盐水洗鼻有什么作用

盐水洗鼻有什么作用

通过温盐水的杀菌作用，把鼻腔内的细菌、过敏原杀灭，消除病菌有助于，减轻炎症症状。

温盐水的温度和浓度与人体体液相似，可有效帮助鼻腔恢复到正常生理环境。脉动水流的频率与鼻纤毛的正常摆动频率相接近，可以逐步帮助鼻纤毛恢复正常摆动。

通过水流把结痂（俗称鼻屎）和分泌物等堵塞鼻孔的物质直接从鼻腔内冲出来，使鼻腔通畅，呼吸顺畅。

脉动式水流按摩会舒缓鼻部肌肉，改善鼻部血液循环。

生理盐水能对鼻腔组织肿胀和水肿的情况能起到很好的修复作用，从而消除肿胀和水肿，有效舒缓鼻塞症状。

冷水洗鼻可医过敏性鼻炎咳嗽勿过度清洗

最近有网友提问，近期在空调房待久了鼻塞鼻痒、老打喷嚏，听说用冷水洗鼻效果好，不知这种做法可不可取?

空调房为何容易患过敏性鼻炎?

南方医科大学附属第三医院耳鼻喉科主任田广永指出，夏天过敏性鼻炎患者增多，大多是有两个外界因素：第一，频繁进出空调房，忽冷忽热、冷热交替的大环境很容易引起鼻腔粘膜敏感，尤其是对冷空气敏感，使鼻腔粘膜肿胀;第二，空调房大多空气不流通，容易积聚大量过敏源，空调吹出的风可能使空调过滤网上的灰尘和其他室内过敏原搅动起来，人吸入这些过敏原后会引起过敏性鼻炎的发作。

对于患有鼻炎、鼻窦炎或鼻中隔偏曲的人群来说，很容易出现鼻塞鼻痒、老打喷嚏、鼻涕不断、头昏脑涨等症状。

冷水洗鼻有讲究不要过度清洗

田广永主任认为，冷水洗鼻这个日常的方法对过敏性鼻炎患者症状的减轻有好处，但要注意几个方面。

第一、不要用自来水洗鼻。有些人，尤其是男士，喜欢在洗脸之余也顺便洗鼻，田主任提醒到，自来水的细菌较多，用这种水洗鼻腔容易感染，建议选用专用的洗鼻剂、洗鼻器、洗鼻喷雾、配上生理盐水清洗。

大寒养生 防鼻寒

晨起冷水搓鼻，天冷后 “凉燥”更明显，鼻炎成了许多人的大麻烦。此时“不妨以寒制寒!每天早上或者外出之前用冷水搓搓自己的鼻翼。”

每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫力，是防治鼻炎的不错办法。用冷水洗鼻子时，顺便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循环，有助缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。

冷水洗鼻可医过敏性鼻炎勿过度清洗

夏天过敏性鼻炎患者增多，大多是有两个外界因素：第一，频繁进出空调房，忽冷忽热、冷热交替的大环境很容易引起鼻腔粘膜敏感，尤其是对冷空气敏感，使鼻腔粘膜肿胀;第二，空调房大多空气不流通，容易积聚大量过敏源，空调吹出的风可能使空调过滤网上的灰尘和其他室内过敏原搅动起来，人吸入这些过敏原后会引起过敏性鼻炎的发作。

对于患有鼻炎、鼻窦炎或鼻中隔偏曲的人群来说，很容易出现鼻塞鼻痒、老打喷嚏、鼻涕不断、头昏脑涨等症状。

冷水洗鼻有讲究不要过度清洗

冷水洗鼻这个日常的方法对过敏性鼻炎患者症状的减轻有好处，但要注意几个方面。

第一、不要用自来水洗鼻。有些人，尤其是男士，喜欢在洗脸之余也顺便洗鼻，田主任提醒到，自来水的细菌较多，用这种水洗鼻腔容易感染，建议选用专用的洗鼻剂、洗鼻器、洗鼻喷雾、配上生理盐水清洗。

盐水洗鼻的作用

采用温生理盐水冲洗鼻腔，对治疗鼻炎有很好的疗效。如果长期患有鼻炎，可以试一下盐水洗鼻的方法。

盐水洗鼻治疗鼻炎的原理：

1、温盐水杀菌：通过温盐水的杀菌作用，把鼻腔内的细菌、过敏原杀灭，消除病菌有助于，减轻炎症症状。

2、助恢复鼻腔环境：温盐水的温度和浓度与人体体液相似，可有效帮助鼻腔恢复到正常生理环境。脉动水流的频率与鼻纤毛的正常摆动频率相接近，可以逐步帮助鼻纤毛恢复正常摆动。

3、清洁鼻腔：通过水流把结痂(俗称鼻屎)和分泌物等堵塞鼻孔的物质直接从鼻腔内冲出来，使鼻腔通畅，呼吸顺畅。

4、舒缓鼻部肌肉：脉动式水流按摩会舒缓鼻部肌肉，改善鼻部血液循环。

5、修复水肿：生理盐水能对鼻腔组织肿胀和水肿的情况能起到很好的修复作用，从而消除肿胀和水肿，有效舒缓鼻塞症状。

相对于服用药物等全身性治疗，盐水洗鼻完全直接作用于患病部位，定向治疗，避免了药物对其他器官产生的副作用。

治疗鼻炎最有效的方法

跑步锻炼治疗鼻炎

专家表示，锻炼身体对鼻炎有好处，锻炼身体可以提高免疫力，可以减少鼻炎的发病几率，如果每天坚持锻炼，通过冷空气对鼻黏膜的刺激也可以缓解甚至治愈鼻窦炎。

专家指出，从病理上来讲，运动可以加速体内的推陈出新，血液循环趋好，交感神经振奋惹起鼻腔血管缩短、鼻甲减少从而使鼻腔变宽，鼻塞表现就会天然缓解。运动疗法见效慢，需要锲而不舍，但可以从根本上免除病痛，鼻炎患者不妨一试。

医学的专业人士认为，参与规则的体育运动，关于过敏性、缓慢鼻炎的康复都是有很好效果。每天清晨或下午坚持慢跑3000米左右，慢跑时注重节奏，调匀呼吸，选用鼻吸气口呼气，吸两次呼一次。

但是，在选择慢跑治疗鼻炎之前，患者朋友一定要根据自身的症状到医院行相关检查以明确诊断，了解自身疾病的性质及其严重程度，综合各方面情况制定一个较好的治疗方案，切勿耽误病情。

在选择慢跑时，要注意正确的跑步姿势，才能达到理想效果。慢跑的正确姿势，一起来看看。

冷水洗鼻治疗鼻炎

长期坚持冷水洗鼻不仅能够防治鼻炎，而且对感冒、哮喘等都有很好的保健效果。冷水洗鼻可以滋润鼻腔黏膜，促使鼻腔内残余分泌物排出。冷水洗鼻可以训练鼻道的抵抗能力，增强鼻腔的耐寒能力，从而防治鼻炎。

用手掬起一捧冷水，轻轻吸入鼻内，再擤出来，反复几次。冷水洗鼻可先用温水清洗一次，使鼻腔适应水温，然后再用冷水反复冲洗。

一年四季都应提倡冷水洗鼻，冷水洗鼻要长期坚持，才会收到理想的预防效果。长期坚持冷水洗鼻不仅能够防治鼻炎，而且对感冒、哮喘等都有很好的保健效果。但冷水洗鼻并非人人适合，儿童和老人尤其要注意安全。儿童和老人洗鼻时要确保其有独自动手能力，开始洗鼻时要有家人陪同，以免出现意外。

盐水洗鼻治疗鼻炎

盐水洗鼻是通过有效的清洗整个鼻腔，及时将鼻腔内的过敏原和致病菌清除掉，不让它在鼻腔内聚积来刺激感染鼻粘膜，消除水肿和炎症。这是一种物理疗法，不用药，安全，不伤身体，但疗效没有吃药那么快，会慢一些，要坚持使用，可以不断提高鼻腔的自我排毒功能，维护鼻腔正常生理功能，定期洗鼻还能有效防止鼻炎复发。

其次，盐水洗鼻有一定的适应症。并不是说所有的鼻炎都适合盐水洗鼻，比如严重的鼻甲肥大等器质性病变，盐水洗鼻只能控制进一步肥大，但是不能消除已经形成的肥大，是需要手术治疗肥大的，术后20天开始洗鼻能有效防止肥大复发。

盐水洗鼻对过敏性鼻炎、鼻窦炎、单纯的慢性鼻炎、干燥性鼻炎、药物性鼻炎、萎缩性鼻炎等效果都很好。

盐水洗鼻最好用注射用的生理盐水，一来干净，二来浓度合适。如果自己配盐水，可以在500毫升水里加4.5克盐，就得到0.9%的盐水。应选用市售的不含碘的纯净盐，水则要选用纯净水或蒸馏水。

若鼻黏膜水肿严重，可以用2%—3%的高浓度盐水。高浓度盐水冲洗后能促使水肿的鼻黏膜内液体快速渗出，消除水肿，缓解鼻塞。高浓度盐水冲鼻一般不要超过7天。无鼻塞、鼻子很干燥、有鼻出血症状的人不要使用高浓度盐水。

鼻炎治疗盐水洗鼻有特效

盐水洗鼻法听起来很容易实现，只要有盐有水就能能够开始治疗，下面看看具体的做法：盐水洗鼻治疗鼻炎：配制盐水(100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释)，用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。坚持早晚各洗鼻一次，一个多月后，鼻腔畅通，嗅觉灵敏，多年的鼻炎治好了。

这种方法简单吧!不仅不用吃药而且也不用穿孔什么的受那么冤枉罪，只要每天坚持用盐水洗洗鼻子，不仅消毒干净卫生，而且能治好久治不愈的顽症--鼻炎。真是不错的一个方法，希望这个方法大家都尝试一下，并且坚持的用几天，希望困扰你多年的鼻炎能够治愈。鼻炎的问题解除了，生活就会越来越好的。生容易活着不易，一个小小的鼻炎困扰了太多的人。

洗鼻子对鼻炎有用吗 洗鼻对鼻炎有什么好处

1、通过清洗鼻腔，可以将鼻腔中的分泌物以及细菌症状冲洗干净，保持正常的鼻腔环境，减轻鼻炎症状。

2、有鼻炎的人鼻腔敏感脆弱，粉尘，细菌等都容易导致他们打喷嚏，流鼻涕，而盐水洗鼻有一定抑菌杀毒作用，并可以保持鼻腔的干燥，减少鼻腔受到外来有害物质的危害。

鼻炎流鼻涕怎么止住 盐水洗鼻

鼻子不通气，鼻内分泌物较多或较黏稠者，最好每天用生理盐水洗1-2次鼻子，有助于清除鼻腔内的分泌物、致病菌及其他有害物质，消除引起炎症的根源，改善鼻腔通气，对缓解鼻炎有作用。可以购买专用的洗鼻器和生理盐水来操作。

盐水洗鼻有用吗 用盐水洗鼻子有什么好处

温的生理盐水有消炎杀菌的作用，可以杀灭鼻腔内的细菌和过敏原，从而帮助减轻炎症症状。

生理盐水清洗鼻子时，可以利用水流将鼻腔中的分泌物和结痂等堵塞鼻孔的物质从鼻腔冲出来，有助于使鼻腔呼吸变通畅。

温的生理盐水温度与人的体液相似，能有效帮鼻腔恢复正常的生理环境。冲洗鼻子的时候，脉动水流的频率与鼻纤毛的正常摆动频率相接近，能使鼻纤毛摆动逐渐恢复正常。

用生理盐水冲洗鼻子，能修复鼻腔组织水肿的现象，从而有效缓解鼻塞症状。

用盐水清洗鼻子部位的皮肤，还有去黑头的功效。用适量细盐加水稀释后调成盐水用来洗脸，可以有效杀菌抑菌，用盐水轻轻按摩鼻头，能有效去除多余角质，起到去除黑头的作用。

T区部位油脂分泌比较旺盛的人群，用盐水洗鼻子部位皮肤， 可以有效去除多余的油脂，达到清爽控油的目的，避免因油脂过多导致毛孔堵塞，引起痘痘滋生。

冷水洗鼻可医过敏性鼻炎

第一、不要用自来水洗鼻。有些人，尤其是男士，喜欢在洗脸之余也顺便洗鼻，田主任提醒到，自来水的细菌较多，用这种水洗鼻腔容易感染，建议选用专用的洗鼻剂、洗鼻器、洗鼻喷雾、配上生理盐水清洗。

第二、初试者要做好鼻腔刺痛的准备。冷水洗鼻的感受类似于游泳时鼻腔进水，初试者会很不适应，很多人也会接受不了，要做好心理准备。鼻腔功能正常的朋友不要尝试。

第三、不要过度清洗。冷水洗鼻适用于有鼻炎的朋友，每天一到两次即可，不要过度清洗。

防止过敏关键：避免与过敏原接触

若长期处在空调房，最好能避免与过敏原接触，空调滤网每个月至少要清洗一次，空调房应定时开窗透气，地毯和各种棉织品要定期清洗并拿到阳光下晾晒，过敏性鼻炎患者还应尽量避免和宠物亲密接触。适当进行户外活动，保证充足的睡眠时间，提高身体免疫力。同时还可以多揉搓鼻翼，以改善鼻黏膜的血液循环，有助缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状

盐水洗鼻能治疗鼻窦炎吗

所谓盐水洗鼻，就是用深海盐水加上柠檬酸钠和柠檬酸等组成的一种溶液洗鼻子，以清洁除鼻窦以外的鼻黏膜上的脓性分泌物，保持鼻黏膜湿润，使黏膜纤毛得到某种程度的恢复，阻隔细菌入侵。

某些洗鼻盐水产品大力宣传其使用特殊的深海盐水，其实这些都是宣传的噱头。不管哪里的深海盐水，其本质都是氯化钠，关键是经消毒处理，调至等渗压。所谓等渗压，就是尽量让洗鼻盐水的浓度与人体内液体浓度相等，因此，盐水的浓度最好为0.9%。自己配的话，配比方法是500毫升水里加4.5克盐，因为人体温度在37°C左右，所以洗鼻盐水的温度和体温接近最好了，至于冲鼻的次数，一般为每日2次，临床上对于鼻内镜术后的病人也是如此使用。市场上有专门的洗鼻器，但临床上有些时候会用去掉针头的50毫升注射器代替。

盐水洗鼻的适用人群包括慢性鼻窦炎、鼻内镜术后患者等。有些人提出，盐水洗鼻对过敏性鼻炎有作用，但目前尚无定论。对于儿童，一般不建议使用，因为儿童鼻窦发育欠佳，可能导致鼻窦炎，甚至可能因为呛咳导致肺部感染，若想要采用盐水洗鼻，请在专业医生指导下使用。

盐水洗鼻治疗鼻炎吗

盐水洗鼻治疗鼻炎吗

盐水洗鼻治疗鼻炎吗?专家表示，盐水洗鼻是通过有效的清洗整个鼻腔，及时将鼻腔内的过敏原和致病菌清除掉，不让它在鼻腔内聚积来刺激感染鼻粘膜，消除水肿和炎症。这是一种物理疗法，不用药，安全，不伤身体，但疗效没有吃药那么快，会慢一些，要坚持使用，可以不断提高鼻腔的自我排毒功能，维护鼻腔正常生理功能，定期洗鼻还能有效防止鼻炎复发。

其次，盐水洗鼻有一定的适应症。并不是说所有的鼻炎都适合盐水洗鼻，比如严重的鼻甲肥大等器质性病变，盐水洗鼻只能控制进一步肥大，但是不能消除已经形成的肥大，是需要手术治疗肥大的，术后20天开始洗鼻能有效防止肥大复发。

盐水洗鼻对过敏性鼻炎、鼻窦炎、单纯的慢性鼻炎、干燥性鼻炎、药物性鼻炎、萎缩性鼻炎等效果都很好。

盐水洗鼻最好用注射用的生理盐水，一来干净，二来浓度合适。如果自己配盐水，可以在500毫升水里加4.5克盐，就得到0.9%的盐水。应选用市售的不含碘的纯净盐，水则要选用纯净水或蒸馏水。

若鼻黏膜水肿严重，可以用2%—3%的高浓度盐水。高浓度盐水冲洗后能促使水肿的鼻黏膜内液体快速渗出，消除水肿，缓解鼻塞。高浓度盐水冲鼻一般不要超过7天。无鼻塞、鼻子很干燥、有鼻出血症状的人不要使用高浓度盐水。

冲洗鼻腔最好使用专门的工具——洗鼻器。此外，还可选择大容量的医用注射器、鼻腔喷雾瓶及瑜伽洗鼻壶等。

冲洗时，先把头低下来，注意鼻子不能低于嘴。让左鼻孔在下，把盐水从右鼻孔灌入，水会从左鼻孔流出来，重复几遍。转过头再冲洗另一侧鼻腔。洗鼻过程中要张嘴呼吸，如果嘴里有水流出来，不要吞咽，让它自然流下。盐水洗鼻疗法对儿童和孕妇都是安全的，可以长期使用。一般来讲，每天洗鼻1—2次即可。

在寒冷季节，盐水洗鼻前最好把水加热一下，水温和体温差不多就行，效果会更好。这点对于治疗过敏性鼻炎患者来说尤其重要，因为有不少患者对温度变化很敏感，如果使用凉水反而会诱发症状。

盐水洗鼻重要的是坚持，相对于药物手术等而言，见效是慢的。所以需要坚持才好，一般正常情况下1-3个月会见效。在鼻炎缓解之后可以改为每周洗鼻1-2次，来进行维护就可以的。

除了盐水洗鼻治疗鼻炎外，长期坚持用冷水洗鼻也可以治疗鼻炎哦。冷水洗鼻治疗鼻炎，一起来看看。

冷水洗鼻治疗鼻炎

长期坚持冷水洗鼻不仅能够防治鼻炎，而且对感冒、哮喘等都有很好的保健效果。冷水洗鼻可以滋润鼻腔黏膜，促使鼻腔内残余分泌物排出。冷水洗鼻可以训练鼻道的抵抗能力，增强鼻腔的耐寒能力，从而防治鼻炎。

用手掬起一捧冷水，轻轻吸入鼻内，再擤出来，反复几次。冷水洗鼻可先用温水清洗一次，使鼻腔适应水温，然后再用冷水反复冲洗。

一年四季都应提倡冷水洗鼻，冷水洗鼻要长期坚持，才会收到理想的预防效果。长期坚持冷水洗鼻不仅能够防治鼻炎，而且对感冒、哮喘等都有很好的保健效果。但冷水洗鼻并非人人适合，儿童和老人尤其要注意安全。儿童和老人洗鼻时要确保其有独自动手能力，开始洗鼻时要有家人陪同，以免出现意外。

盐水洗鼻治疗鼻炎吗

对于盐水洗鼻，业内有一些争论。所谓盐水洗鼻，就是用深海盐水加上柠檬酸钠和柠檬酸等组成的一种溶液洗鼻子，以清洁除鼻窦以外的鼻黏膜上的脓性分泌物，保持鼻黏膜湿润，使黏膜纤毛得到某种程度的恢复，阻隔细菌入侵。

某些洗鼻盐水产品大力宣传其使用特殊的深海盐水，其实这些都是宣传的噱头。不管哪里的深海盐水，其本质都是氯化钠，关键是经消毒处理，调至等渗压。所谓等渗压，就是尽量让洗鼻盐水的浓度与人体内液体浓度相等，因此，盐水的浓度最好为0.9%。自己配的话，配比方法是500毫升水里加4.5克盐，因为人体温度在37°C左右，所以洗鼻盐水的温度和体温接近最好了，至于冲鼻的次数，一般为每日2次，临床上对于鼻内镜术后的病人也是如此使用。市场上有专门的洗鼻器，但临床上有些时候会用去掉针头的50毫升注射器代替。

盐水洗鼻的适用人群包括慢性鼻窦炎、鼻内镜术后患者等。有些人提出，盐水洗鼻对过敏性鼻炎有作用，但目前尚无定论。对于儿童，一般不建议使用，因为儿童鼻窦发育欠佳，可能导致鼻窦炎，甚至可能因为呛咳导致肺部感染，若想要采用盐水洗鼻，请在专业医生指导下使用。

盐水洗鼻的正确方法图解 盐水洗鼻注意

1、盐水洗鼻可每天早晚各洗一次，高浓度盐水冲鼻一般不要超过7天。鼻子有出血症状者不宜用盐水洗鼻。

2、鼻子特别干燥的人使用盐水洗鼻时不宜使用高浓度盐水，否则不但不起作用，反而可能会加重不适。

3、碘口服后人体的吸收是有限的，但鼻腔内用吸收量大，因此用盐水洗鼻时不可选择加碘食盐水，以免对身体造成损害。