尿黄预防保健
尿黄预防保健
1、被动免疫
乙肝疫苗于出生时、1个月末、6个月末各接种1次，剂量根据不同产品而定。所产生的抗HBs可持续3年以上，以后每5年加强1次。孕母在乙肝急性期或恢复期(不论e抗原阳性或阴性)所生的小儿，不论是否测得HBsAg都应用特异性高效价免疫球蛋白(乙肝人类免疫血清球蛋白，HBIG)可使婴儿乙肝病毒携带率大幅度下降。其方法为：于出生24h内、3个月、6个月各注1次0.5～1ml/kg(内含抗HBs 100U/ml以上).当此被动免疫抗体很快消失后又成为易感者。但携带率却显著减少。我国1983年报道由长海生物制品研究所研制的乙肝免疫球蛋白对阻断母婴传播的新生儿保护率为61.2%.关于HBsAg阳性携带者不宜授乳，且应将新生儿隔离观察。应先采用被动免疫方法。
2、主动免疫
应用乙肝免疫球蛋白(HBIG)属于被动免疫，保护作用迅速，HBeAg或HbsAg阳性母亲的新生儿出生后应立即(不迟于24h)肌注HBIG 1ml，于1、2、3个月各接种乙肝疫苗1次。
高血压预防保健
成年人有病无病都应每年测量血压一次. 高血压患者都要长期与医务人员合作，找出自身的发病危险因素(如吸烟、家族史、肥胖、体力活动少等)，作出预防保健对策，坚持执行。
高血压预防保健
高血压的预防保健也是一种基础治疗，高血压患者在服降压药的同时也要坚持预防保健。 降压药多数高血压患者均需要常服降压药。首选简便价廉的有效降压药。降压药必须在医生指导下长期服用，可以调整剂量，但要保持血压稳定。不可血压一下降就停降压药，血压上升又服药，血压波动对健康更为不利。
高血压患者应每月找有关医生复查指导，不可自作主张，要把自己的感觉体会和想法如实告诉医生。 高血压是可防可治可控制的病，关键在本人重视，加强自我保健，既不可麻痹大意，也不必成为精神负担，物治疗要坚持。
便秘预防保健
首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。
1、饮食中必须有适量的纤维素;主食不要过于精细要适当吃些粗粮。
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个。
3、可以适量饮茶，或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健，比如有蕃楸草，润肠通便、清热解毒，可以调理胃肠机能，润肠通便，预防大便干燥、便秘。
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼。
6、每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯。
7、保持心情舒畅生活要有规律。
冻疮的预防保健措施有哪些
冻疮的预防保健措施有哪些?针对这个问题，下面小编就来为大家简单的介绍一下，希望它们对大家能够有所帮助。
冻疮的预防保健措施有哪些
预防保健措施一、
锻炼身体，增强体质，提高耐寒力。
预防保健措施二、
严寒季节，加强保温措施，特别是儿童、妇女及体弱者衣着宜暖和舒适，鞋袜不可过紧，潮湿后要及时更换，并保证足够热量。
预防保健措施三、
对寒冷作业和接触冷水的工作人员，要注意防护，宜勤活动，不要久坐久站。
预防保健措施四、
受冻后，局部切忌立即烤火或热水烫。如有冻伤应及时治疗。
温馨提示：
专家介绍，冻疮有自限性，天暖后自行消退，次年冬季常再发。适当治疗，数日至数周内可愈。因此专家提醒冻疮患者不必对自身疾病感到过于担忧。
妊娠高血压综合症预防保健
妊娠高血压综合症要是不及时的进行治疗，或者在平时生活上不注意预防保健措施，会给人们的身体造成极大的伤害，比如，会引起心力衰竭，脑出血，肾功能障碍或者是产后血液循环障碍等等，为此，在诊治疾病期间，我们需要做好妊娠高血压综合症预防保健措施才行。
妊娠高血压综合症预防保健
对于女性朋友要是想避免这种疾病的高发，必须要做好产前检查，做好自己的孕期保健工作。毕竟在妊娠高血压综合症预防保健措施上，早期及时做好妊娠血压测量，是很有必要的，以后定期检查，尤其是在妊娠36周以后，应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状。
尿糖预防保健
预防方法主要是 “平衡”，包括饮食的平衡、摄入与消耗的平衡(即运动的平衡)。其中，平衡膳食是首要预防措施。
首先，体重应该被控制在正常范围内。所谓“标准体重”，即“身高(单位：厘米)-105”(单位：公斤)，在不超过这个数值±10%的范围内，体重都是正常的。其次，饮食应该个体化，即在制订饮食计划时，要考虑到生活方式、文化背景、社会经济地位、是否肥胖、治疗情况、并发症和个人饮食的喜好等。
膳食总热量的20%~30%应该来自脂肪和油料，尽量摄入不饱和脂肪。例如，选择人造奶油、橄榄油，避免吃肥、腻、煎炸食物和各种快餐食品。碳水化合物提供的热量应占总热量的55%~65%，可以多摄入复合碳水化合物、富含可溶性食物纤维素的碳水化合物，如全麦类、谷物类食物，以及富含纤维的蔬菜。同时，应减少含能量高而营养价值低的食物，如汽水、可乐、糖果等。每天吃五份量的蔬菜、水果，六份量的谷物类食物，而且要尽量选择不同的种类。在碳水化合物总热量得到控制的前提下，没有必要严格限制蔗糖的摄入量。蛋白质的摄入，同样不应超过需要量，即不多于总热量的15%.低脂乳制品、鱼、瘦肉、家禽类、豆类是不错的选择。
此外，对于肥胖、高血压、高脂血症的患者来说，尤其应该限制饮酒。健康的成年女性每天可以喝1小杯葡萄酒，男性可以喝2小杯。每天的食盐摄入量应该在6克以内，高血压患者更应该严格限制食盐的摄入量。
除了管住嘴，预防糖尿还须迈开腿，这就是“摄入量与消耗量之间的平衡”，需要运动来解决。如何进行健康有效的运动呢?答案是：以全身有氧运动为主，阻力运动为辅。
全身有氧运动主要是中等强度的运动，如快走、慢跑、游泳、太极拳、做操、乒乓球、扭秧歌等。
定期进行自我监测，需要监测的指标有：血糖、血脂、血压，以及腰围、臀围，体重指数等肥胖指标。
拔罐预防保健
1.咳嗽拔罐疗法主穴选定喘穴、肺俞穴;风寒咳嗽配风门穴;风热咳嗽配大椎穴。用闪火法拔罐，留罐8~10分钟(年龄较小的小儿罐内负压宜小，负压过大易伤患儿皮肤)，小儿也可采用闪罐法，每日1次，3～5次为1个疗程。
2.颈肩综合征拔罐疗法患者取俯卧位，医生在酸胀、麻木及疼痛的颈肩部胸锁乳突肌、斜方肌外上缘处皮肤上涂抹适量跌打万花油，将火罐吸附于皮肤上，并于病变部位来回推动火罐，以局部皮肤出现紫红色或紫黑色痧点为宜。走罐后采用三棱针在痧点局部点刺，选口径适中的火罐用闪火法在上述部位拔罐，留罐约10分钟，每处出血约2～3毫升，隔日一次，5次为1个疗程。
3.膝关节炎拔罐疗法可采用药罐疗法：将羌活、独活、防风、木瓜、桑枝、川断、牛膝、杜仲、艾叶、鸡血藤、川芎、当归各15克装入布袋内，加清水煮沸5分钟，再把小号竹罐投入药汁内煮10分钟，使用时用镊子夹起竹罐直接叩于患侧内、外膝眼及鹤顶穴处，每次15分钟，隔日1次，10次为1个疗程。
轻微脑瘫的保健方法有哪些?
脑瘫的发生大家都说是一辈子的疾病，困扰大家的是一辈子的祸害，所以很多时候患有脑瘫，很多人都认为是治不好的疾病，其实对于脑瘫病情而言，做好脑瘫的保健是最为重要的，下面我们就看下脑瘫的保健方法有哪些?
脑瘫的保健方法有哪些?
脑瘫预防保健夫妻双方在健康状况不好时不要怀孕。怀孕前对妇女进行风疹免疫。
脑瘫预防保健怀孕后定期进行健康检查：注意排除难产的因素，如果有高血压、糖尿病应积极治疗。保证营养，防止早产。避免不必要的服药。提前选择产院，有准备地进行安全分娩。
脑瘫预防保健重点保护未成熟儿与窒息、重症黄疸婴儿，并进行必要的处理，如吸氧、进保温箱等。脑损伤儿应建卡随访，定期筛查鼓励母乳喂养，为婴儿进行三联疫苗、脊髓灰质炎、风疹或结核的免疫接种。
脑瘫预防保健教育父母识别脑膜炎的早期症状，如发热、颈硬、嗜睡等，一旦发现，及时治疗。
脑瘫预防保健发烧病儿要脱去衣服，冰水擦身，足量饮水，及时治疗。
脑瘫预防保健教育父母要注意为腹泻儿童补水，如果腹泻持续2天不止，要去医院。
脑瘫预防保健对运动发育落后、姿势异常、哺乳不良、惊叫不睡、肌肉过软或过硬者，应注意脑部病变。
脑瘫的保健方法了解了，每个患者都要做好，特别是脑瘫的家属们一定要帮助脑瘫患者做好，避免脑瘫患者病情严重，治疗起来难度也会比较大，另外脑瘫患者一定要选择专业的医院进行合理治疗，千万不能耽误脑瘫治疗危害身体健康。
痱子预防保健
1、室内要通风，尽量降低室温，保持凉爽及干燥，湿热的空气对痱子的消退不利。
2、勤洗澡，洗澡时要用温水，禁用热水烫洗，凉水也不好，禁用带刺激性的碱性肥皂。洗后要立即擦干。
3、涂痱子粉或爽身粉。这类粉剂多含滑石粉及氧化锌，主要作用是吸汗、干燥、清凉等。
4、得了痱子以后不要涂油膏，其使用后皮肤浸软，妨碍汗液蒸发。
5、勤更内衣，穿着宽松单薄布料衣服，这样就可以避免痱子的发生。