尿路结石饮食注意事项 草酸钙结石

尿路结石饮食注意事项 草酸钙结石

忌食：胡萝卜、菠菜、芹菜、莴苣、酸梅、柑橘、豆制品和巧克力； 忌饮：红茶、可可、啤酒、可乐等。

肾结石的饮食注意事项

肾结石的形成多与饮水有关，因此，凡含杂质钙盐过多的水，要净化、煮沸后才能饮用。最好饮用磁化水。平时可用金钱草泡开水当茶饮，有利尿排石、清热利湿、防治尿路感染、预防肾绞痛发作的功效。若嫌磁化水、金钱草水麻烦，饮定量的茶叶水，也有利尿排石的作用。

1、肾结石饮食注意事项一、勿吃富含草酸盐的食物。

大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

2、肾结石饮食注意事项二、注意蛋白质的摄取。

肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

3、肾结石饮食注意事项三、吃富含维生素A的食物。

含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。

膀胱结石吃什么食物好

大量饮水对所有成分尿结石都有防治作用。如能使每日饮水量在2 000~4 000毫升,这样可维持每日尿量在2000毫升以上。磁化水对防治草酸钙结石更有效，可将全日饮水量分别于晨起、餐间、睡前给予。清晨饮水量可达500-1 000毫升。为了保持夜间尿量,睡前饮水500毫升，睡眠中起床排尿后再饮水300~500毫升,余下水分别于餐间饮服。大量饮水可促使小的结石排出，稀释尿液可防止尿石结晶形成,并能延缓结石增长速度。

如新鲜的蔬菜包括黄瓜、豆角、绿豆芽等,新鲜水果包括苹果、雪梨、西瓜、葡萄、橙、柑等。多数尿路结石都是含钙结石,其成分多为草酸和尿酸。纤维食物可以使尿中草酸钙和尿酸减少,从而抑制尿结石生成。因此。饮食上做到粗细搭配和多吃新鲜蔬菜水果是有益的。

多吃含维生素B:和维生素K的果蔬。维生素B。可减少草酸钙结晶的生成,维生素K可降低草酸含量,这两种维生素都富含在如菠菜、卷心菜、谷物、种子外皮及橘子等果蔬中。

菠菜不焯水吃了会怎么样

草酸一般在人体的小肠中被吸收，在小肠液中，大部分草酸与游离的钙离子结合生成草酸钙结晶；被吸收入血的草酸可以和血液中的钙离子形成草酸钙，它的溶解度非常低，在肾脏中尿液被浓缩之后，如果超过了草酸钙的溶解度，可能沉淀下来，导致尿路结石。

六大类人易患尿路结石

六类人容易“招惹”尿路结石

形成病因十分复杂，至今仍有一些问题未解决。归纳起来，与全身代谢、泌尿系局部感染环境和饮食因素有密切关系。尿道结石患者排尿时的尿线极细，甚者发生尿潴留。而且结石嵌顿的部位疼痛，同时伴有下尿路感染。触诊时常可触及前尿道的结石。看看以下六类人群易患尿路结石，你是不是也属于其中：

一、爱吃食盐：

太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。

二、常喝啤酒：

有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。

三、喝水少，经常憋尿：

不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。反之，容易形成结石。

四、爱吃肉类、动物内脏：

控制肉类和动物内脏的摄入量，因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的成份。

五、不爱吃蔬菜和水果：

蔬菜和水果含维生素B1及维生素C，它们在体内最后代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，不爱吃蔬菜和水果容易形成结石。

六、爱多吃糖：

服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成。

上面介绍的就是关于哪些人容易染上尿道结石的介绍了，温馨提示：如果不想被尿道结石给缠上，那么我们就应该改掉一些坏习惯。平常多吃水果和蔬菜，少吃些糖，多运动。此外对于已经患有该疾病的患上，千万不能拖延最佳治疗时间，以免给自己身体带来更为严重的伤害。接下来就讲讲尿路结石的预防。

如何预防尿路结石

一、增加液体的摄入

增加液体摄入能增加尿量，可降低尿路结石成分的过饱和状态，对预防尿路结石复发有利。心、肾等器官功能正常者推荐每天液体摄入量在4L以上，使尿量保持在2.0～2.5L以上。饮水种类应以草酸含量少的液体为宜。应避免过多饮用咖啡、葡萄汁、红茶、可乐和苹果汁等。推荐多饮用柠檬水、橙汁等。

二、饮食调节

保持正常钙的摄入：

正常范围或者适当程度的高钙饮食对预防尿路含钙结石的复发具有重要意义。不加控制的高钙饮食会增加尿液结石成分的过饱和水平，对结石的预防不利，不建议饮食以外的补钙。推荐多食用乳制品(干酪、酸乳酪、牛奶等)、豆腐等。

限制富含草酸食物的摄入：

大量摄入富含草酸食物，尿中草酸排泄会明显增加，会增加尿结石形成的风险。草酸钙结石患者应该避免摄入菠菜、花生、杏仁、欧芹、甜菜、甘蓝、大黄、红茶和可可粉等富含草酸的食物，菠菜草酸含量最高，草酸钙结石患者应该忌食菠菜。

限制蛋白过量摄入：

高蛋白饮食使尿钙和尿草酸盐排泄增多，使尿的枸橼酸排泄减少，易诱发尿路结石。每天动物蛋白摄入量应低于150克。复发性结石每天蛋白摄入量应低于80克。

限制钠盐的摄入量：

高钠饮食会增加尿钙排泄，每天钠盐摄入量最好低于2克。

减轻体重：

超重是尿路结石危险因素之一。保持适中的体重有利预防尿路结石。

增加蔬菜和水果的摄入：

饮食中蔬菜和水果的摄入可降低成石的危险因子，不影响抑制石形成因子尿枸橼酸等的浓度。增加蔬菜和水果摄入可预防低枸橼酸尿症患者结石复发。

增加纤维素饮食：

米麸能减少尿钙的排泄，能降低尿结石的复发率。需要注意的是麦麸为富含草酸的纤维素，避免摄入。

控制高嘌呤食物摄入量：

高尿酸尿症患者应避免高嘌呤食物摄入，每天嘌呤摄入量应低于500毫克。严格控制动物内脏(肝脏、肾脏等)、沙丁鱼、凤尾鱼、家禽皮等食物的摄入。

肾结石偏方

肾结石为泌尿系统常见病，多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异。40%～75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。结石较大，移动度很小，表现为腰部酸胀不适，或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。较小结石引发的绞痛，常骤然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛，呈阵发性。

病因

影响结石形成的因素很多，年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯和职业与结石的形成相关。机体的代谢异常、尿路的梗阻、感染、异物和药物的使用是结石形成的常见病因。已经知道泌尿结石有32种成分，最常见的成分为草酸钙。其他成分的结石如磷酸铵镁、尿酸、磷酸钙以及胱胺酸(一种氨基酸)等，也可以是以上各种成分的混合物。

分类

1.依据结石的成分分类

(1)草酸钙结石尿液呈酸性，特点为质硬，不易碎，粗糙，不规则，棕褐色。

(2)磷酸钙结石尿液呈碱性，特点为易碎，粗糙，不规则，灰白色、黄色或棕色往往因尿路感染和梗阻而引起。

(3)尿酸盐结石尿液持续酸性，特点为质硬，光滑，颗粒状，黄色或棕红色，尿酸代谢异常。

(4)磷酸铵镁结石属肾脏感染，特点为光滑，面体或椎体，大多与饮食有关。

(5)胱氨酸结石为罕见的遗传性疾病，特点为质硬，光滑，蜡样，淡黄色至黄棕色，因家族性遗传性疾病。

2.依据结石的部位分类

可分为：上尿路结石包括肾结石、输尿管结石;下尿路结石包括膀胱结石、尿道结石。

菠菜没焯水吃会怎么样

增加结石风险。

草酸一般在人体的小肠中被吸收，在小肠液中，大部分草酸与游离的钙离子结合生成草酸钙结晶，被吸收入血的草酸可以和血液中的钙离子形成草酸钙，它的溶解度非常低，在肾脏中尿液被浓缩之后，如果超过了草酸钙的溶解度，可能沉淀下来，导致尿路结石。

肾结石饮食注意三大点

肾结石饮食注意事项

一、勿吃富含草酸盐的食物。

大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

肾结石

饮食注意事项二、注意蛋白质的摄取。

肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

肾结石饮食注意事项三、吃富含维生素A的食物。

含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。

肾结石的分类有哪些

1.依据结石的成分分类

(1)草酸钙结石尿液呈酸性，特点为质硬，不易碎，粗糙，不规则，棕褐色。

(2)磷酸钙结石尿液呈碱性，特点为易碎，粗糙，不规则，灰白色、黄色或棕色往往因尿路感染和梗阻而引起。(3)尿酸盐结石尿液持续酸性，特点为质硬，光滑，颗粒状，黄色或棕红色，尿酸代谢异常。

(4)磷酸铵镁结石属肾脏感染，特点为光滑，面体或椎体，大多与饮食有关。

(5)胱氨酸结石为罕见的遗传性疾病，特点为质硬，光滑，蜡样，淡黄色至黄棕色，因家族性遗传性疾病。

2.依据结石的部位分类可分为：

上尿路结石包括肾结石、输尿管结石;下尿路结石包括膀胱结石、尿道结石。

痛起来真要命！夏季结石高发，5 这3种人容易得结石

由于工作或其他原因需要久坐的人，水喝少了尿液得不到稀释，浓度增高的尿液结晶沉积，就容易形成结石。

俗话说病从口入，尿路结石也是。

1、过多食用含有草酸的食物（如菠菜、豆类、茶叶、葡萄等）容易造成草酸钙结石；

2、尿酸盐结石的患者不宜食用含嘌呤丰富的食物（如动物内脏、海鲜等）；

3、蛋白质和脂肪摄入过多，也容易形成草酸钙和磷酸钙结石；

4、很多饮料含糖量高，喝多了容易加速体内的水分流失，给结石创造了有利条件。

尿路梗阻和感染也是诱发结石形成的主要因素。

常见的有尿路梗阻、先天性的尿路畸形和老年性的前列腺增生等。另外，甲状旁腺机能亢进、甲亢、皮质醇增多和长期卧床等也会导致结石。

尿结石可以吃土豆吗

尿道结石可以吃土豆，尿路结石的类型有多种，大多数为草酸钙结石，还有磷酸盐结石、尿酸结石和胱氨酸结石。其中胱氨酸结石罕见。对于草酸钙结石患者注意晚餐避免吃高钙食物：如牛奶、大豆及其制品等。对于尿酸结石的患者多伴有高尿酸血症，注意避免吃高嘌呤的食物：如浓肉汤、多数海产品等。对于磷酸盐结石患者要注意防止尿路感染、及时解除梗阻。所有的尿路结石患者需要注意多喝水、多跳跃运动。土豆富含蛋白质和多种维生素和矿物质，是很好的食物来源。对于尿路结石患者来讲也是良好的食物。

嘌呤食物不要吃，动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。

通过以上的介绍，我们现在知道了尿结石可以吃土豆，得了这样的疾病后，我们需要进行积极的治疗，而且在治疗期间也要注意平时生活和饮食当中的调理，患者在平时的时候也要多喝水，而且平时的运动也是不可少的，多方面注意。

正确诊断泌尿系结石的方法是什么

腹部平片：腹部平片是诊断泌尿系结石的基本检查方法。可以了解含钙结石的大小、部位、结石物理形状等信息。泌尿系结石的透光性与其构成成分有关，大约90%的尿路结石不能被X线穿透，可在腹部平片上显示，习惯称为阳性结石。而可以穿透X线的结石被称为阴性结石。从完全被X线穿透到X线不能穿透的结石类型依次为尿酸结石、胱氨酸结石、磷酸镁铵结石、混合性结石、草酸钙结石、最不透光的磷酸钙结石。在腹部平片上，磷酸钙结石外观致密光滑，坚硬。草酸钙结石外观致密度较低。呈桑葚状。根据结石在腹部平片的透光度可以初步判断、预计体外冲击波碎石效果。

逆行性尿路造影：逆行性尿路造影是静脉肾盂造影的补充，主要用于对静脉肾盂造影剂过敏患者，可清楚显示结石梗阻部位和输尿管、肾盂肾盏解剖异常。逆行性尿路造影给泌尿系结石患者造成一定痛苦。并可能引起逆行感染。不宜常规采用。可以CT三维重建代替。

超声检查：超声检查具有无创伤性、可重复性、方便、准确性高等优点，已成为常规检查项目，可显示泌尿系结石大小、部位、肾积水情况、肾实质有无变薄及尿路畸形。一般情况下，临床症状、尿液检查、B超、腹部平片即可基本明确泌尿系结石的诊断。

警惕孕期尿路结石找上门

你不知道的尿路结石

虽然约80%的尿路结石会随著尿液被排出体外，但由於夏季排汗量多相对使尿液量变少、尿中草酸钙浓度升高，所以结石的症状特别容易在夏天显现。

破除4个NG结石饮食迷思

迷思1：“同时食用豆腐和菠菜，既含钙质又富草酸，会导致结石生成!”

民众普遍认为“钙和草酸结合会产生结石”，可是事实上，豆腐经消化后分解出的钙质，会和菠菜的草酸在肠道结合成不溶性草酸钙，之后在大肠形成粪便被排出体外，并不会在泌尿道造成结石生成。

即便如此，但如果餐餐皆摄取过量的草酸，草酸仍可能经肠道被吸收再透过血液循环到泌尿道造成沉积，进一步引发结石的产生。若饮食中含有大量草酸，就要同时增加富含钙质食物的摄取，帮助草酸和钙质在肠道及早结合并化成粪便排出。

迷思2：“尿酸结石和饮食习惯无关，可以放心吃喝无饮食禁忌。”

一般来说，尿酸过高除了遗传因素之外，后天的可能原因还包括饮食不适当(大鱼大肉、水分摄取不足等)，导致尿酸在关节沉积形成尿酸结晶或尿酸结石、在肾臟附近沉积则形成尿酸肾结石。

如果想要改善尿酸过高的问题，除了接受医师诊断并遵照医嘱服用降尿酸药物，患者本身的饮食原则和痛风患者相同，除了减少摄取动物性蛋白质，还要多喝水加速尿液排除，设法降低尿酸沉积体内的可能。

肾结石分类

1.依据结石的成分分类

(1)草酸钙结石尿液呈酸性，特点为质硬，不易碎，粗糙，不规则，棕褐色。

(2)磷酸钙结石尿液呈碱性，特点为易碎，粗糙，不规则，灰白色、黄色或棕色往往因尿路感染和梗阻而引起。

(3)尿酸盐结石尿液持续酸性，特点为质硬，光滑，颗粒状，黄色或棕红色，尿酸代谢异常。

(4)磷酸铵镁结石属肾脏感染，特点为光滑，面体或椎体，大多与饮食有关。

(5)胱氨酸结石为罕见的遗传性疾病，特点为质硬，光滑，蜡样，淡黄色至黄棕色，因家族性遗传性疾病。

2.依据结石的部位分类

可分为：上尿路结石包括肾结石、输尿管结石;下尿路结石包括膀胱结石、尿道结石。

菠菜焯水后第二天还可以吃吗 菠菜没有焯水吃会怎样

增加结石风险。草酸一般在人体的小肠中被吸收，在小肠液中，大部分草酸与游离的钙离子结合生成草酸钙结晶，被吸收入血的草酸可以和血液中的钙离子形成草酸钙，它的溶解度非常低，在肾脏中尿液被浓缩之后，如果超过了草酸钙的溶解度，可能沉淀下来，导致尿路结石。