男性荷尔蒙分泌时间在什么时候？吃什么好？

男性荷尔蒙分泌时间在什么时候？吃什么好？

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鸡蛋

鸡蛋：鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”，世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。鸡蛋味甘，性平，含蛋白质，脂肪，多种维生素，锌，钙，磷及铁等，能养心安神，补血，滋阴润燥，蛋黄中的锌可以补中益气，养肾益阴，是性成熟的营养素。

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果仁

果仁：果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助，如小麦，芝麻，葵瓜子，核桃仁，杏仁，花生，松子仁等，核桃与大枣的功效更为突出，健肾，补血，益胃，润肺，简直就是催情的活宝。

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西红柿

西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管。

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人参：

人参：这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升?固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。

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黄色的食物

黄色的食物的重要作用不仅体现在身体状况不好的时候，在平时的一日三餐中，经常吃一些黄色的食物，可以增强胃肠功能，改变寒性体质，利于代谢功能的增强，保持男性荷尔蒙的分泌能力。

上面我所说的五种食物对于男性身体的荷尔蒙来说是很有帮助的，除了上面所说的食物以后，常见的南瓜子，海鲜，红酒以及巧克力都是可以帮助增加男性荷尔蒙，而且对身体健康也是有好处的，男性朋友想要身体健康是一定要经常锻炼身体，锻炼可以增加身体的免疫能力。

浅谈男性荷尔蒙与青春痘的关系

许多男性会把荷尔蒙引起的青春痘当成“内分泌失调”，殊不知，这是因为男性荷尔蒙浓度过度分泌导致的。绝大部分男性是因为压力导致身心失衡，或是体质上对雄性激素的感受性较强，而不是真正因为内分泌失调而引起青春痘的发生。

1、身心平衡的失调

男性经常熬夜、睡眠不足、紧张、焦虑、疲劳、心理的压力会使肾上腺分泌额外的荷尔蒙来应付身体的负担。这些荷尔蒙中，其中一种就是雄性荷尔蒙，所以会影响到毛囊皮脂腺的分泌，而造成青春痘的产生。睡眠周期紊乱、喜欢熬夜的人，肾上腺的荷尔蒙分泌会处于无法休息的状态。

2、对雄性激素反应过度

成人长青春痘，有时不见得是雄性荷尔蒙分泌过度旺盛，有些人因体质的关系，对雄性荷尔蒙的感受性较强，即使抽血检查的雄性荷尔蒙浓度正常，还是容易发生青春痘较多或毛发较粗的现象。

3、疾病症状

潜在疾病虽然大多数的成人青春痘病人，体内的内分泌系统都属于正常状态，男性荷尔蒙浓度过高通常同时会有多毛症、男性化的现象。

肾上腺增生或功能亢进：肾上腺会将男性荷尔蒙转化成肾上腺皮质素，在转化的过程中若有任何问题，都会造成不正常男性荷尔蒙过度分泌。

肾上腺肿瘤：在极少的情况下，肾上腺上长会分泌男性激素的肿瘤，这种情况下比较特别的是男性化现象会突然出现，且急速恶化。

缺乏男性荷尔蒙的原因

1、先天性发育不全，缺少男性荷尔蒙，导致性器官无法发育，性功能及性育功能显着影响的，例如隐睾症未经治疗或睾丸切除者，各种原因造成睾丸萎缩或假性阴阳人造成的男性荷尔蒙缺乏者。

2、后天性男性荷尔蒙不足者，这大部分是更年期造成男性荷尔蒙衰退，在临床上出现男性更年期症候群，在其他疗法效果不好时可以考虑补充男性荷尔蒙。脑下垂体长瘤或放射治疗引起男性荷尔蒙分泌不足，也可以补充的。

3、男性荷尔蒙缺乏造成的精虫品质不良，可以补充之。

4、造血机能不全者，男性荷尔蒙是可以促进红血球生成的。

一个关于男性荷尔蒙的真相

1、男性荷尔蒙缺失会造成先天性发育不全，导致性器官无法发育，性功能及性育功能显着影响的，例如隐睾症未经治疗或睾丸切除者，各种原因造成睾丸萎缩或假性阴阳人造成的男性荷尔蒙缺乏者。

2、后天性男性荷尔蒙不足者，这大部分是更年期造成男性荷尔蒙衰退，在临床上出现男性更年期症候群，在其他疗法效果不好时可以考虑补充男性荷尔蒙。脑下垂体长瘤或放射治疗引起男性荷尔蒙分泌不足，也可以补充的。

3、男性荷尔蒙缺乏造成的精虫品质不良，可以进行食物或者药物的一个补充。

男性荷尔蒙分泌越多越好吗

第一是精子量会降低。如果男性的荷尔蒙分泌过多，或者是荷尔蒙物质摄入过多的话，会导致精子量的减少，并且精子的活性也会降低。

第二是这种男性会出现侵犯性的行为，荷尔蒙分泌过多的话影响他的激素水平导致紊乱发生，使得整人变得暴躁，会容易动手打人。

第三种是会出现一些症状影响面容，男性荷尔蒙若是分泌过多会造成毛发增多，使得面颊部平时不长毛发的地方可能也会生出毛发，其他部位毛发旺盛。

最后一种极为影响美观的表现就是脱发，男性荷尔蒙分泌过多虽然毛发会旺盛但是会造成头发的脱落，造成秃顶。

男性荷尔蒙分泌失调原因

睾丸激素是一种在男性体内占优势地位的天然激素。男人荷尔蒙分泌失调的原因主要与雌激素数量过多有关。这会引起泌尿系统疾病，性欲降低，前列腺疾病和抑郁，以及其它一些严重健康疾病。如果发展成雌激素控制，可以给男性多种健康问题。

类固醇 — 这是一种人造男性荷尔蒙。医生有时会推荐睾丸激素水平极低的男人使用类固醇。但在滥用类固醇时，患者也会因此变得荷尔蒙失调。此外， 这类药物还会引起一些危险的副作用，如高血压，肾脏和肝脏疾病，易怒，甚至睾丸缩小等。

环境 — 污染已越来越引起人们的关注。空气中的许多毒素也会给荷尔蒙分泌带来负面影响。如果居住在污染比较严重的城市，就更容易出现荷尔蒙失衡。例如，环境被石油化学品污染可以导致睾丸激素水平降低。

饮食 — 男人吃的食物也对荷尔蒙平衡具有很大影响。我们吃的许多食物都包含荷尔蒙(雌激素)，其中包括鸡肉，牛肉，水果，牛奶和鸡蛋等。饲养牲畜被施用了人造雌激素催肥。喷洒杀虫剂和除草剂的水果也包含这些合成雌激素。唯一可以避免摄入这些有毒物质的方法是吃有机食品。在购买肉类和牛奶食品时最好检查包装说明，确保它们没有使用过激素。

衰老 — 男人在年老后的体内睾丸激素分泌量会逐渐减少。但由于食物和污染影响仍然存在，雌激素水平会开始增加，这就会造出荷尔蒙水平明显失衡。

哪些人需要补充男性荷尔蒙药物

1、先天性发育不全，缺少男性荷尔蒙，导致性器官无法发育，性功能及性育功能显着影响的，例如隐睾症未经治疗或睾丸切除者，各种原因造成睾丸萎缩或假性阴阳人造成的男性荷尔蒙缺乏者。

2、后天性男性荷尔蒙不足者，这大部分是更年期造成男性荷尔蒙衰退，在临床上出现男性更年期症候群，在其他疗法效果不好时可以考虑补充男性荷尔蒙。脑下垂体长瘤或放射治疗引起男性荷尔蒙分泌不足，也可以补充的。

3、男性荷尔蒙缺乏造成的精虫品质不良，可以补充之。

4、造血机能不全者，男性荷尔蒙是可以促进红血球生成的。

5、生长发育迟缓：由于男性荷尔蒙能促进骨骼生长，促进经细胞生成。增强免疫功能，促进免疫球蛋白全面，增强机体抗病能力。当男性荷尔蒙分泌减少，可能会导致你的孩子在同龄人中个子偏矮，体质瘦弱等。

6、当出现严重女性化时：男性荷尔蒙是能够维持男性第二性征，男性荷尔蒙如果严重分泌不足，会导致男性出现女性化趋势，给男性的健康带来严重影响。

7、精子不能成熟：男性荷尔蒙作用于睾丸生精上皮促使精子产生，男性荷尔蒙水平低下，造成精子生成障碍，最终导致男性不育症。

哪些人需要补充男性荷尔蒙

1.先天性发育不全，缺少男性荷尔蒙，导致性器官无法发育，性功能及性育功能显着影响的，例如隐睾症未经治疗或睾丸切除者，各种原因造成睾丸萎缩或假性阴阳人造成的男性荷尔蒙缺乏者。

2.后天性男性荷尔蒙不足者，这大部分是更年期造成男性荷尔蒙衰退，在临床上出现男性更年期症候群，在其他疗法效果不好时可以考虑补充男性荷尔蒙。脑下垂体长瘤或放射治疗引起男性荷尔蒙分泌不足，也可以补充的。

3.男性荷尔蒙缺乏造成的精虫品质不良，可以补充之。

4.造血机能不全者，男性荷尔蒙是可以促进红血球生成的。