背痛按什么穴位
背痛按什么穴位
1、按揉委中穴
位置:位于人体的腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
按摩方法:1)用两手拇指端按压两侧委中穴,力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次,做50次;2)两手握空拳,用拳背有节奏地叩击委中穴,做50次。
2、按揉肩井穴
位置:位于肩上,前直乳中,大椎与肩峰端连线的中点,即乳头正上方与肩线交接处。
按摩方法:用两手拇指指腹分别揉按对侧肩井穴,有酸胀感为宜,按摩50次。
3、按揉肩贞穴
位置:在肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上l寸。
按摩方法:两手拇指指腹分别按揉对侧肩贞穴,有酸胀感为宜,按摩50次。
4、按揉列缺穴
位置:在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。按摩方法:用两手拇指指腹分别按揉对侧列缺穴,有酸胀感为宜,按摩50次。
背上有什么穴位
1、背部有什么穴位呢
背部主要的穴位有:风门穴、肝俞穴、肾俞穴、厥阴俞、小肠俞、肺俞穴、胆俞穴、膏肓穴、三焦俞、心俞穴、脾俞穴、志室穴、大肠俞、膈俞穴、胃俞穴、肩外俞、关元俞、膀胱俞。
2、背部穴位的主治疾病
2.1、肩井穴:肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。
2.2、天宗穴:肩膀酸痛、五十肩、治疗肩部疾病等。
2.3、大椎穴:幼儿体质虚弱、哮喘、颈酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。
2.4、肺俞穴:肺经及呼吸道疾病,如肺炎、支气管炎、肺结核等。
自我按摩穴位治牙痛
俗话说，牙疼不是病疼起来真要命。一些有过牙疾经验的人都知道牙痛的厉害，其实你知道吗，在我国传统医学里，按摩一些小小的穴位就能缓解压痛的症状。
自我按摩穴位治牙痛
牙痛穴：在手掌面，中指与无名指缝至掌横纹1/2处，即第三、四掌骨小头近侧端之间取穴。
方法：患侧按摩，即左侧牙痛，按左侧牙痛穴，右侧牙痛，按摩右侧牙痛穴。拇指尖和食指相对持续用力，掐患侧牙痛穴，力度由轻至重，至牙痛消失后按揉该穴。
牙痛穴是近年来发现治疗牙痛的新穴，位于手掌面上手厥阴与手少阴二经之间，近于手厥阴心包经之劳宫穴，能清泻中焦胃经之火，有清热解毒、消肿止痛的功效。
太阳穴：目外眦与眉梢之间向外一寸的凹陷处取穴。
方法：单侧牙痛取患侧，双侧牙痛取双侧。拇指指腹按揉患侧太阳穴，产生酸、麻、胀感后，力度由轻至重，至牙痛消失。
太阳穴属经外奇穴，源于《备急千金方》，位于头颞部。头为诸阳之会，阳气充盛，本穴主治阳经实热之症，如头痛、牙痛等症。力度由轻至重按揉太阳穴，经气通达太阳、阳明二经，故可疏导二经经气，清泻二经邪热，通调气血，止痛消肿。
偏头痛按摩的方法
偏头痛穴位按摩疗法1、先用大拇指指端或偏锋，自眉心向上垂直平推至发际，双手交替，往返18次。再用大拇指指腹沿两眉中点印堂穴处，向两侧平推至太阳穴，分3次上到发际，再往返，左右手交替，各9次。
偏头痛穴位按摩疗法2、用食、中两指指腹，盐眉弓向两侧推至太阳，左手食、中两指推向右，并配合抹法抹回来;右手食、中指腿向左，亦配合抹法，如此往返各+次。
偏头痛穴位按摩疗法3、用一指禅推法，以双手大拇指指端，从各种内眼角沿眼眶推至外眼角，先上后下，双眼作“∞”形，往返推约7～9遍。或将双手大拇指放在同侧太阳穴上，用食指桡侧缘轮刮眼眶，方向同上，往返9次。
偏头痛穴位按摩疗法4、用双大拇指指腹按揉太阳穴，顺、逆时针方向各9次;用中指指腹按压攒竹(双)、鱼腰(双)、阳白(双)、四白(双)、迎香(双)各15秒，以稍感酸胀为度。用食指或中指指腹点按头顶百会穴2分钟。
偏头痛穴位按摩疗法5、一手扶头侧，一手五指分开，并微屈，在颞旁自前向后来回推擦，然后换首推擦另一侧颞旁，每侧各18次。
偏头痛穴位按摩疗法6、用大鱼际揉法，轻揉印堂、前额部、左右眉弓、太阳穴及两侧颞部，每个部位各49次。
中医怎么针灸治疗
中医治疗的方法有很多，针灸治疗手疼痛的方法可针刺腕痛穴，腕痛穴又称光明穴，是以部位功能命名的一个特定穴位，主要用于治疗腕关节病变。具体如下：
1.腕痛穴位于足背踝关节的横纹的中央，旁开1寸处，在拇长伸肌和趾长伸肌腱之间，布有胫前动静脉和浅层的腓浅神经，深层腓深神经。
2.该穴可交叉取穴，以针刺腓浅神经和腓深神经出现的针感为宜，呈现局限性针感或向足背足趾放射。
3.腕痛穴具有消炎退热、镇静镇痛、调节神经、疏通经络、清肝明目、滋肾壮阳等功能，可主治腕关节软组织损伤、腕关节扭伤、腕关节腱鞘炎。
急性腰痛按按腰痛穴
不少人都有过急性腰痛的经历，此时腰痛者不妨按按腰痛穴来迅速缓解症状。
腰痛穴位于双手背侧从食指与中指，无名指与小指之间，由掌指关节到腕横纹的连线中点处，左右各二个。也可以根据不同情况，每次取穴时在此四点附近试着寻找最痛的部位，痛处即为此次的腰痛穴。
具体方法是：用拇指指尖对穴位进行垂直按压，每次3~5秒。同时在可以的范围内活动腰部。
脚背痛按什么穴位
太白穴,缓解脚痛;位置,将一只脚搁在另一条腿上,会看到脚部中心有一条椭圆形的弧线,这就是足弓。这个弧线的起始点,就是太白穴所在位置。
很多人可能都有这样的感觉,走一段路后会发现脚部疼痛,回家就脱掉鞋捏捏脚,可有效缓解脚部疼痛。其实,这是因为您按摩刺激了脚掌前面的太白穴,因此会有减痛的效果。
专家指出,刺激太白穴除了用手按摩外,可采用脱掉鞋袜,将脚立起,用另一只脚的后跟来踩踏的方法刺激太白穴,这样刺激穴位的效果更佳。
针灸哪些穴位可以治疗头痛
针灸治头痛穴
头痛穴定位：此穴位于足背第一第二趾骨结合之前凹陷中。(太冲与行间之间)
头痛穴局解：在拇长伸肌腱外缘，第一骨间背侧肌，布有木趾短伸肌，足背动脉网，为腓深神经布有趾背神经。
头痛穴原则：交叉取穴。发病时间短用男左女右取穴。发病时间常采用左右交替取穴。
特点：以针刺趾背神经后出现的针感为宜。
手法：上下提插，可滞针。
针感：以局限性针感出现的酸麻胀为主。
功能：消炎止痛解痉，降压，缓解胆道括约肌痉挛，活血化淤，疏肝理气，健脾和胃，醒脑开窍。
主治：偏头疼，神经性痛疼，血管性头疼，颈性头痛，高血压性头痛，低血压性头痛，副鼻窦炎头痛，外感头痛。临床还可用于治疗近视，青光眼，手指震颤，血小板减少，急性肝炎，神经衰弱，胆囊炎。
头痛穴在临床上用于治疗头部病变为主，该项研究获科技进步奖，针刺此穴还可缓解胆道括约肌痉挛，作用大于组三里，阳陵泉。
以上就是头痛时可以通过针灸来治疗头痛的穴位，针灸是我国自古流传下来的治病方法，并且也得到了国际的医学机构的认可和追捧。针灸对人体疾病具有很好的治疗效果，并没有西医治疗的副作用大。对于上述关于头痛时针灸哪些穴位可以治疗头痛，大家都已经有所了解，而大家在日常生活中也要进行锻炼，减少疾病的侵袭。
缓解腰疼之穴位按摩法
1.腰痛穴
取穴：腰痛穴位于手背上，第二掌骨与第三掌骨的交接点。
做法：左手或右手握拳按摩，一定要有酸胀感，如果有疼痛感更好。
功效：只要揉上1-2分钟，即可有效缓解腰疼。
2.肾俞穴
取穴：肾俞穴位于第二腰椎棘突下，旁开1、5寸处，与命门穴相平。
做法：双手握拳，将拳尖放在两侧肾俞穴上，先顺时针压揉，再逆时针压揉。
功效：每天坚持按揉此穴，具有滋阴壮阳、补肾健腰的作用。
3.阳关穴
取穴：腰阳关穴位于第四腰椎棘突下的凹陷处，约与髂脊相平。
做法：左手或右手握拳，以拳尖置于腰阳关穴上，反复按揉。
功效：每天按揉，可起到疏通阳气、强腰膝、益下元的作用。
4.委中穴：委中穴是膀胱经上的一个大穴，位于膝关节后。俗话说腰背委中求，就是腰背上的事情，都可以通过按压这个穴位来缓解。
功效：舒筋通络，消除腰肌疲劳，缓解腰背疼痛。
偏头痛按摩的方法
偏头痛越是拖延就越是厉害，所以在刚出现偏头痛的时候一定要及时的对其进行治疗，而且在刚开始的时候用穴位按摩的方法就可以对其进行治疗，缓解疼痛。下面就请专家来给大家介绍一下偏头痛穴位按摩疗法。
偏头痛穴位按摩疗法1、先用大拇指指端或偏锋，自眉心向上垂直平推至发际，双手交替，往返18次。再用大拇指指腹沿两眉中点印堂穴处，向两侧平推至太阳穴，分3次上到发际，再往返，左右手交替，各9次。
偏头痛穴位按摩疗法2、用食、中两指指腹，盐眉弓向两侧推至太阳，左手食、中两指推向右，并配合抹法抹回来;右手食、中指腿向左，亦配合抹法，如此往返各+次。
偏头痛穴位按摩疗法3、用一指禅推法，以双手大拇指指端，从各种内眼角沿眼眶推至外眼角，先上后下，双眼作“∞”形，往返推约7～9遍。或将双手大拇指放在同侧太阳穴上，用食指桡侧缘轮刮眼眶，方向同上，往返9次。
偏头痛穴位按摩疗法4、用双大拇指指腹按揉太阳穴，顺、逆时针方向各9次;用中指指腹按压攒竹(双)、鱼腰(双)、阳白(双)、四白(双)、迎香(双)各15秒，以稍感酸胀为度。用食指或中指指腹点按头顶百会穴2分钟。
偏头痛穴位按摩疗法5、一手扶头侧，一手五指分开，并微屈，在颞旁自前向后来回推擦，然后换首推擦另一侧颞旁，每侧各18次。
偏头痛穴位按摩疗法6、用大鱼际揉法，轻揉印堂、前额部、左右眉弓、太阳穴及两侧颞部，每个部位各49次。
对于文章介绍的偏头痛的按摩方法，我们建议大家在生活中应该要好好的进行了解，这样对于我们在生活中缓解偏头痛是有很大帮助的。一般我们在生活中按摩太阳穴或者左右眉弓以及印堂对于治疗偏头痛是有一定效果的，希望你们可以尝试一下。
中医怎么针灸治疗鼠标手
中医治疗鼠标手职业病的方法有很多，针灸治疗鼠标手疼痛的方法可针刺腕痛穴，腕痛穴又称光明穴，是以部位功能命名的一个特定穴位，主要用于治疗腕关节病变。具体如下：
1.腕痛穴位于足背踝关节的横纹的中央，旁开1寸处，在拇长伸肌和趾长伸肌腱之间，布有胫前动静脉和浅层的腓浅神经，深层腓深神经。
2.该穴可交叉取穴，以针刺腓浅神经和腓深神经出现的针感为宜，呈现局限性针感或向足背足趾放射。
3.腕痛穴具有消炎退热、镇静镇痛、调节神经、疏通经络、清肝明目、滋肾壮阳等功能，可主治腕关节软组织损伤、腕关节扭伤、腕关节腱鞘炎。
肩周炎常用穴位有哪些
中医认为，防治肩周炎，肩髎、肩前、肩贞、阳陵泉、条口、肩痛穴这几个穴位，必不可缺。
肩痛穴肩痛穴，位于足三里下2寸，属于经外奇穴。
肩髎、肩前、肩贞中医把肩髎、肩前、肩贞称为“肩三针”，它们是医治肩周炎必用的穴位。对这3个穴位艾灸推拿，可以祛风散寒，温经通络。肩髎在肩部，肩关节外展时，肩峰后下方有一个凹陷，肩髎就在凹陷位置。肩前在肩关节前部，取穴时把手臂自然下垂，腋前皱襞头上1.5寸处所便是。肩贞在肩关节后下方，取穴的时辰正坐，自然垂肩，当上臂内收时，腋后纹头直上1寸处即是。