试试十种蜂蜜食疗方
试试十种蜂蜜食疗方
蜂蜜萝卜：
取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。
蜂蜜鲜藕汁：
取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。适用于热病烦渴、中暑口渴等。
鲜百合蜂蜜：
鲜百合50克，蜂蜜l-2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服，适宜于失眠患者常食。
芹菜蜜汁：
鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日1次。适宜于肝炎患者饮用。
蜂蜜首乌丹参汁：
制首乌、丹参各15克，蜂蜜15毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁，调人蜂蜜，每日1剂。适宜于动脉硬化、高血压者。
如何使用蜂蜜来保持自己的肠道健康
蜂蜜最常用于治疗胃肠道疾病，中医认为蜂蜜能润滑胃肠，被认为是便秘特别是热病后津伤便秘、老年和孕妇习惯性便秘的良药。蜂蜜对胃和十二指肠溃疡的疗效十分显著，原苏联的莫斯科、新西伯利亚、库尔斯克、基辅、伊尔库斯克等城市地医院，大量地试用蜂蜜治疗胃和十二指肠溃疡，均获得很好的治疗。实验证明，蜂蜜对胃和十二指肠溃疡的有效率高达82,,。治疗患者时用x光检查，有半数病人溃疡结瘢。它可患者的胃液酸度正常化，神经系统兴奋降低，胃疼和烧灼感消失，红血球和白血球升高，体重增加。
蜂蜜对胃液的酸度有双向调节作用，它主要是对胃酸分泌的影响进行调节，服用蜂蜜的时间和蜂蜜溶液的温度对胃酸分泌影响起决定性作用，实验证明在饭前一个小时食用蜂蜜，它能抑制胃酸的分泌。在食用蜂蜜后马上进食，它又会刺激胃酸的分泌。蜂蜜溶液温热时能促进胃液稀释，胃液酸度降低，冷的蜜水可提高胃液酸度。并能刺激胃肠道运动和分泌功能。
用蜂蜜治疗胃及十二指肠溃疡的服用方法：每日3次，每次30～40g，早上和中午在饭前1.5～2小时，晚上在饭后3小时服用，每疗程为2个月。
此外，蜂蜜还被用于治疗结肠炎、痔疮等疾病，都获得良好的疗效。我国中医偏方用姜蜜合剂治疗小儿蛔虫性梗阻有明显的效果。
烂嘴角怎么办
1其实，蜂蜜也是有很不错的效果的，我们可以用蜂蜜轻轻涂抹在烂嘴角的地方，平时还可以再喝一点蜂蜜水，但是不要喝得过多，一天差不多两杯就可以了，大家不妨试试。
2用盐兑上水，一定要淡盐水哦。轻轻的洗嘴角烂了的地方，然后等伤口干了在把维生素B2磨成粉末涂抹在患处就可以了。晚饭前和睡前各一次，连续三天左右烂嘴角就会好的。
3先把绿豆浸泡十分钟在煮沸5分钟左右，然后在再在绿豆汤中打入一个新鲜的鸡蛋液，趁热喝下去，但是记住要空腹的时候喝早上和晚上各喝一次。可以有效的治疗烂嘴角。这些方法方便实用，烂嘴角的朋友不妨可以试试的。
试试蜂蜜拌西红柿
夏天的餐桌上，西红柿拌白糖这道菜很受欢迎，不仅有营养，而且香甜爽口。但是，有些人吃后却出现腹泻、腹痛等症状，服用治痢疾或治肠炎的药物都不见效。这是由于螨虫在作怪。
螨虫的种类很多，已经查清的有50多万种，一般分为尘螨、粉螨、甜食螨、革螨、恙螨等几大类。甜食螨喜欢在白糖、麦芽糖、糖浆中取食，这类螨大多是通过饮食被人吃进体内，致人患病。因此，吃凉拌西红柿，不如用蜂蜜替代白糖。
蜂蜜为滋补养生佳品，甘而平和，对人的呼吸系统、消化系统、心脑血管系统、内分泌系统及皮肤等组织器官的疾病具有治疗和调补作用，长期服用可改善和增强体质，养心安神，提高机体免疫力。蜂蜜还具有抗衰老、延年益寿的作用，是一种天然、理想的治疗保健品。做拌西红柿时，将蜂蜜倒入小碗内，加冷开水调稀，浇淋在切成块的番茄上即成。
在这里要提醒一下大家，西红柿属于微寒食品，脾胃虚寒的人应尽量少吃，也不要空着肚子吃。最好不要吃青西红柿。一般来说，西红柿颜色越红，番茄红素含量越高，而未成熟和半成熟的青色西红柿中的番茄红素含量相对较低。另外，夏天要吃熟蜂蜜而不吃生蜂蜜，即要食用糖度在39度以上的蜂蜜。低于39度的杂花蜜可能含有一些有毒的成分，如含有钩吻碱甲、颠茄生物碱或东莨菪碱等物质，食用后易引起中毒反应。
蜂蜜结晶咋回事 蜂蜜全部结晶了还能吃吗
能。
蜂蜜全部结晶了说明蜂蜜里的葡萄糖含量多，这种蜂蜜是可以直接食用的，并且口感可能更加甜美，食用后不会对身体造成很大的影响。
就像水变成冰一样，结晶后的蜂蜜只是质地发生了改变，其他的东西并没有受到任何影响，全部结晶后的蜂蜜食用后还是会有润滑肠道、补肺润中、美白除皱等功效，经常食用有利于身体健康。
咳嗽有白痰吃什么好的快 蜜汁花生枣粥
材料：花生、红枣、蜂蜜均适量。
做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中，加水适量大火煮沸后，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。
功效：花生、红枣有补气、补血功效；蜂蜜润肺止咳。该食疗方适用于咳嗽肺气虚所致有白痰症状。
口腔长溃疡试试用蜂蜜
●教你应对口腔溃疡
方式1：用蜂蜜涂于伤口处，待其风干后再涂2～3次，形成一结膜即可减少疼痛。
点评：有效，推荐使用。
方式2：用西瓜霜喷剂等药物进行消炎。
点评：有效，推荐使用。
方式3：口含维生素B2片来预防。
点评：效果不明显。建议采用常规的食疗方法来预防，如多吃大白菜(含维生素U)、深绿色和黄色的果蔬(含维生素C)。
便秘试试土豆蜂蜜汁
春天是便秘的高发季节，很多人也用过了各种各样的方法，比如吃芹菜、喝蜂蜜水等等。专家提醒，喝点土豆蜂蜜汁会有很好的效果。
在蔬菜当中，富含膳食纤维最多的是根茎类的蔬菜，比如说土豆、红薯、莲藕等。每100克土豆里所含的膳食纤维高达6克，可以说是首选的治疗便秘的根茎类蔬菜。可以把土豆削皮、切碎，用榨汁机榨成汁。把榨好的土豆汁倒进锅里，用小火煮，当土豆汁变得黏稠时，加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。
做完后，可放入冰箱冷藏。每天喝一次，每次两勺，空腹服用即可。要提醒的是，蜂蜜最好选择槐花蜜。槐花蜜属凉性，用来治疗便秘效果最好。而热性的蜂蜜，吃了以后会增加肠道的干燥，反而会加重便秘的症状。
此外，还要注意多吃青绿色蔬菜、新鲜水果，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质。从事久坐、久立、久蹲职业的人要经常变换体位，增加活动量。还要忌饮酒、忌辛辣、忌饱食、忌憋便等。
爱尿床宝宝试试食疗方
一般情况来说，宝宝在1岁或1岁半时，就能在夜间控制排尿了，尿床现象也已大大减少。而但有些孩子到了2岁甚至2岁半后，还只能在白天控制排尿，晚上仍常常尿床，这也依然是一种正常现象。大多数孩子3岁后夜间不再遗尿床。但是如果3岁以上还再尿床，且次数达到一个月两次以上，就不正常了，尿床在医学上称为“夜遗症”、“夜遗尿”。
宝宝爱尿床 该如何是好?
如果你的宝宝在三岁以下特别是一岁到两岁之间的，爱尿床是一种正常行为，不必担心，只要控制好宝宝的饮水量，就可以减少宝宝尿床了。至于三岁多的孩子还尿床，这个就要仔细分析宝宝的情况了，看是宝宝的生理、心理、环境、，饮食以及或其他问题，如果是生理机制出问题则应该去医院检查。
很多情况下，饮食是可以缓解或解决宝宝尿床的，如以下这些食物偏方。
1.炒银杏是夜尿症的不二药膳
银杏可以抑止排尿。但是，银杏如果生吃或吃太多会引起痉挛等等中毒现象。所以一定要炒熟食用，而且不能吃得太多，每天三四粒就够了。
2.核桃汤是利利尿排尿怎么治尿床的美味食方
《开宝本草》称常食核桃可：“令人肥健、润肌、黑须发。”以核桃仁入中药，可治疗阳痿遗精、小便频数、气血不敷等症。核桃肉之间的木质隔阂称 “分心木”，有健脑补肾治遗尿的效用，。所以经常给尿床的孩子饮用核桃[微软用户1] 汤会有出人意料的效果。每晚睡前可让孩子饮用，但容易上火、常流鼻血的小孩则不宜饮用。用研磨钵或果汁机将30克的核桃碾碎，加入热水。再加入一小匙的粗糖，搅拌均匀即可。
3、其他推荐食品
a、糯米有抑止排尿的作用，所以，可以在睡前让孩子吃1--2个糯米做的糕点。
b、胡萝卜玉米汤：胡萝卜250克，玉米500克，猪肉300-500克，加水煮汤。此汤有清热利尿的功效。把萝卜的皮烤到有些焦黄后让孩子吃也有效。中型的红萝卜[微软用户2] 一根可分为三次食用。
c、 冬瓜：冬瓜呆利尿消炎、清热解毒。不过冬瓜利尿消水肿的功能主要在于 瓜皮中，故需连皮熬煮。
去掉皮上的毛并干燥过后的枇杷叶[微软用户3] 2--4克煎汁后，在吃饭前的一个钟头让小孩子饮用亦具其功效。
夜盲试试食疗方
下述食疗方，均能补充维生素A，可用来治疗此病。
1.鸡肝1具，菠菜100克，加盐、姜调味，每日1剂，当菜吃，7天即可见效。
2.草决明炒，猪肝烘干，打极细末，每次各用6克，和红糖水调匀频饮，每天早、中、晚各1次，连服7～10天。
3.夜明砂洗净、
烘干，打极细末，每次用6克，和猪肝50克煮汤，早、晚各1次连服1周。
4.绿豆、晚蚕砂晒干，打极细末，每次各用5克，和白糖水调匀服用，每天早、晚各1次，连服10～15天。
5.羊肝100克切片，和枸杞叶50克煮汤，加盐、姜调味，每日1剂，7天即可见效。
6.胡萝卜50克，洗净，切成小块，红枣10克，加大米45克，水适量煮粥，顿服，每日1次，以愈为度。
7.夜明砂洗净，取10克和鸡肝50克煮汤，分2次服。
试试八款祛斑食疗偏方
一、喝山楂饮祛除黄褐斑
原料山楂、橘皮各饮适量;
制作山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。
可经常饮用。
功效清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
二、吃干柿子去黑斑
原料干柿子适量，天天食之，久食有效。
功效润心肺，去黑斑。
适用于面部黑斑、雀斑。
三、吃薏苡粥祛除黄褐斑
原料猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量
制作猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。
分顿吃。
具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
四、吃奶糊祛除黄褐斑
原料核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。
制作先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可;也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。
每日早晚各吃1小碗。可经常食用。
功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
五、喝美肤汁祛除黄褐斑
原料雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
制作将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。
功效清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
六、喝消斑饮祛除黄褐斑
原料黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。
制作将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服。
1日饮3次。
功效滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。
七、吃三仁粥祛除黄褐斑
原料三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。
制作
1、将桃仁等3味研成细末;
2、粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥;
3、粥成时，加入白糖调匀。
每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。
功效有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。
老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。
八、吃羊奶羹祛除黄褐斑
原料羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，清水适量。
制作清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。可常期食用。
功效补中气，益六脏，滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。
孕妇便秘试试这三种食疗方
怀孕后的便秘现象，以孕后期最为严重，主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱。由于子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能。
孕妈妈要想摆脱便秘，最好建立每天定时排便的好习惯，并增加每天的活动量，比如增加每天散步的次数和延长每次散步的时间。妊娠中晚期准妈妈应该少食多餐，每次都不要吃得太饱，这样可以减轻腹部饱胀的感觉。此外，在饮食方面，可以通过多吃一些食疗方来改善便秘情况。
一、蜜汁红薯
原料：红心红薯250克、配料为葱丝、小海米、冰糖及蜂蜜适量，佐料为精食盐、酱油、荤油适量。
制作：
1.先将红薯洗净去皮，切去两头，再切成约1厘米粗的寸条;
2.在锅里加上200克清水，放入冰糖并将其熬化，然后放入红薯和蜂蜜;
3.烧开后，先弃去浮沫，然后用小火焖熟;
4.待汤汁粘稠时，先夹出红薯条摆在盘内成花朵状，再浇上原汁即可食用。
红薯中含粗纤维较多，可促进肠道蠕动，缩短食物通过肠道的时间;加之蜂蜜有润肠作用，因此有利于排便。
二、酸奶水果沙拉
原料：橙子、苹果、香蕉、猕猴桃、低脂酸奶、蜂蜜
制作：
1.各色水果洗净，切丁准备;
2.根据水果的量及个人口味，调适量酸奶、蜂蜜即可。
这道水果沙拉不仅做法简便，而且色彩诱人，可提供丰富的膳食纤维，苹果又含丰富的非水溶性纤维，都是防止孕妈咪便秘的食物。
三、木耳芝麻大米粥
原料：适量的黑白木耳、黑芝麻、桑葚、大米。
制作：
1.先把米淘好，放入锅中煮。
2.将黑木耳、白木耳切碎，黑芝麻碾碎，桑葚备用
3.米煮到半成熟的时候，将上述材料和一起放入粥中，煮熟即可食用，这道药膳具有养阴润肠通便的功效。