这些鱼冬天吃了居然能治百病

这些鱼冬天吃了居然能治百病

草鱼

草鱼顾名思义一种草食性的鱼类，是中国淡水养殖的四大家鱼之一，生长速度很快，最重可以长到三十千克左右。

草鱼的营养价值

1、草鱼的肉中上含有一种叫做不饱和脂肪酸的物质，对于心血管类的疾病有着非常良好的效果，经常食用还可以促进人体的血液循环。

2、民间经常将草鱼和豆腐放在一起来食用，可以利水消肿，同时对儿童的生长也有着特殊的作用。对于平时身体比较虚弱，肠胃消化功能不太好的人来说，草鱼肉质鲜嫩而不油腻，经常食用草鱼可以开胃。

3、草鱼中还含有十分丰富的碘元素，碘这种元素大家应该非常熟悉。它作为人体必须的微量元素之一，在儿童的智力发育以及孕妇的育儿过程中有着非常重要的地位。儿童缺少碘元素会出现个子长不高、智力发育迟缓等各种状况，而如果孕妇在怀孕期间缺少碘的话还可能产生流产、早产的风险。

草鱼的做法

水煮草鱼

歌手王蓉曾创作了一首歌，名字就叫“水煮鱼”，歌中唱到：“我爱你就像爱吃水煮鱼。”歌曲推出后风靡大江南北，由此可见水煮鱼是多么的受人喜爱。据说这道菜是一位川菜的厨师无意中想出来的，并且制作起来也不算复杂，下面就给大家介绍一下如何在家中制作这道美味的名菜吧。

首先要准备的主料有草鱼一条，黄豆芽适量，辅以盐、葱、姜、蒜、味精、糖、花椒等一些常用的辅料。将草鱼处理干净后加盐、料酒、蛋清腌制约十五分钟，然后将豆芽入锅用开水煮一下盛出。热锅中倒油，将辣椒、豆瓣、葱、蒜盐、白糖加入锅中煮开。接着把鱼片下到锅里，一分钟后捞出放在豆芽之上。最后将辣椒、花椒铺在鱼片表面，将油淋在辅料之上即可。

食用草鱼的注意事项

草鱼鱼肉本身就鲜美异常，所以在烹制时可以不用再加入味精，以防止破坏鱼肉原本的味道。另外，在制作美食之前，一定要记得将鱼胆剔除，鲫鱼的胆汁毒性比同剂量的砒霜还要大，所以一定要万分小心。

鲫鱼

鲫鱼也是我国重要的食用鱼类之一，以每年二到四月份的鲫鱼最为鲜美，鲫鱼物美价廉，市场上贩卖的鲫鱼大多产于黄河、长江流域。

鲫鱼的营养价值

1、鲫鱼的肉质细嫩，每百克肉中就含有各种蛋白质、脂肪以及大量的钙、磷、铁等元素。鲫鱼中所含的蛋白质非常易于人体消化，可以补充人体所需要的优质蛋白质，经常食用可以使抵抗力上升。同时鲫鱼做成的汤不仅十分美味而且对孕妇也有很大益处。具体而言有下乳、恢复气血等作用。

2、鲫鱼中含有大量的氨基酸，鱼油中蕴含着不同的维生素。这些营养物质可以促进血液循环、降低血液的粘稠度，对心血管之类的病人有着一定的作用。经常吃鲫鱼有利于降低血压和血脂。

3、家中如果有宝宝经常咳嗽的话可以在鲫鱼肉中加葱、生姜煮之，有健胃止咳的功效。

鲫鱼的做法

红烧鲫鱼

鲫鱼的做法和所需要准备的原料都十分简单，主要用到的就是鲫鱼，辅料有酱油、白糖、葱蒜、白酒等。一般的做法是先将油倒入锅中烧热，然后把处理完毕的鲫鱼放入锅中稍微煎一下，同时加上一些料酒祛除腥味。在锅里倒入半斤水，加入盐、白糖、酱油，把鱼在锅中炖五分钟，组后撒入葱末，装入鱼盘之中。

这样一道美味的红烧鲫鱼就做好了，一家人团坐在餐桌旁其乐融融的吃着鲫鱼，是不是一幅非常温馨的画面呢。

食用鲫鱼的注意事项

不要和芥菜混在一起食用，因为鲫鱼属甘温，有消除水肿的作用。但是与芥菜一起食用的话反而会引发水肿，这是由于芥菜辛辣，水肿患者和肾功能不全者食之则容易加重病情。

带鱼

带鱼和大小黄鱼、乌贼并成为中国的四大海产，也是国人餐桌之上的一位常客。带鱼是海鱼，主要分布在太平洋和印度洋。

带鱼的营养价值

1、带鱼只有中间一条骨头，没有其它的鱼刺。所以食用起来非常的方便。带鱼中含有丰富的碘元素，这种元素对预防肝病有十分重要的意义。

2、带鱼中的脂肪含量高于一般的鱼类，而且含有不饱和脂肪酸，这种脂肪酸有降低胆固醇的作用。

3、带鱼中的镁元素也十分充足，镁元素对于心血管系统有很好的保护作用，同时也有利于预防高血压等病症。另外，如果经常食用带鱼还有补血美颜的作用。带鱼的做法

糖醋带鱼

糖醋带鱼是中国的传统美食，口感酥脆，并且鱼肉中富含钙磷等各种元素，受到许多人的喜爱与欢迎。

食材有：带鱼半斤、葱、姜、蒜、酱油、料酒、鸡精、鲜汤等。带鱼的做法比较独特，我们首先要把带鱼分成五公分左右的断，用盐稍微腌制一下。然后在热锅中倒入油，下带鱼段炸至两面金黄时出锅。这些都做完后，再将葱、姜、蒜爆一下放入炸好的带鱼，炒均匀即可。

需要注意的就是鱼段的大小要适中，如果太小鱼肉就会很干，不好吃。要是太后则容易入不了味。

食用带鱼的注意事项

患有感冒的人或者正在服用止咳药品的人不宜食用带鱼，从而可以避免一些过敏反映。如：头晕、心跳加快、荨麻疹等不良症状。孕妇也不宜经常食用带鱼，因为带鱼是一种海产品，过多的摄入海产会影响胎儿在母体内的发育。当然，如果您对海鲜比较过敏的话那更加不可以食用带鱼了，美食虽好，但可得加倍注意身体哦。

这样晒太阳竟能治百病

一日3次身体棒

太阳是万物之源，生命的繁衍生息都离不开它。进入秋季，天气渐凉，阳光不像夏天那么猛烈，相当于天然的保健品。秋冬是晒太阳的好时候，这是不花钱的养生妙招，不仅可以温煦阳气，还能促进体内气血流通，加快新陈代谢，对身体很有好处。

不论老小都要晒

中医认为，晒太阳有三补，一补骨头，二补阳气，三补正气。

晒太阳可促进体内维生素D的生成，有利于钙的吸收。对于小孩而言，晒太阳有利于生长发育;对于中年人来说，可以减缓骨骼中钙的流失;对于老人来讲，晒太阳不仅可以防治骨质疏松，还可以改善抑郁情绪。

中医有“采日精”的说法，顾名思义，就是采集阳光以生发清阳之气，驱散体内的浊气，这就是所谓的补阳气。

正气是相对于外邪来说的，晒太阳强身健体，可以增强免疫力，有利于机体对抗病邪。

因此，晒太阳对男女老少都有好处。

一天晒三次身体棒

早晨八九点钟，太阳刚刚升起，阳光是金色的，照在身上可以活血化淤。练习的时候，可以站在环境较好、视野开阔的地方，面朝东方，闭上眼睛，张开双臂，掌心朝向太阳，手指微微收拢，想象温暖的阳光洒满全身。配合深呼吸，重复这个动作，晒15~20分钟后，可以搓热双手、暖脸部，再散散步，有清心安神、舒缓疲劳的效果。

头为诸阳之首，五脏的精华之血和六腑的清阳之气都汇聚于此，是晒太阳的重点部位。午饭后，太阳当头，让阳光晒在头顶，温煦百会穴(位于头顶中心)，晒一刻钟左右，可以通畅百脉、养脑补阳。

到了傍晚，太阳落山，夕阳也很红，身体背对阳光。人体背为阳，很多经脉和穴位都在后背，多晒晒能调理五脏气血;好能边晒边拍打按摩，以一刻钟为宜。

晒太阳还能治病

中医讲“寒从脚下起”，患有老寒腿或长期腰膝酸软的老年人，往往是阳虚体质，秋冬季节常常手脚冰冷，这种情况不妨多晒晒腿脚，有助于驱走体内寒气。同时，配合按摩小腿上的足三里穴(位于外膝眼下四横指、胫骨边缘)，还能抗衰老、延年益寿。

牙疼小妙招

1、 生姜止疼法

具体操作方法:切一小块的生姜，咬在牙齿疼的地方，如果疼痛严重的，可以反复几次。原理:生姜含有的姜醇，姜烯，柠檬醛和辣素等成份都具有消炎、镇痛和杀菌的作用，所以针对牙疼会有一定的效果。

2、 食盐止疼法

具体操作方法一:取少量食用盐放在牙疼的地方。方法二:将食用盐按一比十的比例加水溶解，然后反复簌口。原理:盐具有一定的消炎杀菌功效

3、 大蒜止疼法

具体操作方法:独头蒜2-3个，放在火炉上煨熟，趁热切开熨烫痛牙处，有龋齿时，可塞进一点。原理:有一句话不是叫大蒜能治百病么?虽然说大蒜能治百病有点夸张了，不过大蒜所含的大蒜素杀菌效果很强。(小编比较讨厌大蒜味对这种方法是不太能接受的啦，还是比较推荐帕芙欧牙疼喷雾。)

喝牛奶会不会上火 牛奶的功效

中医学认为，牛奶味甘，性平，微寒，具有补益身体、生津润肠的作用。《千金药方》认为它能“治百病虚劳”，《保医别录》说牛奶能“补虚、止渴”。在长期的应用和观察中，从未发现牛奶有什么上火的缺点。而牛奶中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和微量元素，具有很高的营养价值，这些成分没有导致中医理论中“上火”的因素，反而对促进健康、提高体质具有良好作用，尤其对小儿、老人很适宜。

荨麻疹可以涂青草膏吗 荨麻疹涂青草膏的注意事项

1、涂青草膏并不能治愈病情，只能达到缓解红肿和止痒的目的，关键时刻还需就医治疗。

2、使用青草膏时切勿触及眼睛、口腔等黏膜，皮肤破损处忌用。

3、孕妇及2岁以下的宝宝不能用。

4、此药只能外用，不能口服，也不是包治百病的万能药。

5、涂抹部位如有明显灼热感或瘙痒、局部红肿等情况，应停止用药，洗净，必要时向医师咨询。

艾灸疗法治百病

【美容】

现代人生活压力过大，体内淤积各种毒素排泄缓慢，肌肤对化妆品、营养品的吸收减慢，引发一系列面部问题。面部温灸通过热原理与中草药艾草的作用，美容师在面部进行排毒滚动，促进面部血液循环，打开毛孔，温补气血，增强肌肤的免疫力及对产品的吸收。优点：温灸温热再配合中草药艾草条，在面部轻轻滚动，可替代了美容师按摩，让面部血液循环加速，促进产品的吸收，在温肌散寒、活络经气的享受中完成有效的美容护理。

【保健】

温经通络，益气驱风，活血止痛，改善局部循环，增加免疫力。肩周炎，腰肌劳损，腰腿疼痛，骨质增生，胃脘寒痛，椎间盘膨出，咳喘，面瘫，痛经，少年近视等症。

【养生】

艾灸养生保健疗法能增强身体的抗病能力和抗衰老的能力，从而达到祛病延年的目的。此法简便有效，尤其有温阳散寒，扶正培元，祛邪防病之功效。可作为中老年保健灸及虚寒证患者首选的自我养生方法。

【祛病】

1、感冒

灸法对风寒感冒，有疏风散寒，调和营卫，解表宣肺之功效。取督脉、足太阳、阳明经腧穴，如风池、风门、大椎、肺俞、列缺、孔最、合谷等，用艾条温和灸，每穴再次灸10～15分钟，每日l～2次;或艾炷隔姜灸，每次2～4穴，每穴灸5～7壮，每日1次。在本病流行季节，每日灸风门或足三里，有预防作用。

2、咳嗽

艾灸法可健脾燥湿，理气化痰。取背俞穴及任脉、督脉、太阳经腧穴，如肺俞、膏肓、天突、风门、云门、膻中、太渊、丰隆等。用温和灸、艾炷灸或隔姜灸均可，每日1次，5~7次为1个疗程，每疗程间隔7日。

3、哮喘

灸法可健脾益气，培土生金，平喘降逆。取背俞和任脉、督脉、阳明经腧穴，如肺俞、定喘、天突、风门、气海、脾俞、。肾俞、太渊、太溪、足三里等。每日1次，5～7次为1个疗程。

4、中风

灸法可益气固脱，回阳救逆;或开窍熄风，调畅气血;或散风祛邪，通经活络。取督脉、任脉、阳明经及少阴经腧穴，如百会、太冲、神阙、关元、气海、人中、风池、足三里、丰隆等。可用艾灸，各3壮。预防中风，用艾炷瘢痕灸，取足三里或绝骨;或用艾条温和灸，取足三里、关元、气海、百会、涌泉。每次15～20分钟，每日1次，10次为1个疗程。

5、胃痛

灸法可调中和胃，理气消食。取任脉、足阳明经、背俞穴，如中脘、足三里、内关、公孙、梁门、胃俞、脾俞、商丘等。每日用温针法，或轻刺激，针后再配合药艾条灸。

6、腹痛

灸法可温中健脾，消食化滞。取背俞穴、任脉、足阳明经穴，如中脘、神阙、天枢、关元、脾俞、胃俞等。

7、腰痛

灸治可祛寒通经活络。取足太阳、督脉经穴，如肾俞、腰阳关、委中、昆仑、人中、命门、志室、太溪等。

8、痛经

灸治可温经散寒，调补冲任。选任脉、督脉、足太阴、足少阴经穴，如内庭、中极、归来、气海、血海、次谬、水道、三阴交、地机等。艾条灸，每穴10~20分钟。

9、泄泻

灸治可温中散寒，清热利湿，疏肝健脾，消食导滞及温补脾胃。取俞募穴、任脉、阳明经、太阳经腧穴，如天枢、中脘、足三里、阴陵泉、三阴交、脾俞、章门、肾俞、大横、神阙等。

10、阳痿

灸治可温补肾阳。取任脉、督脉和太阳经穴，如肾俞、命门、关元、中极、三阴交、气海、然谷等。

11、颈椎

综合征灸治可祛风散寒，活血祛瘀。多取督脉及病变局部腧穴，如阿是穴、大椎、风池、肩髃、尺泽、大杼、后溪等。

12、坐骨神经痛

灸治可温经通络，祛风散寒利湿。取足三阴经和腰骶腧穴，如阿是穴(病变压痛点)、八髎、秩边、风市、阳陵泉、足三里、昆仑。

13、痔疮

灸治以清肠通络，活血化瘀为主。取督脉、足太阳和手阳明经腧穴，如长强、命门、脊中、次髎、奇穴(十四椎下旁开1寸一多灸)、承山等。

14、瘰疬

灸治可疏肝解郁，化痰散结。取病变局部和少阳、阳明经腧穴，如阿是穴、肘尖、天井、足临泣、手三里、天牖、百劳等。以上各穴轮流施灸，每穴5—7壮，用小艾炷直接灸。瘰疬局部可用隔蒜灸。

15、湿疹

灸治可清热利湿，养血祛风。取病变局部及阳明、太阴经腧穴，如阿是穴、曲池、风市、膈俞、血海、百虫窝等。可用艾卷温和灸。

16、痹证

灸治可祛风利湿散寒，泄热通经，调和气血。取病变相应经脉腧穴。如曲池、阳陵泉、腰阳关、环跳、大椎、风市、昆仑、肩髃、阳池、外关、悬钟、犊鼻、足三里、解溪等。

17、胎位不正

灸治本病以舒气导滞为主。取足太阳经和手足太阴经腧穴，如至阴、三阴交、合谷。用艾卷温和灸双侧至阴，艾火距穴位约半寸，以不产生灼痛为度，每次10~15分钟，每日1次，连续4次为1个疗程。

18、小儿遗尿症

灸治可温肾固摄，补中益气。取任脉、足太阳经、足三阴经穴。如大敦、阴陵泉、横骨、三阴交、膀胱俞、气海、肾俞、命门、关元、中极等。

19、小儿营养不良

灸治可消食导滞，健脾和胃或益气养血。取足阳明经、足太阴经、任脉及俞穴、募穴，如章门、囟会、中脘、脾俞、胃俞、足三里、商丘、长强等。

20、牙痛

艾灸治可疏风清热，益阴降火。取阳明经、足少阴经腧穴，如合谷、承浆、颊车、内庭、列缺、鱼际、太溪、阴谷、曲池等。用艾炷隔蒜灸，治疗牙痛效较显。

怎样预防晒斑 预防方法二：多喝水、多运动

水是我们人体中必不可少的物质之一，多喝水能治百病，晒斑也不例外，多喝水能保持身体和皮肤的水润，皮肤不干燥，产生晒斑的几率也就小了，另外喝水和运动都能排毒，喝水靠排尿排毒，运动靠排汗排毒，两者都能促进人体的新陈代谢，保持皮肤的红润白净。

天麻炖鸡可以治头痛吗 天麻炖鸡并不是对所有头痛都有效

有很多人盲目的认为天麻炖鸡只要是头痛就可以治疗，吃了很多次也没有效果，这是种偏听偏信的结果，想要治疗头痛，首先你得查明头痛的根本原因，不能以为别人说好就用同样方式，医疗上讲究的就是对症才能治疗，没有包治百病的药和食物。

建议到医院可接受系统的检查，根据情况接受中西医结合的治疗建议。

​​红红的痘印怎么去除

1、做面膜,每天做面膜能够保持面部松弛,毛细血管循环的好处,使用美白的面膜可以抑制黑色素的快速沉积,还能够消除毛孔红色的东东。

2、多喝水,多喝水能治百病,这句话估计你听过不少人说过吧,其实水是非常好使的治百病的方法,只是见效比较慢所以人们都疏忽了它的功效,多和水能够给肌肤补充水分,让皮肤富有弹性,为啥现在补水的化妆品这个好卖,就是这个理,与其使用化妆水去补,还不如自己多喝水来的快呢!

3、多吃水果,水果里面都含有大量的维生素,能起到延缓衰老,提高皮肤抗性。

4、使用美白化妆品美白只是能让她变浅一点,加快它消失,但是我试过很多方法都没有办法快速地除掉它,耐心坚持吧。

5、洗面奶,这个东西要经常使用主要是保持面部的清洁,避免灰尘和细菌的侵扰。

臀部拔罐疗法治百病

治百病是一种夸张的说法。

这里说臀部拔罐疗法治百病只是夸张了臀部拔罐的效果，臀部拔罐虽然很好，治百病还是夸张了，但是臀部保健一直是人们所忽视的，定期做个臀部拔罐对于身体体质的改善还是很有效果的。

石榴皮能治百病吗

石榴皮，但是对于石榴，人们似乎没那么透彻的了解过;石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。

石榴皮

口疮

①石榴皮，煅炭研末，搽口内，每日两次。亦可加青黛少许。②石榴果肉连籽捣烂，用开水浸泡，待凉后取水含漱，1日数次，可治口舌生疮和口腔溃疡。

腹泻

①石榴皮15克，水煎后加红糖或白糖饮服，每日服2次，餐前服用。②石榴皮15克，肉豆蔻(去油)10克，水煎服。③鲜石榴皮30克，捣烂如泥，敷于肚脐，胶布固定，24小时换药1次，一般用药1-3次可愈。此方也适治小儿腹泻。④鲜石榴1个，连皮捣碎，加少量食盐，水煎服，可治久泻久痢。

痔疮

连皮石榴煅炭，研成细末，加适量白砂糖拌匀，每次用开水送服5-7克，每日2次。

便血

①石榴皮适量，炒干研末，每次服9克，每日服3次，开水送服。②石榴煅炭存性，研细末，加红糖适量调匀，每次服9克，开水冲服，每日服3次。

脱肛

①石榴皮30克，明矾15克，煎水洗患处。②石榴皮、陈壁土，加白矾少许，浓煎熏洗，再加五倍子炒研敷托上之。③石榴皮15克，水煎汤，先熏后洗。

鼻出血

①石榴花或石榴嫩叶，搓成小团塞入鼻孔，每日多次。②石榴皮30克，水煎服。

烧烫伤

①红石榴花，研细末，调香油搽伤处。②石榴皮适量研末，调麻油擦患处。

中耳炎

①石榴花放瓦上焙干研末，加冰片少许，吹入耳中。此方可治中耳炎脓水不干。②石榴皮15克，焙干，加冰片1克共研末备用。治疗时先用双氧水清洗耳内脓液，用消毒棉签拭干后，取药粉吹入耳内，每日1次或隔日1次。

中医如何治疗癌症

癌症形成是由原始病原基因与人体共同作用下产生了癌细胞，西医只能发现癌细胞，只能杀灭癌细胞，只要癌细胞看不见了西医就认为治疗正确，所以西医治不了癌症反而造成癌细胞扩散，原因就在于原始病源基因没有杀灭，反而杀灭了人体正常的细胞，所以使用西药治癌症不会有效。只有中药才能解决原始病原基因，所以只有中药才能从根上解决癌症。

中药能治百病吗?中医用于治疗各种疾病的中药可以讲是能治百病的，但不可能治百人，因为同属一病种，但是病因病根并不一样，只有对症下药才能做到百病全治。但是一种病不能只靠一个药方子，而是需要通过诊脉、找准每个人不同的病根下药才是会“药到病除”，才会有中药治百病的事实。而百病的形成无非就是那几类原始病原基因，只要中医能够找准是哪一种类原始病原基因导致了疾病就好治病。

中药对人体有害处吗?一般来讲中药是对人体没有任何坏处的，只要不是吃反了药一般没有什么危害。而中药里一些补药对人体补充元气有好处，只要用对了就是有好处的，有人说服用了许多补药没有什么感觉，补药是通经络给人体补充元气，当然人体机能上的反应肯定不会很大，因为补气药是增加补充经络中的元气而已，要记住不能瞎补要看每个人需要，凉补还是热补，这才是关键的一环原则，瞎补是会出毛病的。

祖传秘方有用吗?中国民间有许多人打着祖传秘方的牌子在行医济世，但是祖传秘方治疗效果并不能说是包治百病的或者说专治某一种病也是50%有效，因为同一种病病根并不一样，而是多种病根造成一种病，而祖传秘方只治一种病根导致的病，所以祖传秘方能治百人不能治百病，凡是包治百病的秘方就是骗人的鬼话。

祖传中医好还是医学院毕业的医生好呢?祖传中医要比医学院校的医生好的多，因为祖传中医有独到之处，有许多医学院校学不到的东西，而今医学院校的学生学中医学不精，因为明着是学中医其实是学西医学的多一些，中医是走形式而已，可以说中医院校名存实亡了，所以说民间倒有高明的中医生，有些所谓的名家并不见得比民间医生高那去，而有些民间中医或者说土医生也许比专家没准高明的多，而有些人确实有真本事，只是这些人不问世事不愿趟浑水，隐没在民间也活得悠然，而有些人靠忽悠行走江湖到处忽悠没有真本事，而还有的中医靠把脉说的准确也能唬住人，但是不会治病，下药也不管事，这些民间中医的个性不同和技能知识多少不等，民间医生应该是有许多这样的传奇中医吧。