婴幼儿多爬有益健康

婴幼儿多爬有益健康

“爬”，看来是一种很简单的运动，但对婴儿来说并不简单，要经一番努力才能完成。“爬”，对孩子身体的生长发育、心理发展起着极其重要的作用。有些家长担心会出危险，谈孩子爬的时候，即加以阻止，这是不对的。开始婴儿只会仰卧，最多也只能坐，所接触的范围极小，不利于幼儿认识事物的更多属性。

婴儿会怕后，所接触的范围扩大了，由所躺的地方扩大到整个床，以至整个房间，使婴儿的空间位置发生了变化，增加了杰出的声音刺激和事物刺激，有利于发展幼儿的听觉、视觉、平衡器官，以及神经系统的发育。同时，大大的扩大婴儿的认识范围，为婴儿建立、扩大和深化对外部世界的初步认识创造了条件。

·妈妈可以给宝宝练爬的方法

定向爬：即宝宝趴着，把球具放在宝宝前面适当的地方，逗引宝宝爬过去拿。待宝宝快拿到时，在放远点。如果宝宝开始不会前进，家长可以用手掌抵住宝宝的脚掌，帮助宝宝前进。

自由爬：即整理一块宽敞干净的场地(水泥地应该铺上棉垫或席)拿开一切危险物和赃物，四处放一些玩具,任宝宝在地上抓玩.但必须在家长的视线内活动,以免发生意外。

转向爬：即先将有趣的玩具给宝宝玩一会儿，然后将玩具当着宝宝的面藏宝宝身后，引导宝宝转向爬。

多爬行预防小儿脑性瘫痪从小做起

孩子们患上了小儿脑瘫家长们都会很难后，不仅仅是孩子难受，家长们看见孩子这样难受自己心里也会很难受的，所以家长们要为孩子的健康提高很好的保障，在生活中好好的掌握一些关于这方面的知识。

宝宝学爬行的三个阶段

1、向后倒着爬;

2、原地打转，只爬不前进;

3、匍匐向前。

宝宝学爬行的三个阶段都是宝宝爬的一个过程，因此，在这个时期爸爸妈妈一定要配合并耐心教宝宝练习爬行。

多爬行促进宝宝脑部发育

对婴幼儿来说，爬行是一种极好的全身运动，因为孩子在爬行的过程中，头颈抬起，胸腹离地，用肢体支撑身体的重量，这就锻炼了胸腰腹背与四肢的肌 肉，并可促进骨骼的生长，为日后直立行走创造了良好的基础。此外，爬行时要比坐着多消耗一倍的能量，比躺着多消耗两倍的能量，这对孩子的成长无疑是有益 的。

爬行对孩子心理的发展与智力潜能的开发也有较大的促进作用。孩子在襁褓中时，视听范围略有扩大，但由于基本是静止的，得到的刺激仍然不多。而当 孩子在爬行时，姿态由静到动，范围由点到面，思维、语言与想象能力也相应地得到了发展与提高。美国费城某研究所的调查表明，爬行可促进婴儿的大脑发育，对 加强手和脚的协调能力有极大的益处。

多爬行能防治疾病

1、防肥胖。经常爬行，可使婴儿皮下脂肪积聚减少，使婴儿的肌肉相对较为坚硬结实。

2、防弱智。爬行有助于婴儿的智力开发。婴儿爬行时，经常处于俯卧、抬头的姿势，可促进其颈部肌肉的发育，孩子抬头越高，视野也越开阔，孩子就可自由观察和探究周围的事物，从而促进神经系统，尤其是大脑的发育。

3、治疾病。爬行对婴儿的一些疾病还有治疗作用。国外对脑瘫患儿早就采取了爬行训练的方法，在治疗损伤性耳聋和语言发育迟缓的病儿中，“爬”也是其中的一种重要治疗手段。

婴幼儿运动注意的哪些问题

从婴儿出生开始，除给正常进食外，经常洗温水澡是他们人生的第一堂运动课。

婴儿满月后，大人即可抱孩子到室外活动—“散步”，每天5~10分钟。婴儿散步是可改善机体的气体交换状况，使体内血氧含量增多，有助于健康发育。

婴儿2~4个月时，父母应让孩子适应四肢活动。让婴平卧，先将其两上肢交叉伸屈，在将下肢交叉伸屈，最后上下肢同时伸屈。每一动作重复2~3次，锻炼肩部及腿部的肌肉。

婴儿4~6个月时，是孩子开始锻炼翻身练习的时候。父母可握住婴儿双脚，将其身体左右翻转。婴儿翻身时尚不自如时，可一手持其脚，一手持起上身帮助翻转。

婴儿6~8个月时，是孩子开始练习爬行运动的时期。父母在大床上可放置一些可滚动的，色彩鲜艳的玩具(带声响最好)，这样一来，婴儿将探身、滚爬着去摸拿那些玩具，这恰恰是有益的运动，促使婴儿协调性、灵活性得到很好的发展。

婴儿8~10个月时，应开始独自站立的准备活动。让婴儿俯卧，手持其脚踝，待其两手撑地后，将两脚提起，再慢慢的放下。这样重复多次，一锻炼上身及腕部力量。

婴儿10~12个月时，应开始步行的准备活动。让婴儿蹲着或跪着，拉住婴儿的双手，使其立起，这样反复多次，一锻炼其下肢肌肉。婴儿能初步行走时，父母可扶其两腋，让其跳动，既锻炼各部分器官的生理功能，又能培养幼儿的欢快心理。吊挂游动彩球或彩纸条束，锻炼幼儿的颈部和眼睛。

值得强调的是，婴儿运动应根据不同生长时期的特点进行，运动发展循序渐进，不可强行超前。

哺乳期喝酒对宝宝有什么影响 导致宝宝血小板减少

在中国的很多地区都有坐月喝月子酒的习俗，认为月子酒对产妇来说非常滋补而且有益健康，其实这种观点是错误的。据临床统计，哺乳期妈妈食用含有酒精的食物可能会导致婴幼儿出现严重的血小板减少症和出血倾向。

婴儿乘坐飞机的注意事项

1、首先较为重要的一点是，婴儿乘坐飞机时，需要保证婴儿是处于身体健康状态的。如果婴儿有感冒、发烧等不舒服症状的，爸妈们应该推迟出行时间，改签飞机，待婴儿身体健康后，再带婴儿乘坐飞机出行。

2、其次要注意保护婴儿的小耳朵。飞机在起飞、降落的过程中会产生强大的气压，这对于婴儿幼嫩的耳膜来说，要承受的压力不少。所以，在飞机起飞、降落过程中，要适应引导婴儿进行吸吮、吞咽等活动，可以给婴儿喂水、吃点东西之类的，让婴儿耳膜畅通，平衡内外空气压力。

3、再次要注意备好婴儿的相关用品。婴儿在飞机上，有时难免会哭闹，烦躁。爸妈们带婴儿坐飞机前，要注意备好婴儿所需的奶粉、尿片等必须品，同时，还要带一些婴儿喜欢的小玩具，让婴儿在飞机上完，安抚婴儿的情绪等，让婴儿有一个愉快的飞行体验。

4、此外要注意控制好婴儿在飞机上的行为，对于还不会走动、爬行的婴儿，爸妈们要把婴儿抱在怀里;对于已经会走动、爬行的婴儿，注意不要让婴儿在飞机过道随意走动、爬行，以免婴儿收到伤害，要让婴儿坐好，并系好安全带。

适量饮酒有益健康

饮酒，是一种历史久远的世界性现象。世界上各个国家的人民都离不开酒。逢年过节、家人团圆、亲朋相聚、探亲访友、社会交往等，都需要饮酒助兴，增添欢乐气氛。酒在人类的保健史中也占有很重要的地位。现代医疗常用的消毒剂中，酒精仍是重要成员。我国许多中药用酒来炮制。药酒是人们公认的良药。适量饮酒，对健康有益。但是如果过量饮酒，就变成有害了。

适量、少量、微量饮酒对心脏有益。最新医学研究发现，适量饮酒有益健康。定期的适量饮红葡萄酒有助于防止和降低心脏病的发病几率。饮酒的关键在于有节制、有规律地饮用适量的酒。其标准是：

白酒<50克/日

啤酒<1瓶/日

葡萄酒、果酒<200克/日

婴幼儿心理健康关键词

婴儿心理健康关键词：母爱

婴儿期(一岁以下)的心理健康是成年人心理健康的起点，不仅对婴儿的生长发育有重要影响，并对成人的心理素质产生深远的影响。婴儿对周围事物、人物、环境产生相应的感知能与运动能。客观条件良好，会使婴儿产生愉快的情绪与情感，反之会产生烦躁与恐惧。

婴儿期母爱的温暖是首要的因素，如护理、哺乳时母亲的微笑面孔、爱抚动作、亲切的语言，不仅为婴儿提供物质营养同时又培育了心理健康。除母爱外，家庭人员、托儿所保育员等，同样给婴儿以母爱般的护理、照顾，使婴儿情绪愉快，对周围人物产生信任感;反之，则使婴儿变得呆滞、胆小恐惧。

幼儿心理健康关键词：语言

幼儿期(1-3岁)大脑生理结构逐渐发育完善，机体各系统器官加强了调节作用;并且断奶后，开始摄取幼儿饮食，接触周围环境日渐增多，促使情感、想象等心理活动逐渐发育，语言发育更为迅速。

除母爱外，家庭、保教人员应与幼儿交流语言，防止发生口吃此期是关键时期。解答所问或满足合理要求时应亲切耐心，循循善诱，使幼儿生活在轻松、愉快、亲切的环境中，对幼儿语言、思维、想象力以及性格的正常发育非常重要。

学龄前儿童心理健康关键词：性格

学龄前期儿童大脑皮质的兴奋和抑制功能逐渐平衡，大脑结构继续发育，为大脑机能完善提供了生理基础，但兴奋过程仍占优势，注意力易于分散，易于激动，常表现多言多语，爬上爬下等，此为学龄前儿童心理行为的发育过程，不能误认为儿童多动症。

此期安排学习，应在游戏活动、手工作业中。父母要善于发现儿童的兴趣爱好，如练琴、学画。要因人施教，不能强迫儿童多种内容一起学。

学龄前儿童开始形成性格，儿童在家庭成员之间的关系和父母采取的培育方法，可使儿童形成不同的性格特征，如父母亲切和蔼、鼓励向上，正确培育则易于引导儿童形成自强上进、活泼开朗的性格;反之儿童经常受到训斥、责骂则易于形成忧虑、违拗的性格。父母与幼教机构对儿童不合理的健康教育，对学龄前儿童心理发育及性格特征的形成造成极为不利的影响。

此期给儿童以正面启发教育，会促进大脑抑制过程优于兴奋过程，能较好地分析综合外界事物和控制调节自己的行动。思维活动仍以具体形象为主，抽象概括思维尚属初级阶段。

“八忘”有益健康

１.忘掉年龄：人的生理年年龄是客观的，但生理年龄则不同，它反映了人的精神状态，有人刚过花甲之年就不断暗示自己老了，这种消及的心理是健康长寿的大敌，古人云：人不思老，老将不至”是有道理的。

２.忘掉怨恨：一个人种下怨恨的种子，就想报复，甚至千方百计琢磨报复的方法、时机，使人一生不得安宁。如能忘掉怨恨，心平气和，以长寿大有裨益。

３.忘掉悲痛：如亲人遇到天灾人祸或死亡，常使人沉浸在悲痛之中不能自拨，时间过长即损害人的身心健康，遇到此类事时，应想开一些，尽快解脱出来。

４.忘掉气愤：气愤则心情急躁，气血堵塞，血压升高，心跳加快，甚至因气愤至病，因一时之气而损害健康又何必呢？

５.忘掉忧愁：多愁善感是疾病滋生的温床，现代医学认为，忧愁的抑郁症的主要根源，一生多愁善感会导致疾病缠身，最终让病魔夺去生命。

６.忘掉悔恨：凡是使人后悔的事都随着岁月流逝而成为历史，应该提得起，放得下，总去想追悔莫及的事情，日久只能伤身伤神。

７.忘掉疾病：被疾病困扰，总想着身上的病，紧张惊恐，会使免疫力下降，反而使疾病加重，有了病，要泰然处之，首先从精神上战胜它。

８.忘掉名利：名利是人们一生都追逐的，必须正确对待，尤其是老人。只有忘掉名利，知足常乐，做个乐天派，才使人健康长寿。

宝宝爬行对认字有益处

最近，有专家指出，爬行是孩子成长不可忽视的过程。即使已经能站起来的孩子，也得再趴下多爬爬，对日后认字有益。

这是因为爬行对孩子的发育非常重要。爬得越好，走得越好，学说话也会越快，认字和阅读能力也越强。有调查显示，在阅读困难的患儿中，大多数在婴儿时期缺乏爬的训练，不会爬就走或是爬得不好。

因此，父母要为孩子创造一切有利于孩子爬行的条件。如留出足够爬行的空间;在保证家里温度适宜的情况下，不要给孩子穿得太多，以免爬行不便。即使婴幼儿没有经过爬就会走路了，再回过头来多爬也会受益。甚至年长的儿童也可以做一些以爬为主的运动，来弥补婴儿期爬的不足。