肩中俞的作用 肩中俞经穴明理

肩中俞的作用 肩中俞经穴明理

肩中俞穴居肩井与大椎连线中点，主治肩胛，内脏器官以及眼部疾患，有疏风宣肺止咳之功。其所以能治目疾，是因为其所属手太阳小肠经的上行支，上达面颊，至外眼角后；并从面颊又分出一支，上行目眶下，抵鼻旁，至目内眦，与足太阳膀胱经相接，所谓经脉所过，病证所主也。

肩部拔罐穴位图 肩外俞穴

功效：肩中俞穴拔罐具有缓解肩背疼痛、治疗颈项强急等肩背、颈项痹症。

颈椎病推拿治疗方法

推拿治疗颈椎病取穴以颈项部，督脉和足太阳膀胱经为主。取风池，风府，夹脊，肩井，曲垣，天宗，肩中俞，肩外俞，缺盆等穴。

方法一：

1.患者坐位，施术者施滚法于颈背部，放松两侧斜方肌和肩胛提肌，操作3-5分钟。

2.施四指推法于颈项，上背部，配合拇指点按风池，风府，夹脊，曲池，天宗，肩中俞，肩外俞，缺盆等穴，操作5分钟。

3.施拿法于肩井，风池和两侧项肌，各处操作10-15次。

4.一手托患者下颌，一手按扶后枕部，拔伸颈椎半分钟。

5.施掌根揉法与颈背及上背部，操作2-3分钟。

6，施掌振法于大椎穴，以局部透热为度。

方法二：

1.患者坐位，施术者施滚法于颈项及上背部，配合颈椎前屈，后伸和左右旋转等被动运动，操作5分钟。

2.施一指禅推法于两侧项肌，自上而下往返3-5遍。

3.施拇指点按法于风池，风府，肩井，曲垣，天宗，肩中俞，肩外俞，缺盆等穴，以酸胀为度，每穴操作半分钟。

肩周炎艾灸灸哪里最好

1.选穴取穴

肩井穴、肩中俞穴、肩外俞穴、肩贞穴、肩img195穴、肩img196穴。

2.艾灸方法

步骤1：

回旋灸肩井穴、肩中俞穴、肩外俞穴、肩贞穴，连续艾灸20分钟为宜。

步骤2：

温和灸肩髃穴、肩髎穴，每穴20分钟，每天1次，连续艾灸10天为1个疗程。

步骤3：

按摩肩部，缓解肩部疼痛，舒缓僵硬状态。

肩中俞的准确位置图和作用 肩中俞的准确位置图

肩中俞穴在背部，第7颈椎棘突下旁开2寸。取穴时取坐位，低头，在颈部交界处椎骨高突（即第7颈椎），由此旁开约2横指即为肩中俞穴，具体位置如下图所示：

肩部拔罐的位置图 肩中俞穴

功效：肩中俞穴拔罐具有止咳、治疗气喘、缓解肩部疼痛的作用。

肩中俞的作用 肩中俞养生按摩方法

用拇指按压肩中俞，其余四指捏揉肩部，每次3-5分钟，长期坚持按摩，可以舒缓颈肩血脉，使肩背气血循环舒畅，还可以预防呼吸道疾病。

肩中俞的准确位置图和作用 肩中俞怎么按摩

1.双手掌心朝向面部，沿着脖颈处，伸向背部。

2.小指挨着颈项，用中指指腹按压所在部位，以力量适中以有酸胀感为度。

3.用中指指腹按压肩中俞左右两侧穴位，单侧每次按揉1-3分钟。

落枕可以刮痧吗 落枕刮痧刮哪里

刮拭部位：颈枕部，肩背部，上肢，下肢。

刮拭步骤：1.刮拭颈枕部胆经，从风池穴经完骨穴刮至肩井穴处，以皮肤出痧为度。2.刮肩背部督脉风府至大椎穴，再刮肩背部小肠经从肩中俞经肩外俞，曲垣，秉风等刮至天宗穴处，以皮肤出痧为度;3.刮上肢小肠经，从阳谷经腕骨穴刮至后溪穴处，以皮肤出痧为度;4.刮下肢胆经，从阳陵泉往下经光明等穴刮至悬钟穴处，以皮肤出痧为度。

肩中俞的准确位置图 肩中俞随证配穴

1.配伍肩髎，外关，可通络，消肿止痛，用于治疗肩周炎。

2.配伍大椎，后溪，委中，可疏经活络，用于缓解肩背酸痛。

3.配伍肺俞，内关，足三里，可补虚平喘，用于治疗支气管哮喘。

肩中俞怎么按摩 肩中俞可以针灸吗

可以。

确定穴位后斜刺0.5-0.8寸，不宜深刺。除了针灸，肩中俞也可以艾灸，艾炷灸3-5壮或艾条灸5-10分钟也是不错的。

肩中俞穴配肩髃穴、外关穴可缓解治疗肩背疼痛；配合谷、秉风、中府、内关、后溪用于缓解治疗肩周炎；配承泣穴、丝竹空穴用于视力减退。

艾灸养肝的好处 艾灸肩中俞-养肝明目解表宣肺

艾灸功效：肩中俞穴属手太阳小肠经，位处肩脊中部，内部为胸腔，故能缓解各种原因引起的胸部不适，有解表宣肺，养肝明目的功效。对于长期劳累，姿势不当引起的颈肩运动系统疾患有较好的防治作用，也可用于治疗目视不明，瘰疬等症。

肩中俞取穴：位于背部，当第七颈椎棘突下，旁开2寸处。

艾灸方法：取俯卧位，用艾条温和灸法灸肩中俞5-20分钟，以患者感觉温热，舒适为度。