消化不良腹泻的饮食保健

消化不良腹泻的饮食保健

导致消化不良性腹泻的原因有很多，比如腹部和胃部受外邪入侵，如湿气、热气和寒气等，就会引发腹泻。患者暴饮暴食，导致食物积存在胃部无法完全消化，过量食用辛辣刺激和油腻等食物。又或是患者长期处于精神压抑、心理焦虑和紧张的状态，就容易造成消化不良，从而引发腹泻。很多久病患者身体虚弱，肾虚血虚，或者病人年老体弱，都可能患上腹泻。

消化不良性腹泻患者可以多吃大麦及大麦芽，含有丰富的维生素和淀粉酶，促进消化。酸奶中有大量乳酸菌，不仅可以止泻，也可调节肠道菌群，促进消化。

患者可采用山楂食疗改善消化不良的症状。可将20克山楂加入30克大米和数片生姜共同煮粥，再加入糖调味。还可取鸡内金、山楂、麦芽、神曲、甘草各3克，加水煎服。或使用山楂和莲子共同熬粥，每日数次服用，不仅促进消化，还能温补脾胃。

消化不良腹泻怎么办

1.如果患者以胃痛、胃烧灼感为主，可使用质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑、潘妥拉唑、埃索米拉唑、雷贝拉唑中任何一种，或H2受体阻滞剂如西米替丁、雷尼替丁、法莫替丁中任何一种，以抑制胃酸，减轻胃酸对已损伤胃黏膜的刺激，缓解胃痛，加速黏膜愈合。还可以用一些胃黏膜的保护剂如吉法酯、硫糖铝、得乐或达喜促进胃黏膜急性炎症的恢复。

2.如果患者以腹胀、嗳气等症状为主，可以服用促胃动力药如吗丁啉、莫沙必利、伊托必利等，以增加胃蠕动，帮助消化。当然，也可上述几类药同时应用，但减少饮酒非常重要。

工作紧张导致消化不良者：促动力药 消化酶

长假结束，马上得投入工作状态，人的精神状态从轻松变成了有压力，有的行业甚至是一下子进入紧张状态。对于这种情况的人容易使得胃肠得不到充分的血液供应，如果再遇上有不合理的饮食结构、不良的睡眠、缺乏体育运动等，则可出现消化道功能紊乱，出现如胃肠蠕动减慢、消化液分泌减少，从而使消化功能下降。

支招：这类患者可以使用促胃动力药如吗叮啉、莫沙必利、伊托必利等，促进胃肠道蠕动，从而缓解腹胀、早饱等不适。同时，可服用消化酶如复方消化酶、胰酶等来补充机体本身消化酶的分泌不足，促进消化。伴有焦虑-抑郁性心理障碍的患者，可在心理疏导、心理调整等治疗基础上，应用抗焦虑-抑郁药物如赛乐特、百忧解、黛安神等。

糖尿病导致消化不良者：促胃动力药 消化酶

支招：对于这类糖尿病胃轻瘫者应该早期治疗。一方面要良好地控制血糖，并针对神经损害用药;另一方面需改善或纠正胃动力异常，可使用吗丁啉、莫沙必利、伊托必利等药物促进胃肠蠕动，使用消化酶帮助消化，也可使用六味安消等中药。

消化不良腹泻的饮食保健

导致消化不良性腹泻的原因有很多，比如腹部和胃部受外邪入侵，如湿气、热气和寒气等，就会引发腹泻。患者暴饮暴食，导致食物积存在胃部无法完全消化，过量食用辛辣刺激和油腻等食物。又或是患者长期处于精神压抑、心理焦虑和紧张的状态，就容易造成消化不良，从而引发腹泻。很多久病患者身体虚弱，肾虚血虚，或者病人年老体弱，都可能患上腹泻。

消化不良性腹泻患者在日常饮食方面有以下几点注意事项：1.不要吃腐败变质和不干净的食物，饮食不洁容易引发胃肠道功能失调，导致饮食消化不良，引发腹泻。2.饮食要节制，不可吃得过饱，伤害脾胃。当食物的量超出脾胃的消化能力时，脾胃运化失常，未消化的食物就会随粪便排出。3.饮食要定时，一日三餐应该定时定量，遵循一定的规律。4.不要长期处于饥饿状态，经常饥饿会导致气血运化失常，进餐后就容易导致消化不良。5.不贪食辛辣、肥腻、生冷食物，常吃此类食物会损伤脾胃，导致消化功能失常。

消化不良性腹泻患者可以多吃大麦及大麦芽，含有丰富的维生素和淀粉酶，促进消化。酸奶中有大量乳酸菌，不仅可以止泻，也可调节肠道菌群，促进消化。

患者可采用山楂食疗改善消化不良的症状。可将20克山楂加入30克大米和数片生姜共同煮粥，再加入糖调味。还可取鸡内金、山楂、麦芽、神曲、甘草各3克，加水煎服。或使用山楂和莲子共同熬粥，每日数次服用，不仅促进消化，还能温补脾胃

消化不良腹泻怎么预防

1.生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。

2.戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

3.到医院去检查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致。

4.养成良好的生活习惯。不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。

5.选安全、有效且价廉的药物。除使用胃肠运力药物，如吗叮啉，还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物。因为胆汁在消化过程中是不可缺少的，它还能与消化酶互相协同，起到良好的消化作用。近年来，一种新型消化酶制剂复方阿嗪米特肠溶片不仅含胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶等，还含有效促进胆汁分泌的阿嗪米特和消除腹部胀气的二甲硅油。经临床观察，用药4周的总有效率达85%以上，且无任何不良反应。

关于腹泻的饮食保健

腹泻作为一种常见的疾病，它虽然不是大毛病，但是腹泻起来却要人命。生活中有不少人饱受着腹泻带来的苦恼。但是，医治腹泻，我们不仅可以通过药物治疗，还可以通过注意饮食来使自己的情况得到缓解，下面教你一些腹泻饮食保健的方法，让你免受腹泻的困扰。腹泻严重者早期禁食给肠道适当的调整时间，缓解期可食用少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物，如细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。早期吃些清淡米汤，中期好转后最好吃面条等流质食品，这些食物既易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质，又可补充热量和维生素。少吃多餐。不能吃什么?1、少吃甜食：因糖类易发酵和胀气。2、 尽量减少吃蔬菜：许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐，一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响。但当人处于腹泻、消化功能失调，或胃酸过低时，肠内硝酸盐还原菌大量繁殖，此时食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鲜，也会导致中毒而引起肠原性紫绀。3、 生冷的水果：如番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼等生冷瓜果。4、 经油煎、油炸的食物：肉类、蛋、火腿、香肠、腌肥肉。以上这些都是腹泻饮食保健的方法，希望大家能牢记这些方法，并在平时的生活中注意自己的饮食，养成良好的饮食习惯。被腹泻困扰的患者，不如尝试一下以上饮食保健的方法，只要你耐心坚持，相信一定可以看到成效的。

婴儿消化不良腹泻怎么办

婴儿的消化系统的能力也是有限的，假如是我们给婴儿吃的食物太多，超过了它的消化的能力，此时就会出现消化不良和腹泻的情况，为了孩子的健康，所以在生活中父母对婴儿的饮食是要注意的。

婴儿消化不良腹泻怎么办?此症状的出现和婴儿的平时的生活规律也是有关系的，父母要让婴儿有一个好的生活的规律，要保证他们的睡眠充足，还要让他们有一定的户外的活动，这样可以增强他们的抵抗能力。

对于一些人工喂养的婴儿来说如果出现了消化不良和腹泻的情况，我们是需要在喂养的一些细节上注意了，食具每天都要进行消毒，消过毒的食具是一定要避免再污染的，牛奶是要煮沸后再喝的。

婴儿消化不良腹泻怎么办?这有可能是让婴儿吃了什么不洁的食物或者是水了，我们可以让婴儿禁食一顿，让肠胃有一个好的休息，要给孩子补充水分，在水中加一些糖和盐，频频的给孩子喂。

宝宝消化不良腹泻

宝宝消化不良腹泻，主要有4种应对方法：

1、止泻贴

遇到婴儿腹泻，很多爸爸妈妈们第一个想法就是该怎样给宝宝止泻，于是开始到处寻求药物偏方，其实这是错误的。宝宝腹泻期间，要尽可能减轻宝宝的脾胃的负担，才能使宝宝的脾胃尽快恢复正常功能。

所以这个时候，爸爸妈妈们可以给宝宝的肚脐贴一些纯中药成分的止血贴，使用安全，对宝宝的脾胃伤害小，又能快速解除孩子腹痛、大便稀等症状，相对来说是比较好的一种解决之道。

2、按摩

引起婴幼儿腹泻的病因往往没有那么复杂，所以爸爸妈妈们可以选择使用按摩法来帮助宝宝缓解病情。爸爸妈妈们可以逆时针揉揉宝宝的肚脐和腹部，这样对宝宝的腹泻也有很好的缓解作用。

不过在使用按摩法的时候，爸爸妈妈们一定要控制好力度，太重或太轻效果都不好，所以小编建议爸爸妈妈们在医生那学会正确的按摩方法之后，再给宝宝按摩。

3、喝胡萝卜汤

胡萝卜是碱性食物，其中含有非常丰富的果胶，能够促使宝宝腹中的大便成形，同时，胡萝卜汤还能够吸附宝宝肠胃壁上的细菌以及毒素，减少这些有害物质对宝宝肠胃的伤害。所以，当宝宝腹泻的时候，爸爸妈妈们可以给宝宝喝一些胡萝卜汤来止泻。

4、调整饮食

宝宝腹泻了，饮食上就一定要做出相应的调整，爸爸妈妈们在给宝宝喂食的时候，要注意饮食的清淡，做到少食多餐，不要给宝宝吃那些坚硬的难以消化的食物。在饮食的量上也要做出调整，减少给宝宝喂食的量。

还在母乳喂养的宝宝，妈妈们每次给宝宝的哺乳的时间应缩短。而已经是混合喂养的宝宝，爸爸妈妈们则要停喂牛奶或其他代乳品，单喂母奶。这时候可以用米汤来代替牛奶作为宝宝的主食，因为米汤比牛奶更容易消化，也比牛奶更养胃。

婴儿消化不良腹泻怎么办?小编已经为爸爸妈妈们提供了一些对症的方法，爸爸妈妈们是不是都已经铭记于心了呢?

其实遇到宝宝腹泻的情况，爸爸妈妈们不要担心不要着急，先查明宝宝腹泻的原因，然后对症治疗。消化不良引起的腹泻，爸爸妈妈们在饮食上一定要为宝宝做出适当的调整，以保护宝宝的肠胃健康。如果宝宝的腹泻情况非常严重，爸爸妈妈们一定要带宝宝去医院及时就医。无论是什么原因引起的腹泻，呵护宝宝的稚嫩的肠胃都是非常必要的，爸爸妈妈们万万不能病急乱投医，这样只会增加宝宝的负担的哦!

婴儿消化不良腹泻

1.小儿消化不良腹泻的症状表现在大便次数上。一般小儿正常大便次数是每天1—2次，呈黄色条状物。而小儿消化不良腹泻时排便次数就会比正常情况下增多，轻者4—6次，重者可达10次以上，甚至数十次。

2.小儿消化不良腹泻症状表现大便形状上。小儿消化不良腹泻时小儿排便为稀水便、蛋花汤样便，有时是黏液便或脓血便。宝宝同时还会伴有吐奶、腹胀、发热、烦躁不安，精神不佳等表现。

婴儿出现消化不良造成腹泻的情况时，要根据不同的情况在饮食上做些调整。全母乳阶段的宝宝，多吃前半部分较清的母乳，增加喂奶次数;人工喂养的宝宝，可以选择有止泻功能的奶粉;已经添加辅食的宝宝，可以喂煮熟的苹果或是胡萝卜，有止泻的作用，同时辅食添加的种类不宜过多，过频，循序渐进的进行。