近视眼的护理应该怎么做
近视眼的护理应该怎么做
1、要保持科学的用眼姿势儿童和青少年在看书写字时应使眼睛和书、笔保持33厘米以上的距离，并保持正确的坐姿，切不可躺着看书或边走路边看书，也不要在光线不好的情况下看书。
2、远眺法：即每用眼一段时间后，尽量往远处看，望绿色树木更好。每日2次，每次15分钟。
3、云雾法：每日戴+2.00+3.00的凸透镜(即200度至300度的老花镜)一次，每次戴镜望远15～30分钟，连续10次为一个疗程，可反复进行几个疗程。
4、注意做眼保健操儿童和青少年要养成做眼保健操的习惯，以缓解其睫状肌的紧张状态，消除视疲劳。眼保健操可每日做4-6次。另外，儿童和青少年每学习1个小时后，应向远处眺望一会儿，每次最少要眺望10-15分钟，每日最少要眺望3次以上，以缓解眼睛的疲劳。
5、进行必要的饮食护理保持营养的均衡也可以有效的预防假性近视的出现，儿童和青少年应多吃些粗粮、蔬菜、水果和豆制品等食物，以起到预防假性近视的作用。对于已经患了假性近视的儿童和青少年，除了要经常吃上述食品外，还可多吃一些坚果和枸杞子等食物，以增加各种维生素和矿物质的摄入量。
6、眼保健操：每天用眼一段时间后即可做一次儿童眼保健操，以达到使眼睛充分得到休息，松弛调节，消除眼睛疲劳的作用。
假性近视如果不注意护理和预防的话，就会形成真性近视，最主要的就是要积极的预防，以免造成真性近视。
近视眼的术后护理也很重要
很多近视眼度数比较高的人都会选择手术来治疗，患者在术后的护理很重要。那么近视眼的术后护理措施有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。
1、近视眼患者的睡眠以仰卧姿势为佳，以免碰伤角膜。可能会有异物感或流泪，切忌用手揩擦、注意卫生。不要洗头、淋浴。切勿使用眼部化妆品。这是在近视眼的术后护理中需注意的一个方面。
2、近视眼的术后护理需一个星期内注意在睡觉时戴眼罩保护眼睛，以免外力导致近视眼患者的角膜瓣移位。近视眼患者应禁烟、酒、槟榔，少吃刺激性强的食物。少看电视、电脑及书报，避免眼睛疲劳。为防止沙尘或异物入眼，可以戴太阳镜、平光镜或护眼罩外出。切勿游泳或做蒸汽浴。这是近视眼的术后的护理措施之一。
3、一个月内，近视眼患者应避免做剧烈运动或可伤及眼睛的活动。勿驾车或操作危险机器。
患近视眼后的护理
现在的近视人群越来越来壮大了，就连上小学的孩子有的都近视，有的上幼儿园由于遗传也都开始近视，所以患近视眼后的护理很重要。
1多凝视远方。工作、生活、学习之余要经常愿望，看看远处的绿色植物和蓝天，初次只玩还要经常的进行闭目养神。
2应多食用含钙丰富的食物。乳类、豆类、食用菌类、干果类及海产品类食物中含有丰富的钙，动物的肝脏、乳制品及蛋黄中均含有丰富的维生素D，将二者有机地搭配食用，有助于钙的吸收。微量元素硒、锌、铬也有利于改善眼部组织功能，防治视力减退。
3平时要保持用眼卫生。很多患者由于看远处的物体模糊，所以喜欢看书，看书的时间过长，会造成视疲劳。因此，近视患者看书的时间要适宜，不要过长。
注意事项：学生在平时写字与看书时坐姿一定要摆正，预防近视的发生。
近视眼的术后护理也很重要
1、近视眼患者的睡眠以仰卧姿势为佳，以免碰伤角膜。可能会有异物感或流泪，切忌用手揩擦、注意卫生。不要洗头、淋浴。切勿使用眼部化妆品。这是在近视眼的术后护理中需注意的一个方面。
2、近视眼的术后护理需一个星期内注意在睡觉时戴眼罩保护眼睛，以免外力导致近视眼患者的角膜瓣移位。近视眼患者应禁烟、酒、槟榔，少吃刺激性强的食物。少看电视、电脑及书报，避免眼睛疲劳。为防止沙尘或异物入眼，可以戴太阳镜、平光镜或护眼罩外出。切勿游泳或做蒸汽浴。这是近视眼的术后的护理措施之一。
3、一个月内，近视眼患者应避免做剧烈运动或可伤及眼睛的活动。勿驾车或操作危险机器。
孩子近视眼的日常生活护理
近视的护理很重要，很多孩子发生近视不注意日常的护理，往往会导致近视的不断加深，从而从假性近视变成真性近视，很难恢复，也会影响孩子的正常生活，那么具体的儿童近视的护理方法有哪些呢?请看下面的详细介绍。
饮食的营养均衡，饮食中多带有利于眼部的营养对儿童治疗近视眼是很重要的。儿童正处于发育阶段，良好的用眼习惯和营养的均衡，很多比较轻的近视眼就能这样被治愈了。
每天睡眠至少8小时，让眼睛充分休息。不要让儿童过多的承担学习的重担，适当的休息对治疗近视眼也是很有帮助的。
多参加户外活动，因为这些活动多数不属于“近距活动”。所谓劳逸结合，这不仅仅是大人工作中需要注意的，对儿童治疗近视眼也是必要的措施。
儿童治疗近视眼不能拖，越早越好，低度的近视眼可以靠眼镜矫正就可以恢复，如果拖久了，还不注意改正不良习惯，很可能会变成重度近视眼，治疗近视眼起来也会很难，成功率也不高。建议家长多注意孩子的视力检查。
以上为大家介绍了儿童近视的护理方法，首先要注意日常的饮食营养要均衡，让孩子的眼睛发育的更好，还要注意充足的睡眠有利于眼睛的休息，多参加户外活动也是需要做的。
近视眼护眼食品有哪些
枸杞粥
有补肝肾、明目的功效，对肝肾阴虚型近视者很适合。用料是枸杞1两、粳米2两，加水煮成稀粥，即可食用。也可在粥料中加1两菟丝子，可加强养肝明目的效果。
参杞饮
适合各类视力疲劳者。用料是枸杞4钱，红参1钱，冰糖1两。将枸杞洗净，晒干;红参放锅中蒸软，切成薄片;将枸杞、红参片一起放入茶杯内，加冰糖，冲入沸水，泡10分钟左右即可饮用。可连茶及茶料同服(阴虚内热者可将红参改为西洋参)。
羊肝枸杞汤
是有助于眼睛保健的民间食疗，可用于肝肾精血不足所导致的近视眼。如果羊肝较难买到，可以用鸡肝或猪肝代替。
豆腐烧扁豆 明目
据湖北省中医院消化内科叶松副教授介绍，豆腐和扁豆都属于典型的消暑食物，在家烧一道这样的菜，可以起到清热、去火、明目的作用。
叶副教授认为，从中医的角度来说，豆腐味甘，性凉，入脾胃，具有益气和中、生津解毒的功效，可用于治疗红眼、消渴等症状。现代营养学则认为，扁豆中含有多种维生素，其中的维生素A能促进视网膜内视紫质的合成或再生，维持正常视力。
叶副教授推荐，这道菜可以采用以下制作方法：
原料：
豆腐1500克左右，扁豆300克—500克，姜丝、葱花、精盐、味精、淀粉、食用油等。
做法：
1.将扁豆去掉老筋、洗净、切片后，先用沸水焯一下，然后在冷水里冷却后沥干;豆腐切成小块即可。
2.锅内放入食用油烧热，下豆腐块煎至两面呈金黄色时起锅。
3.锅内留少许底油，放姜丝煸香，然后将豆腐块、扁豆片入锅，再加适量料汤、精盐、一起烧至进味，加入味精，用淀粉勾芡，撒上葱花淋入热油即成。
激光治疗近视眼的效果怎么样
近视眼是人们最为无奈的事情，因为许多人都会由于不同原因导致近视眼，但是许多人一旦患有近视眼就会选择激光治疗近视眼。其实，激光矫正近视眼对身体是有危害的。因为准分子激光治疗近视眼是在角膜的浅表层进行的，不会碰到眼部的其他组织，所以没有影响的，另外设备都具有全程自动跟踪系统，当你的眼球偏转超出正常范围，激光会自动停止击射，保证安全治疗。
近视眼激光手术是在电脑控制下进行，医生在进行近视眼激光手术前将近视度数输入电脑，由电脑来控制切削的范围和深度，指挥激光器发出一系列的激光脉冲照射到角膜上，在角膜中心削出一个光滑的平面，每个脉冲切除一薄层中心角膜组织，多个脉冲照射到角膜组织上以后，使角膜曲率变平，矫正原有屈光误差使光线直接聚焦于视网膜上，视力变得清晰。
激光治疗近视眼的效果好，和术后护理有关：
1、激光治疗近视眼后避免长时间对着电脑，不要长时间看电脑屏幕，中间要休息5-10分钟，休息时可以看远处或看绿色的植物，或者做眼保健操。
2、近视眼术后三天内避免洗头、洗眼睛，一周内避免使劲挤眼，尽量避免看电视、电脑，二周内避免使用化妆品，一个月内禁忌烟、酒及辛辣的刺激性饮食，近视眼病人避免用眼过度疲劳，同时还要避免眼部美容护理。PRK或LASEK术后为防止灰尘、沙粒进入眼内，外出时可戴太阳镜以作保护。
3、近视眼术后避免长时间疲劳近距离用眼，注意用眼卫生，以免影响手术效果。
多种多样的临床出现的近视眼的症状
1、近视眼的症状表现多种多样，轻度近视眼患者对模糊的远处物象多习以为常，且因轻度视近眼非常清晰，平时生活、学习及工作多能适应，并不感到有所限制。仅当有视远需要，或当与正常视力者比较，或当健康体格检查时，方被察觉。如看不清黑板，分不明路标等。
2、为了减少近视眼患者的眼的弥散光圈所形成的朦胧像，不少近视眼患者多通过缩小睑裂，增加景深来提高视力，故常表现为习惯性眯眼动作。这是常见的近视眼的症状表现。通常近视眼的外观表现为眼球较大、饱满、前突。当眼球极度内转时，赤道部可出现于睑裂区，单眼高度近视者这一现象较为明显。
以上为您做了详细的介绍了临床近视眼的症状表现。出现了近视眼的症状表现就要尽早治疗。不要能忍则忍。护理不当会让病情加重，大家在生活中一定要多了解一些近视眼的常识。
对于近视眼的术后护理
1、近视眼的手术后初期，可能有双眼视力不匀或视物双影等症状，为了预防疲劳，可能需戴低度镜片帮助看近。这些都是恢复过程中可能出现的正常情况，并且每人的症状各不相同，症状出现的早迟和持续的时间长短也各不相同，请您不要为之担忧。因此，这些在近视眼的术后护理中需要多加注意的。
2、近视眼患者在手术后1月内勿游泳，不在眼部使用化妆品并避免异物进入眼内。睡觉时最好戴上眼罩，为了减轻眼部不适，近视眼患在手术后1月内外出时可戴上挡风眼镜或太阳眼镜。这也是主要的近视眼的术后护理。
3、近视眼的术后护理还需避免长时间近距离使用眼睛的精细工作，避免长时间阅读，看电视等等，免得造成视力疲劳，影响手术效果。
对于近视眼的术后护理方式是怎样的，相信大家现在从上面的文章中已经可以很好的了解到了，希望在日常中也能够做好对于近视眼的护理工作。
远视眼护理
1.远眺按摩法
远眺按摩法是预防远视眼最有效的一种方法。每天早上起床后，可站在空气新鲜处，闭目，让眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺、平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次，可以达到预防远视眼的目的。
2.转动眼球法
转动眼球法也是儿童远视眼预防的好办法。具体的做法是:坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻。每日早晚各做一次，不要间断，日久必见远视眼的预防成效。
3.静养目法
静养目法是预防远视眼的一种常用方法。方法：端坐，全身放松，眼微闭，双手放在膝头，手心向上(有心脑血管病者手心向下)，心中反变意想：我在气中，气在我中，天人合一，气为我用，静养15分钟，然后慢慢睁开眼睛，深吸三口气，气沉下丹田。每天早晚各做一次可以有效的预防远视眼。
近视眼要怎么护理
专业护理
1、近视眼的手术后初期，可能有双眼视力不匀或视物双影等症状，为了预防疲劳，可能需戴低度镜片帮助看近。这些都是恢复过程中可能出现的正常情况，并且每人的症状各不相同，症状出现的早迟和持续的时间长短也各不相同，请您不要为之担忧。因此，这些在近视眼的术后护理中需要多加注意的。
2、近视眼的术后护理要在手术后2周内洗头洗脸时不宜将水溅入眼内，不宜揉眼。
3、近视眼患者在手术后1月内勿游泳，不在眼部使用化妆品并避免异物进入眼内。睡觉时最好戴上眼罩，为了减轻眼部不适，近视眼患在手术后1月内外出时可戴上挡风眼镜或太阳眼镜。这也是主要的近视眼的术后护理。
4、近视眼的术后护理还需避免长时间近距离使用眼睛的精细工作，避免长时间阅读，看电视等等，免得造成视力疲劳，影响手术效果。
日常护理
1、患者要有生气的症状，家属要多谅解患者一些，并给以安慰体贴，尽力减少造成病人情绪激动的因素，以免眼压升高。
2、患者不应该在暗室里呆的太久，以免瞳孔扩大引起眼压升高。
3、患者的衣领不宜过紧，以免头部郁血使眼压升高。
4、青少年近视眼的患者在治疗后，要少喝水，以免影响降压效果。