哺乳会导致妈妈大小奶？哺乳胸部一大一小怎么办？ 怎么避免出现大小奶
哺乳会导致妈妈大小奶？哺乳胸部一大一小怎么办？ 怎么避免出现大小奶
如果已经出现乳房大小和形态不对称的趋势，每次哺乳时先给宝宝吃相对较小的一侧乳房，并且继续增加相对较小的一侧乳房的挤奶。
反之，相对较大的那侧乳房，即使宝宝没有吃完也尽量避免过多挤奶。另外，增加相对较小的一侧乳房的这侧上肢锻炼（锻炼这侧胸肌）。
大小奶的形成是一个较长的时间周期，所以调整过来也需要一些时间。建议各位妈妈们，如果在哺乳期发现大小奶趋势，那么就要及时改善吃偏奶问题，尚且可能避免情况继续发展。
一旦哺乳期结束，已经出现的两侧乳房的大小和形态问题通常只能交给外科手术来改善了。
哺乳期喂奶玩手机好吗
哺乳期喂奶玩手机不好。因为手机辐射大，且细菌多，对宝宝的生长发育会造成很大的影响，影响其大脑发育、视力发育、左右协调性，此外，还易造成哺乳妈妈大小奶。若妈妈手机滑落还易砸伤宝宝，影响到宝宝的正常吃奶。
乳腺炎硬块该怎么消除呢
(一)乳房有硬块正常吗?
基本上每个人的乳房都有一个“肿块”，这是正常的人体结构。你轻轻按不痛的话，那就是乳腺。
若产前没感到有硬块，在产后三四天内乳房里面突然有了一些硬块(有的是小疙瘩，有的是整个乳房肿涨的很厉害)，而且奶水下不来，用手使劲挤才能挤出来一点点，整个乳房涨痛或者刺痛的话，这是乳汁淤积，也就是通常所说的堵奶了。
堵奶多是乳腺管不通畅造成的。奶水淤积在里面，形成一个个小疙瘩或者硬块，有些宝妈由于没有及时疏通，造成了回奶，宝宝不得不吃奶粉。如果淤积较为严重，就会产生感染形成乳腺炎(乳腺炎就是乳汁淤积造成，乳汁淤积不能及时排出造成压力过高，局部充血水肿，细菌侵入形成炎症的问题)。
(二)哺乳期乳房有硬块疼痛怎么办?
哺乳期的宝妈在产后3~7天常出现双乳胀痛、硬结、疼痛，主要是因为乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。只要宝妈们尽快哺乳或者用吸奶器将乳汁吸出就可以达到疏通乳腺的作用。平时在哺乳前也可以热敷或者按摩硬块，目的是要把硬块按消散了。
有宝妈说“按摩疼得受不了，有什么办法吗?”确实~按摩的时候的确会很疼，但只能尽量忍耐一下了，乳腺管通了就不疼了，否则还会引起发烧。
(三)正确的预防/消除方法：
①乳汁淤积早期，配带胸罩，改善血液循环，局部冷敷3～5分钟以减少乳汁分泌，可以继续哺乳。
②乳汁较多，整个乳房皮肤紧绷，婴儿难以含住乳头吸吮时，可挤出部分乳汁使乳晕变软，以便婴儿能正确含吮大部分乳晕。
③采取正确哺乳姿势，纠正宝宝吸吮方法。让宝宝张大嘴将乳头和大部分乳晕含在嘴里吸吮，忌让宝宝含乳头睡觉。
④哺乳前用温开水洗净乳头，不要用肥皂或酒精等刺激物洗擦乳头，哺乳后留一滴乳汁涂在乳头上，有助于保护乳头皮肤。
⑤每次哺乳后如宝宝未吸空乳房，可用吸奶器或手挤出奶排空乳房。每次让宝宝吃完一侧后再吃另一侧。建议左右交替哺乳，以避免一大一小乳房的情况出现。
⑥乳头已破溃或皲裂者，如疼痛较剧可用“乳头护罩”哺乳，也可用吸奶器吸出乳汁或用手挤出后再喂给宝宝吃，同时应积极治疗。
哺乳期内的宝妈若是情绪不稳定也会引起硬块，所以哺乳期内宝妈们要保持愉快的心情，特别是不要生闷气。
哺乳衣选择有讲究
哺乳衣要在什么时候开始准备呢?有医生建议，准妈咪在怀孕初期就可以穿着适合自己的哺乳衣，并在生产前1-2个月就准备好，以免到时候要忙的事情太多而忽略了。
首次购买哺乳衣的妈妈们需要注意以下几点：
1、首先，购买哺乳衣不宜选择紧身并且没有弹性的面料，避免因为衣服过紧导致妈妈奶涨时郁结奶块并且产生疼痛感。其次，由于哺乳衣是会和宝宝贴身接触的衣物，其面料的手感更要轻柔舒适，确保品质上的安全，因此建议妈妈尽可能选择品牌经营，安全有保障的产品。
2、怀孕初期可以选择孕期与哺乳期都适合穿的两用哺乳上衣。在开口的选择，新手妈妈对哺乳姿势还不是很熟悉时，可以选择遮蔽性最强的上掀式开口，待妈妈一旦上手了，任何开口方式都很适合。
3、月子期间新陈代谢旺盛，甚至部份为身体着想不洗澡不洗头的妈妈，在衣服的更换上就要更勤快。因此，无论是在家坐月子或是在月子中心坐月子，最好准备2-3套长袖长裤的哺乳睡衣。另外，月子期间大部分的妈妈会有亲友来拜访，休闲款的哺乳衣也是需要的，可以选择款式舒适宽大的哺乳上衣。哺乳内衣的部分，因为坐月子期间涨奶次数频繁，为避免乳房疼痛，选择无钢圈的哺乳内衣或可以当卫生衣的细肩带哺乳内衣会是最适合的。
4、尺寸方面：依平常穿着的尺寸挑选您的尺寸，喂哺乳期间胸围增加许多，只要以您现在的胸围大小再对照款式说明标示的胸围，即可依照您的穿着喜好，找到最适合的尺寸!
5、颜色方面：根据婴儿心里学，婴儿的眼球虽尚未发育完全，但看到浅色会产生平静、安定的感觉，所以哺乳装最好以浅颜色为主。粉红、浅蓝、浅绿……这些颜色能让孕妇看起来健康、可爱又不失母性的风采。如果衣服上有些小碎花之类的图案，可以掩饰一些突出的腹部。
哺乳期上班穿什么文胸好
一些产妇产后修养三两个月也就要开始去上班了，但是哺乳期还没有过。从产前怀孕期内开始，到产后哺乳期，乳房都比较容易出现溢奶的情况。如果此时还穿的是普通的文胸，那么溢奶就会瞬间将文胸浸透。而且上班需要奔走在公司和家里，如果不穿文胸，那么不仅震荡的乳房很容易会碰伤，而且还可能会导致乳房下垂，任你怎样做运动，也不会恢复到原来的挺拔。哺乳期上班穿什么文胸好?下面我们来看看哺乳期上班穿什么文胸。
文胸很多，但是适合哺乳期女性穿的哺乳期文胸并不多，尤其是哺乳期上班穿的文胸。怀孕后期至产后哺乳期，乳房都可能会溢乳，很多孕妇或妈咪会使用乳垫来吸收溢出的乳汁。为了方便放置和固定乳垫，许多专用孕文胸在罩杯内会装有袋口及辅助带。因此哺乳期上班穿的文胸一般都有哺乳文胸上的“小门”，可以让妈妈在感到胀痛时打开，局部松弛一下，还可以保持乳房的清洁、卫生，让妈妈在外哺乳时更为方便，也能避免乳汁不畅对日后乳汁分泌的影响。在哺乳文胸的内侧其实还有一个插口，可以垫进胸垫、小毛巾等，吸收流出来的乳汁，方便清洁。另外，哺乳文胸的前扣式设计也是方便妈妈哺乳的专业设计。
断奶后如何丰胸
断奶后妈妈们的胸部一般情况下是会变小的，这是因为一般情况下哺乳期乳房要适应哺乳的需要，所以妈妈们的乳腺非常发达，因此乳房会比平时大一些，断奶后因为乳腺泌乳的功能要减退或停止泌乳，所以乳房也就会恢复到未哺乳的状态。这个时候妈妈们可能会想方法来进行丰胸，其实断奶后进行丰胸对妈妈们来说也是一个很好的时机哦。
健胸操是可以让妈妈们在断奶后胸部同样保持坚挺的办法，同时也是解决产后胸部下垂问题的一种简单方法。运动可以增加胸大肌以及相关肌肉的力量和弹性，对乳房形成稳固支持，减缓乳房下垂。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。除此之外还要戴合适的胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式才能实现妈妈们想要丰胸的目标和产后胸部下垂问题。
断奶后乳房下垂原因
很多妈妈们断奶后胸部一般情况下是会变得下垂甚至变形的，这是由于在一般情况下妈妈们哺乳期时乳房要适应哺乳的需要，所以乳腺也会相对非常发达，因此乳房会比平时大一些，断奶后因为乳妈妈们的腺泌乳的功能要减退或停止泌乳，所以乳房就会慢慢恢复到未哺乳的状态。因此断奶后妈妈们的胸部也会变得下垂而且小一些。妈妈们的乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，断奶后，腺体萎缩，乳房变小。
同时在哺乳期内，妈妈的乳房也是会积存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低。导致乳房日后弹性降低、松弛下垂。因此很多妈妈断奶后乳房都会出现严重的下垂、变形等现象，这实在是令很多妈妈们感到苦恼。不过相信还是有好方法帮助妈妈们改善这种情况的，妈妈们别气馁哦。
产后胸部下垂怎么办
产后胸部为什么会下垂呢?在于怀孕后由于荷尔蒙的影响，乳房内的脂肪组织及乳腺组织皆会增生，而使得乳房明显变大，当然，此时乳房表面的皮肤也会被撑大。生产完后，荷尔蒙量减少，如果没有哺乳，脂肪及乳腺组织都会快速减少，已经被撑大的乳房表皮在内容物减少的情况下，自然就松垮下来。部分妇女哺乳期不懂得保护乳房，没有注意佩戴合体形的乳罩支持承托乳房，使乳房的悬韧带变得松弛致乳房下垂。其实在妊娠期和哺乳期注意保护胸部可以有效避免胸部出现下垂的现象，产后胸部下垂怎么办?应该如何预防和恢复?
产后胸部下垂怎么办--佩戴合适的内衣
准妈妈要坚持戴胸罩，而且要从哺乳期开始，就要坚持戴。乳房较大的女性，为避免产后乳房下垂，在怀孕当中应该随着乳房的增大，选择适当尺寸的胸衣，决不可不穿，否则容易下垂，产后，也要随着乳房的缩小，换穿较小尺寸的胸衣，才足以提供适当的支撑。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。
产后胸部下垂怎么办--及时哺乳
有些新妈妈为保持体形美，防止乳房萎缩下垂而不给宝宝喂奶，这是不对的。生产后最好能够喂哺母乳，因为，一来母乳是宝宝最全面的营养品，二来经由哺乳也可避免乳房缩小过快，而减少乳房下垂的机会。哺乳过程中，宝宝吸吮乳头的动作会不断刺激新妈妈乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界刺激越多就越发达，这与肌肉运动越多便越结实的道理一样，因此，坚持母乳喂养的新妈妈在哺乳期后，乳房会变得更坚挺，而并非松弛、下垂。但是哺乳时间也不宜过长，在8-12个月最好。
产后如何正确护理乳房
产后乳房护理及保健
1.保持乳房清洁
产后乳房开始分泌乳汁，加上自身排出的汗液可能会在乳头周围形成一层垢痂，在第一次哺乳前妈妈们应先清洗乳房。用清洁的植物油涂在乳头上，等乳头的垢痂变软后，用碱性小的温肥皂水清洗。再用温水擦洗乳房、乳头及乳晕。
乳房护理小贴士：每次给宝宝哺乳后，最好用温水将乳头、乳晕及其周围擦洗干净，保证乳房的清洁，预防宝宝胃肠道感染。
2.喂奶方法要正确
在哺乳期内，妈妈要根据具体情况选择正确的喂奶方式，一般常用坐式、侧卧式、 环抱式等。正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生。哺乳时妈妈要先将乳房托起，用乳头逗引宝宝的下唇，在宝宝张口最大时，将乳头送入宝宝的嘴里。要将乳头及乳晕的大部分一起塞进，这样可有效防止乳头皲裂。哺乳结束后，在宝宝停止吸吮时，轻轻用食指按压宝宝的下唇，使空气进入口腔，消除负压;再轻柔地将乳头从宝宝口中移出。
乳房护理小贴士：避免在宝宝吸吮的过程中强行将乳头拉出，这样易使乳头破损。喂奶时应两侧乳房交替进行，以免引起两侧乳房不对称。
3.合理的营养饮食
产后妈妈们要注意营养的均衡摄取，尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一些，还要多吃蛋白质含量丰富的食物和蔬菜水果。有些妈妈不满意自己臃肿的身材，急于进行节食减肥，其后果可能使乳房组织受累，导致乳房缩小。哺乳期间妈妈们还要远离汽水、巧克力、冰淇淋、茶等含咖啡因的食物，它们会加重乳房的肿胀感，使妈妈们感到不舒适。
乳房护理小贴士：增加豆类食品的摄入对乳房的保养大有裨益，种子、坚果类食物含丰富蛋白质，如杏仁、核桃、芝麻等，能让乳房组织更富有弹性。
4.进行乳房按摩
可在每晚临睡前或起床前对乳房进行按摩。具体方法为将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧推行、按摩，每次10~15分钟。
乳房护理小贴士：按摩乳房的动作要细致认真，不可乱揉乱搓，以免伤到乳房。此法可促进局部的血液循环，防止乳房松弛下垂。
5.选择合适的内衣
妈妈们要选择舒适的棉质内衣，避免刺激性的衣料直接与身体发生接触。胸罩不可过松或过紧，要选择柔软棉质、方便哺乳的文胸。每天应更换干净的内衣，保持乳房清洁。不要选择有塑胶边或支撑的胸垫。宝宝断奶后可以穿产后塑身专用胸罩，这样能有效集中托高乳房。
6.产后健胸操
产后若及时进行胸部肌肉锻炼，就能使妈妈们的乳房看上去坚挺、结实而丰满，这是最有效、最经济的方法。但健胸运动不是一日之功，需长期坚持，效果才明显。妈妈们可在产后每天坚持做简单的扩胸运动，帮助锻炼胸部肌肉。哺乳期间每天可适量做仰卧起坐、俯卧撑和举哑铃等运动，以减少腹部、腰部、臀部的脂肪堆积，还能有效防止乳房下垂，使妈妈们的体型更健美。
产后常见乳房问题的护理措施
1.乳头疼痛
乳头疼痛多是由于乳头皲裂引起的，主要表现为乳头表面有大小不等的裂口和溃疡，或皮肤糜烂。乳头破损主要是由于新妈妈乳头娇嫩和宝宝含接乳头不当两方面原因造成的。
护理支招：乳头皲裂轻者可继续给宝宝哺乳，喂奶时从损伤轻的一侧开始，以保护皲裂严重的一侧。哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头上。严重者要停止哺乳，可用吸奶器将奶吸出喂给宝宝。乳头破损后更要注意保持乳房的清洁卫生，防止病菌从裂口进入引起感染。为保护乳头，可选择使用乳头套，避免疼痛的乳头受伤。
2.乳头扁平及凹陷
有些妈妈可能会面临乳头方面的小问题，如乳头扁平、向内凹陷，或乳头不突出乳晕等。这些都会导致宝宝无法含住乳头，不能顺利哺乳。
护理支招：乳头扁平或内陷的乳房，自孕期开始就应该矫正，具体方法为清洁乳房后，用拇指和中、食指抓住乳头，向外牵拉，重复10～20次，每天2～3次。若产后乳头仍然内陷，可佩带乳头罩帮助宝宝含接乳头。也可采用负压吸引法使乳头突出，哺乳时先让宝宝吸吮乳头平坦或内陷的一侧乳房，这时宝宝吸吮力强，容易吸住乳头和大部分乳晕。
3.乳房胀痛
产后乳房的主要变化是泌乳，若乳腺管不通畅，会使乳房形成硬结。加上新妈妈产后无哺乳经验，分泌的乳汁不能及时排除，以致乳腺管扩张， 引起乳房胀痛，给妈妈们带来极大的痛苦。
护理支招：首先要尽早给宝宝喂奶。哺乳前热敷会促进血液循环，减轻乳房局部充血、肿胀。轻柔的按摩有助于乳腺管通畅，减少疼痛。热敷和按摩后立即给宝宝喂奶，可缓解乳房堵塞。
4.乳腺炎
当乳房局部出现红、肿、热、痛等症状，或有痛性结节，提示妈妈们可能患上了乳腺炎。发生乳腺炎时，一般不要停止给宝宝喂奶，停止哺乳不仅影响婴儿的喂养，还增加了乳汁淤积的机会。妈妈们在感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，不但不要停止母乳喂养，还要勤给宝宝喂奶。
护理支招：哺乳前可热敷乳房3～5分钟，并用手指顺乳头方向轻轻按摩。每次哺乳时应尽量排空乳汁，若乳汁过多宝宝不能吸尽，要借助吸奶器将乳汁排空。哺乳后用胸罩将乳房托起。饮食上宜食清淡，容易消化的食物，忌辛辣。乳腺局部化脓时，患侧乳房应停止哺乳，并用吸奶器将乳汁排尽。
5.乳汁分泌不足
妈妈们首先要调整好自己，放松心态，保持愉快的心情，充分休息，有信心坚持母乳喂养。其次要增加喂奶次数，这样可促进乳汁分泌。要寻找影响乳汁分泌不足的原因，有针对性地进行纠正。
护理支招：多吃富含蛋白质的食物，多进汤类如鱼汤、猪蹄、排骨汤等。对真性母乳不足的产妇，可服用催乳药物辅助治疗。
产后乳房护理5忌
忌使乳房受外力挤压。强力挤压后乳房内部软组织易受到挫伤，可引起内部增生或乳房外部形状改变等。
忌不配戴文胸或文胸不合适。太紧的文胸会影响乳房的血液回流，影响乳汁的分泌。选择合适的胸罩可定型和承托乳房，防止下垂。
忌用过冷或过热的水刺激乳房。强烈的刺激会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。
忌不清洁乳房。哺乳期是乳腺功能的旺盛时期，乳房的不清洁会引起炎症或造成皮肤病。
忌用手乱揉乳房。按摩手法的不正确，往往会用力过度，对乳房造成伤害。
产后是胸部保健的绝佳时机，妈妈们只要注意乳房的护理，佩戴合适的文胸，同时用正确的方法按摩，不仅可以维持乳房原貌，而且还会使胸部变得更加丰满、结实。
母乳喂养会让乳房变小变下垂吗
为什么产后乳房会变小变下垂了?
女性在哺乳期结束后乳房一般会出现变小、下垂症状，这是因为哺育婴儿时，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低，同时哺乳期过后腺体萎缩，乳房就会变小、下垂。这是无法避免的影响。但有些妈妈是因为不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护，导致乳房出现萎缩，这是完全可以预防的。
产后乳房变小变下垂是因为哺乳吗?
喂母乳真的会造成胸部下垂吗?这是很多新妈妈和准妈妈都关心的问题。事实上，引起乳房下垂的原因并不是喂奶，相反，哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。在喂奶时不注意乳房的护理才是导致乳房下垂的罪魁祸首。
所以，母乳喂养不但对宝宝的健康成长有利，还能减少自身患乳腺疾病的风险，这个对我们女人来说是非常有益处的，因此各位妈妈不要因为怕影响胸型而拒绝给宝宝进行母乳喂养。
怎样预防产后乳房下垂?
预防产后胸部下垂，准妈妈应该从孕期开始保养乳房，手法按摩和佩戴合适的文胸让乳房达到提升的目的，另外在哺乳期要正确喂奶，不要过度减肥等，都可以达到预防乳房下垂变小的目的。