告诉你5分钟加强面膜功效

告诉你5分钟加强面膜功效

Tips1 洗澡后 敷面膜

MM们是否有洗完热水澡就敷面膜的习惯呢，原来这是敷面膜最好的时间喔，因为这时皮肤上的毛孔充分张开，而且肌肤的水分充足。同样道理，MM们可以在敷面膜前先用热水洗脸，效果非常好哦。

Tips2 用精华液打底

敷面膜前最好先用精华液打底，因为这样做能起到前导面膜的精华液和加强其效果的作用。例如敷美白面膜钱可以先檫上美白精华液，也可以先拍上保湿精华再敷保湿面膜。

Tips3 贴服外围面膜

匆忙的MM可能在敷面膜时把面膜摊放在脸上就算完事了，其实这样做的效果很差。敷面膜时，应该以人中鼻梁为中心敷上面膜，由内而外将面膜纸抚平，推出其中的空气，外围部份一定要服贴，否则容易因为面膜纸干燥而翻起哦。

Tips4 盖上毛巾加热

如果MM们把面膜放入冰箱降温或者用热水加热都会有破坏面膜营养成分的可能。最好的办法就是先准备一条干毛巾，敷上面膜后盖上，可以增加密闭性增强吸收效果。

Tips5 拿下 面膜按摩

其实每次敷完面膜拿下来的时候，脸部上面还留有大量精华液没有吸收。这时我们可以轻轻按摩脸部，按摩3到5分钟帮助其吸收，效果就能翻倍哦。

Tips6 涂上乳液锁水

敷完面膜可不就代表可以结束哦。最后还要涂上乳液，乳液会形成一层油脂质地的保护膜，帮助我们锁住水分和肌肤刚刚吸收进去的营养成分。

Tips7 敷脸 后敷脖子

敷完的面膜还会留存着一定量的营养液，MM们可以发挥物尽其用精神，用来敷在脖子上。这样做可以避免脸部和脖子的皮肤差距越来越大的问题哦。

Tips8 面膜袋精华液

MM都会察觉到面膜袋里其实还有一些精华液，为什么不好好利用呢。我们可以用来涂在手上脚上，全身一起吸收精华!

多花5分钟面膜功效大翻倍

Tips1 洗澡后敷面膜

MM们是否有洗完热水澡就敷面膜的习惯呢，原来这是敷面膜最好的时间喔，因为这时皮肤上的毛孔充分张开，而且肌肤的水分充足。同样道理，MM们可以在敷面膜前先用热水洗脸，效果非常好哦。女人私房话()

Tips2 用精华液打底

敷面膜前最好先用精华液打底，因为这样做能起到前导面膜的精华液和加强其效果的作用。例如敷美白面膜钱可以先檫上美白精华液，也可以先拍上保湿精华再敷保湿面膜。

Tips3 贴服外围面膜

匆忙的MM可能在敷面膜时把面膜摊放在脸上就算完事了，其实这样做的效果很差。敷面膜时，应该以人中鼻梁为中心敷上面膜，由内而外将面膜纸抚平，推出其中的空气，外围部份一定要服贴，否则容易因为面膜纸干燥而翻起哦。

Tips4 盖上毛巾加热

如果MM们把面膜放入冰箱降温或者用热水加热都会有破坏面膜营养成分的可能。最好的办法就是先准备一条干毛巾，敷上面膜后盖上，可以增加密闭性增强吸收效果。

孩子为么不听话？

5--6岁的孩子听不见你对他说的话，多数情况下是因为他对自己正在做的事情太全神贯注了。这个年龄段的孩子比小时候的兴趣范围更加广泛、程度更加强烈、注意力维持的时间也更长了，这就很难让他们马上停下手里正在做的事情，更何况他们还乐在其中呢。有时，父母对孩子的期望值也过高：父母看到孩子在幼儿园里能够集中注意力听老师讲话，就理所当然地断定他在家里也同样能够做到。而真实情况是：孩子一回到家，就会很放松、很安逸，他觉得对父母没有必要像对老师一样总是听从。有时候，你的孩子行为懒散，注意力不集中，正是他感觉自己具有控制能力的一种体现，他想通过不理睬的方式告诉你：“我想按自己的想法做事，我想做的时候再去做。”当然，在孩子累了、饿了、发脾气的时候，他也不会听从父母的要求。父母应该体谅孩子的情绪，给孩子机会让他放松下来。具有讽刺意味的是，你越责备孩子对你的话不理不睬，他就越听不见。如果父母换位思考一下，对孩子的这种行为也就可以容忍了。你可以设想一下，当你正在专心观看一个电视节目的时候，你的丈夫打断你说：“把电视关了吧。该做饭了。”但是，你并没有任何行为反应，那么你的丈夫就会生气了，口气也不耐烦：“你现在就该做饭了。如果你5分钟之内还不去做饭，那我明天晚上就不和你去看电影了。”听了这些话，你会有什么样的感受?你会乖乖地顺从吗?

敷泥面膜要注意什么 注意观察脸部面膜

通常我们在敷一般的片状面膜时，敷上面膜就可以做自己的事了，等到15-20分钟后再取下面膜，但敷泥状面膜时，最好隔5分钟就观察一下脸部面膜的情况，泥状面膜因为是泥状，在接触空气后，很容易风干，面膜干了后则会反吸收皮肤内的水分，因此当发现面膜有些干了时，就往脸上喷点爽肤水，增强面膜的湿度，还能缓解皮肤的干燥。

热毛巾敷脸要几分钟 敷面膜前：热敷3-5分钟

在敷面膜前，用热毛巾敷脸3-5分钟，能够有效的帮助打开脸部毛孔，加强面膜功效，使皮肤更好地吸收面膜中的营养。

多花五分钟面膜功效翻倍

Tips1 洗澡后敷面膜

MM们是否有洗完热水澡就敷面膜的习惯呢，原来这是敷面膜最好的时间喔，因为这时皮肤上的毛孔充分张开，而且肌肤的水分充足。同样道理，MM们可以在敷面膜前先用热水洗脸，效果非常好哦。

Tips2 用精华液打底

敷面膜前最好先用精华液打底，因为这样做能起到前导面膜的精华液和加强其效果的作用。例如敷美白面膜前可以先檫上美白精华液，也可以先拍上保湿精华再敷保湿面膜。

Tips3 贴服外围面膜

匆忙的MM可能在敷面膜时把面膜摊放在脸上就算完事了，其实这样做的效果很差。敷面膜时，应该以人中鼻梁为中心敷上面膜，由内而外将面膜纸抚平，推出其中的空气，外围部份一定要服贴，否则容易因为面膜纸干燥而翻起哦。

Tips4 盖上毛巾加热

如果MM们把面膜放入冰箱降温或者用热水加热都会有破坏面膜营养成分的可能。最好的办法就是先准备一条干毛巾，敷上面膜后盖上，可以增加密闭性增强吸收效果。

Tips5 拿下面膜按摩

其实每次敷完面膜拿下来的时候，脸部上面还留有大量精华液没有吸收。这时我们可以轻轻按摩脸部，按摩3到5分钟帮助其吸收，效果就能翻倍哦。

Tips6 涂上乳液锁水

敷完面膜可不就代表可以结束哦。最后还要涂上乳液，乳液会形成一层油脂质地的保护膜，帮助我们锁住水分和肌肤刚刚吸收进去的营养成分。

自制去角质面膜

自制花奶番茄清洁面膜：深层清洁肌肤，去除老化角质，减少黑色素沉积。

适用肤质：任何肤质

面膜功效：深层清洁肌肤，去除老化角质，减少黑色素沉积。

面膜功能类型：深层清洁去角质面膜

适用肤质：任何肤质

制作方便度：☆☆☆☆

所需材料：小西红柿3到5个，干菊花10朵，全脂奶粉2大匙，沸水适量

自制方法：

1.将菊花泡在沸水中约3分钟后，用无菌滤布将残渣滤去，留取菊花水。

2.将小西红柿洗净、捣成泥状，与奶粉一同放入菊花水中，调匀。

使用方法：

1.洁面后，将本款面膜均匀涂于脸部，再盖上面膜纸，以防滴漏。

2.约15分钟后，用清水彻底洗净即可。

此款面膜的注意事项：

本款面膜最好一次用完，若无法用完须用玻璃器皿密封后放入冰箱冷藏。

美容原理：

饱满多汁的小西红柿，对皮肤非常有益，含有丰富的维生素、矿物质、抗氧化物及微量元素，具有抗氧化及净化肌肤的功效。小西红柿与全脂奶粉搭配使用，可增强清洁功效，去除老化角质。

自制豆粉茶叶去死皮面膜：具有消炎、排毒的作用。能有效去除面部死皮，缓解面部炎症。

适用肤质：任何肤质

面膜功效：具有消炎、排毒的作用。能有效去除面部死皮，缓解面部炎症。

面膜功能类型：深层清洁去角质面膜

适用肤质：任何肤质

制作方便度：☆☆☆☆

所需材料：绿豆粉一大匙，茶叶包2个，开水适量

自制方法：

1.将茶叶包放入乘有开水的容器中浸泡至冷却。

2.将绿豆粉加入茶水中，充分搅拌成泥状。

使用方法：

1.用沾满绿豆泥的茶包轻轻擦面部。

2.约5分钟后重复一遍，3遍之后用温水彻底洗净面部即可。

此款面膜的注意事项：

本款面膜容易变质，不宜保存，最好一次用完。

如果调制出的面膜过于稀薄，可将面膜纸放入面膜夜中浸湿，再敷在脸上。

美容原理：

茶叶中所含有的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润，而且由于茶叶中所含的单宁酸有治疗皮肤炎症的效果，搭配绿豆粉使用更是清爽解毒，让每一个毛孔都能很好的呼吸。

改变肤色暗沉

面膜是皮肤很好的护理品 无论是选择护肤品还是做皮肤护理，都要先确定自己的皮肤类型。

细选面膜 面膜对皮肤的好处太多了，比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，促进血液循环。

美容师告诉记者：“在护肤品成分中，皮肤对水溶性成分吸收较慢，对脂溶性成分吸收较快。比如：Vc、Vb属于水溶性成分;Va、Ve属于脂溶性成分”。

★果蔬面膜 功效：补水、抗敏，增强血液循环。 细选：干性皮肤适合含油脂高的Va、Vc、Ve植物蛋白;中性皮肤适合各类果蔬面膜;油性皮肤(暗疮肤质)适用含果酸、草莓、西红柿成分的果蔬面膜;敏感皮肤适合蔬菜面膜。

★草本植物面膜(芦荟) 功效：消炎、保湿，除皱。 细选：适合油性、干性皮肤及色斑肤质。

★生物精华面膜(蜜脂、蜂胶) 蜜脂功效：补水、含维生素等微量元素，防肌肤老化。适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。

蜂胶功效：滋润，补养。适合各种皮肤类型。

★蜜腊面膜 功效：补充水分、氧分、滋润皮肤，淡化细小皱纹。 细选：适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。

★胶朊面膜 功效：补水、舒展皱纹、淡化色斑，补充皮肤的胶朊和弹力素。 细选：适合干性、中性、油性皮肤及衰老性肌肤，痤疮肤质慎用。

★海澡面膜 功效：补充皮肤的水分、矿物质及维生素，增加皮肤弹性。 细选：适合干性、中性、油性皮肤及衰老性肌肤，敏感皮肤慎用。

★天然软膜 功效：滋润、补水，补充营养。 饮食养颜 除了细心呵护肌肤，在日常饮食习惯上要改掉坏毛病，注意饮食调养。戒除烟、酒、咖啡、浓茶，宜多喝白开水、豆浆、牛奶等饮品。少吃煎炸食品，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、瘦肉、芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物 ，也是滋润肌肤，养颜的好方法。

改善肤色暗沉的面膜是什么呢，其实要针对皮肤的情况选择合适的面膜的，面膜的种类也是很多的，不同的面膜也适合不同的皮肤类型的，皮肤出现了暗沉可以采取一些好的面膜来缓解一下，只有多了解一些皮肤的面膜类型，这样才能够选择好的面膜改善肤色暗沉情况。

教你5分钟彻底消灭牙垢

材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

方法：将草莓碾成煳状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分鐘后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

去垢原理：草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是，它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。

只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过可以用牙籤去除。要提醒大家，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐瑯质，每周一次比较合适。

洗牙又酸又难受，很痛苦，还要有一笔开支，告诉你让牙齿快速变白的絶好方法，简单容易又省钱，快来试一试吧。

告诉你面膜怎么用最高效

“一敷二卸即可!”面膜的魅力

片状式面膜就是把调配好的高浓度美容液浸透在面膜纸里用以敷面，大约15-20分钟后卸掉即可。

“片状面膜”是黄正音、李正贤和闵孝琳等以蜜光美肌而出名的明星们常用的自我肌肤护理法。在很短的时间内，以含有不同成分的面膜能够解决各种不同的肌肤问题，因此成为了最大众化的自我肌肤管理法。

片状式面膜的美容成分会直接深入渗透至皮肤，因此确认面膜中的成分是必要过程。片状式面膜得挑选一款蕴含高浓缩的有益成分的同时，不添加苯甲酸酯类防腐剂、矿物油、人工色素、合成硅等刺激肌肤的成分和防腐剂的产品，才能见到效果。

一起了解正确使用面膜的方法吧

使用面膜前所需的准备过程：若在使用面膜前仔细洁颜并去角质的话，能使面膜的效果翻倍。

若肌肤表层有老废物质、皮脂等残留的话，不只无法吸收面膜提供的养份，也会造成浮妆的困扰。使用洁颜产品洗净脸部后，以不刺激肌肤的去角质产品进行角质管理、镇定肌肤。此时再敷上面膜，能得到更好的效果。另外，敷面膜前若使用温毛巾敷脸，使毛孔扩张，则可使面膜内的成份更快被肌肤所吸收。

教你5分钟清理牙垢

材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

方法：

1，将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

2、把晒干的橘子皮和牙膏混在一起刷牙，这种方法是可以帮助我们美白牙齿，去除牙垢的。

3、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

4、刷完牙齿后，可以用柠檬汁漱口，这有利于去除牙垢，生活当中牙垢比较多的朋友可以试试这个方法哦。

5、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。

6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。

5分钟瘦掉大象腿

胖胖的大象腿令你很烦恼吧，腿部减肥大概是身体减肥中最困难的。你想要减掉可恶的大象腿吗?难道一定要剧烈运动才有可能和大象腿说BEY BEY?如果告诉你5分钟的瘦腿法，你敢相信吗?没错，就要5分钟就可以了，标准站姿5分钟，比你走路40分钟还有效!

走路是一种最低强度的有氧锻炼，它有时间限制，必须在40分钟左右才有效果，而保持标准姿势仅需站5分钟，全身就有酸痛感，就能达到健身的目的。每天饭后如果坚持站立25分钟，那么2个月左右就会看到明显的减肥效果。

标准的站姿讲究一条线和两个核心，即后脑勺、背部、臀部、脚跟处于一条直线上，腰部和腹部是两处核心，人就像贴在墙壁上一样，同时全身肌肉绷紧，挺胸收腹，肩外展，腿部稍用力。

站立之前首先要做好准备活动，担心站太久腿会粗的人尤其要注意，只要事先充分拉伸腿部，就不会出现“大象腿”。

美白牙齿小妙招

教你5分钟彻底消灭牙垢

材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

方法：将草莓碾成煳状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分鐘后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

去垢原理：草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是，它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。

只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过可以用牙籤去除。要提醒大家，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐瑯质，每周一次比较合适。

洗牙又酸又难受，很痛苦，还要有一笔开支，告诉你让牙齿快速变白的絶好方法，简单容易又省钱，快来试一试吧。