美酒养生你不知道的秘密

美酒养生你不知道的秘密

就普通白酒来说，既是一种调味品或刺激剂，也是一种营养料，每克酒精在人体内燃烧，完全氧化后，能发生热量7.1千卡。它在体内代谢燃烧时，不但乙醇本身的热量散出体外，还能被人体利用，而且促进其他营养素吸收，增加代谢率，也造成散发蛋白质、脂肪、碳水化合物所产生的热量。夜晚服用少量的白酒，可平缓地促进血液循环，起到催眠作用。饮少量白酒可刺激胃液分泌与唾液分泌，因而起到健胃和止疼痛、利小便及驱虫的作用。中医用白酒治疗疾病或作为强肾补剂已有很久的历史。

除了普通白酒，如今白酒市场已出现多个品牌、保健概念的白酒。这样的酒，一般是与传统的中药结合起来，赋予了白酒更多的功能价值。

除全国性知名品牌劲酒、椰岛鹿龟酒、白金酒、黄金酒外，本地也有好些厂家推出了类似的酒，如有的白酒企业，将中药中的黄精，萃取其中的活性物质，加入白酒中，起到抗氧化的功能，以延续衰老。有的则将鹿茸等加入白酒中，增加养生功能。

专家认为，酒与药物的结合是饮酒养生的一大进步。酒之于药主要有三个方面的作用：酒可以行药势。古人谓“酒为诸药之长”。酒可以便药力外达于表而上至于颠，使理气行血药物的作用得到较好的发挥，也能使滋补药物补而不滞。其次，酒有助于药物有效成分的析出。酒是一种良好的有机溶媒，大部分水溶性物质及水不能溶解、需用非极性溶媒溶解的某些物质，均可溶于酒精之中。中药的多种成分都易于熔解于酒精之中。酒精还有良好的通透性，能够较容易地进入药材组织细胞中，发挥溶解作用，促进置换和扩散，有利于提高浸出速度和浸出效果。

此外，酒还有防腐作用。一般药酒都能保存数月甚至数年时间而不变质，这就给饮酒养生者以极大的便利。

关于体毛你不知道的秘密

1. 体毛不能长得跟头发一样长

体毛的寿命大概在6个月左右，所以说很难看到体毛长的很长。

2. 体毛跟智力有关

根据研究，体毛越多的人越聪明。研究者发现大部分的门萨国际男会员的体毛比一般人还多。

3. 我们有三种体毛

第一种很粗很长，比如阴毛、胡子、腋毛。

第二种很纤细，例如手臂上的细毛。

第三种是胎毛，但是胎毛在出生后就会自然脱落了。

4. 体毛可以用来吸引异性

身体会产生荷尔蒙，而体毛可以将荷尔蒙散发出去。

5. 体毛可以调节体温

当我们冷的时候，体毛可以保留温度;当我们热的时候，体毛可以吸汗。

初孕的你不得不知道的秘密

初孕宝妈囧事一箩筐

【孕妈端端1984】刚怀孕一个多月的时候，从老家搭长途车来深圳，车程八九个小时。途中尿急，想去车上的厕所解决，由于在车上站不稳，没有继续。第二次有尿意时想着等急点再去，于是憋着尿睡着了，等实在憋不住被尿憋醒后，勉强起来去厕所。完了，尿很急，可是怎么也尿不出来，使劲用力，折腾了一身汗也不行。过半个小时以后，再次去厕所还是尿不出来，只能回到铺位躺下。

憋、等、忍了一路，车终于停了，我第一个冲进厕所，蹲了N久还是尿不出来。

【小编有话说】刚刚怀孕的妈妈们的囧事还真是不少啊。但初孕可是怀孕的高能预警期，孕妈们的囧事一个不小心就可能威胁到BB的身体健康哦!BB来袭，妈咪们一级戒备!

你不知道的女人私处7个秘密

1、阴道是微酸的

阴道的pH值约为4(正常范围是3.8-4.5)——相当于一杯红葡萄酒或者一个西红柿。

酸度实际上是一件好事，可以保持阴道内部的平衡，这样，大多数适应在碱性环境中生存的致病菌就不能在此生长繁殖。

所以在使用某些卫生产品时一定要小心，如各种洗液，它们会改变阴道的酸碱值。

2、高潮的产生有四个途径

四个不同的神经——骨盆，下腹部，感觉迷走神经，以及阴部神经，都能在爱爱时给私处提供神奇的快感。

有关大脑的最新研究发现，经过脊髓的感觉迷走神经能产生兴奋感。

这也是为什么一些女性在完全脊髓损伤后仍然能体验高潮。

3、阴蒂上有成千上万的神经元

阴蒂只有一个功能：提供性快感。

其上面有超过8000的神经元，比身体其他任何部位都要多，因此阴蒂非常敏感。

4、阴蒂跟男性阴茎一样大

信不信由你。整个阴蒂包裹在阴道的背面，是阴茎大小的80%左右。

但由于男女身体比例的不同，按照比例大小来看的话，其实阴蒂跟阴茎相同。

5、G点可不止一处

作为女性获得高潮的关键刺激点，大多数人只知道G点。但其实A点是比G点更容易让女人兴奋的位点。

G点位于阴道入口2-3厘米的前壁处，而A点位置更深些，在G点上方几英寸处。

G点和A点都可以通过手指刺激到。

事实上，阴道内的很多区域都会引起快感，因此，别老是揪着G点不放了。

6、阴道分泌物是最好润滑剂

输卵管和女性前列腺都能为阴道提供润滑，但大多数分泌物都来自阴道分泌液和子宫分泌液，主要成分是水、少量蛋白质、微量性激素及阴道细菌等。

科学家发现，女性阴道分泌物中的一种成分与鲨鱼肝脏的一种成分鲨烯相同。

鲨烯具有极强的润滑作用，而且不会留下油腻感，因此，阴道分泌物是最好的性爱润滑剂。

7、阴道长度会翻倍

阴道长度因人而异。

一些女性阴道浅而窄，一些女性阴道则深而宽。在有性唤起的情况下，阴道平均长度为3-4英寸(约7.6-10.2厘米)。

一旦受到性刺激之后，阴道长度就会增加，甚至可增至原来的两倍。

女性月经你不知道的3个秘密

你可以享受的第一件事：尽情吃甜食

冰淇淋、多纳圈、水果糖……在你的月经期，这些「瘦身剋星」可以被绿灯放行!在月经第1天，人体的糖分代谢速度比平时高16%，在第2-3天，糖分代谢速度可在原基础上再提高一成!更重要的是，在平时晚餐后，你的新陈代谢速度会有所减缓，可在月经期，晚上的燃脂速度一点不比白天慢!

如果你一直想一边看晚场电影、一边吃爆米花，那最好的愿望实现时间是月经期!当然，从月经期第4天开始，人体的糖分代谢速度会渐渐恢复正常，那时一定要管好自己的嘴哦!

2你可以享受的第二件事：做补水面膜

在月经期，体内荷尔蒙水平会迅速上升，这时你的皮肤会变得细腻、光滑，毛孔也会缩小甚至消失。如果你能在荷尔蒙上升期为皮肤补充足量水分，那水分子在真皮层的驻留时间会比平时大大增长。月经结束后，你看上去还是一样水灵动人!

另外有研究发现，在月经期，女性皮肤对果酸的吸收力较强，如果你能在此时多吃水果，或用苹果、柠檬等具有防晒功能的水果做自制面膜，就不用担心在夏季被晒黑!

3你可以享受的第三件事：喝碳酸饮料

由于气泡作用，喝碳酸饮料可让你内心的愉悦指数提高18%!可碳酸饮料的缺点显而易见，大量糖分会让你的身体发胖，其中的特殊成分还会夺走骨骼里的钙……但好消息是，在月经期，你的骨骼会产生自我防御反应，以防流出体外的血液「偷」走骨头里的铁元素。

这种自我防御反应也会保护钙元素的流失，此时适当喝些碳酸饮料，基本不用担心缺钙问题!而月经期的糖分代谢过程也不会让你因喝了碳酸饮料而发胖。要注意的是，千万不要贪凉喝加冰块的饮料，过冷的温度会让你身体受寒，产生痛经，常温碳酸饮料才是最好的选择!

4你可以享受的第四件事：读本好书

WHO(世界卫生组织)的医学研究发现，在生理期的时候，女人的记忆力会比平时有一个非常明显的大的提高，这时候的思辨能力是平时的很多倍，而且不得不说的是，月经期间女人虽然情绪不适很稳定，很容易冲动，但也更容易与文字产生共鸣。建议你利用这个难得的时机读本好书，你会发现，自己的阅读效率会比平时高很多!

5你可以享受的第五件事：美美地被按摩

传统意义上认为，月经期不能享受按摩，因为按摩师指尖的力度会让你身体受压，影响血流运行。美国纽约大学的医学专家指出，这是女性健康学中的学术误区之一，轻柔的舒缓按摩非但不会影响你的血流运行，还能放松肌肉，减少经痛。

只要不要让按摩师在你后背下方、子宫周围做过度按压，你就不用担心健康问题。由于月经期的燃脂速度较快，适度的按摩还会有瘦身效果。更好的消息是， 由于荷尔蒙作用原因，你会感觉自己的胸部在月经期「膨胀」一点，如果你让按摩师用精油为你按摩胸部，还可为乳房塑形、升级你的Bra!

6你可以享受的第六件事：每天睡够9小时

美国医学专家指出，对于繁忙的白领女性而言，最佳睡眠时间是9小时15分!既然平时很难睡哪么久，不妨在月经期好好享受!月经期由于荷尔蒙水平上升，你的皮肤达到最佳状态，如果辅以充足睡眠，那么光滑的皮肤、后翘的曲线、浓浓的女人味即可维持一整月!

或喝杯暖暖的甜豆浆，不但不会增加多余卡路里，还能使肠胃和大脑充分放松，让你心满意足地睡到天亮!

7你可以享受的第七件事：做足部SPA

双脚是人体与大地相连的唯一「通道」，在月经期，体内细胞和组织处于张开状态，这时做足部SPA，能更快地帮你排出体内毒素。美国纽约大学的医学研究发现，在月经期间第一天做足部SPA，可使排毒速度增加9%-15%，并有效减少经痛!

肾脏保养你不得不知道的秘密

们缺少运动，就会经常出现感冒、发炎、免疫力下降等问题。究其原因，很大程度上是因为身体自身的抵抗能力出现了问题。毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹。

如果肾脏有了毒素，我们会发现身体的这些方面会有变化：

1. 月经量少，或经期短，颜色暗。月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。

2. 水肿。肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿。

3. 下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。

4. 容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。

现在，我们要找出毒素的处理办法，尽快把它赶出身体。要怎样做才能为肾脏排毒呢?

1. 肾脏排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。

2. 肾脏抗毒食品：山药。山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖"炮制"过的山药，补肾抗毒的功效会相应增强。

3. 按压肝脏排毒要穴：涌泉穴。这是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾)，这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。

为了健康科学地保养肾脏，你需要知道肾脏最佳排毒时间。肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏，将毒素排出体外。

你所不知道的避孕秘密

1.避孕和体重有关

对于体重超标的女性来说，口服避孕药是一件很危险的事情，因为避孕药物成分可能被脂肪所吸收，从而也就起不到避孕的效果了，两人过性生活时即便是吃了避孕药物，也一样有可能怀孕。因此，女性在对自己的体重有所了解时，自己体重超标的情况之下最好不要选择口服避孕药物，而是要采用其他避孕方式，不然麻烦随时都有可能找上自己。卖避孕药的药店不会提醒你多少体重可口服避孕药，这需要自己有所了解才行。

2.避孕套也有隐患

不要认为避孕套是最好的避孕工具，任何事情都有可能发生意外，也就有可能造成意想不到的结果。尤其是有些男性在使用避孕套时方法掌握不到位，或是没有戴好等原因，也是有可能导致女性意外怀孕的。因此，在购买避孕套时一定要看清楚尺寸，包括自己喜欢的款式等等，在戴的时候也要细心，不要弄破，那样就没有作用了。有很多人在购买时因为不好意思细看，结果买到不合适自己的，最后也就出问题了。

3.体外射精坏处多

体外射精是传统的避孕方式，但是这种避孕方式到底有多安全呢?相关医生就告诉女性们，这是最没有安全性的一种避孕方式，因为在阴茎进入到阴道抽动时，已经有少量的精子流出，而这一部分精子则是最强壮的精子，它们进入到阴道之后就会和卵子结合发育成受精卵，女性也就会怀孕。女性不要相信体外射精有多安全，随时都有危险性，一次两次没有问题，多几次问题就来了。

4.避孕药有损健康

女性长时间口服避孕药物会导致体内激素失衡，从而出现食欲下降，情绪不稳，肤色变差，甚至月经期紊乱，排卵异常等症状，对女性日后健康怀孕造成影响。口服避孕药物一般都发生在紧急情况之下，并且最好是分两次口服，以达到较好的效果。在日常生活之中还是使用避孕套对女性的健康更有保障，其他避孕方式效果有差距。

女性经期你不知道的秘密

从月经第一天开始算起的7天，是减肥好时机。美国塔夫茨大学的研究显示，女性在这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引起的食欲也会下降。

月经来前的一周，戒烟更成功。美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出，在月经前几天，体内雌激素水平会降至最低，成功戒烟的几率就会直线上升。

月经期间，由于黄体酮的影响，女性可能会口齿不流利，思路也会变得不连贯，这是正常现象。不少女性还会出现便秘、腹胀等，此时要多喝水、多摄入粗纤维食物，以保持正常排便。

月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天，也会变得脾气暴躁。有学者认为，这是由于女性时高时低的雌激素水平，让男性的激素分泌也出现了“过山车”般的起伏。

生活、工作在一起的女性，月经期会越来越接近。这一方面是因为女性受到彼此对生理期来临心理性紧张的影响，另一方面在于身体中释放的紧张化学物质会传染。

部分女性会腹泻。月经期，体内会分泌某些化学物质，刺激子宫收缩从而让经血顺利排出。这与刺激肠道收缩、引起腹泻的化学物质是一样的。所以，一旦腹部感到绞痛时，女性可以服用一些抗炎止痛药物来抑制收缩。

性欲最旺盛。此时压抑性欲的黄体酮分泌量最低，再加上不会怀孕，女性对性爱会更放松。

经血有自己的颜色。经血在体内停留时间越长，颜色越暗沉。有些女性会出现黄色、绿色的经血，这可能是阴道炎的前期症状。

从未痛经。如果初潮后，月经周期都不规律，那在两年内都可能不会有痛经。遗憾的是，随着年龄的增长，身体会调节好月经周期，到时候可能会出现痛经。