颈部保养也不可忽视

颈部保养也不可忽视

脖子皮肤松弛需补充颈部水分可能很多人在保养面部肌肤的时候都没有注意到脖子，一般是脸上涂涂抹抹结束就了事。但是脖子皮肤也会出现缺水松弛的情况。所以平时补水保养时可以把护肤品顺便也抹在脖子上，敷面膜的时候也可以敷完脸再敷脖子，也可以购买颈霜和颈膜来专门修复颈部肌肤，这样脖子上的皮肤细胞补充了水分，增加活性，也就有助于恢复颈部肌肤的紧致了。

脖子皮肤松弛需补充VCVC是抗衰老和抗氧化的有效物质。不但能中和导致皮肤氧化的自由基，还能促进肌肤的胶原纤维生成。多补充VC还能增强人体抵抗力和免疫力，延缓皮肤衰老，避免脖子皮肤松弛。补充VC可以多吃新鲜的蔬菜瓜果，如苹果、橘子、石榴、胡萝卜等。还可以每日坚持吃一片维生素片或者泡一杯维生素泡腾片。

脖子皮肤松弛需少低头低头或者仰头的时候脖子上会出现褶皱，长时间保持这个姿势就很容易导致脖子皮肤松弛，出现颈部皱纹。所以平时要注意多抬头，即使伏案工作和学习，也尽量不要将头低得太下，适时可以活动一下颈部。避免脖子因长时间褶皱而皮肤松弛。

脖子皮肤松弛需注意防晒我们涂抹防晒产品的时候或许不会很仔细的涂抹脖子，其实紫外线的强大连脖子也不会放过。尤其是如果将头发扎起或者是短头发的人，没有了长发的遮挡脖子更容易受到紫外线的损害而氧化。所以我们在涂抹隔离防晒时一定要注意连脖子一起保护好，避免脖子因暴晒而皮肤松弛。

脖子皮肤松弛需颈部提拉按摩提拉按摩不止是面部按摩，颈部按摩同样可以提拉松弛的皮肤。用大拇指的指腹从脖子根部向上均匀用力的按摩推压，直至耳朵底部。每天这样重复数次，还可以预防脖子水肿和促进颈部皮肤新陈代谢。按摩还可以搭配按摩霜或者在使用紧致霜之后进行，这样的效果会更好。

脖子皮肤松弛需注意颈部卸妆由于担心化妆使脸部和颈部的颜色差距大，可能有部分女性朋友化底妆时也会涉及到脖子，但是卸妆的时候可能就会忘了颈部卸妆，或者没有清理干净。所以在卸妆时也要注意颈部卸妆，而且也要尽量仔细，以免脖子皮肤受到化妆品中化学物的损伤而过早老化松弛。还有进行面部深层清洁时也可以顺便清洁颈部，避免油污灰尘残留在颈部造成脖子皮肤的毛孔堵塞而引起皮肤老化松弛。

男人眼中女性衰老标志

有调查显示，男性认为最易泄露出女性年龄的5大身体部位从前往后依次是：眼角、肌肤、脖颈、嘴角以及手部。从该结果可以看出，多数男性认为眼角的细纹是年龄的标志。而第2位的结果则令人意外，不是身体的某个部位而是整体的肌肤状况。此外，日常有很多女性都会忽视掉颈部的保养。

下面介绍一下这些易显老的身体部位的保养注意事项：

1.要注意眼部保湿和血行顺畅，但按摩次数不要过多

肌肤干燥的话，眼部的细纹就会变得很明显。使用眼霜和晚霜来进行保湿很重要，但是要注意的是，过多的在眼部擦眼霜和晚霜的话，会导致细纹和色素沉着的出现。擦眼霜和晚霜时使用无名指轻轻地擦数次即可。容易出现黑眼圈的人尤其要注意，眼部血性不畅主要是由于营养不均衡导致细纹和松弛出现的。建议大家可以敷热毛巾和眼部按摩解决。

2.要注意肌肤保湿及消除浮肿，肩部护理也不要忘记

大量的使用化妆水，可以很好地起到保湿的效果，使肌肤水润。但要注意的是，肌肤保养尤其要注意浮肿。任由肌肤浮肿的话，肌肤会被残留的水分拖拉，导致皮肤松弛。容易肩酸的人也要尤其注意，肩部和颈部的血性不畅会导致面部的血性不畅。所以消除浮肿和肌肉僵硬是很必要的。

3.保养肌肤的同时不要忘记颈部保养

颈部不像脸一样可以通过化妆遮掩，一旦有了细纹就会显老。在护理面部肌肤时，可以将手心残留的化妆水，美容液，润肤霜等涂抹在颈部。此外，颈部的浮肿也不容忽视，消肿方法是在从耳朵下面开始到锁骨的部位用适度的力道按摩10次，最后在锁骨的凹处的“锁骨淋巴结”的部位猛地用手指刺激一下就可以了。

不可忽视的低血压

低血压八大危害

低血压普遍出现头晕、头痛、食欲不振、疲劳乏力、脸色苍白、消化不良、晕车船;精神萎靡不振、疲乏无力，工作能力下降 。

低血压患者引发心情压抑，时间久很容易患上忧郁症。

低血压比较严重的时候，会出现昏厥的症状，突然性昏厥摔倒容易造成骨折等外伤

低血压严重者，会出现听力下降，视力也跟着模糊，据研究发现，低血压也会大大增加老年性痴呆的发生;口齿不清、呼吸困难，严重者需要长期卧床，影响正常生活

据研究发现严重低血压可能导致与脑梗塞和心脏梗塞 。直立性低血压病情严重后，患者可出现每当变换体位时血压迅速下降，发生晕厥，以致被迫卧床不起，另外诱发脑梗塞、心肌缺血、给病人、家庭和社会带来严重问题。

心前区隐痛或不适：低血压病患者心前区隐痛、不适，不仅可在体力劳动或紧张脑力劳动时发作，在安静时也可发作，甚至引起心绞痛发作，这种情况不仅见于低血压病并冠心病的患者，也可能由于血压过低本身导致冠脉供血不足，引起心肌缺氧、缺血而产生上述症状。

神经功能障碍：可表现为精神萎靡不振、记忆力减退、睡眠障碍和失眠等。自主神经功能失调可表现为多汗、皮肤苍白或轻度发绀，浑身忽冷忽热，时有蚁爬感，手脚麻木等。

内分泌功能减退的现象：主要表现为肾上腺素和去甲肾上腺素一类物质不足，部分患者血糖降低和性功能衰退。

女人这部位不可忽视保养方法

宫这块圣地的受损

与分娩不当有着密切的关系。因此，必须要做到“三不”：

即一不要私自堕胎，有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术，这样做的严重后果是，子宫破损或继发感染甚多;

二是不要滥用催产素药，在一些偏远农村，当孕妇分娩发生困难时，滥用催产素的时有发生，这相当危险，可导致子宫破裂等;

三是不要用旧法接生，少数农村仍沿用旧法接生，包括在家自接，这对产妇和胎儿是一种严重威胁。

怀孕后定期进行产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视产前检查，就不能及时发现胎儿的异常，往往易出现难产或子宫破裂等严重后果。如难产、多胎、过期分娩时产程过长，用力过猛或处理不当，可造成子宫周围韧带损伤、严重者子宫破裂等。也有产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，医学上称为子宫脱出，简称"宫脱"。病人有下腹、阴道和会阴下坠感，出现腰酸背痛、局部肿胀、溃疡、白带增多等，严重者可终日脱在外面，须用手托方能回纳，非常之痛苦。

除产前检查外，一般可每半年或1年，到正规医院进行妇检，尤其是检查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，应如实回答医生询问。有人称子宫是“多事之秋”，是许多妇科病发源地之一，如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等等。一旦发现都必须系统彻底治疗，万万不可大意。

​男人眼中女人最先衰老的3个部位

下面介绍一下这些易显老的身体部位的保养注意事项：

1.要注意眼部保湿和血行顺畅，但按摩次数不要过多，肌肤干燥的话，眼部的细纹就会变得很明显。使用眼霜和晚霜来进行保湿很重要，但是要注意的是，过多的在眼部擦眼霜和晚霜的话，会导致细纹和色素沉着的出现。擦眼霜和晚霜时使用无名指轻轻地擦数次即可。容易出现黑眼圈的人尤其要注意，眼部血性不畅主要是由于营养不均衡导致细纹和松弛出现的。建议大家可以敷热毛巾和眼部按摩解决。

2.要注意肌肤保湿及消除浮肿，肩部护理也不要忘记，大量的使用化妆水，可以很好地起到保湿的效果，使肌肤水润。但要注意的是，肌肤保养尤其要注意浮肿。任由肌肤浮肿的话，肌肤会被残留的水分拖拉，导致皮肤松弛。容易肩酸的人也要尤其注意，肩部和颈部的血性不畅会导致面部的血性不畅。所以消除浮肿和肌肉僵硬是很必要的。

3.保养肌肤的同时不要忘记颈部保养，颈部不像脸一样可以通过化妆遮掩，一旦有了细纹就会显老。在护理面部肌肤时，可以将手心残留的化妆水，美容液，润肤霜等涂抹在颈部。此外，颈部的浮肿也不容忽视，消肿方法是在从耳朵下面开始到锁骨的部位用适度的力道按摩10次，最后在锁骨的凹处的“锁骨淋巴结”的部位猛地用手指刺激一下就可以了。

女人抗衰老如何护肤

一、手部保养

手背肌肤厚度只有脸部的三分之一，所以手部肌肤比面部更容易衰老。手部肌肤虽然薄，但是角质层却很发达，很容易生成老茧。因此，每日都从事诸多事情的手部肌肤，需要你给予更多的呵护和照顾。手部磨砂膏，按摩精华，润手霜，兰花手甲这些都是必不可少的保养品哦。

二、足部保养

很多时候你都没有意识到你对自己的双脚有多糟糕：挑选高跟鞋的时候，玩命练瑜伽的时候，放松足疗的时候，挥汗如雨跑步的时候······他们都可能因为你的粗心二饱受煎熬。想要在夏天美美的穿凉鞋?是时候好好对待它们了。

平日下班回来休息时，先将双脚浸泡在热水中10分钟软化角质和死皮，或者在水里滴上几滴洋甘菊或薰衣草精华，能帮助消炎杀菌。在脚上涂抹磨砂膏，并在死皮堆积的重点部位加强按摩。洗完后彻底擦干，再用保养霜或乳液按摩。最后用修甲刀清理掉趾甲缝隙的污垢，并用打磨棒将趾甲打磨出你喜欢的形状。另外，也可以偶尔做下滋润保湿足膜，给足部更深层次的护理。

三、颈部保养

岁月留痕，由于颈部油脂分泌量的减少，使粗糙，干燥的感觉日渐明显。MM们从25岁起，皮肤走向衰老，最先显露痕迹的部位，就是曝光率极高的颈部。如果忽视保养的话，细纹很容易随着年龄的增长爬满颈部。所以关于颈部的护肤品，颈部紧致凝乳，美颈修护霜等等一个都不能少哦。在使用这些保养品前，基本的卫生仍旧不能省。，先用性质暖和的洁面乳给去卫生，去除表面的灰尘，去深层卫生。护理时，特别要注意手法，要从颈部下方往上。

四、臀部保养

臀部皮肤比较厚，富有皮脂腺和汗腺，主要由肌肉和脂肪组成，而且橘皮组织特别多，很容易出现臀部粗糙，肌肉松弛的情况。一般来说女性到了20岁就要开始臀部保养，平时的坐姿，清洁卫生等诸多因素都可能是问题症结所在。曲线补湿乳液，纤体修身啫喱，紧肤身体乳等产品对臀部的呵护有明显的效果。

五、膝盖保养

一个漂亮的膝盖可以让你的双腿增添不少魅力，所以膝盖肌肤护理显得尤为重要。而我们在日常肌肤护理的过程中，往往会忽略膝盖肌肤护理。其实膝盖部位同样需要注意防晒，还要避免与外界的不必要摩擦。那膝盖养护需要哪些产品呢?其实类似的身体润肤霜，身体磨砂膏，身体防晒乳对膝盖保养的效果是非常有效的，关键是MM们是否注意到这一点。

六、全身保养

肌肤护理并不只是外表使用一些护肤品就可以的，想让肌肤由内而外的年轻，要注重内调内养。因此，能从内部激发身体和肌肤抗老机能的美容补品必不可少。

婴儿呕吐不可忽视

一、先天性食管闭锁：

本病多发生于早产儿。患儿吃多少吐多少，并流口水。喂乳后有呛咳，颜面呈青紫色，可很快出现气喘、呼吸困难、口唇发紫等类似肺炎的症状。

二、先天性肠闭锁：

即小儿在胎内肠管就闭锁不通。怀有这种病孩的孕妇一般腹型过大，有羊水过多现象。肠闭锁包括十二指肠闭锁、小肠闭锁和结肠闭锁。

患儿出生后第一天可正常吃奶，1-2天后反复发生呕吐者，多为十二指肠闭锁，生后2-3天出现反复呕吐的多是小肠闭锁，肠闭锁患儿的呕吐物中有胆汁，有时还有胎便;患儿上腹部膨隆，下腹软瘪，在腹部可见到胃肠的形状及蠕动波;患儿不排便，而排少许灰白色粘液或是饭粒样便。本病也必须手术治疗。

三、先天性肛门直肠闭锁：

这是由于胚胎发育不良或异常所致的先天性疾病，患儿肛门完全闭锁，有的合并直肠前庭瘘、直肠会阴瘘或直肠阴道瘘，男孩还有直肠膀胱瘘等畸形。如果新生儿进奶3-4天后不排便，出现腹胀和呕吐，开始吐物为奶汁、胆汁，后为粪便。应检查一下肛门，如为直肠闭锁，需手述治疗。

四、幽门痉挛：

其呕吐特点是呕吐时间不规则，呈间歇性，每次呕吐量不多。随着小儿的发育，呕吐可逐渐减轻，孩子发育不受影响。呕吐严重时可口服0.1阿托品溶液。

五、先天性肥厚性幽门狭窄：

主要由小儿幽门周围的肌肉肥厚造成的。其特点是生后头两周吃奶不止，而在生后2-3周时，吃奶不久便呈喷射性呕吐，呕吐物可 喷出数十厘米，呕吐物中可有隔夜的奶，但无胆汁。呕吐症状可随月龄增长而加重，同时患儿体重逐渐下降。此病也需手术治疗。

女性抗衰老吃什么最好 橙子

橙子中富含维生素C，比一般的水果多30%以上。维生素C是肌肤保养必不可缺的成分，每天吃1-2个橙子，就能满足身体对维生素C的日需量。另外，它在保养皮肤方面的作用更是不可忽视。

乳房疼痛不可忽视

大多数女性都会有乳房疼痛的现象发生，但是很多的人都没有引起重视，乳房疼痛可能是乳腺疾病的前兆，一定不能忽视，应及时到医院检查，弄清病因，以便治疗。

如果你的乳房部出现突然的、持续性的、比较剧烈的疼痛，且伴有明显触痛者，则考虑为乳房部的各种急性感染性疾患;如局部出现搏动性疼痛，则可能为局部已化脓。

如果乳房部疼痛为发作性的，且常以月经前乳房开始疼痛或经前疼痛加重，经后可缓解或消失，疼痛为胀痛或针刺样，有时可牵及同侧腋下或肩背部，局部有轻到中度触痛者，则考虑为增生性病变。

如果哺乳期乳头部剧烈疼痛，乳头破碎、裂开，则可能为乳儿吸吮咬伤乳头造成的乳头皲裂。如果乳房部疼痛仅为轻度隐痛或钝痛，发作无明显规律性，仅为偶发或阵发，有些为持续性，因疼痛不明显而常常被忽略，须知这样的乳房疼痛也可能是早期乳房部恶性疾患的信号，应引起足够的重视。

甚至有时，乳房尚无明显疼痛感，而仅表现为一侧腋下或肩背部疼痛，则也有恶性病变的可能，对这些细微变化均不应轻易放过。如果乳房部出现剧烈的持续性烧灼样疼痛，进行性加重，难以自行缓解，且伴有局部肿块破溃坏死或手术创口处及周围皮肤破溃者，则为恶性病变晚期的乳房疼痛，此时因其他恶性病变的症状体征已很明了，找到疼痛的原因已非难事。

此外，还有些女性在胀奶时也会出现乳房疼痛，这是生理情况，应注意与疾病造成的乳房疼痛相鉴别。

总之，出现了乳房疼痛，既不要惊慌失措，也不可麻痹大意。应重视乳房部的变化，哪怕是极轻微的乳房疼痛，因为乳房疼痛可能是许多乳房疾病的症状，甚至是乳房恶性肿瘤的征兆。

小孩便秘不可忽视

(1)饮食结构不合理，喜荤不吃蔬菜，致使肠内有害菌增加，肠内腐败严重，肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。

(2)忽视便意，有些小儿贪玩，不及时去排便，久而久之，便意会受到抑制，粪便在大肠内停留过久，过多水分被吸收，大便变得干结，结果不易排出。

(3)小儿喂牛奶后常大便于结，这是因为牛奶中含酪蛋白较母乳多，在胃内遇酸凝成硬块，不易消化，致使大便过硬而发生便秘。

儿童便秘绝非小事，有毒有害致癌物质长期滞留体内与肠壁接触，通过血液参加全身循环，会损害肝，肾功能并影响生长发育，特别是智力。

家长在及时发现儿童长期便秘之后必须充分认识便秘对儿童健康，尤其是对儿童精神情绪的不良影响。排除先天生理因素和后天教育因素后，应仔细观察其排便情况。若发现儿童长期便秘，那就找出真正原因了。这时，治疗儿童便秘应注意，改善饮食是个重点，控制食用麦片、蛋糕、饼干等市售儿童食品;诱导其多喝水。

另外给孩子的肠道补充有益菌是改善便秘的良好方法，比如“养乐多活性乳酸菌乳饮品”，每瓶中含有至少100亿个优质活性“养乐多菌”，每天饭后饮用一瓶，可以有效消灭肠内的有害菌，并且“养乐多菌”在肠内产生的乳酸可以刺激肠道的运动，促进排便。

最后改变生活习惯也很重要。培养其早睡早起和晨起排便的好习惯，坚持一段时间之后，便秘会有所改善或痊愈。

只要小朋友多加注意，及早调整饮食习惯，也不必担心便秘会找麻烦了。