腕骨在哪个位置图片 腕骨的功效与作用

腕骨在哪个位置图片 腕骨的功效与作用

1、缓解治疗头痛、项强、目翳、耳鸣耳聋、口腔炎、消渴、黄疸、肩臂疼痛麻木、腕痛、指挛、胁痛、热病汗不出、糖尿病等。

2、按摩腕骨穴的功效：舒筋活络、泌别清浊。

腕骨在哪个位置图片

腕骨穴的位置，位于人体的手掌尺侧，当第5掌骨基底与钩骨之间，赤白肉际凹陷处。

巨骨的准确位置图 巨骨穴功效作用

类属：为手阳明经与阳跷脉交会处。

功效：舒筋利节，理气通络，化痰散结。

作用：1.巨骨穴属手阳明经，位于肩关节，并与阳跷脉相交会，其舒筋活络，通利关节的作用甚强，为治疗肩背上肢沉重，酸痛，屈伸，抬举不利，功能障碍诸疾要穴；2.该穴具有通经理气，化痰散结的作用，可用于治疗瘰疬，瘿气。

腕骨的位置图和作用 腕骨穴刺灸操作手法

微握拳，在第5掌骨尺侧后下方取穴。

进针方向：从尺侧刺向第5掌骨基底与手背侧面成45°。

深度：针0.-0.5寸，留15分钟；艾炷灸3-7壮，或温和灸10-15分钟。以酸感向第5指端放射为宜。

功能主治：疏散风邪，清利湿热，主治热病，肩臂疼痛，腕痛，手指挛急，黄疸，头项强痛。

配穴：配天宗，臑俞，小海治疗肩臂疼痛；配阳谷，阳溪治疗腕痛。

按穴位治疗失眠心悸

睡眠不好是都市人群的典型症候。，失眠时不妨按按手腕上的内关、神门两穴(见资料图片3)。两穴均可缓解心血管系统的不适，并各有侧重。内关穴的定位为“前臂正中，腕横纹上2寸，在挠(骨)侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间”，有个简单的测量办法，即先握拳屈腕，可摸到手臂正中的两根最为凸起的筋，内关穴约在两筋之间，再以手掌与手腕相接的横纹到肘部的距离为12寸，则选择靠近手腕一端的六分之一处为内关穴。按此穴可缓解胸闷、心慌、眩晕、晕船、胃痛、呕吐。

神门穴对失眠的缓解效果更为突出。其位置是“手腕关节手掌侧，尺(骨)侧腕屈肌腱的桡(骨)侧凹陷处”。简单来说，先拳屈腕，摸到手臂上最靠近小指一侧的一根筋，神门穴的位置在这根筋近大拇指方向且在手腕横纹上。

有些为人们所熟知的急救穴位，其实也有保健防病的效果。例如合谷穴,即虎口处正中略偏向第二掌骨处，可刺激人从混沌中立即清醒，其实，该穴还有缓解腹痛和便秘的效果。此外，经常按压耳甲腔(即外耳廓与耳道之间的空间)，可起到调整脏腑功能的效果。

要提醒的是，上述保健穴位，除了任督脉上的穴位外，分布上一般为对侧的两处，例如神门、内关在左右手腕就各有一处，按压时切莫遗漏了一个。此外，按压穴位时应保持一定的频率和力度，一般建议一次按压持续五至十分钟。

是不是很神奇呢，马上给自己按一按，赶走失眠。

腕骨的准确位置图和作用 腕骨穴穴位解剖

有小指外展肌和小指对掌肌;有腕背侧动脉，手背静脉网;布有尺神经手背支。

腕骨的位置图和作用 腕骨穴位层次解剖

皮肤-皮下组织-小指展肌-豆掌韧带。浅层布有前臂内侧神经，尺神经掌支，尺神经手背支和浅静脉等。深层有尺动，静脉的分支或后支。

横骨的准确位置图 横骨穴功效作用

类属：横骨为足少阴肾经与经脉交会穴。

功效：补益肝肾，调理下焦。

作用：横骨属肾经，位于下腹部，内应胞宫，膀胱，与冲脉相通，故有补肾气，调冲任的作用，用于治疗生殖系统及妇科疾患。肾脉络膀胱，该穴可补肾气助膀胱气化，以治疗小便不利，遗尿。肝肾止经同会任脉，肝经循阴器抵少腹，该穴又位于下腹部，故有疏通局部肝肾气血，治疗疝气小腹胀痛，阴部肿痛的作用。

腕骨的定位 腕骨常用配伍

1.配至阳，阳陵泉，太冲，针刺泻法，清热祛湿，利胁退黄，治疗湿热黄疸，胁痛。

2.配风池，上星，头维，合谷，三阳络，针刺泻法，清热散风，治疗风热头痛。

3.配大椎，后溪，液门，曲池，针刺泻法，和解少阳，治疗热伏少阳之疟疾，寒热往来。

4.配通里，大椎，合谷，太冲，阳陵泉，井穴，其中配通里为原络配穴法，井穴点刺出血，余穴针刺泻法，清热安神定惊，治疗热盛惊风。

5.配足三里，三阴交，针刺平补平泻法，健脾滋阴增液，治疗脾胃阴虚之消渴。