熬夜对乙肝的危害是什么
熬夜对乙肝的危害是什么
一、患有乙肝的患者也就是乙肝病毒携带者，此类病人若是经常性的熬夜的话是极易导致自己肝火旺的，长期下去也不是好现象。另外，还会导致体内激素代谢失调，神经系统功能紊乱，免疫力下降以及肝功能损害。
二、大家应该都有样一种体会就是熬夜之后自己整个人的晋祠状态都不是很好了，这对乙肝病人的危害着实不是小事。经常熬夜的人常常处于疲惫不堪、精神萎靡的状态，容易导致身体免疫力下降，从而加重肝脏的负担，导致肝功能不正常，使病情不断加重。
三、为了自己的身体健康乙肝患者一定要让自己有充足的休息时间，可是长期熬夜是会扰乱生理代谢的，对病情康复没有帮助。晚上11点到凌晨1点是肝脏对机体发挥新陈代谢、解毒等功能的时间，如果此时间段得不到充分休息，就会影响肝脏的解毒、代谢、修复功能，进而对病情亦是不利的，因此乙肝病毒携带者注意保证充足的休息是很有必要的。
乙肝小三阳如何保肝护肝
乙肝小三阳的护肝应保持饮食平衡。乙肝小三阳每日摄入的蛋白质、维生素、碳水化合物、脂肪等要有规律，且不可暴饮暴食。
饮食要保持平衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例，乙肝大三阳宜多吃新鲜的蔬菜水果，具有滋阴润燥，舒肝养血的功效。禁吃加工类、辛辣的、油腻的食品。不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。
乙肝小三阳的护肝应注意休息不熬夜。乙肝小三阳每天要保证每晚7- 8小时睡眠，此外中午最好能午休20-30分钟，一定不要熬夜，午夜是肝脏的造血、贮藏血液、调节血量、促进代谢和排毒时候，熬夜伤肝。
不要忽略定期体检。无论是乙肝小三阳患者还是乙肝小三阳携带者，都不能忽略了定期复查。复查的主要内容是化验肝功能、乙肝病毒学指标、甲胎蛋白及B超肝、脾形态改变。一旦出现病情的恶化和病变，以便及时的进行相应的治疗。
乙肝小三阳的护肝不要盲目用药。是药三分毒，超出医嘱的范围忌擅自服用所谓的"保肝药"，若用药剂量过大，品种过多或疗程过长，只会加重肝脏的代谢，从而诱发不良后果。
乙肝小三阳的护肝应严禁烟酒。饮酒会伤肝，酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。烟种含有的尼古丁，吸入人体后要到肝脏解毒，加重肝脏负担，会对人体的肝脏带来负担造成病情的恶化。饮酒和吸烟过度，严重者甚至会引起肝硬化和肝癌。
熬夜的危害 熬夜最伤肝，3大穴位补肝
三阴交穴是脾经的穴，但是肝经也从这儿通过。为什么叫“三阴交”呢？因为“肝脾肾”3条阴经都从这儿通过。所以三阴交穴虽然是脾经的穴位，它也能治如慢性肝炎、肝功能弱等肝病。
按揉方法：盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴50次。然后用右手按压左三阴交穴50次；如果按压后，再艾灸10分钟效果最好。
大敦穴是肝经的井穴；中医讲肝藏血，所以肝经上的大敦穴能治疗出血症，且主要是下焦出血，像崩漏、月经过多等。刺激大敦穴时，经常使用的方法是按摩和艾灸。
按揉方法：盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚的大敦穴点按30次；然后用右手按压左脚的大敦穴，手法同前。
太冲穴是人体最大的排毒穴；如果是肝气郁结上火，按揉太冲穴是非常必要的！
按揉方法：仔细找一找最痛的点，揉的时候要从太冲穴揉到行间，也就是从上往下揉30下，或者直接点按50下。
乙肝危害有哪些
1.全身表现
患者常感身体乏力，容易疲劳，可伴轻度发热等。失眠、多梦等可能与此有关。
2.消化道表现
肝炎时，肝功异常，胆汁分泌减少，常出现食欲不振、恶心、厌油、上腹部不适、腹胀等。
3.黄疸
病情较重时，肝功能受损，胆红素的摄取、结合、分泌、排泄等障碍，血液中胆红素浓度增高。胆红素从尿液排出，尿液颜色变黄，是黄疸最早的表现。血液中胆红素浓度继续增加，可引起眼睛、皮肤黄染。由于胆汁酸的排出障碍，血液中胆汁酸浓度增高，过多的胆汁酸沉积于皮肤，刺激末梢神经，可引起皮肤瘙痒。
伤肝的三大主谋
喝酒
洒伤肝人尽皆知，男人们还是抱着“它伤它的，我喝我的”自欺欺人的想法，毫无顾虑地喝。不是不报，时候未到。体检时就会发现各种指标偏高。
酒的主要成分是乙醇，它进入人体后一小部分由肠胃排出，多半是通过肝脏进行代谢。当乙醇进入肝细胞后经氧化为乙醛，而乙醇和乙醛都具有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，使肝细胞发生脂肪变性、甚至坏死，使得肝脏受损。
建议：喝酒时适当吃些水果，就能稍微减轻酒精对身体的危害。平时也可以喝一些枸杞茶、菊花茶，可以达到清肝保肝的作用。
抽烟
大家都知道抽烟会损肺，五脏是相连的，所以肝脏也会受到影响。香烟中的有害物质焦油，会造成慢性支气管炎。甚至还有一些有害物质吸入被血液吸收后，还会引发心脑血管疾病。
建议：可以适当地戒烟，如果实在做不到，可以把烟的质量提高，高的香烟有害物质会少一些。平时也要多吃一些对肺好的食物，如罗汉果等。
熬夜
年关将至，“熬夜”“加班”成为了主流。对此，中医学者有话说：按照《黄帝内经》睡眠理论，夜半子时为阴阳大会，水火交泰之际，称为“合阴”，是一天中阴气最重的时候，阴主静，所以夜半应长眠。在阴气最盛，阳气最弱的时候，人还处于活动状态，这是不好的。
所以长期熬夜对身体各方面机能都是有损害的，当然啦，对肝脏的伤害也不小。熬夜会导致视力退化，而肝主目，所以也会影响肝脏系统。按照脏腑的排毒表显示，晚上11点到凌晨1点是肝的排毒时间，所以在11点前入睡能很好的调理肝脏。
建议：对于上班族，应时刻备一些枸杞、菊花，可以清肝明目，平时也不要久坐，适当活动，也能防止发胖。
小三阳保肝护肝
饮食要保持平衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例，乙肝大三阳宜多吃新鲜的蔬菜水果，具有滋阴润燥，舒肝养血的功效。禁吃加工类、辛辣的、油腻的食品。不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。
乙肝小三阳的护肝应注意休息不熬夜。乙肝小三阳每天要保证每晚7- 8小时睡眠，此外中午最好能午休20-30分钟，一定不要熬夜，午夜是肝脏的造血、贮藏血液、调节血量、促进代谢和排毒时候，熬夜伤肝。
不要忽略定期体检。无论是乙肝小三阳患者还是乙肝小三阳携带者，都不能忽略了定期复查。复查的主要内容是化验肝功能、乙肝病毒学指标、甲胎蛋白及B超肝、脾形态改变。一旦出现病情的恶化和病变，以便及时的进行相应的治疗。
乙肝小三阳的护肝不要盲目用药。是药三分毒，超出医嘱的范围忌擅自服用所谓的"保肝药"，若用药剂量过大，品种过多或疗程过长，只会加重肝脏的代谢，从而诱发不良后果。
乙肝小三阳的护肝应严禁烟酒。饮酒会伤肝，酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。烟种含有的尼古丁，吸入人体后要到肝脏解毒，加重肝脏负担，会对人体的肝脏带来负担造成病情的恶化。饮酒和吸烟过度，严重者甚至会引起肝硬化和肝癌。
治疗丙肝别踏进这些误区
误区一：丙肝患者少
因为丙肝检查并不在常规体检的范围内，所以很容易漏诊。另外，有三分之一的丙肝患者转氨酶并不高，但是这并不代表丙肝患者少，只是没有发现而已。目前全球HCV感染约为1.6亿，每年导致25万人死亡。我国的流行病学调查数据显示，目前约有4000万名丙型肝炎患者，人群丙型肝炎感染率高达 3.2%，每年新发病人超过10万。
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误区二：丙肝没有乙肝危害大
错以为丙肝没有乙肝危害大，用不着多加防范。其实不然。与乙肝相比，丙肝具有更强的隐蔽性，且更容易慢性化。丙肝发展为肝硬化、肝癌的比例也都在乙肝之上。
误区三：丙肝只是通过输血传染
这是一种传播误区，其实还有一部分丙肝患者并无输血史。除了输血或使用血制品，丙肝的传播途径还有：破损皮肤、黏液、性行为和母婴传播。
值得注意的是接吻、拥抱、喷嚏、咳嗽、食物、饮水、共用餐具和水杯、无皮肤破损及其他无血液暴露的接触一般不传播HCV。
酒精肝的四大危害
酒精肝危害1、上消化道出血
酒精肝引起的门脉高压症，多发生上消化道出血酒精肝的危害，还可能由于急性胃糜烂、溃疡病或食管静脉曲张破裂出血（EVB）酒精肝的危害，如果不能及时有效的处理和应对酒精肝的危害，会出现休克等情况危机生命，死亡的几率较高。
酒精肝危害2、腹水与感染
酒精肝因电解质、渗透压、营养等因素导致出现大量腹水酒精肝的危害，类似于肝硬化和肝癌病人的腹水，因此导致恶性循环容易出现电解质紊乱酒精肝的危害或者危机整个系统导致死亡。同时由于酒精肝病程中营养和各种酒精肝的危害因素，酒精肝的危害致使免疫力低下极易感染，特别是肺部感染和细菌性自发性腹膜炎。该酒精肝的危害肺炎的发生率高于人群中3－4倍，且为重要致死原因之一，故对酒精肝的危害防治应于重视。
酒精肝危害3、电解质紊乱、酸碱平衡失调
乙醇代谢产生高乳酸血症、酮症，导致AG（阴离子间隙）代谢性酸中毒酒精肝的危害，乙醇过度麻醉抑制呼吸可致呼吸性酸中毒酒精肝的危害，戒酒综合征过度呼吸可致呼吸性碱中毒酒精肝的危害。同时由于摄入少、排泄多、胃肠道与肾小管吸收不良以及乙醇所致酸碱紊乱酒精肝的危害，出现电解质紊乱，发生低钾、低镁、低钙、低磷血症等酒精肝的危害，是导致死亡的重要原因。
酒精肝危害4、肝性脑病（肝昏迷）
酒精肝的重要危害还包括酒精肝病人多因消化道出血、电解质与酸碱紊乱、继发感染等酒精肝的危害与疾病本身错综复杂的机制导致。在发生肝昏迷酒精肝的危害时如果抢救不当或不及时，死亡率极高，对于酒精肝病人应该从预防以上诱发酒精肝的危害因素入手，同时积极治疗酒精肝的危害。