每天按摩5分钟眼部有效去眼袋

每天按摩5分钟眼部有效去眼袋

眼部出现眼袋已经很严重了!眼袋一旦形成说明眼周肌肤已经相当松弛，代谢功能出现了问题。你除了要坚持使用眼霜、定期敷眼膜外还要坚持通过眼部按摩的方法，改善这种情况。

眼周按摩法

1.闭上双眼，双手中指点按太阳穴，停顿3秒，重复10次;

2.中指点按睛明、攒竹、丝空竹、鱼腰、承泣，点按停顿3秒;

3.然后将四指并拢，用四指由里向外按压眼皮3-5次，力度为让眼睛有压迫感，松开后眼睛非常放松;

4.将中指水平放于下眼眶，由内向外点按，重复10次，对于去眼袋有比较明显的效果;

5.用双手拇指与食指来回揉捏上眼眶眉骨，重复10次;

6.重复放松眼周，用食指、中指、无名指像弹钢琴一样，在眼周轻轻敲打2分钟。

眼部出现细纹还来得及补救，关键问题是要给肌肤补水、补油，使眼周肌肤水油平衡，来缓解出现的细纹，提高肌肤的滋润度，减少油性物质的分泌，减少脂肪粒的形成。

眼周按摩法

1.涂抹眼霜最好用轻柔光滑的无名指指腹，取适量的眼霜;

2.按照内眼角—上眼皮—下眼皮的顺序轻轻打圈、按压，帮助放松眼部肌肤，也可帮助眼霜吸收;

3.双手食指、中指、无名指点按上下眼眶，由内向外画圈，五分钟即可，帮助眼霜吸收。

解决黑眼圈

眼部出现黑眼圈要格外注意眼周保养，黑眼圈的出现已经给你敲了警钟!不论干性、油性肌肤都可能会出现黑眼圈，主要和熬夜、卸妆不干净有关。黑眼圈主要是长期熬夜、眼睑及周围皮下组织疏松、血管充血、静脉回流不畅造成的。还要在使用眼霜的基础上坚持使用眼膜，帮助彻底清除黑眼圈。

女人这样做轻松告别眼袋烦恼

去眼袋方法一

首先女性朋友出现眼袋现象的时候，可以用冷热水交替洗脸，先使用热水洗掉污垢，热水的温度应在35度左右，这样反复几次有利去除眼袋。

去眼袋方法二

松弛眼袋的出现，跟眼部肌肤的缺水也有着很大的关系，只有补充了眼部肌肤的水分，使肌肤细胞被水分撑起，才不会有松弛的现象，所以给肌肤准备一支补水效果的眼霜每天给眼部肌肤补充下吧。

去眼袋方法三

准备一根小黄瓜冷藏于冰箱内半小时，取出洗净切小片，要切的薄点，才更容易贴合肌肤，让肌肤更好的吸收营养.贴敷在眼部肌肤10分钟后拿下，能补充水分，改善眼袋。

去眼袋方法四

适当的眼部按摩也能帮助女性朋友去除眼袋，用无名指指腹按在眼袋部位轻轻按压大约十次，力度适中不要太大，能有效去除眼袋。

去眼袋方法五

将木瓜去皮去籽切小片，与薄荷一同浸泡在热水中泡成茶，待茶晾凉后，就将茶水涂抹在眼袋部位，三分钟涂一次，半个小时就可以了，能缓解眼部疲劳改善眼袋。

眼袋怎么消除简单方法

随着我们年龄的不断增长，皮肤也会随之失去弹性，细胞的再生能力也会随之减弱，因为就会出现各种衰老问题，对于人体最脆弱的眼部肌肤，稍有不慎就会出现严重的问题。眼袋怎么消除简单方法，简单有效去眼袋方法?所以，上了年纪后，及时睡眠充足，眼袋也会显现的很明显，如果失眠那眼部问题就会更加严重了，眼睛有眼袋怎么办，眼袋怎么消除简单方法，简单有效去眼袋方法?那么怎样才能呵护自己的眼部肌肤呢?

说起眼袋怎么消除简单方法，在网上简单一搜就是一大把，但是真正有效的却几乎没有，这不仅让爱美人士十分气馁。其实，你也不用在了解一下相关知识好好护理一下自己的皮肤，那你可就真的与这个看脸的时代脱轨了。很多人都是用眼霜加按摩的手法就把眼袋去除了。当然也不是所有的是眼霜都可以使用的哦，下面小编为大家提供一些有效去除眼袋的方法，快快了解一下吧。

眼袋怎么消除简单方法，简单有效去眼袋方法?眼部按摩手法：

1、减少眼纹紧致眼周：从颧骨位置开始，轻轻打圈至太阳穴，再逆向来回轻轻抚平眼纹，重复动作10次，让紧张的眼周肌肤放松。

2、击退眼袋：在眼底轻轻打圈，由眼角按摩至眼尾，再顺眉毛方向打圈按摩，促进眼部微循环，提升眼周光亮度。

3、消除金鱼眼：由眼头穴位开始按压3至5秒，再按压眼肚穴位3至5秒，最后按至太阳穴。左、右眼轮流进行按摩，加强眼部新陈代谢，消除浮肿。

除了一些按摩手法之外，另外大家还应该还要养成一些好的习惯，下面小编为你分享如何去眼袋最有效，轻松唤醒春季活力，与眼袋护手告别!

睡前少喝水是去眼袋的基础

因为睡前喝太多水很容易会导致第二天形成黑眼圈和眼袋。所以美容专家建议睡前三小时都尽量要少喝水，最合理的饮水安排应该是，早上三杯，中午三杯及晚饭前两杯，千万不要等快要睡觉前才急忙地喝下两大杯水。

蜂蜜、橄榄油去眼袋

将蜂蜜与橄榄油一起混合搅拌均匀;清洁脸部后，先用热毛巾敷一下眼部肌肤，然后再用棉签沾取混合液均匀涂于眼部肌肤，五分钟后，再用清水冲洗干净即可。蜂蜜加橄榄油不但能去除眼袋，同时还能滋润眼部肌肤，缓解眼部干燥现象。

眼霜+按摩去眼袋

想要呵护好自己的双眼，那么为自己配置一款合适的眼霜其实是非常重要的，尤其是当你有眼袋出现的时候，就是眼霜该派上用场了，它可以起到急救的作用。当然，仅仅依靠眼霜还是不够的，还要配上适度的按摩才能最有效消除眼袋哦。

根据调查显示，现在有很多长有眼袋的朋友，在遇到对待如何去除眼袋的时候，最先想到的是用一些市场上的口服之类的产品，再然后就是用激光，针对这种情况，我们还专门的请教了专家，专家介绍说其实现在市场上的很多口服的口服产品并不具备祛除眼袋功效，只是利用现在很多患者想快速祛斑的心里，打出的幌子而已，再就是这些市场上产品里面的成分，虽说是纯中药的但毕竟是药三分毒，我们不能随随便便乱吃，很多产品不仅不能祛除，还有一定程度的伤害我们的身体。

还有就是有很多朋友下关做激光，欧雅泊思合租那家介绍说，激光去除只是暂时性的，还是会复发的，而且价格也是比较贵的，不适合大多数人使用，而且由于每个人的肤质不同，很多人并不适合做激光，很容易造成皮肤过敏，所以现在介绍一种大家急需要经济方面能接受的，同时又能彻底祛除眼袋的护肤品——欧雅泊思眼霜!

欧雅泊思成分采取植物提出精华及深海中罕有的超级蓝藻，珍贵植物成分，对眼周损伤细胞深度修复，逐步收紧肿胀眼肌。舒缓因紧张而浮肿、色沉的肌肤问题，促进血液正常循环。促进胶原蛋白和弹力纤维的合成与修复。同时能减少皮脂溢出，帮助细胞再生，并让皮肤“保持饱满和弹性”，消除眼袋。

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怎样除眼袋

在日常生活中常用来去眼袋去的五种方法：

怎样去眼袋一：绿茶去眼袋

利用绿茶水，放在冰冻格里面15分钟后，取出，再用化妆棉浸湿，敷在眼部15分钟即可。

怎样去眼袋二、热鸡蛋按摩法：

将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。

怎样去眼袋三、土豆片敷眼法：

将土豆洗干净，土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟。

怎样去眼袋四、冰敷去眼袋。

抹上眼霜，利用冰镇过的汤勺，帮助眼部血液循环，利用汤勺的凸面，轻轻压在眼睛上，然后顺时针，轻轻绕圈敲打眼部肌肤，加速眼部周围的血液循环，加快新陈代谢，可有效排除多余的水分。最后用手心覆盖住眼部，进行冷热敷。

怎样去眼袋五、盐水去眼袋

将盐:水的比例以1:100调好，然后将化妆棉浸泡在盐水中，待完全湿透后，直接敷在眼部，大概5-10分钟，然后涂抹保湿型眼霜。因为盐水会加速眼部水分蒸发，缓解水肿现象，所以敷完盐水后，一定要记得涂抹保湿眼霜。。

5分钟眼部保养

1.首先一分半钟涂抹眼霜，让眼睛周围的肌肤吸收营养，舒缓一下。

2.再用一分半涂遮暇膏，因为最容易暴露眼睛没有精神的地方就是下眼皮的黑眼圈和眼袋，所以，要用遮暇膏将下眼皮提亮。

3.一分钟用粉底液修正一下肤色，点按下眼皮，让它看上去与周围肌肤更和谐。

4.最后一分钟轻轻扫一下散粉，让它更晶莹剔透，像水灵灵的肌肤一样哦!

怎样去除眼袋 小妙方教你轻松去眼袋

冰冻茶叶包去眼袋

先将两包茶叶包用热水泡发，晾凉后放入冰箱里冷藏，最好是前一晚就把这个步骤做好，用经过一夜冷藏的茶叶包来消退眼袋效果会更好。早上起床后，清洁脸部皮肤，然后把备好的两个茶叶包分别敷于眼部，十分钟后取下就可以了。此方法不但去眼袋功效一流，并且还能消除眼部疲劳。

蜂蜜、橄榄油去眼袋

将蜂蜜与橄榄油一起混合搅拌均匀;清洁脸部后，先用热毛巾敷一下眼部肌肤，然后再用棉签沾取混合液均匀涂于眼部肌肤，五分钟后，再用清水冲洗干净即可。蜂蜜加橄榄油不但能去除眼袋，同时还能滋润眼部肌肤，缓解眼部干燥现象。

眼霜+按摩去眼袋

想要呵护好自己的双眼，那么为自己配置一款合适的眼霜其实是非常重要的，尤其是当你有眼袋出现的时候，就是眼霜该派上用场了，它可以起到急救的作用。当然，仅仅依靠眼霜还是不够的，还要配上适度的按摩才能最有效消除眼袋哦。

勺子按摩去眼袋

千万别小看了那一把小小的勺子，事先放在冰箱里冷藏一会儿，虽然它很普通，也就是普通的不锈钢勺子。但如果你每天早晚使用完眼霜后，用它来按按摩居然还可以消除眼袋，就连浮肿黑眼圈也能一并消除。按摩起来冰凉凉的感觉，眼部就可以得到彻底的放松。

盐水+化妆棉去眼袋

首先准备一勺的食盐和两张化妆棉，把盐放到杯中，加入热水搅拌开来，然后浸入化妆棉。洁面后，将吸满盐水的化妆棉分别贴于两眼，10-15分钟后，揭下化妆棉再用清水冲洗干净即可。用盐水热敷，一是通过热度的效力来加速血液循环，二是利用食盐消肿的功效来去除眼袋。

每天按摩5分钟赶走手臂赘肉

拥有纤细的手臂相比是所有女性都渴望的事情，可是手臂向来是很难减掉的部位，那么我们该如何才能减去胳膊上的赘肉呢?试试按摩瘦手臂，每天5分钟赶走手臂赘肉。

1.按摩手臂外侧

挺直腰身坐好，左手手臂屈肘，用右手指腹轻轻揉捏左手臂外侧的肌肉，反复揉捏直至其略微发热，然后换左手按压右手臂外侧肌肉，直到双臂感到酸累为止。

功效：这个按摩动作可以加速手臂脂肪的燃烧，可以让手臂变得更加纤细。

2.按摩腋下

挺直腰身坐好，将左臂略微屈起，前臂向上，右手指腹轻轻抓捏腋下赘肉，反复练习上述运动直至其略微发红发热，然后换左臂抓捏右臂腋下，双臂交替练习直至其感到酸累。

功效：这个动作能有效改善你手臂的轮廓曲线，使其变得更加纤瘦，从而练就出美臂。

3.按摩后放松运动

在给双臂进行完按摩练习后，MM们可以尝试着将双臂屈肘，手臂抬至与肩同高，前臂与地面保持垂直状，然后缓慢地晃动双臂，片刻后将其恢复原状，接着前后摆动双臂。

功效：这个放松运动能促使脂肪加速燃烧，让你在放松中也能轻松瘦出美臂。

4.按摩肘关节

挺直腰身，左臂屈肘后前臂向上举，右手握住肘关节，手掌使力轻按压左手臂，一直从肘部按摩至腋下，直至手臂略微发红发热，片刻后双臂交换练习上述动作。

功效：这个简单动作能使手臂脂肪加速燃烧，还能促进血液循环，使其变得更加纤细，从而达到手臂减肥的目的。

5.按摩后肩

挺直腰身，左臂屈肘，利用指腹轻轻按摩右后肩，直至左手臂感到酸累，然后换右手手臂重复练习上述运动直至手臂感到酸累。

功效：这个按摩动作可以使手臂肌肉变得更加紧实，能促进手臂脂肪的加速燃烧，让你的手臂变得更加纤瘦。

如果你想让胳膊更紧实，不妨试试给你推荐的这五个按摩瘦手臂方法吧，随时随地都可以试着做一下，不需要你用其他的工具，也不需要你每次做多少时间，只要坚持做，一定会赶走胳膊上的赘肉，变为苗条纤细的手臂。

教你4个方法巧用橄榄油去眼袋

橄榄油去眼袋方法一：橄榄油冷敷

需要材料：橄榄油适量，绿茶包一个，开水适量

做法：首先用开水将绿茶包泡开，等放凉之后放入冰箱里冷冻数分钟取出。将脸部肌肤洗干净，用棉签沾取橄榄油涂于眼周，最后再把备好的冻茶包敷于眼部肌肤，保持5分钟的时间最后洗净就可以了。这个方法将橄榄油与绿茶包冰敷巧妙结合，去眼袋效果显著。

橄榄油去眼袋方法二：橄榄油热敷

需要材料：橄榄油适量，纯净水适量，化妆棉

做法：首先把少量的橄榄油加入纯净水稀释，把它隔水稍微加温至温热，取出浸入化妆棉，直至化妆棉吸满橄榄油后再敷于眼部肌肤，保持2分钟后，用指腹轻轻按摩最后洗净即可。热敷的方法可以促进细胞的血液循环，从而达到击退眼袋的目的。

橄榄油去眼袋方法三：与蜂蜜二合一

需要材料：蜂蜜适量，橄榄油适量，棉签

做法：将蜂蜜与橄榄油一起混合搅拌均匀;洁面后，用热毛巾先敷下眼部肌肤，然后再用棉签沾取混合液均匀涂于眼部肌肤，保持5分钟后，再用清水洗净即可。不但能去除眼袋，同时还能为滋润眼部肌肤，缓解干燥现象。

橄榄油去眼袋方法四：橄榄油酸奶

需要材料：橄榄油适量，酸奶适量

做法：将橄榄油与酸奶一起混合均匀，用化妆棉沾满混合液，然后贴于左右眼部，保持15分钟的时间，揭下化妆棉，再按摩3分钟，最后在洗净眼部肌肤即可。酸奶巧妙结合也是不错的去眼袋方法，不但如此，还能改善黑眼圈的现象。