小孩个子矮打生长激素好吗 小孩个子矮注意事项

小孩个子矮打生长激素好吗 小孩个子矮注意事项

不挑食、不偏食，多补充牛奶、鸡蛋等优质蛋白质，多吃蔬菜、水果补充维生素和微量元素，多晒太阳、多吃富含维生素D的食物等有助于长高。小孩个子矮要少吃甜食、饮料、冰淇淋等零食，除了容易发胖、容易得代谢性疾病以外，也影响生长发育。

小孩个子矮要经常参加体育运动，能够促进血液循环，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增加，有利于长高。不同年龄运动方式的选择不同，两三岁的幼儿以走、跑、跳为主，大孩子以跳绳、打篮球、游泳等伸展性运动为主。运动贵在持之以恒，才能促进身高的增长。短期内过度疲劳的运动，可能适得其反，对身体造成损害。

在睡眠状态下，生长激素分泌最旺盛。优质睡眠可以使身体和大脑得到充分休息，再加上睡眠时肌肉得到充分放松，有利于关节和骨骼的伸展，均有利于个子矮孩子的身高增长。

儿童心理受挫、情绪压抑等可能导致生长激素、胰岛素样生长因子的分泌障碍而影响长高，情绪还可能影响食欲、睡眠等，也可影响生长，因此保持愉悦的心情有助于个子矮孩子的长高。

体质虚弱、经常患病，会影响身高的生长，加强锻炼、注意日常护理、预防疾病有助于个子矮孩子的长高。

正常儿童建议每年复诊一次，矮小儿童建议每3-6月复诊一次。

影响身高的因素

遗传：大多个子比较高父母的小孩通常比较高;个子矮的则比较矮，但只是其一因素，如小孩在其他方面条件良好，成长后也会有一定的身高。

营养：钙质、维生素D及蛋白质是最影响人类身高的营养，这对身高影响非常大，很多先天因素良好的人因营养不良而长得不太高。

运动：运动能刺激脑下垂体产生更多的生长激素，使常做运动的人通常比少做运动的高。

睡眠：因脑下垂体只会在人类睡觉时产生生长激素，因此影响身高

发育：发育的先后非常影响人类的身高，女生一般较男生矮小是因为女性一般较早发育，这也是为什幺小学时期女生比男生高的原因了，但男生的发育时间较后，所以一个条件一般的男生最晚会在高中时比一个条件优秀的女生高。而早熟跟晚熟也会有身高的分别，一个晚熟的男生可能十四岁至十六岁时才开始发育，因为他的长高时间较长(一般男生长高的时间大概是20年左右)，所以在后期会比早熟的还要高。

孩子个子矮小打生长激素好不好

现在有很多的小孩患上了矮小症，家长带去医院治疗时，很多的医院医生都说要给孩子大生长激素，很多家长对这个方法存在质疑，怕对孩子的身体有所不好的影响，那么，孩子个子矮小打生长激素好不好?

孩子个子矮小打生长激素好不好?

专家介绍到：引发矮小症的病因有很多，其中并不仅仅是由于生长激素的缺乏，才导致患儿的矮小症。还有很多可能是由于遗传因素、营养代谢障碍、染色体异常、精神社会性引起的矮小症。因而，家长不能单单只认为孩子患上了矮小症就必须要打生长激素，家长要明白这种思想是完全不科学的。

生长激素不是万能药，它并适合所有矮小症的患者。同时，如果家长盲目的给孩子打生长激素，可能会适得起反。生长激素它会对儿童的身心产生一定程度的伤害，近年来，研究报告指出滥用生长素可能引发心脏衰竭以及癌症等疾病。因而，专家提醒广大家长，对于孩子矮小，应当及时的带孩子去正规医院做检查，根据病因来确定孩子的治疗方案。这样才能达到事半功倍的效果。同时，要选择对孩子无毒无害的治疗技术，以免一病未愈一病又起的现象产生。

温馨提示：孩子个子矮小打生长激素好不好?相信大家在看了以上的介绍后，应该都有所了解了吧，孩子如果选择通过生长激素长高的话，家长不一定要带孩子去正规的医院治疗。

长高吃什么钙呢

对于小孩来说，如果缺钙就会造成个子矮的情况，一般这种情况建议要注意小孩的食补方面的补钙，食补可以给宝宝多喝牛奶啊，豆制品，这些补钙效果都不错，还有虾皮、鱼、蛋黄、海带这些都是非常不错的补钙食品。另外建议还可以吃些该片进行补钙，对小孩的长高有显著的效果。

要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

因此，针对小孩长高这一问题，不仅要注意他的饮食，而且与此同时要多参加体育锻炼，比如跑步、跳高、打篮球等等。这样更能促进身体的发展，还能增强孩子的抵抗力。

如果你的小孩比别人矮，你现在知道吃什么钙能长高?小孩个子矮并不可怕，可怕的是当做家长的不把这个问题当作一回事。结果可想而知，错过了最好的补钙长高的年龄，到后来想补钙想长高都无济于事了。只有在最合适的时候解决问题，才能事半功倍。

小孩个子矮打生长激素好吗 什么情况小孩要打生长激素

生长激素缺乏症、慢性肾功能衰竭、小于胎龄儿、先天性卵巢发育不全、特发性矮身材等引起的身材矮小，这种情况的小孩在经过体检后，可遵医嘱进行注射生长激素来治疗，帮助个子矮的孩子长高。

注意：必须经过正规医院的确诊后才能进行治疗，且疗程不宜短于1~2年，过短的话作用不大。

个子矮打生长激素 小孩长不高打激素针有副作用吗

生长激素针并不是万能药，若父母盲目的给孩子打生长激素，可能会适得其反，它会对儿童的身心产生一定程度的伤害，滥用生长激素甚至可能引发心脏衰竭或癌症等疾病。所以孩子长不高，父母应及时的带孩子去正规的医疗机构做检查，根据病因来确定孩子的治疗方案。而促进生长激素分泌最没有副作用的方法就是给孩子合理的营养饮食，适当的运动，保证充足的睡眠。

注意：生长激素可以促进细胞的有丝分裂，有致癌的风险，所以有肿瘤家族病史的孩子，打生长激素要慎重。

小孩个子矮小怎么办

1、定期体检，监测身高增长速度

家长从孩子出生起就记录其身高体重发育过程，这样才能及时发现问题并予以干预。1岁以内婴儿每3个月一次;1岁以上幼儿每6个月一次。

一次性测量的身高值只能反映当时的生长水平，而判断身高增长速度是否正常的最简单方法，是家长定期监测孩子的身高，将不同年龄时间点测量的身高数据，记录在生长曲线图上。将孩子身高的曲线与正常儿童人群的标准曲线相比较，就可以很直观地判断身高发育是否正常。

2、有助于小孩长高的方法

对于单纯矮小的小孩，家长要牢记四点：营养均衡、睡眠充足、适当运动和心情愉快。

第一，养成良好的饮食习惯，不偏食，营养均衡是最重要的。注意饮食的合理搭配和多样化，粗细搭配、荤素搭配，不要过多地吃零食。孩子大量食用蜂蜜、燕窝、牛初乳等食品会增加性早熟的风险，因为这些食品中可能含有较高的雌激素。但不是说吃了某种食品就一定会导致性早熟的出现，家长只要做到营养均衡、合理膳食即可，不需要过分给孩子进补。

儿童个子矮小的常见原因

◆儿童个子矮小的原因——疾病影响

如果宝贝罹患某种先天性疾病，也势必会影响身体正常发育。一些内分泌疾病，比如先天性甲状腺功能低下症，以及生长激素缺乏症，都有可能导致儿童个子矮。家长要及早发现病因，到医院进一步检查，一旦确诊立即积极治疗原发病，使生长速度恢复正常，预防矮小。

◆儿童个子矮小的原因——营养不良

各种营养素是宝贝长高的物质基础。3岁前是宝贝第一个生长高峰期，如果在这一段时期奶量不足，或不能及时添加婴幼儿辅食(有的1岁后才添加辅食)，宝贝的身高增长便会受到影响。针对这种情况的解决方法如下：

1.合理喂养

宝贝1周岁前，合理喂养，保证奶量充足，及时合理添加辅食。

2.培养良好饮食习惯

给宝贝断母乳后，要培养宝贝良好的饮食习惯，不挑食、不偏食、少吃零食。

◆儿童个子矮小的原因——小于胎龄儿

是指足月出生的宝贝，但体重小于2.5公斤或身长低于47厘米婴儿。由于患病或孕期进食少等原因，导致胎儿在宫内发育不良，出生后身材矮小。不过，大多数小于胎龄儿，在出生后得到合理充足的喂养，有追赶性生长现象，2岁前可以达到正常儿的身高。如果到2岁时身高仍矮于正常水平，其中的80%将达不到成人的正常身高。针对这种情况的解决方法如下：

1.加强喂养

保证奶量充足，合理、及时添加辅食，预防贫血和佝偻病;适当补充锌剂，有利于追赶性生长。

2.生长激素治疗

如果宝贝2岁时，身高仍然低于正常的儿童，可在医生指导下使用生长激素治疗，研究证明有较好的效果。

◆儿童个子矮小的原因——家族性矮小

父母身材矮，对子女身高会有重要影响。因遗传基因所引起的矮小称为“家族性矮小”，表现为生长速度正常，生长曲线和正常儿童的曲线平行，但始终是在低限。针对这种情况的解决方法如下：

1.经常运动

运动后生长激素的分泌增加，促进身体生长。

2.充足睡眠

正常人的生长激素主要在夜间睡眠时分泌，充足的睡眠对身体生长很重要。

3.医生检查

家族性矮小儿童不要任意用药，有些药可使骨骺早闭合，生长潜力耗尽，成年后身高反而更矮，这是值得家长们警惕的。

4.医生诊治

如果宝贝到3岁时，身高还低于下限值水平，应找专科医生诊治。如果诊断为特发性矮小，可以试用生长激素治疗，效果很好。

5.合理营养

不偏食，少吃零食，尤其在餐前1-2小时不喝饮料或吃糖果，保持良好的食欲。食欲好，吃得好，营养合理，才能为长身体提供必要的营养成分。

6.精神愉快

精神压抑可抑制生长激素分泌，有一种病称为“情绪剥夺侏儒”，就是因在儿童期受到歧视、虐待造成的。一旦改变环境，儿童又会正常生长。

长高最有效的方法

1.饮食上应注意荤素搭配、有粗有细、食物品种尽量多样化，不挑食、不偏食，尤其要注意少吃甜食，因为甜食会影响长高。要保证孩子每天摄入充足的蛋白质、钙质、各种维生素和微量元素。

2.保证充足、高质量的睡眠，人体在睡眠状态下生长激素分泌量清醒状态下的3倍左右，所以最好在9～10点之前上床睡觉。而且睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展。

3.个子矮小有一定的原因是因为缺乏运动，运动能促进生长激素的分泌，加快骨组织生长，益于骨骼的快速成长。个子矮的人最好每天保持适量的运动、锻炼，如慢跑、跳绳、篮球、排球等。

4.还要避免不健康的因素，生理或者心理上的不健康都会导致个子矮。比如说常受虐待、受到严重刺激，其生长速度会减慢，身高会比同龄的孩子低。而身体矮小又会加重青少年的自卑心理，抑制垂体分泌生长激素。

小孩个子矮小怎么办

孕妈妈注意补钙。

虽然说怀孕时，身体会自动优先满足胎儿的营养需求;但是，如果妈妈自身缺钙，那就不太好了。

比如，每天喝杯牛奶或者豆浆。多出门晒晒太阳，补充维生素D3。

使用尿不湿，保证睡眠质量。

睡眠充足，才能长高哦。因为生长激素最旺盛的时候，是在熟睡的时候。

睡觉的时候，最好用尿不湿，这样即使睡觉时尿了，也不会打扰TA的睡眠。

母乳喂养。

有很多妈妈觉得母乳看上去清汤寡水的，貌似没什么营养啊。但事实是，母乳的吸收率相比牛奶要高哦。

母乳宝宝的抵抗力也要好一些。生病少，身体自然就长得好。

断母乳后，奶制品要跟上。

断母乳之后，可以给孩子喝奶粉。孩子稍大一点，1岁半或两岁之后，还可以添加一点酸奶、奶酪、奶片等作为加餐或零食。

注意，我说的奶制品，不是含乳饮料哦，那些含乳饮料，因为牛奶的成份不高，所以，不利于长高。

多去户外运动。

每天保证3小时左右的户外时间，这样天然的维生素D3就补充够了。

孩子会走路之后，户外运动跑跳爬等动作，也有利于刺激骨骼生长哟。

高质量陪伴，心情愉快的孩子更容易长高。

情绪和身高有关系吗?当然有!

如果成天生活在忧虑恐惧中，孩子不更容易生病，也不利于长高。

选择零食有技巧。

引导孩子多吃利于长高的零食，少吃或不吃不利于长高的零食。

奶片、酸奶、奶酪、坚果、新鲜水果利于长高。

那些含糖量很高的各类饮料，颜色鲜亮的果冻、果汁，重口味的各类小吃都会影响钙的吸收。

8多喝水。

多喝水，少生病。而且，如果身体里，水分太少的话，钙的吸收也会不好的。

身高的决定因素

遗传：大多个子比较高父母的小孩通常比较高;个子矮的则比较矮，但只是其一因素，如小孩在其他方面条件良好，成长后也会有一定的身高。

营养：钙质、维生素D及蛋白质是最影响人类身高的营养，这对身高影响非常大，很多先天因素良好的人因营养不良而长得不太高。

运动：运动能刺激脑下垂体产生更多的生长激素，使常做运动的人通常比少做运动的高。

睡眠：因脑下垂体只会在人类睡觉时产生生长激素，因此影响身高。

发育：发育的先后非常影响人类的身高，女生一般较男生矮小是因为女性一般较早发育，这也是为什幺小学时期女生比男生高的原因了，但男生的发育时间较后，所以一个条件一般的男生最晚会在高中时比一个条件优秀的女生高。而早熟跟晚熟也会有身高的分别，一个晚熟的男生可能十四岁至十六岁时才开始发育，因为他的长高时间较长(一般男生长高的时间大概是20年左右)，所以在后期会比早熟的还要高。

个子矮可以打生长素吗 滥用生长激素危害大

有的父母为了让孩子长得更高，盲目的选择给孩子注射生长激素，而家长如果给并没有生长激素缺乏症的孩子注射生长激素，有可能直接导致骨骺线的提前闭合，反而再长不高了。

而对于骨骺线已经闭合的，过度增加生长激素，在骨骼不能持续生成软骨长高的情况下，有可能造成骨骼的钙化和增加宽度，不利于生长发育。关节和手指关节肥大的“肢端肥大症”就是因为生长激素的过量分泌造成的。

个子矮如何长高 青少年个子矮怎么长高

青少年女孩身高发育的高峰期在11-13岁左右，男孩一般在13-15岁左右身高窜得最快。在这一阶段，孩子个子矮的家长要更加注意孩子的营养是否充分、运动是否合理，以免错过最佳的长高时期。

青少年个子矮和营养不均衡也是有一定关系的，特别是还在发育期就减肥、厌食、挑食的孩子，所以在日常饮食中，营养应全面均衡，避免孩子挑食、偏食等不良习惯，以免影响少年的健康成长。

青少年个子矮小有一定的原因是因为缺乏运动，运动能促进青少年生长激素的分泌。青少年的多做运动可促进机体的新陈代谢，促进青少年生长激素的分泌，加快骨组织生长，益于青少年的骨骼快速成长。

因此个子矮的青少年最好每天保持适量的运动、锻炼，如慢跑、跳绳、篮球、排球等。

生理或者心理上的不健康都会导致少年个子矮。

青少年常受虐待、受到严重刺激，其生长速度会减慢，身高会比同龄的孩子低。而身体矮小又会加重青少年的自卑心理，抑制垂体分泌生长激素。当青少年的成长环境得到改善后，生长速度可恢复正常。

慢性疾病也会影响青少年长高，生活中常见的青少年慢性疾病有肝炎、哮喘、贫血等等，这些都是会影响长高的，因此发生这些疾病要及时诊治，以免耽误孩子的身高。

个子矮吃什么东西会长高 长高还需要适量运动

多做运动可促进机体的新陈代谢，促进身体生长激素的分泌，加快骨组织生长，益于少年儿童的骨骼快速成长。

因此个子矮的人最好每天保持适量的运动、锻炼，如慢跑、跳绳、篮球、排球等。