点，在这个时间段进行肌肤保养，可以把护肤效果发挥到极致。
冬季护肤第三步：创造舒适的护肤环境
白天，太暗的室内或是白炽灯下都会影响护肤效果;在晚间，则以较暗而柔和的LED灯光为妙，因为很多装饰灯或白炽灯放射的紫外线会与护肤品中的维生素C、维生素A等成分产生光敏反应。至于温度，据研究，肌肤最喜欢的温度是在24℃~27℃左右，冷暖合宜的温度会让皮肤处在舒适的状态下，毛孔不会过于收缩，也不容易产生油腻。
冬季护肤第四步：保持身心放松
如果你还处于精神紧张的状态，那在护肤时听一段轻快的音乐吧，它能使你的肌肤放松，缓解焦虑紧张情绪，皮肤对护肤品的吸收也更好哦!