叶酸到底是什么

叶酸到底是什么

叶酸是维生素B族中的一种，也叫做维生素B9，是水溶性维生素。你的身体需要用它来生成红细胞、去甲肾上腺素和色拉托宁(神经系统的化学成分)。叶酸能够协助合成DNA，维持大脑的正常功能，叶酸也是脊髓液的重要组成部分，所以说，叶酸是一种人人都需要的营养物质。

在日常生活中，我们通常用“叶酸”这个词来指代天然叶酸和叶酸补充剂(或称叶酸增补剂、叶酸片、合成叶酸等)。很多食物(包括肝、豆类和绿叶蔬菜等)中都包含天然叶酸，叶酸补充剂则是合成形式的天然叶酸，既可以是单纯的维生素片，也可以添加在多种维生素补充剂中。

叶酸一般的计量单位是微克(mcg)，但也有用毫克(mg)来计量的，1毫克等于1000微克。在你服用叶酸补充剂时，一定要看清楚叶酸的剂量，注意不要把这两种计量单位搞混，以免多服或少服。

饭后总胃酸到底是怎么回事

1、可能是胃炎或者十二脂肠溃疡可能大.最好做胃镜明确，和腹部b超检查看看肝胆，现在认为胃病是由幽门螺旋杆菌通过消化道传染。 如果确定幽门螺旋杆菌感染(做胃镜通过抽吸胃液检查)，建议在当地医生指导下采用胃炎四联疗法:最常用的四联疗法如下:药物组合,剂量和用法:

2、枸橼酸铋钾240mg+阿莫西林750mg+甲硝唑400mg+奥美拉唑20毫克或 (2)枸橼酸铋钾240mg+红霉素500mg+甲硝唑400mg +奥美拉唑20毫克 (3)枸橼酸铋钾240mg+四环素500mg+甲硝唑400mg +奥美拉唑20毫克.每日2次任选上述一组药物服用,每种药物按以上剂量一日2次服(上下午各1次),7~14日为一疗程.一疗程结束后,要继续单独服用枸橼酸铋钾6周,剂量和用法同前. 注意阿莫西林要皮试啊。

3、 这个方案可以杀灭幽门螺旋杆菌,保护胃黏膜，坚持服用.防止复发，一定要要禁烟 ,酒,咖啡辛辣食物.少吃含淀粉内的食物如:土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物。

肺癌确诊的金标准

肺癌的确诊金标准主要是依靠活检，找到癌细胞，了解它到底是什么样病理类型的细胞，主要检查有以下几点：

第一个是纤维支气管镜，如果是比较靠近中央型的肺癌，可以做细微支气管镜取活检，确定到底是不是癌、是什么样子的癌。

第二个如果不能靠做支气管镜，是周围型肺癌的话，或者是说能够穿，比较好穿，可以做一个经胸壁肺穿刺活检检查来取一些活检，用细针穿刺取活检组织以后，做病理类型的检查。

第三个可以做一些转移灶，活组织检查，晚期的病例，可能有锁骨上、颈部、腋下等处的淋巴结，可以切除一些转移灶，做病理切片来寻找癌细胞。

第四个是胸水细胞学，如果患者的状况不是特别理想，有胸腔积液出来了，那么可以抽取积液，如果不太适合做肺穿刺，做支气管镜，可以做胸水的细胞学检查来找到癌细胞来进行确诊。

妈妈（60岁）身上的小红疙瘩是什么病

像这样的情况最好是去医院检查一下，看到底是什么原因引起的，找出病因进行对症治疗，因为很多皮肤病的症状都一样，都可以出现像您这样的情况，可能是不适应环境引起的皮肤过敏、也可能是湿疹等。 意见建议：为了确诊一下到底是什么皮肤病，最好不要盲目的乱用药，不对症不仅没有任何的效果，有时会起到适得其反的效果

关于备孕吃叶酸你了解多少

一、叶酸到底是什么?有什么作用?

叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，因最初是从菠菜叶中提取得到的，故称为叶酸。

人体内叶酸总量5~6毫克，但人体自身不能合成叶酸，只能从食物中摄取，加以消化吸收。

叶酸是胎宝宝神经发育的关键营养素，是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢都少不了它。叶酸有助于预防胎儿神经管畸形，有利于降低妊娠高脂血症发生的危险。

二、为什么要补充叶酸

孕期的2周~4周是胎儿的神经管分化和形成的关键时期，如果在这个重要期间缺乏叶酸，就会增加胎儿神经管畸形或者早产的概率，发病率为2.74‰(不要小看这个数字，每年可是有8万-10万的神经管畸形儿出生呢)，尤其是生活在北方的女性，由于饮食模式的缺陷，更容易缺乏叶酸。

三、为什么孕前就要补充叶酸?

孕期的2周~4周是胎儿的神经管分化和形成的关键时期，由于怀孕的确定时间是在妊娠发生的5周以后或更晚，受孕者并不会意识到已经怀孕。有研究显示，妇女在服用叶酸4周以后，体内叶酸缺乏的状态才能得到明显改善。

因此中国营养学会《中国居民营养膳食指南》建议，补叶酸最迟应该从孕前3个月开始，最好一直持续到整个孕期结束。对于计划怀孕的准爸爸而言，叶酸不足会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。所以计划怀孕的准爸爸可服用叶酸到确定准妈妈怀孕。

孩子又积食了，孩子积食怎么办？ 小儿积食

小儿积食到底是什么？说白了，就是吃的过多或者过于高营养，超出了脾胃的消化吸收能力，导致很多食物不能被消化吸收，使脾胃功能受损。中医称之为积食，也叫食积。

高尿酸有什么危害 尿酸到底是什么

尿酸是体内一个本身就存在的代谢产物，正常情况下，人体每天新生成尿酸600mg，排除600mg，保持着平衡。尿酸是通过血液来检测的，称为血尿酸水平，是判断尿酸是否增高的指标。当然尿液中也能测尿酸水平，但主要是用来判断肾脏排尿酸能力。目前国内通行的血尿酸水平正常标准范围是以umol/L为单位，男性178-416之间，女性是148-357之间，也就是说男性超过416umol/L，女性超过357umol/L就可以诊断为“高尿酸血症”。

干咳期间需要注意一些什么

在我们咳嗽期间，一定要吃清单的食物，不要吃鱼虾，多喝蜂蜜水，或是温开水，注意休息，如果干咳的时间太久，我们就要去医院检查到底是什么原因引起的，以免引起一些其他疾病。

排卵期是什么时候

排卵期与月经息息相关，那么排卵期到底是哪几天呢?许多朋友对于排卵期是什么时候还不是很清楚，可是如果大家不知道排卵期为几天，就不太好掌握同房时间了。来了解一下排卵期是什么时候吧!

排卵期是什么时候?

1、如果月经周期规律的话，女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

2、如果经期不稳定的话，你的排卵期是什么时候就要这样推算了：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。

比如你月经周期不规律，有时候只有23天，有时候则长达35天。那么你排卵期的第一天就是23-18=5，排卵期的最后一天就是35-11=24。那这种情况下，排卵期可能就有24-5=19天这么长了。但是这也只能说明这段时间有排卵的可能性，无法精确推算出排卵日到底是哪天。

埋线双眼皮发炎怎么办 切忌自行用眼药水

做完埋线双眼皮手术如果出现炎症感染，千万不要盲目购买眼药水治疗，因为你并不知道导致眼睛发炎的原因到底是什么，盲目用药只会导致炎症难以治愈。

玻尿酸用法和注意事项

1、玻尿酸的用法

在这里我们主要是介绍玻尿酸的原液的使用方法,很多人是直接将玻尿酸原液涂在皮肤上,虽然它有很强的吸水功能,但是如果直接的涂的话,那么效果会适得其反,反而将皮肤的水都吸干了,正确的使用方法是在洗完脸之后,然后用化妆水和精华液搭配混合,这样才可以涂在脸上,涂完了之后,那么接下来就要擦上保湿的面霜等,这样子才能有效的锁住水分,效果更好。

2、打玻尿酸的注意事项

施行注射玻尿酸之后,为了让注射部位的形状稳定、稳固,我们的求美者一定要避免截除注射部位和区域。同时注意玻尿酸术后的前三天不要柔捏、按摩注射部位,以免玻尿酸移位。

其次在术后不要做剧烈的活动,剧烈的活动会加速不稳定的玻尿酸提前代谢,因而施行玻尿酸注射要注意休息以及调养,同时术后也不要在注射部位冰敷或热敷。抽烟、喝酒都不可以进行。

最后因人而异呈现的效果会有时间差,为了有效的保障玻尿酸效果的完美展现,一定要注意保持好充足的睡眠以及休息。同时不吃辛辣油腻的食物。

3、玻尿酸到底是什么

玻尿酸现在的应用很广泛,在大大小小的整形项目中,时不时有它的面孔,那么它到底是什么?其实它是一种自然存在的由双糖单位组成的直链高分子多醣,它在人体中也是大量的存在,主要存在在结缔组织及真皮层中。现在通过医学技术可以合成或提取这种物质,因为它有高效的吸水功能和一些美容的功能,所以现在很多整容医生都采用它来进行整容手术。

叶酸到底应该怎么补

一、叶酸该何时补充?

叶酸(folic acid)也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。1941年，因为从菠菜中发现了这种生物因子，所以被命名为叶酸。叶酸富含于新鲜的水果、蔬菜、肉类食品中。食物中的叶酸若经长时间烹煮，可损失50%～90%。所以我们从日常饮食中摄入的叶酸常常不足。

人类的胚胎神经管闭合发生在受孕后21~28天(即孕35~42天)，这期间对叶酸的需求最敏感，如果在此期间机体叶酸缺乏，就可能导致神经管缺陷。对于大多是女性来说这个时间段可能还不知道自己怀孕或者刚刚知道怀孕，这个时候再服用叶酸，已经错过了预防NTDs的最佳时机。因此，补充叶酸应该从孕前开始。

当红细胞叶酸浓度<340 nmol/L时，NTDs发病率约为6.6‰，而当红细胞叶酸浓度达到906 nmol/L时，NTDs发病率降低至0.8‰，所以，常常把红细胞叶酸浓度906 nmol/L作为预防NTDs的阈值。

研究显示，当每日补充 0.4 mg叶酸，服用3个月;或者每日补充4 mg叶酸，服用1个月，红细胞叶酸浓度可以达到或接近预防NTDs的阈值浓度 906 nmol/L。所以对于服用小剂量叶酸(0.4～0.8 mg/日)者，建议在孕前3个月开始补充;对于服用大剂量叶酸 (4～5mg/日)者，建议在孕前1个月开始补充。

二、每日该补充多少剂量?

2017年，中国妇幼保健协会出生缺陷防治与分子遗传分会围受孕期增补叶酸预防神经管缺陷指南工作组发布《围受孕期增补叶酸预防神经管缺陷指南》，指南中对于不同人群叶酸补充给出了以下建议。

无高危因素的妇女：

建议从可能怀孕或者孕前至少3个月开始补充叶酸，每日补充剂量 0.4 mg或者 0.8 mg，直至妊娠满3个月。

有NTDs生育史的妇女，夫妻一方患有NTDs、男方既往有NTDs生育史的妇女：

建议从可能怀孕或者孕前至少1个月开始，每日补充 4 mg或者5mg 叶酸，直至妊娠满3个月。

腰酸到底是盆腔炎引起的吗

广州市中医医院妇科主任张晓华介绍说，女性患上盆腔炎有许多途径，比如很常见的女性阴道炎、宫颈炎以及性传播疾病，如果治疗不及时，这些下生殖道的细菌、病毒可以上行感染，到达子宫、输卵管、卵巢及其周围结缔组织，形成盆腔炎性疾病。

女性若不注意经期和性生活卫生，使用不洁卫生巾和护垫、经期性交、多性伴等均可使病原体侵入而引起炎症。不过，太爱干净也不行，有些女性喜欢每天用洗液清洗外阴，甚至经常自行冲洗阴道，正常情况下，阴道具有自净和防御功能，而过度冲洗改变了阴道酸碱度，反而给病菌繁殖提供了方便。

此外，女性在人流术、输卵管通液术、宫腔镜检查等宫腔内操作术后不遵守医嘱，过早进行性生活，同样可使细菌上行感染，引起盆腔炎。

有的盆腔炎只表现为腰酸

当女性感染了盆腔炎后，往往会出现下腹部疼痛，可伴腰酸、尿频、尿急、排尿困难、白带多且臭，严重者有高烧、寒战、头痛、食欲不佳等症状。张晓华介绍，当盆腔炎急性发作时，一般要采用广谱抗生素治疗14天，但有的女性吃了几天药以后，症状明显改善，就立即自行停药了，但这并不说明炎症已痊愈，而是病原体暂时受到了抑制。由于没有彻底治疗从而导致炎症反复发作，容易发展为慢性盆腔痛或盆腔炎性疾病，也就是我们常说的慢性盆腔炎。

张晓华主任介绍，以上是盆腔炎的典型症状，如果出现上述情况，女性一般会主动就医，不过有些女性的盆腔炎症状不典型，可能只是轻微的腰痛、腰酸，或感到腰坠胀、白带增多、疲劳……许多人会以为是腰肌劳损、受凉了、要来月经了，不以为然。这样就容易转化为慢性盆腔炎。

和急性盆腔炎相比，慢性盆腔炎治疗难度增大，当女性身体一疲劳，机体抵抗力差时，就会出现急性发作，有的女性一年内会急性发作几次，非常痛苦，而且盆腔炎反复发作还可能会导致不孕不育、宫外孕等严重的问题。

中医药对付慢性盆腔炎

张晓华主任介绍，盆腔炎性疾病发展为慢性后，抗生素治疗往往效果不好，这时候如采用中医治疗却有不错的疗效。

在急性期发作时，其实也可辅以中医治疗，不少南方的急性盆腔炎患者多表现为舌脉湿热、血行不畅，中医可用清热祛湿、活血凉血的中药来帮助治疗。到了慢性期的女性体质往往偏虚(或虚实夹杂)，脾虚和肾虚多见，通过中医药可以达到扶正———提高免疫力的效果。

此外，中医还有艾灸、药膏热敷、中药直肠灌注等方法。很多人对中药灌注的方法比较陌生。具体的操作方法是，将中药饮片熬成汤或用中药颗粒冲化后，约100毫升，通过肛管经肛门注入到直肠内，最好停留2个小时以上，达到给药的效果。和口服药物相比，直肠灌注有以下优点：一是不经过上消化道，可避免胃酸和酶对药物的影响，同时也避免了药物对胃肠的刺激;二是减少了药物对肝肾的毒性作用;三是药物可直达盆腔，效果更好。

预防盆腔炎，试试食疗Tips：

最近广州持续阴雨，这样的天气是否也会诱发盆腔炎?张晓华主任解释，在中医看来，“湿”也是外邪的一种，当人体疲劳、抵抗力差时，外邪即会入侵体内，诱发各种疾病。

她建议女性朋友这段时间可多用土茯苓或茯苓(茯苓有祛湿健脾的功效，土茯苓祛湿的效果更强，可根据自己的需求选择)、扁豆、薏米、茨实来煲汤，一周喝两次，可起到祛湿防病的效果。

黑木耳有活血祛淤的效果，也能起到预防盆腔炎的作用，女性朋友平时可多用黑木耳炒菜或煲汤。