贫血怎么做按摩

贫血怎么做按摩

推法：用双手食指的第2、3节的背侧紧贴着患儿施术部位的皮肤自下而上均匀而快速地向前推。运用时应注意，术者双侧食指在向前推动的瞬间，力量不可过猛，如果力量过猛，容易出现滑脱，或划伤患儿的皮肤。

捏法：在推法的基础上，双侧拇指与食指合作，将患儿施术部位的皮肤捏拿起来。捏拿小儿皮肤的高度，婴幼儿应以1厘米左右为宜，学龄儿童应以1.5厘米左右为宜，年长儿应以2厘米左右为宜。运用时应注意术者捏拿皮肤的面积及力量都要适中，捏拿面积过大，力量过重，影响施术的速度，患儿也会感到过度的疼痛;捏拿面积过小，力量过轻，患儿的皮肤容易松脱，且刺激性小，影响疗效。

捻法：在捏拿着患儿施术部位皮肤的基础上，拇指与食指合作，向前捻动患儿的皮肤，移动施术的部位，左右两手交替进行，如果手法娴熟，看上去就像海边的波涛向前滚动。运用时应注意医者左右两手配合要协调，向前捻动时不要偏离督脉，捻动的力量要始终均匀适中，中途不能停顿，也不要松脱，要从督脉的长强穴一直操作到大椎穴。

宝宝贫血按摩哪里好 点按三阴交

定位：三阴交位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

操作：用拇指指腹用力点按三阴交1分钟，以局部有酸胀感为度。

按摩治疗贫血的九大穴位

1、理三焦：坐或卧位，两手十指相交叉，横置按于膻中穴(胸上，两乳头连线中点)，两掌根按置胸内侧，自上而下，稍用力推至腹尽处，计推20次。

2、揉血海：坐位，双手拇指分按于两侧腿部的血海穴(大腿内侧，膝关节内上方约2寸，屈膝时肌肉隆起处)上，作旋转按揉1分钟。

3、荡胃腑：坐或卧位，以右手掌按置于中脘穴(脐上正中4寸处，剑突与肚脐之正中)上，先用掌根稍用力将胃脘向左推荡，继之再以五指将胃脘稍用力推荡向右，往返计作10次。

4、搅沧海：舌在口腔上、下齿龈外周从左向右，从右向左各转动10次，产生津液分3口缓缓咽下。

5、疏肋间：坐位，两手掌横置两腋下，手指张开，指距与肋间的间隙等宽，先用右掌向左分推至胸骨，再用左掌向右分推至胸骨，由上而下，交替分推至脐水平，重复10次。注意手指应紧贴肋间，用力宜均匀，以胸肋有温热感为好。

6、摩脘腹：双掌相叠，置于神阙穴，即脐眼，先逆时针，从小到大摩脘腹30圈，然后再顺时针，从大到小摩动30圈。

7、按三里：双手食、中指相叠，按揉足三里穴(人体强壮穴，膝关节膑骨下，外膝眼直下四横指处)50次。

8、振中脘：坐或仰卧，双掌相叠于中脘穴处，以振动手法操作1分钟。

9、分阴阳：坐或仰卧，两手除拇指外其余四指并拢，中指相对于剑突下，全掌紧按皮肤，然后，自内向外，沿肋弓向胁肋处分推，并逐渐向小腹移动，共操作10次。

温馨提示：贫血会使你感到气短、虚弱、眩晕、眼花和明显的乏力。因此在治疗期间患者需要足够的休息时间，争取每晚睡眠至少8小时，此外白天也可以有1到2次短时小睡。这是属于贫血的治疗中需要特别注意的事项。

贫血头晕按摩哪里 贫血按摩有什么好处

穴位按摩是治疗贫血较为有效的辅助方法，通过刺激相应的穴位，可以帮助调理各脏腑的功能，尤其是脾胃生化气血的功能，从而达到益气补血的目的，能有效缓解包括头晕在内的各种贫血症状。

贫血头晕按摩哪里 头部按摩缓解贫血头晕法

按摩取穴：百会，率谷，神庭，攒竹，太阳，印堂，安眠等，以及肝，肾，膈，脾，三焦，内分泌等耳穴。

按摩手法：1，用双手大拇指按揉太阳穴30-50次，力度以产生胀痛感为宜。

2，按揉百会，印堂，率谷，安眠各30-50次，力度以产生酸痛感为宜。

3，交替推印堂至神庭30-50次，力度以产生胀痛感为宜。

4.双手拇指指端分推攒竹，经阳白穴，至太阳穴30次。

5，以率谷为中心，指叩头侧面左右各30-50次，力度以产生胀痛感为宜。

6，指揉耳部肾穴，肝穴，脾穴各3分钟，每分钟75次，力度适中。

7，揉捏内分泌穴3分钟，每分钟90次，力度轻柔缓和。

8.棒点膈，三焦穴各3分钟，每分钟75次，力度适中。

贫血怎么按摩 脾俞穴-贫血特效穴

脾俞穴是脾经在背部的腧穴，“脾主运化”，主管人体的消化吸收功能，消化吸收功能增强，所吸收的营养的物质增多，造血的原料也就增多;脾又“主血”，主管人体造血功能，造血的原料充足，贫血症状自然可以缓解。

脾俞穴定位：位于人体背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开2指宽处，左右共2穴。

按摩方法：用两拇指在两侧脾俞穴按揉1-3分钟，也可以用双手握拳，将拳背第2，第3掌指关节放在脾俞穴上，适当用力按揉2-3分钟。

孕妇按摩的注意事项

人体的穴道分布复杂，如果按摩不慎，是会损害孕妇的身体健康，严重还会导致流产的严重后果，所以，孕妇在按摩时应该注意以下一些注意事项。

首先，如果有妊娠并发症或任何疾病，例如皮肤病、心脏病、哮喘及高血压等。就不宜做按摩。其次，在孕妇怀孕的头3个月及分娩前1个半月的时候是不适应做按摩的，平时在按摩的时候，力度也不宜太大，以避免造成身体不适。再者，若是经过医生判断胎儿有异常状况者，应该立刻停止按摩，否则可能会造成流产。

以上就是孕妇在按摩时应该注意的一些事项。孕妈在做按摩的时候最好是在专科医生的检查后确定无异常才可以做，按摩必须谨慎，因为有些穴道在孕期是不能被刺激的，所以按摩的力道要适可而止。

贫血怎么按摩 小儿贫血按摩足三里穴

足三里属足阳明胃经上的合穴，也是胃经上最重要的穴位，具有理脾胃，调气血，助消化，补虚弱之功效，此穴是人体的一个重要保健穴位，不但有健脾和胃，扶正培元，通经活络，升降气机的功效，还是治疗小儿贫血的特效穴位。

按摩方法：用手指点揉患儿的足三里穴，反复点揉约3分钟，每日2次，每次2遍，此法可治疗小儿贫血。

贫血做什么检查

  贫血具体需要做哪些检查呢，一般贫血的病因是不同，贫血的种类也多样，如果贫血不严重只是很轻度的贫血，是可以不用去检查的，日常注意一下自己的饮食，在饮食中改善就可以了。如果比较严重的贫血患者最好去做一下检查了，因为人群中最常出现就是缺铁性贫血，就是因为日常饮食不健康引起的贫血，去医院做检查的时候，只要做下最简单的血常规检查就可以了。

  如果是正好患有的贫血不是最常见的缺铁性贫血，血常规应该是不能检查出贫血病因的，这个时候可以进行别一些别的检查，贫血的发病机制检查和骨髓检查，不过这种几率真的是很小的，一般我们只要进行血常规检查就可以了

   血常规检查后，可以看一下红细胞和血红蛋白的数量，如果发现红细胞和血红蛋白的数量表示是患有贫血的，也不用太着急，这就是一般缺铁性贫血，缺铁性贫血只要改善一下日常饮食，保证日常饮食中能摄取的铁元素够高，这样可以补血，改善贫血。日常饮食的食物有动物肝脏、海带、红枣、黑芝麻等等，自己可以详细查一下。

  血常规检查后，除了可以在饮食上改善贫血，我们还需要多做一些运动，通过调整呼吸，提高自己的肺活量，可以改善贫血造成的胸闷气短，容易没有精神，容易疲劳，食欲不振，恶心呕吐，四肢乏力等现象。运动除了有助于贫血得到改善，还可以使增强体魄，调整好呼吸。所以贫血患者多多注意饮食和做一下运动，对自身是个非常好的习惯。

宝宝贫血按摩哪里好 揉按中脘

定位：位于上腹部，前正中线，当脐上4寸处。

操作：将食指，中指，无名指并拢，用指端按揉中脘1分钟。

按摩治疗贫血的九大穴位

贫血症状的轻重决定于产生贫血发展的速度，对于缓慢出现的贫血由于人体的适应和代偿，症状相对要轻得多。治疗贫血首先要了解造成贫血的具体原因，病因性治疗尤其重要，如果经正规治疗之后疗效不佳者，应进一步检查之后再制定治疗方案。

贫血虽然临床表现多样化，但与脾胃功能关系最为密切。中医称“脾为后天之本”，即是脾的健运功能正常，水谷精微不断吸收，化生气血，营养全身。故采取健脾益胃的保健按摩方法，对贫血有良好的疗效。

按摩治疗贫血的九大穴位

1、理三焦：坐或卧位，两手十指相交叉，横置按于膻中穴(胸上，两乳头连线中点)，两掌根按置胸内侧，自上而下，稍用力推至腹尽处，计推20次。

2、揉血海：坐位，双手拇指分按于两侧腿部的血海穴(大腿内侧，膝关节内上方约2寸，屈膝时肌肉隆起处)上，作旋转按揉1分钟。

3、荡胃腑：坐或卧位，以右手掌按置于中脘穴(脐上正中4寸处，剑突与肚脐之正中)上，先用掌根稍用力将胃脘向左推荡，继之再以五指将胃脘稍用力推荡向右，往返计作10次。

4、搅沧海：舌在口腔上、下齿龈外周从左向右，从右向左各转动10次，产生津液分3口缓缓咽下。

5、疏肋间：坐位，两手掌横置两腋下，手指张开，指距与肋间的间隙等宽，先用右掌向左分推至胸骨，再用左掌向右分推至胸骨，由上而下，交替分推至脐水平，重复10次。注意手指应紧贴肋间，用力宜均匀，以胸肋有温热感为好。

6、摩脘腹：双掌相叠，置于神阙穴，即脐眼，先逆时针，从小到大摩脘腹30圈，然后再顺时针，从大到小摩动30圈。

7、按三里：双手食、中指相叠，按揉足三里穴(人体强壮穴，膝关节膑骨下，外膝眼直下四横指处)50次。

8、振中脘：坐或仰卧，双掌相叠于中脘穴处，以振动手法操作1分钟。

9、分阴阳：坐或仰卧，两手除拇指外其余四指并拢，中指相对于剑突下，全掌紧按皮肤，然后，自内向外，沿肋弓向胁肋处分推，并逐渐向小腹移动，共操作10次。

温馨提示：贫血会使你感到气短、虚弱、眩晕、眼花和明显的乏力。因此在治疗期间患者需要足够的休息时间，争取每晚睡眠至少8小时，此外白天也可以有1到2次短时小睡。这是属于贫血的治疗中需要特别注意的事项。

贫血头晕按摩哪里

穴位按摩是治疗贫血较为有效的辅助方法，通过刺激相应的穴位，可以帮助调理各脏腑的功能，尤其是脾胃生化气血的功能，从而达到益气补血的目的，能有效缓解包括头晕在内的各种贫血症状。

贫血可以试试按摩脾俞穴，脾俞穴是脾经在背部的腧穴，“脾主运化”，主管人体的消化吸收功能，消化吸收功能增强，所吸收的营养的物质增多，造血的原料也就增多;脾又“主血”，主管人体造血功能，造血的原料充足，贫血症状自然可以缓解。

脾俞穴定位：位于人体背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开2指宽处，左右共2穴。

贫血头晕按摩哪里 贫血常用治疗穴位推荐

膻中穴：用手掌分推膻中穴3分钟，以局部皮肤潮红为度。

中脘穴：将双手手掌置于中脘穴处，以振动手法操作1分钟，以局部皮肤潮红为度。

神阙穴：将食指，无名指，小指并拢，用指腹揉按神阙穴3分钟，以局部透热为度。

足三里：将食指，中指并拢，用指腹揉按足三里50次，以局部有酸胀感为主。

按摩功效：膻中理气止痛，生津增液;中脘理气和胃，化湿降逆;神阙回阳固脱，健运脾胃;足三里理脾胃，调气血，补虚损。四穴搭配，可增强健脾和胃，补益气血之功，缓解贫血及其引起的头晕乏力等症。

中医按摩法改善女性贫血

1、搅沧海：

舌在口腔上、下齿龈外周从左向右，从右向左各转动10次，产生津液分3口缓缓咽下。

2、摩脘腹：

双掌相叠，置于神阙穴，即脐眼，先逆时针，从小到大摩脘腹30圈，然后再顺时针，从大到小摩动30圈。

3、荡胃腑：

坐或卧位，以右手掌按置于中脘穴(脐上正中4寸处，剑突与肚脐之正中)上，先用掌根稍用力将胃脘向左推荡，继之再以五指将胃脘稍用力推荡向右，往返计作10次。

4、振中脘：

坐或仰卧，双掌相叠于中脘穴处，以振动手法操作1分钟。

5、分阴阳：

坐或仰卧，两手除拇指外其余四指并拢，中指相对于剑突下，全掌紧按皮肤，然后，自内向外，沿肋弓向胁肋处分推，并逐渐向小腹移动，共操作10次。

6、疏肋间：

坐位，两手掌横置两腋下，手指张开，指距与肋间的间隙等宽，先用右掌向左分推至胸骨，再用左掌向右分推至胸骨，由上而下，交替分推至脐水平，重复10次。注意手指应紧贴肋间，用力宜均匀，以胸肋有温热感为好。