黑芝麻怎么洗干净
黑芝麻怎么洗干净
一、取一大块纱布，摊在面盆里，把买回来的芝麻倒在纱布上，拣去泥沙和杂物，然后提起纱布四角，用绳子扎紧，放进水盆里揉搓、淘洗，换水清洗后，连包带芝麻取出放进洗衣机甩干，停机后把包打摊晒干。
二、在市面上购买的芝麻都带有泥沙之类的杂物，必须经过清洗方可食用。清洗芝麻采用普通方法比较麻烦，而比较便捷的方法是，将芝麻装在小布袋内(最好是用白纱布做的，即可以通过泥沙，但不能通过芝麻)，袋口对准水龙头，水流不能太大，一边冲水，一边用手揉搓，直至水清后，甩干水分，晾干，随用随取。
三、用滤网法洗黑芝麻，取适量黑芝麻放在滤网中，把水龙头调整到合适的大小，然后将滤网放在水龙头下边，一边冲洗一边晃动滤网，很快就可以把黑芝麻洗干净了。就这样依次把所有的黑芝麻都洗好。
四、用布包法洗黑芝麻，找出一块比较干净而且透水性能较好的布，将黑芝麻倒在这块布上，提起四角用绳子扎成布包，然后把布包放在清水反复揉洗，一直到洗出的水变成清水为止。以上就是洗芝麻的两种简单实用方法，绝对能让你又快又好的把黑芝麻洗干净。
黑芝麻宝宝可以吃吗 黑芝麻粳米粥
材料：大米50克，黑芝麻20克，冰糖10克。
做法：
1.黑芝麻洗净沥干水分，用小火焙香后碾碎备用。
2.粳米淘洗干净。
3.锅中加入适量水，大火烧开后放入粳米和黑芝麻碎同煮。
4.煮开10分钟后转小火煲煮30分钟，至粥稠黏。
5.最后加适量冰糖调味即可。
黑芝麻宝宝可以吃吗 黑芝麻糊
材料：黑芝麻100克，糯米粉50克。
做法： 1.黑芝麻洗干净，晾干，放入炒锅中用小火慢慢炒出香味后放凉。
2.将炒好的黑芝麻放入搅拌机中，研末成细腻的粉末。
3.糯米粉放入锅中，用小火慢慢炒至颜色变成淡黄色，如有较大颗粒需过筛。
4.将炒好的糯米粉和磨好的黑芝麻粉末混合，根据宝宝口味加入白糖，搅拌均匀。
5.吃的时候取适量黑芝麻粉放入碗中，加入开水调匀即可。
冬天喝什么粥最好 黑芝麻粥
材料：黑芝麻、粳米
做法：先将黑芝麻洗净，芝麻过小，可采用纱网清洗方式。将清洗干净的芝麻晾干，炒熟研碎。每次取30克的黑芝麻与100克的粳米同煮成粥食用便可。
功效：通便排毒。在日常饮食中常喝芝麻粥，既能达到排毒美容的功效，还能起到瘦身减肥的作用。此款粥能帮助排出宿便，轻盈体态又不失营养。
日常养发护发该吃些什么好
黑芝麻，可将黑芝麻洗净晒干，文火炒熟，碾碎成粉，配入等量的白糖，早晚用温水调服2-3汤匙。
核桃，每日空腹生吃核桃数枚，亦可用其它方法佐食。
桑麻丸，用桑叶加黑芝麻配制而成，其制法为：秋季采桑叶适量，漂洗干净，晒干研末，另将熟黑芝麻成粉，分别盛在陶瓷罐中，食用时按1:4比例(桑叶1，芝麻4)加入适量蜂蜜，揉成面团状，再分成若干小丸，早晚各取1枚嚼食，温开水送下即可。
鸡油，有生发乌发的功能，可象香油一样，拌菜或置于汤中食用。
芝麻糊用破壁机怎么做
准备冰糖，糯米，红枣以及黑芝。
糯米清洗干净，然后再把水分沥干，芝麻洗干净炒熟，破壁机洗干净，把糯米红枣黑芝麻放进去，再添加冰糖，盖上盖子，打开开关，按米糊键就开始工作，时间到了芝麻糊就制作完成了，适当的吃一些可以达到乌黑头发作用。
冬季减肥养生粥 芝麻粥
材料：黑芝麻适量，粳米100克。
做法：将黑芝麻洗干净后晾干炒熟研碎，每次用30克与粳米100克一起煮成粥。
功效：这样长期吃才有效果，可以排毒瘦身。
黑芝麻怎么做菜 黑芝麻乌鸡煲
材料：乌鸡1只，黑芝麻30克，枸杞子15克，红枣6枚。
调料：食盐，姜片，料酒各适量。
做法：
1.将黑芝麻洗干净，用小火焙熟。
2.乌鸡洗净，去内脏。
3.枸杞子，红枣分别洗净。
4.砂锅内放适量清水，姜片，料酒，大火烧开后放入乌鸡，黑芝麻，枸杞子，红枣，改小火炖2小时。
5.放食盐调味。
黑芝麻熬粥必须炒熟吗
黑芝麻最好炒熟再用来熬粥。
黑芝麻含有大量的蛋白质，脂肪，不饱和脂肪酸，作为很好的补益食材，黑芝麻即可补充营养，还有改善肤色，乌发养颜的效果，黑芝麻炒熟之后再食用比生用好，生吃在消化方面不及炒熟的黑芝麻，而且黑芝麻炒熟后营养吸收会有所增加，香味也更浓郁，营养价值更高。
黑芝麻熬粥的方法推荐：
葡萄干芝麻粥
材料：粳米，小米各50克，葡萄干30克，黑芝麻10克。
做法：
1.粳米，小米分别淘洗干净。
2.葡萄干洗净备用。
3.锅中加入适量清水，烧开后下入粳米，小米，大火烧开，转小火煮至粥稠，放入葡萄干，黑芝麻再煮一会即成。
山药黑芝麻粥
材料：大米，山药各100克，黑芝麻15克，冰糖适量。
做法：
1.将大米淘洗干净。
2.山药清洗干净，去掉外皮，切成滚刀小块。
3.将大米，山药和黑芝麻一起放入高压锅内，加入足量的水，再加入冰糖，盖好盖子。
4.大火烧至上汽后，转小火煮10分钟。
黑芝麻果仁粥
材料：熟黑芝麻5克，花生仁，核桃仁，松仁各15克。大米，牛奶，冰糖各适量。
做法：
1.将黑芝麻和所有果仁倒入搅拌机中打成果仁黑芝麻碎。
2.将打好的果仁黑芝麻碎，牛奶和少量大米一起放入锅中，加入清水，大火煮开后转小火熬煮20分钟，直至浓稠，加入少量冰糖调味即可。
黑芝麻大米粥
材料：大米50克，黑芝麻20克。
做法：
1.黑芝麻洗净，炒香，研碎。
2.大米淘洗干净。
3.砂锅置于火上，倒入适量清水大火烧开，加大米煮沸，转用小火煮至八成熟时，放入芝麻碎拌匀，继续熬煮至米烂粥稠调味即可。
秋季养生食谱 芝麻粥
材料：黑芝麻6克，米50克，蜂蜜少量。
做法：将黑芝麻洗净，放入锅中炒熟。米淘洗干净，放入锅中，加水适量，用文火熬至八成熟，放入炒熟的黑芝麻，继续煮至粥熟，再放入蜂蜜调味即可。
功效：秋季常吃芝麻粥，可健脾润肺，益寿延年，是秋季进补的佳品。
10种粥效果最好 紫米山药粥
紫米、山药、黑芝麻、糯米各适量。紫米、糯米用水浸泡一个晚上，山药削去外皮切小，黑芝麻洗干净。将紫米、糯米和黑芝麻用大火煮沸后，放山药，转成小火继续煲煮至米烂粥熟。补肾益气，强身健身，很适合月子里的女性调养身体。
黑芝麻熬粥必须炒熟吗 黑芝麻大米粥
材料：大米50克，黑芝麻20克。
做法：
1.黑芝麻洗净，炒香，研碎。
2.大米淘洗干净。
3.砂锅置于火上，倒入适量清水大火烧开，加大米煮沸，转用小火煮至八成熟时，放入芝麻碎拌匀，继续熬煮至米烂粥稠调味即可。
儿童秋季养生粥
黑芝麻粥的做法
原料：黑芝麻、米，比例大致为4:1(从体积上看)。
这是最基本的原料，在此基础上还可以添加核桃、花生等。黑芝麻本身没有粘性，所以要想做出又香又稠的芝麻糊，还要加些米，这次我用的是糙米，还可以换成小米、黑米、紫米等等任何一种有粘性的米。
做法：
1. 先把生的黑芝麻洗干净。洗芝麻是件很麻烦的事情，芝麻漂在水上，一不小心就会被水冲走。可以这样洗：准备两个大碗，都放上水，在一个碗里洗完芝麻后，用细眼小漏勺捞到另一个碗里，这时会看到有一些尘土留在碗底，再换一碗干净水，这样来回倒几次后芝麻就洗干净了。
2. 洗干净的芝麻和糙米泡水八小时，然后用搅拌机打成糊，倒锅里煮，边煮边用筷子搅动防止粘锅，开锅后小火煮五分钟即可。注意开锅后会有芝麻糊迸溅出来，不要被烫到。
还有一种方法是先把黑芝麻和米分别炒熟，再磨成粉，吃的时候用开水冲成糊，外面卖的大概就是这样的，这种吃着省事，做着麻烦，而且炒熟的可能会上火
给宝宝吃的时候放入适量白糖。
黑芝麻具有补肺益脾、润肠通便之功效，有助于通便。尤其适于大便秘结的宝宝。
黑芝麻乌发原理 黑芝麻茯苓瘦肉汤
材料：黑芝麻60克，茯苓50克，瘦肉300克。
做法： 1.瘦肉洗净斩大块，过滚水后捞起。
2.黑芝麻洗净后研碎。
3.茯苓用清水冲洗干净。
4.煮一锅开水，放入黑芝麻，茯苓，瘦肉和姜片，大火煮20分钟后，转小火煲一个半小时后起锅，加入食盐调味食用。
好处：美容润肤，润燥通便，延缓衰老，防止头发过早变白，脱落。