怕痛风不防这些可不行

怕痛风不防这些可不行

1.肥胖。

研究发现，肥胖会刺激身体产生更多的尿酸，同时还会阻止尿酸排出体外。因此，不仅应注意饮食中避免红肉、酒水和含糖饮料，而且应积极锻炼，保持健康体重。

2、受伤。

瓦尼塔里博士表示，关节受伤为尿酸沉积提供了良机，疼痛可能会持续数周挥之不去。骨关节炎造成的关节损伤也会增加痛风疼痛的危险。

3、阿司匹林。

美国亚拉巴马大学风湿病学家肯尼思·G·赛格博士表示，阿司匹林会导致血液中尿酸水平升高，尿酸沉积于关节(特别是大脚趾和手指)并形成锋利晶体，导致痛风疼痛发作。当然，心脏病患者切忌害怕痛风疼痛而擅自停服阿司匹林。应注意痛风饮食诱因，必要时可服用镇痛药。

防痛风病不看都不行

1.首先要节制饮食，避免大量进食高嘌呤食物，严格戒酒，多喝碱性饮料。

2.要多饮水以助尿酸排出。

3.防止肥胖。

4.保持精神愉快，避免过度劳累、精神紧张、寒冷潮湿、关节损伤等诱发因素。

5.不宜使用抑制尿酸排出的药物，如双氢克尿塞、速尿等。

6.接受药物治疗以降低血尿酸，并积极防治合并症。

7.接受定期随访和定期复查血尿酸。

8.继发性痛风的预防主要是积极治疗白血病，多发性骨髓瘤、慢性肾病等原发病。

早泄病并不可怕做到这些可预防

什么是早泄

早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍。一般男性30%均有此情况，问题虽小，但却使性生活质量不高，也可能引起阳痿等其他性功能障碍，后果严重，应引起重视和及早治疗。一般认为，早泄是指男子在阴茎勃起之后，未进入阴道之前，或正当纳入、以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精，阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象。临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精，诊断为早泄。而能进入阴道进行性交者，如果没有动几下就很快射精，也定义为早泄。

早泄应该如何预防?

1.建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

2.注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

3.注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

痛风喝鲜王浆行不行

痛风是能吃蜂王浆的。蜂王浆从功效上就对人体有帮助，防御养护身体的本能是有的，蜂王浆对痛风病是也能起到一些改善的功效。痛风患者从饮食上得严格控制，可以使用一些保健类的食物，蜂王浆也是可以用的。

痛风病人应供给足量B族维生素和维生素C，还有含有较多钠、钾、钙、镁等元素的食物。多吃蔬菜、水果等碱性食物，蔬菜每天1000克，水果4--5个。大量喝水，每日应该喝水2000--3000毫升，促进尿酸排泄。喝碱性矿泉水比较好。

另外，痛风患者在饮食上也要注意以下事项：

1. 保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

2. 碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

3. 蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

4. 少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

5. 大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。

6. 少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

痛风能吃螃蟹吗 痛风可以吃哪些海鲜

痛风不适合吃海鲜。

我们通常说的海鲜是指一些贝类、鱼类、虾蟹等甲壳纲食物，这些食物通常都是高嘌呤的食物，而痛风的病人是不适合食用高嘌呤食物的。所以痛风的患者不适合吃海鲜，尤其是在痛风急性发作期，或者是血尿酸水平较高的时间段，要尽量避免食用海鲜。

保养子宫这些行为不可做

第一位：紊乱和不洁的性生活

不洁的性生活可引起：1、阴道炎2、宫颈炎3、宫颈糜烂4、输卵管炎症、别小看这些感染，它们可是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素。

第二位：流产

女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫腔，是“盲操作”。往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。总而言之，人流有很多的害处，甚至可以出现“人流综合征”。

第三位：孕妇分娩困难或产期延长时滥打催产素导致子宫破裂

子宫体部或子宫下段在妊娠期或分娩期发生破裂称为子宫破裂。子宫破裂是严重的产科并发症之一，常引起母儿死亡。多由于产道、胎儿、胎位的异常如骨产道狭窄、巨大儿、脑积水、忽略性横位等引起胎先露下降受阻，子宫强烈收缩而发生。子宫破裂为产科最严重并发症之一。

第四位：怀孕3次以上或多次妊娠

部分已婚女性生了女儿想儿子，一生再生，多次怀孕，以至成为“超生游击队”。要知道，每增加一次妊娠，子宫就增加一次风险，连续3次以上怀孕者，子宫的患病率将会显著上升。

第五位：找江湖医生私自堕胎

有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术。这样做的严重后果是：子宫破损或继发感染甚多。有些人道听途说所谓“堕胎秘方”，任意滥服，结果打胎不成，反而造成药物中毒，严重地影响身体健康。

痛风为什么只疼一只脚

痛风不严重。

痛风如果只痛一只脚可能因为痛风不严重导致的，因为导致痛风的主要原因是血尿酸含量过高导致的，当血液中的尿酸含量达到一定的浓度时，尿酸会以盐的形式在人体的关节部位进行沉积，如果尿酸在关节部位沉积不严重的情况下，说明痛风不严重，就很有可能会出现痛风只疼一只脚的情况。

尿酸高的人能吃花甲吗 痛风能吃花甲吗

痛风不能吃花甲。

已经有痛风的人群，关节中都已经有单钠尿酸盐的析出了，此时食用富含蛋白质的花甲，很容易出现体内单钠尿酸盐含量升高，导致晶体更大，痛感更强的情况，因此痛风不能吃花甲。

知道这些方法再也不怕不怕啦！ 酒精清洁

保温杯有异味可以用细铁丝头部折弯后，将保温杯中的硅胶圈勾出，用医用酒精(高度酒)仔细清洗擦拭后，放在阳光下暴晒两个小时以上，即可降低异味。

不想痛风远离这些药

第一步：控制体重

现在大量医学资料表明，痛风并不是单独发生的，它往往是肥胖、糖代谢紊乱的“跟屁虫”。这其中，肥胖则是开启“痛风之门”的第一把钥匙。

要想关闭这扇“痛苦之门”，控制热量的摄入，保持能量平衡是成功的关键。(摄入热量=标准体重*实际活动强度下每千克体重所需的热量)

第二步：饮食结构合理搭配

蛋白质摄入过多使核酸分解过多，产生大量尿酸;脂肪摄入增加可使血酮体浓度升高抑制肾脏排泄尿酸。

碱性食物可使体内碱量增加，尿PH值升高，增加尿酸在尿中的溶解度，促进尿酸的排出。所以合理搭配糖、蛋白质和脂肪这三大类的配比，做到“低热量、低脂肪、低嘌呤”的同时注意饮水、维生素和矿物质的摄入。

第三步：避免高嘌呤食物

虽然外源性嘌呤不是痛风发病的主要病因，但吃一顿富含嘌呤的饮食，类似于往血液中注射一剂尿酸，容易诱发痛风急性发作。所以在痛风稳定期宜将每日嘌呤摄入量控制在150毫克以下;急性期控制在100毫克以下。下面将部分常见食物嘌呤含量分类：

第四步：喝水不喝酒

水喝的多，尿量增加，随之尿酸排出也会增加。而苏打水是痛风患者的理想选择，因碳酸氢钠有助于碱化尿液，排出尿酸。酒精在肝组织代谢时，会大量利用血液中的水分，血浓度增加，使原来接近饱和的尿酸，加速进入软组织形成尿酸盐结晶。而啤酒是最不该招惹的对象，大量饮用后，产生的乳酸容易在体内堆积，影响尿酸从肾脏排泄。

第五步：生命在于运动

通过合理运动，不仅能增强体质、增加机体防御能力，而且对减缓关节疼痛、防止关节挛缩及肌肉废用性萎缩大有益处。

但要注意的是，选择适当的运动强度很关键。盲目进行运动，会使痛风急性期的不良反应加剧，从而加重病情，所以痛风发作急性期要停止锻炼。

第六步：持之以恒

态度改变了，行动就会变。久而久之，这些行动又变成一种生活习惯，也许，等到这些习惯养成的时候，您就会发现，痛风这个顽皮的疾病，已经好久没找过自己的麻烦了!下面是小编定制的餐谱，供参考。

玉米须治好了我的痛风 玉米须治痛风效果好吗

因人而异。

玉米须只有辅助治疗痛风的功效，并不是治疗痛风的特效药，每个人的体质不同，痛风症状也不一样，将希望都寄托在玉米须上可不行，有疾病还是上正规医院进行治疗吧！